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天涯户外

【秘境怒江7日】 高黎贡 野温泉 老姆登 独龙江 丙中洛 7日行程/云南

编号：0004222 - 天涯户外,您的户外旅行出发地！


集 合 地 保山
活动时间 2025-10-25（周六）-2025-10-31（周五）
活动咨询 400-8888-543
  QQ:318120197

如有任何问题，请随时联系。If you have any questions, please feel free to contact.

 

行程简介：
  1. 第1天     全国各地  →  保山 
  2. 第2天     保山  →  百花岭 
  3. 第3天     百花岭  →  老姆登 
  4. 第4天     老姆登  →  丙中洛 
  5. 第5天     徒步碧罗雪山  →  丙中洛 
  6. 第6天     丙中洛/贡山  →  贡山 
  7. 第7天     贡山  →  保山 

 

活动描述：

第1天 全国各地保山 

行程概述 DAY1 全国各地-保山集合

游玩景点：青华海，永子棋院，青龙街等... 


全国各地小伙伴前往保山指定酒店集合。早到的小伙伴可以三两相约，前往【青华海】，感受其烟景变幻，气象万千的胜景；或前往【永子棋院】，了解国宝永子的制作工艺，尽揽围棋文化；或去【青龙街】，感受这条茶马古道的Gai子，看看非遗七项，尝尝各式各样的西南小吃，喝一壶百年老茶馆的老茶......记得晚上早点回酒店哦，21：00在酒店大厅集合，开行前会议，大家相互认识，讲解行程！ 


温馨提示： 

1、集合信息将在出发前3天以短信的方式发送，请大家保持手机畅通哦； 

2、直飞保山的航班，高铁动车都比较方便，您也可以在昆明/大理转高铁/飞机前往保山；

三餐

早餐：敬请自理   午餐：敬请自理   晚餐：敬请自理

住宿

保山携程四钻酒店

第2天 保山百花岭 

行程概述 DAY2 保山-小粒咖啡文化-高黎贡原始森林轻徒步-野温泉


徒步：高黎贡轻徒步约7KM
早餐后，出发前往滇西美丽富饶的潞江坝，感受【保山小粒咖啡文化】，保山潞江小粒咖啡已经成为了“国家地理标志产品”。在这里，你可以了解云南小粒咖啡的历史文化，冲一杯小粒咖啡，喝一碗咖啡煮蛋，享受高黎贡山下惬意的山居田园生活！
之后前往【百花岭】，走进小众秘境——高黎贡山，这里有着尚未开发的【野生温泉】—阴阳谷温泉！高黎贡山被誉为“世界物种的基因库”，原始森林中，物种何其丰富。飞溅的瀑布打在野芭蕉叶上，变成一颗颗晶莹剔透的露珠滑落。深山中，迷雾缭绕，两眼温泉从火山岩层间涌出！每到过年过节的时候，当地人就会来到这里，用温泉水祛病养生！我们要在这里感受空谷幽林，鸟儿齐鸣的森林泡汤。
泡汤结束，感兴趣的小伙伴，可以拿出提前准备好的望远镜【观鸟】啦！要知道，这里可是全国5A级的观鸟圣地，迄今为止有记录的鸟类种类高达431种，将近是全国野外鸟类种类总数的三分之一。通过镜筒，这些活灵活现的小精灵的跃然眼前，蹦跳活跃，不禁使人迷醉。
温馨提示：
1、今天原始森林徒步约7KM，爬升约100米，下降约100米，徒步时长约3H；
2、泡温泉比较消耗体力，大家可以提前备一些小吃零食哦；
3、观鸟为季节性活动，详情咨询客服；想要观鸟的小伙伴，不要穿着红色等鲜艳的服装哦；

三餐

早餐：包含   午餐：敬请自理   晚餐：敬请自理

住宿

百花岭农家民宿

第3天 百花岭老姆登 

行程概述 DAY3 百花岭-双虹桥-老虎跳-知子罗-老姆登

车程：200KM，约3.5H
早餐后，沿着【怒江大峡谷】一路向北，高山环抱，云雾缭绕。抵达【双虹桥】，站在古桥上，满眼尽是碧绿的江水，火红的木棉...200多年的历史动荡，在西南丝绸古道上写满了历史沧桑。
之后来到【老虎跳】，了解傈僳族的美丽传说，感受怒江的激流轰鸣......之后，我们前往废城【知子罗】，因为搬迁，这里的时间仿佛停留在了六七十年代，走在街道上，仿佛穿越回了那个红色的年代，镇里至今不愿离去的居民，也使得这座“记忆之城”格外不同。一路游览碧江废城、八角楼。最后进入中国最美乡村【老姆登】，入住这里的特色怒族民宿。自由参观老姆登天主教堂。
晚餐特别赠送大家特色美食—【怒族手抓饭】（10人及以下赠送怒族特色餐），大家可以围坐火塘边，喝茶聊天，或者载歌载舞，感受怒族风情。



3、2023年5月10日至2024年3月3日期间，独龙江因公路维护进行交通管制，独龙江公路起止点进出时间段为每日11:30-12：20，进出独龙江的当日无法在中途停留用午餐，需自备路餐，敬请谅解。 

4、若独龙江因不可抗力（堵车等导致无法在规定时间点内到达独龙江公路入口、道路塌方等）或政策因素无法进入，则启动备案：

 D3 老姆登—福贡—寻访丙中洛附近纹面女—丙中洛 

D4 徒步碧罗雪山—丙中洛（徒步18KM）

 D5丙中洛—秋那桶—滇藏界—雾里村—贡山（茶马古道徒步5KM）

 D6贡山—溜索—丙中洛—澡堂会—泸水 

D7泸水—翻越高黎贡山—片马口岸—保山 解散时间和地点不变，费用无变化。

三餐

早餐：包含   午餐：敬请自理   晚餐：赠送怒族手抓饭

住宿

老姆登精选农家

第4天 老姆登丙中洛 

行程概述 DAY4 老姆登-石月亮-怒江第一湾-桃花岛观景台-普化寺-丙中洛


车程：150KM，约4H 

游玩景点：普卡旺，怒江第一湾，桃花岛，丙中洛等 


早餐后，前往【普卡旺】，这里有怒江的一条支流，水清见底，石头挡住水流的去处激起浪花，而深处的地方则是一片翡翠，自然风光甚好，称得上人间仙境。 游玩完毕后，我们开始离开独龙江，返回怒江峡谷。在【怒江第一湾】之中，大自然的鬼斧神工让人惊叹无比，最后来到【桃花岛】观景台，绝美田园风光，预示着我们已经来到了【丙中洛】，这个人神共居的地方，真正的香格里拉。

三餐

早餐：包含   午餐：敬请自理   晚餐：敬请自理

住宿

丙中洛精选酒店

第5天 徒步碧罗雪山丙中洛 

行程概述 DAY5 丙中洛-滇藏界-秋那桶-雾里村-重丁教堂-丙中洛/贡山


车程：150KM，约3H
徒步：茶马古道轻徒步约5KM
早餐后，我们穿越【那恰洛大峡谷】抵达滇藏界，这里经典自驾路线丙察察上，云南和西藏的交界处，作为无数自驾及旅行爱好者梦寐的天堂，赶紧打卡吧！
之后进入傈僳族村寨【秋那桶】，村子里那些小木屋，充满了傈僳族的古朴风情，不时还会有身穿民族服装的姑娘赶着牛马在青棵田中走过，真如一幅幅绝美的风情画卷。
之后，我们穿越茶马古道，零距离接触被《国家地理杂志》评为中国最美的村落之一的油画小村【雾里村】。田壮壮导演在此拍摄的纪录片《德拉姆》、刘杰导演在此拍摄的《碧罗雪山》，都记录了这个怒江边上的“小瑞士”出耕牧归的幽然。
随后，我们跨过【石门关】天险，参观重丁村【天主教堂】、丙中洛一个多宗教并存且和谐相处的地方。原始图腾崇拜、喇嘛教、天主教、基督教等多种宗教在这里共存共容，成为宗教的一大奇观。
游玩结束，我们前往丙中洛/贡山县城入住酒店。



三餐

早餐：包含   午餐：敬请自理   晚餐：敬请自理

住宿

丙中洛/贡山精选酒店

第6天 丙中洛/贡山贡山 

行程概述 DAY6 丙中洛/贡山-独龙江-普卡旺-寻找纹面女-贡山


车程：约230KM，6H
早餐后，我们将前往秘境【独龙江】，翻越高黎贡山，走走停停，路途即是风景，欣赏原始森林、百座山峰、千亩竹海、国家一级保护的贡山秃杉，可以眺望碧罗雪山和挡当力卡山，南磨王山等。独龙江被专家认定为“野生植物天然博物馆”，是我国原始生态保存完整的区域之一，随后抵达独龙江乡，近距离欣赏这一翡翠蓝色的河流。
抵达后，前往【普卡旺】，这里有怒江的一条支流，水清见底，石头挡住水流的去处激起浪花，而深处的地方则是一片翡翠，自然风光甚好，称得上人间仙境。
之后，我们沿着独龙江大峡谷深入，发掘原始村落，探秘古老民族独龙族，寻找独龙族神秘的【纹面女】。
关于纹面的由来，至今也没有权威的说法来解释，民间流传有三种说法：一是为了防止西藏察瓦龙土司抢女人，女孩子一般到12至15岁便要纹面，使女孩子看起来丑陋；二是纹面习俗与该族早已消失的图腾崇拜物有关；三是当时的独龙族认为妇女纹面是美的象征，不纹面的姑娘是嫁不出去的。
如今独龙族已经没有了纹面的习俗，随着时间的不断推移，古老而神秘的纹面女将消失在滚滚历史长河中，目前在世的独龙族纹面女不足25人，年龄均已过70岁，分布在怒江独龙江不同村落。
【特别说明】
1、独龙江位于祖国边境，山高路远，若因不可抗力（堵车、道路塌方等）或政策因素无法进入，领队将会对行程做适当调整，保证行程的顺利进行；
2、纹面女年迈且体质较弱，因生命有限，我们无法人为控制，如能相见是幸运，如不能，请平常心对待；
3、纹面女年龄较大，合影时不接受动作指导，敬请谅解。


三餐

早餐：包含   午餐：敬请自理   晚餐：敬请自理

住宿

贡山精选酒店

第7天 贡山保山 

行程概述 DAY7 贡山-怒江第一啸-飞来石-澡堂会-溜索-保山


车程：360KM，约7H
早餐后，我们顺江南下，【怒江大峡谷】的独有风光，让人应接不暇。在【千里怒江第一啸】感受到怒江之“怒”......在【飞来石】，我们将寻找未解之谜的答案。之后来到【伟人峰】看大自然的鬼斧神工。
之后驱车直下，抵达【澡塘会址】，这是怒江特有的天然温泉群。每年春节初二到初七，附近的傈僳人，相聚到此，男女老少互不避讳，自然洗浴，互聊家常，其乐融融，与旁边兀自奔流的怒江和谐共存。有诗赞“男女不避温泉浴，洗却风尘净心灵”。
感兴趣的伙伴还可以体验怒江特色—【怒江溜索】，让我们看到几百年来，怒江人民如何靠他飞跃天堑。
温馨提示：抵达【保山站】【保山机场】约18:00，建议预定20:00以后得高铁/飞机。


三餐

早餐：包含   午餐：敬请自理   晚餐：敬请自理

住宿

温馨的家

 

费用说明：

费用包含

    1、全程包车费用（手续齐全的正规旅游车）；
    2、全程住宿费6晚（保山四星钻酒店1晚，百花岭民宿1晚，老姆登精选酒店1晚，丙中洛/贡山精选酒店3晚）；
    3、全程6份早餐（不用无费用返还）；
    4、全程专业领队一名（每期4-9人时，司机兼向导服务）；
    5、景点间必须的摆渡车；
    6、全程过路费，油费，司机，领队食宿费等；
    7、公用装备：安全装备，对讲机，急救包等等；




    1、赠送一份怒族手抓饭（10人以下赠送怒族特色餐，不参加无费用返还）；
    2、每人每天2瓶矿泉水；
    3、赠送五十万元高额户外保险一份； 
    4、赠送登山杖免费使用服务，如需使用，提前告知客服；
    注意：赠送项目，不参加无费用返还；

费用不含

    1、到保山的往返大交通自理； 

    2、全程正餐大家AA，全程吃饭大概400左右； 

    3、景区内非必须的电瓶车，热气球，滑翔伞，溜索等，自由选择，费用自理； 

    4、单房差700元/人（春节单房差1000元/人）（队员指定住单间，需提前告知领队，并补齐房差。散拼团队无自然房差，单男单女可放心报名）。 

    5、费用包含里没有的其他项目。


     关于儿童 

    1、儿童不占床位，不产生门票，将退还相关费用；儿童不占床位，即不含早餐； 

    2、三岁以上的儿童不接受异性拼房。

 

报名提醒：

    如需定制或详细咨询请联系天涯珊瑚:13903014965（微信同号）


以上行程仅供参考，领队有权根据实际情况调整行程先后顺序。
打印时间：2025-10-19

 

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