【秘境怒江7日】高黎贡野温泉老姆登独龙江丙中洛 7日行程/云南|天涯户外

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【秘境怒江7日】高黎贡野温泉老姆登独龙江丙中洛 7日行程/云南

线路编号：0004222

目的地：

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会员价：￥3080.00 元

非会员价：￥3080.00 元
儿童价：￥3080.00 元
单房差价：￥700.00 元

驴币抵扣：￥30.8元/人

驴币获取和使用说明

活动时间： 01-31（周六）-02-06（周五）	活动类型：徒步人文之旅成长体验
集合地：保山	目的地：腾冲市
行程天数： 7天 6晚	已参加： 680人
活动强度：	风景指数

出发日期：

活动日历

《						》
日	一	二	三	四	五	六

客服电话：13903014965 13688899446

儿童标准价：
6周岁以上需占床，价格与成人一样

立即报名

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费用
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目的地

亮点

成人：3080元/人；
儿童：大小同价，不占床位，不产生门票退还相关费用。
（春节假期费用上涨500元/人）

全年十一期，每期4人成团；
如需2-9人小包团，请联系客服，随时出发！
第一期 2025年10月25日—10月31日
第二期 2025年11月10日—11月16日
第三期 2025年11月22日—11月28日
第四期 2025年12月06日—12月12日
第五期 2025年12月20日—12月26日

第六期 2026年01月01日—01月07日（元旦假期）
第七期 2026年01月17日—01月23日
第八期 2026年01月31日—02月06日
第九期 2026年02月17日—02月23日（春节假期）
第十期 2026年03月07日—03月13日
第十一期 2026年03月21日—03月27日

行程

沿途景点

第1天全国各地 → 保山

第2天保山 → 百花岭

第3天百花岭 → 老姆登

第4天老姆登 → 丙中洛

第5天徒步碧罗雪山 → 丙中洛

第6天丙中洛/贡山 → 贡山

第7天贡山 → 保山

第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天

第1天

全国各地保山

行程概述	DAY1 全国各地-保山集合

全天

游玩景点：青华海，永子棋院，青龙街等...

全国各地小伙伴前往保山指定酒店集合。早到的小伙伴可以三两相约，前往【青华海】，感受其烟景变幻，气象万千的胜景；或前往【永子棋院】，了解国宝永子的制作工艺，尽揽围棋文化；或去【青龙街】，感受这条茶马古道的Gai子，看看非遗七项，尝尝各式各样的西南小吃，喝一壶百年老茶馆的老茶......记得晚上早点回酒店哦，21：00在酒店大厅集合，开行前会议，大家相互认识，讲解行程！

温馨提示：

1、集合信息将在出发前3天以短信的方式发送，请大家保持手机畅通哦；

2、直飞保山的航班，高铁动车都比较方便，您也可以在昆明/大理转高铁/飞机前往保山；

三餐

早餐：敬请自理午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

保山携程四钻酒店

第2天

保山百花岭

行程概述	DAY2 保山-小粒咖啡文化-高黎贡原始森林轻徒步-野温泉

全天

徒步：高黎贡轻徒步约7KM
早餐后，出发前往滇西美丽富饶的潞江坝，感受【保山小粒咖啡文化】，保山潞江小粒咖啡已经成为了“国家地理标志产品”。在这里，你可以了解云南小粒咖啡的历史文化，冲一杯小粒咖啡，喝一碗咖啡煮蛋，享受高黎贡山下惬意的山居田园生活！
之后前往【百花岭】，走进小众秘境——高黎贡山，这里有着尚未开发的【野生温泉】—阴阳谷温泉！高黎贡山被誉为“世界物种的基因库”，原始森林中，物种何其丰富。飞溅的瀑布打在野芭蕉叶上，变成一颗颗晶莹剔透的露珠滑落。深山中，迷雾缭绕，两眼温泉从火山岩层间涌出！每到过年过节的时候，当地人就会来到这里，用温泉水祛病养生！我们要在这里感受空谷幽林，鸟儿齐鸣的森林泡汤。
泡汤结束，感兴趣的小伙伴，可以拿出提前准备好的望远镜【观鸟】啦！要知道，这里可是全国5A级的观鸟圣地，迄今为止有记录的鸟类种类高达431种，将近是全国野外鸟类种类总数的三分之一。通过镜筒，这些活灵活现的小精灵的跃然眼前，蹦跳活跃，不禁使人迷醉。
温馨提示：
1、今天原始森林徒步约7KM，爬升约100米，下降约100米，徒步时长约3H；
2、泡温泉比较消耗体力，大家可以提前备一些小吃零食哦；
3、观鸟为季节性活动，详情咨询客服；想要观鸟的小伙伴，不要穿着红色等鲜艳的服装哦；

三餐

早餐：包含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

百花岭农家民宿

第3天

百花岭老姆登

行程概述	DAY3 百花岭-双虹桥-老虎跳-知子罗-老姆登

全天

车程：200KM，约3.5H
早餐后，沿着【怒江大峡谷】一路向北，高山环抱，云雾缭绕。抵达【双虹桥】，站在古桥上，满眼尽是碧绿的江水，火红的木棉...200多年的历史动荡，在西南丝绸古道上写满了历史沧桑。
之后来到【老虎跳】，了解傈僳族的美丽传说，感受怒江的激流轰鸣......之后，我们前往废城【知子罗】，因为搬迁，这里的时间仿佛停留在了六七十年代，走在街道上，仿佛穿越回了那个红色的年代，镇里至今不愿离去的居民，也使得这座“记忆之城”格外不同。一路游览碧江废城、八角楼。最后进入中国最美乡村【老姆登】，入住这里的特色怒族民宿。自由参观老姆登天主教堂。
晚餐特别赠送大家特色美食—【怒族手抓饭】（10人及以下赠送怒族特色餐），大家可以围坐火塘边，喝茶聊天，或者载歌载舞，感受怒族风情。

3、2023年5月10日至2024年3月3日期间，独龙江因公路维护进行交通管制，独龙江公路起止点进出时间段为每日11:30-12：20，进出独龙江的当日无法在中途停留用午餐，需自备路餐，敬请谅解。

4、若独龙江因不可抗力（堵车等导致无法在规定时间点内到达独龙江公路入口、道路塌方等）或政策因素无法进入，则启动备案：

D3 老姆登—福贡—寻访丙中洛附近纹面女—丙中洛

D4 徒步碧罗雪山—丙中洛（徒步18KM）

D5丙中洛—秋那桶—滇藏界—雾里村—贡山（茶马古道徒步5KM）

D6贡山—溜索—丙中洛—澡堂会—泸水

D7泸水—翻越高黎贡山—片马口岸—保山解散时间和地点不变，费用无变化。

三餐

早餐：包含午餐：敬请自理晚餐：赠送怒族手抓饭

住宿

老姆登精选农家

第4天

老姆登丙中洛

行程概述	DAY4 老姆登-石月亮-怒江第一湾-桃花岛观景台-普化寺-丙中洛

全天

车程：150KM，约4H

游玩景点：普卡旺，怒江第一湾，桃花岛，丙中洛等

早餐后，前往【普卡旺】，这里有怒江的一条支流，水清见底，石头挡住水流的去处激起浪花，而深处的地方则是一片翡翠，自然风光甚好，称得上人间仙境。游玩完毕后，我们开始离开独龙江，返回怒江峡谷。在【怒江第一湾】之中，大自然的鬼斧神工让人惊叹无比，最后来到【桃花岛】观景台，绝美田园风光，预示着我们已经来到了【丙中洛】，这个人神共居的地方，真正的香格里拉。

三餐

早餐：包含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

丙中洛精选酒店

第5天

徒步碧罗雪山丙中洛

行程概述	DAY5 丙中洛-滇藏界-秋那桶-雾里村-重丁教堂-丙中洛/贡山

全天

车程：150KM，约3H
徒步：茶马古道轻徒步约5KM
早餐后，我们穿越【那恰洛大峡谷】抵达滇藏界，这里经典自驾路线丙察察上，云南和西藏的交界处，作为无数自驾及旅行爱好者梦寐的天堂，赶紧打卡吧！
之后进入傈僳族村寨【秋那桶】，村子里那些小木屋，充满了傈僳族的古朴风情，不时还会有身穿民族服装的姑娘赶着牛马在青棵田中走过，真如一幅幅绝美的风情画卷。
之后，我们穿越茶马古道，零距离接触被《国家地理杂志》评为中国最美的村落之一的油画小村【雾里村】。田壮壮导演在此拍摄的纪录片《德拉姆》、刘杰导演在此拍摄的《碧罗雪山》，都记录了这个怒江边上的“小瑞士”出耕牧归的幽然。
随后，我们跨过【石门关】天险，参观重丁村【天主教堂】、丙中洛一个多宗教并存且和谐相处的地方。原始图腾崇拜、喇嘛教、天主教、基督教等多种宗教在这里共存共容，成为宗教的一大奇观。
游玩结束，我们前往丙中洛/贡山县城入住酒店。

三餐

早餐：包含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

丙中洛/贡山精选酒店

第6天

丙中洛/贡山贡山

行程概述	DAY6 丙中洛/贡山-独龙江-普卡旺-寻找纹面女-贡山

全天

车程：约230KM，6H
早餐后，我们将前往秘境【独龙江】，翻越高黎贡山，走走停停，路途即是风景，欣赏原始森林、百座山峰、千亩竹海、国家一级保护的贡山秃杉，可以眺望碧罗雪山和挡当力卡山，南磨王山等。独龙江被专家认定为“野生植物天然博物馆”，是我国原始生态保存完整的区域之一，随后抵达独龙江乡，近距离欣赏这一翡翠蓝色的河流。
抵达后，前往【普卡旺】，这里有怒江的一条支流，水清见底，石头挡住水流的去处激起浪花，而深处的地方则是一片翡翠，自然风光甚好，称得上人间仙境。
之后，我们沿着独龙江大峡谷深入，发掘原始村落，探秘古老民族独龙族，寻找独龙族神秘的【纹面女】。
关于纹面的由来，至今也没有权威的说法来解释，民间流传有三种说法：一是为了防止西藏察瓦龙土司抢女人，女孩子一般到12至15岁便要纹面，使女孩子看起来丑陋；二是纹面习俗与该族早已消失的图腾崇拜物有关；三是当时的独龙族认为妇女纹面是美的象征，不纹面的姑娘是嫁不出去的。
如今独龙族已经没有了纹面的习俗，随着时间的不断推移，古老而神秘的纹面女将消失在滚滚历史长河中，目前在世的独龙族纹面女不足25人，年龄均已过70岁，分布在怒江独龙江不同村落。
【特别说明】
1、独龙江位于祖国边境，山高路远，若因不可抗力（堵车、道路塌方等）或政策因素无法进入，领队将会对行程做适当调整，保证行程的顺利进行；
2、纹面女年迈且体质较弱，因生命有限，我们无法人为控制，如能相见是幸运，如不能，请平常心对待；
3、纹面女年龄较大，合影时不接受动作指导，敬请谅解。

三餐

早餐：包含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

贡山精选酒店

第7天

贡山保山

行程概述	DAY7 贡山-怒江第一啸-飞来石-澡堂会-溜索-保山

全天

车程：360KM，约7H
早餐后，我们顺江南下，【怒江大峡谷】的独有风光，让人应接不暇。在【千里怒江第一啸】感受到怒江之“怒”......在【飞来石】，我们将寻找未解之谜的答案。之后来到【伟人峰】看大自然的鬼斧神工。
之后驱车直下，抵达【澡塘会址】，这是怒江特有的天然温泉群。每年春节初二到初七，附近的傈僳人，相聚到此，男女老少互不避讳，自然洗浴，互聊家常，其乐融融，与旁边兀自奔流的怒江和谐共存。有诗赞“男女不避温泉浴，洗却风尘净心灵”。
感兴趣的伙伴还可以体验怒江特色—【怒江溜索】，让我们看到几百年来，怒江人民如何靠他飞跃天堑。
温馨提示：抵达【保山站】【保山机场】约18:00，建议预定20:00以后得高铁/飞机。

三餐

早餐：包含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

温馨的家

*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

费用说明

费用包含

1、全程包车费用（手续齐全的正规旅游车）；
2、全程住宿费6晚（保山四星钻酒店1晚，百花岭民宿1晚，老姆登精选酒店1晚，丙中洛/贡山精选酒店3晚）；
3、全程6份早餐（不用无费用返还）；
4、全程专业领队一名（每期4-9人时，司机兼向导服务）；
5、景点间必须的摆渡车；
6、全程过路费，油费，司机，领队食宿费等；
7、公用装备：安全装备，对讲机，急救包等等；

1、赠送一份怒族手抓饭（10人以下赠送怒族特色餐，不参加无费用返还）；
2、每人每天2瓶矿泉水；
3、赠送五十万元高额户外保险一份；
4、赠送登山杖免费使用服务，如需使用，提前告知客服；
注意：赠送项目，不参加无费用返还；

费用不包含

1、到保山的往返大交通自理；

2、全程正餐大家AA，全程吃饭大概400左右；

3、景区内非必须的电瓶车，热气球，滑翔伞，溜索等，自由选择，费用自理；

4、单房差700元/人（春节单房差1000元/人）（队员指定住单间，需提前告知领队，并补齐房差。散拼团队无自然房差，单男单女可放心报名）。

5、费用包含里没有的其他项目。

关于儿童

1、儿童不占床位，不产生门票，将退还相关费用；儿童不占床位，即不含早餐；

2、三岁以上的儿童不接受异性拼房。

活动提示

* 本线路由天涯户外网具有资质的战略合作联盟成员提供线下相关服务

注意事项

注意事项：

1、请带好身份证等有效证件；以免带来不必要的麻烦。

2、为了保证您的人身及财产安全请服从领队安排；
3、若因不可抗力因素（堵车、坏车、恶劣天气等）导致行程受阻，公司及领队有权对行程进行更改；
4、参团人员应保管好自己所有随身物品，承担自己物品丢失或损坏的责任；
5、此线路比较辛苦，部分地方车程较长，但风景优美，景色独特，加之旅游话动丰富多采，定能让您难忘此行；
6、沿路景区有许多天然泉水及野生果子，请不要冒然食用；
7、怒江平均海拔2000米以下，但温差大，冬春加保暖衣，夏秋以衬衣为主，注意带上雨具；独龙江海拔最高地带有三千多米，如有高原反应请提前做好准备。
8、丙中洛是多种宗教共存（基督教、天主教、藏传佛教、原始宗教），各民族（怒、独龙、傈僳、藏族等）和谐共处。形成了多民族、多宗教、多元文化，相互交融，共同发展与丙中洛的田园、石板民居、雪山交相呼应的“世外桃园”；旅游时请注意尊重当地民族的生活习俗及信仰。进入民居或者摄影必须先征得对方同意方可，不可冒然进入及拍照。教堂内，未经允许请勿触碰任何物件。

9、怒江地区旅游尚未开发完善，但沿路偶有卖民族工艺品或当地特产，购买时应仔细鉴别。

退改说明：
旅游者在行程开始前7日以内提出解除合同，按下列标准扣除必要的费用：
行程开始前6日至4日，按旅游费用总额的20%
行程开始前3日至1日，按旅游费用总额的40%；
行程开始当日，按旅游费用总额的60%；
如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿组团社的实际损失，旅游者应当按实际损失对组团社予以赔偿，但最高额不应当超过旅游费用总额；活动开始后由于个人原因中途退出者不退任何费用！
游客转让：出行前旅游者可以向组团社书面提出将其自身在本合同中的权利和义务转让给符合出游条件的第三人；并且由第三人与组团社重新签订合同；因此增加的费用由旅游者或第三人承担，减少的费用由组团社退还旅游者。
活动装备：
1、背包（45L-55L），或者小拉杆箱(24寸以内，平时可丢车上或者宾馆),还可配个摄影包或小腰包活动时候用；
2、户外三件套(冲锋衣、速干衣、抓绒)保暖衣,太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋；
3、感冒药、肠胃药、维它命、创可贴、风油精；
4、防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇(MM必备)；
5、各种数码产品及充电器、摄影器材；
6、备一些干粮、水果和零食,保温水壶；
7、洗漱用品,换洗衣物；
8、身份证件，这是最重要。