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三大纪律
一：切忌单独进入未经开发的原始森林。
以免迷路、失踪，遭遇饥饿寒冷或野兽的袭击。
二：不能随意采集标本、摘尝野果。
有些种类的植物，它们的汁液、花朵或果实鲜艳惹人，但很可能有毒。
三：在林区或自然保护区内，不能随便砍伐、狩猎、野外用火、遗弃垃圾等。
八项注意
一：弄清目的地最佳旅游季节。一般说来，北方森林公园的春、夏、秋三季，景观特色比较明显。
二：提前制定游览路线，科学...
山里遭马蜂蜇了，尿液也能救急。
近一段时间，毒蜂蜇人夺命事件在四川宜宾、巴中、陕西安康、湖北等地频频发生。长假出游前市民该做哪方面准备？记者向四川大学华西医院急诊科医师韩恩泽进行了请教。
遇上咋办？不要跑 衣服裹头部
韩恩泽说，若遇蜂巢应绕行避开，不要靠近。马蜂很凶猛，最好的办法就是不去招惹。不小心进入它们的生存区域，干扰到它们的生活，它们就会聚集起...
火柴在野外生活中不可缺少的必需品，当一个人迷失了方向，或来不及在天黑之前到达宿营地时，一盒火柴往往可以帮助人摆脱困境，甚至挽救生命。而在没有火柴和打火机时，可用以下各种办法取火，但没有一种办法是轻而易举的。
⑴．凸镜引火法
任何一个直径为两英寸或更大些的凸面镜（如望远镜片），在明亮的阳光下，都可用来聚集太阳的光线，使之照射在准备好的引火物上，便可点燃引火物。用放大镜（凸镜透）透过阳光聚焦照射易燃的引火物（腐木、布中抽出的...
无论爬山还是爬楼梯都不是锻炼身体的好办法，为了保护腿关节健康，尽量不要用这种方法锻炼身体。爬楼梯关节会受到重压，人在平地上正常双腿站立时，每条腿负担的重量是体重的一半；而用一条腿站立时，受力腿就要承受整个身体的重量，对膝关节的压力明显增大。在上楼梯和下楼梯时，膝盖是弯曲的，用一个80-90度的角度承担着身体的全部重量，这时一条腿弯曲承重大约是平时正常站立时的4-6倍。同样，髋关节也在上下楼梯的状态下承受着重压。如果用爬楼梯来锻炼身体，关节受压的程度可想而知。
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伤者清醒时
一、赶快问他，因何中毒，以便救治；否则他随时会昏迷。
二、观察口唇是否有灼伤。
若无灼伤则：
1. 给水稀释，冲淡毒物。
2. 催吐。
3. 用手指或汤匙，轻压患者舌根处，使他呕吐；或将两汤匙盐放入一大杯水温水中，令他喝下。
4. 如系儿童，可将他的臀部俯卧在急救者膝上，头部稍微低一点，以免吸进吐出的东西。
若有灼伤则：
1. 不可催吐。
2. 不可稀释。
3. 不可中和...
将你所处的时间除以 2，再在表盘上找出商数的相应位置，然后将这个数字对准太阳，表盘上"12"点所指的方向就是北方。
如上午10点，除以2，商为5。将表盘上的"5"对准太阳，"12"的方向即为北方。
北方一旦确定，其他方向就一目了然了。但要记住，如果是在下午则应按24小时记时法计算。
如下午 4点，就要按16点计算。用这种方法求方向不亚于指南针的准确度。
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