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旅游小技巧:神一样的手机摄影技巧!
    怎么才能拍出与众不同   称霸朋友圈的旅游皂片   显然   单靠“摄影技术”“构图”“美图软件”   已经很难亮瞎别人眼睛      下面介绍了几种方法   其中有些技巧轻松上手      方法一:入门级“航拍”      性价比最高的航拍方法   用氢气球掉起手机   蓝牙...
2016-06-27 10:58:43
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提升户外摄影创意的12个小技巧
很多初学摄影的朋友经过一段日子后可能会觉得摄影技术停滞不前,相机功能已经很熟练,基本摄影技巧也初步掌握了,但总觉得别人拍的照片比自己的好,又没法找出原因来,这时可能就是到了要提升到“摄影创意”的阶段了。   1. 转动你的相机      正常来说拍摄照片时应该把相机握好,以确保曝光时不会因相机震动而让画面模糊,但其实有计划地转动你的相机能让画面变得抽像,添加艺术的色彩,特别是当你向着不同颜色的光源或在夜间...
2016-06-21 14:56:55
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5妙招让你跑步效果达最佳 跑步方式要变化
减肥的方法有很多,跑步就是非常不错的选择。不过有人发现,通过跑步来减肥,虽然有效果,但是跑完会觉得小腿酸疼,而且过一段时间后,小腿还会变粗。专家介绍了以下5个跑步小妙招,让你事半功倍。 制订运动计划并坚持 一定要制订一个跑步减肥的计划,每周需要保持3-4次,不要觉得天气不好或者时间不充足就打乱自己的计划,要做到切实地执行计划,刚开始的时候可以跑的距离短一些,慢慢增加距离。 身体需要坚持运动30分钟以上,才会开始真正地燃烧体内多余的脂肪。...
2016-06-21 14:46:35
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关于长距离徒步饮食的九个问题
1、问:在起步前、步行期间和步行完毕后需要吃多少东西? 答:吃的东西都应该比平常多得多。原因是我们必须吃大量东西,才能在起步前积累足够体能,在步行期间保持动力,在步行完毕后补充身体消耗的大量精力。一个体重70公斤的人,在平地上以每小时6公里的速度步行,上坡时速度则明显地减低,那么每小时消耗的热量至少是360卡路里。这个人步行24小时后,消耗的热量不会少于8640卡路里,相当于一个同等体重的人日常能量消耗的两倍甚至三倍以上,我们必须从食物摄取。 2、问:...
2016-06-21 12:24:54
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烫伤自救有哪些方法?
    如果您或您的家人不幸被烫伤,当然去医院是首选。再去医院之前被烫伤后的黄金五分钟如果处理得当可以使得烧伤深度得以控制,不至再进一步加深,缓解疼痛。预防感染。     大家在意外或不小心的时候被烫伤,在去医院之前希望下面的方法能帮大家减小损伤和痛苦。      烫伤的治疗一:      自来水:     先用自来...
2016-06-20 14:25:06
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学习6种经典拍摄手法,出去玩当然得拍拍拍!
随着科技发展,摄影创作的效果和种类也越来越多,有时候尝试一些不同的创作手法,能拍出非同一般的视觉效果,包括使用特殊镜头,或通过后制软体编修等。小编为大家整理了6大经典的趣味摄影技法,一起来看看你是否都尝试过了吧! 移轴效果和伪移轴效果:拍出玩具模型感 移轴镜头一颗要价不菲,然而其特殊的光学设计,却能拍出不同于一般镜头的效果,由于成像圈较大,且镜身能偏移(Shift)或倾角(Tilt),它不仅能将一些...
2016-06-20 12:01:44
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小心陷入跑步减肥4大误区 让你越跑越胖
正确的跑步姿势和方法确实能减肥,可是有些运动减肥失败者却会说,怎么我越跑步越胖呢?看来跑步不能减肥哦。其实,不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关。当心跑步减肥误区多方法不当会越跑越胖。 光脚跑步比穿鞋跑步更健康 墨尔本2011年大洋洲足病学大会上宣布的一项新研究发现,赤脚跑步比穿鞋跑步更有益健康。 美国哈佛大学的艾琳·达维斯博士一直从事赤脚跑步和尽量少穿鞋袜的跑步研究。...
2016-06-20 11:24:18
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用过都说好 旅行工具大推荐
六月伊始,无论是刚解放的学生群体还是已经工作的白领一族,都到了全球各地玩玩玩的好时机。除了上半年大热的日本、韩国的春日旅行线,东南亚的越南、泰国、菲律宾等地也成为国内游客最热衷之选。日前,摩洛哥宣布对持有中国护照的旅客免签入境,我们出境游的目的地又多了一个。 又到出游季,大家最喜欢去哪儿? 根据环球漫游《2015年出境Wi-Fi大数据报告》显示,日本已经连续两年成为国人最爱的目的地,而韩国紧随其后。...
2016-06-17 11:40:05
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