【探索河南】寻访嵩山少林、神秘地下古村地坑院、观黄河壶口瀑布、寻觅愚公故里太行王屋、云台山7日深度|天涯户外

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【探索河南】寻访嵩山少林、神秘地下古村地坑院、观黄河壶口瀑布、寻觅愚公故里太行王屋、云台山7日深度

线路编号：0000718

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会员价：￥2680.00 元原价:￥2780.00元

非会员价：￥2780.00 元
儿童价：￥2680.00 元
单房差价：￥600.00 元

驴币抵扣：￥26.8元/人

驴币获取和使用说明

特色服务：赠送陕州十大碗
活动时间： 10-01（周六）-10-07（周五）	活动类型：深度旅行摄影登山人文之旅
集合地：郑州天涯指定酒店	目的地：郑州市
行程天数： 7天 6晚	已参加： 2人
活动强度：	风景指数

出发日期：

活动日历

《						》
日	一	二	三	四	五	六

客服电话：13903073794

儿童标准价：
6周岁以上需占床，价格与成人一样

该活动已过期

目的地
亮点
行程
费用
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目的地

【河南】古称中原、豫州、中州，简称“豫”，因大部分位于黄河以南，故名河南。河南是中华民族与中华文明的主要发祥地之一，中国古代四大发明中的指南针、造纸、火药三大技术均发明于河南。历史上先后有20多个朝代200位皇帝建都或迁都河南，中国八大古都河南有四个，即九朝古都洛阳、八朝古都开封、殷商古都安阳、商都郑州，为中国古都数量最多最密集的省区。也是中国姓氏的重要发源地，中国300个大姓中根在河南的有171个，依人口数量多少而排列的100个大姓中有78个姓氏的源头或部分源头在河南，有“陈林半天下，黄郑排满街”之称的海内外四大姓氏均起源于河南。同时也是道家、墨家、法家、名家、纵横家等思想的发祥地。

亮点

亮点一：寻觅地下屋室，探索进村见树不见屋人村庄

亮点二：观气势磅礴的壶口瀑布

亮点三：爬道教名山，登“天下抵住”

亮点四：行摄水墨云台，感受心灵色彩

行程

沿途景点

第1天全国各地 → 郑州酒店 (交通：飞机、火车/高铁，均可到达)

第2天郑州 → 嵩山少林寺 (上车后请记住自己的位置，今后几天都是不变的哦)

第3天洛阳 → 陕州地坑院

第4天三门峡 → 黄河壶口瀑布

第5天新绛 → 愚公故里太行王屋山

第6天济源 → 云台山

第7天云台山 → 郑州

第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天

第1天	全国各地郑州酒店 (交通：飞机、火车/高铁，均可到达)

行程概述	八大古都之一，华夏文明发源地，中国铁路“心脏”

全天

八大古都之一，华夏文明发源地，中国铁路“心脏”……关于这座城市的种种不必赘述，各位队友今天来到郑州，领队提前通知入住酒店，此后便可以尝一下当地美食“河南烩面”“胡辣汤

温馨提示：我俱乐部会在出团前发“集合通知”到您的手机上，告之酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话等，在到达酒店后报您的名字和“天涯户外”拿房即可入住。请保持手机畅通，以便我们的领队可以联系上您！

三餐

早餐：敬请自理午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

郑州三星级酒店或快捷酒店标间

第2天	郑州嵩山少林寺 (上车后请记住自己的位置，今后几天都是不变的哦)

行程概述

【嵩山少林寺】嵩山少林寺创建于北魏太和十九年（公元495年），位于河南省登封市西北13公里的中岳嵩山西麓，背依五乳峰，是少林武术的发源地，中国佛教禅宗祖庭，有“禅宗祖廷，天下第一名刹”之誉。周围山峦环抱、峰峰相连、错落有致，形成了少林寺的天然屏障。嵩山东为太室山，西为少室山，各拥三十六峰，峰峰有名，少林寺就是在竹林茂密的少室山五乳峰下，故名“少林”。少林寺属国家5A级旅游景区。联合国教科文组织将少林寺、“天地之中”等8处11项历史建筑列为世界文化遗产。少林寺有少林寺院、塔林、达摩洞、初祖庵等景点，更拥有传承千年的少林“禅、武、医”文化。“天下第一名刹”坐落于嵩山少室山脚下，由于其坐落于嵩山腹地少室山的茂密丛林之中，故名“少林寺”。少林寺是汉传佛教的禅宗祖庭，因其历代少林武僧潜心研创和不断发展的少林功夫而名扬天下，有 “天下功夫出少林，少林功夫甲天下”之说。

全天

早餐之后郑州出发约1个小时车程来到少林景区，初进景区便会被练武场上的场面震撼，随后先进演武厅观看少林武术表演，约40分钟。“大雄宝殿”“藏经阁”小伙伴们当你走进少林寺寺院时，会感叹当年扫地神僧怎么就能在这里一待就是30年啊…少林寺参观完烧完香百万佛之后可以前往塔林（历代少林高僧墓地）。午饭景区自行解决。

嵩山是佛、儒、道三教鼎立，中国历史上唯一的正统女皇封禅之地。下午登嵩山少室山峰，感受一下像一册册书本样的山体。下午5点钟出发约1小时到达洛阳市区办理入住

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

洛阳市三星或快捷酒店

第3天

洛阳陕州地坑院

行程概述

【白马寺】白马寺位于河南省洛阳老城以东12公里处，创建于东汉永平十一年（68年），为中国第一古刹，世界著名伽蓝，是佛教传入中国后兴建的第一座寺院，有中国佛教的“祖庭”和“释源”之称。现存的遗址古迹为元、明、清时所留。寺内保存了大量元代夹纻干漆造像如三世佛、二天将、十八罗汉等。

【陕州地坑院】陕州地坑院——探秘神奇的民居奇观，看地下四合院古村落，感受古村落文化！探秘神奇的民居奇观。地坑院也叫天井院，地坑院，当地人称为“天井院”、“地阴坑”、“地窑”，是古代人们穴居方式的遗留，被称为中国北方的“地下四合院”，据说已有约4000多年的历史。一个神秘而古老的地方，探秘“进村不见房，闻声不见人”的地下古村落---陕州地坑院，它是全国乃至世界唯一的地下古民居建筑，被称为“地平线下的古村落，人类穴居的活化石，地下的北京四合院”。

全天

早上早餐后发车前往白马寺，上午在白马寺游玩，午饭早吃，下午尽早赶往陕州观地坑院，白天了解，晚上拍摄地坑夜景。

白马负经的典故根据历史记载：东汉永平七年，汉明帝刘庄夜晚梦见一个金色的神人从远方飞到身边。有人说神人是西方的佛，因此明帝派使者去西域求佛。三年后，使者同摄摩腾和竺法兰两位印度高僧回到洛阳，带回一批经书和佛像。皇帝命令在首都洛阳建造了中国第一座佛教寺院，以安置德高望重的印度名僧，储藏他们带来的经书、佛像，此寺就是今天的洛阳白马寺。据说是因当时驮载经书佛像的白马而得名。

陕州特色小吃，像陕州烩饼，它汤汁鲜浓，口感好，属浓香型，特别适宜北方人群；像煎馍、面鱼、红薯面条等，属粗粮细做，绿色、健康，能让人们的饮食更均衡。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：俱乐部赠送陕州十大碗

住宿

三门峡三星或快捷酒店

第4天

三门峡黄河壶口瀑布

行程概述	【黄河壶口瀑布】中国第二大瀑布，滚滚黄河水奔腾而下，溅起巨大浪涛，气势磅礴观赏“水里冒烟”、“彩虹通天”、“流凌冰挂”等壶口奇观。不观壶口大瀑布，难识黄河真面目。黄河水在这里被两岸峡谷聚拢，奔腾而下，溅起巨大的浪涛，是黄河最为壮观的景色之一。一团团水雾烟云升腾空中，形成了著名的“水底冒烟”奇景，站在数十里外就能看清。你也可以绕进瀑布下方的龙洞，更加真切的体会滚滚洪流从头顶越过，“黄河之水天上来”的震撼感受。

全天

早上6:00早餐:6:30准时出发，今天时间比较紧张，从三门峡到壶口瀑布需要4个多小时的时间。为了给我们壶口瀑布游玩预留多的时间，大家牺牲一点懒觉时间吧。到达壶口瀑布的时间恰巧是午饭时刻，在观赏之前后让大家先用午餐，再进景区尽情的拍摄，观赏，因季节不同，水量大小不同，请保护好自己的宝贵单反相机哦。在壶口瀑布游玩后，行车2个多小时到新绛县入住。晚餐后早点休息，好好补补眠。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

新绛县三星或快捷宾馆

第5天	新绛愚公故里太行王屋山

行程概述	【王屋山】东依太行，西接中条，北连太岳，南临黄河，是中国九大古代名山之一，也是道教十大洞天之首，道教主流全真派圣地。王屋山绝顶海拔1715.7米，主峰天坛山，素有“天下砥柱”之称。相传为轩辕氏黄帝祈天之所，名曰"天坛"。王屋山是国家级重点风景名胜区、国家AAAA级风景区，于2006年申请为世界地质公园.千年银杏树也叫白果树，为中国五大银杏树之一，有“中国植物活化石”之美称。它为西汉时期所植，已有2000多年的历史。树高45.7米，树围9.45米，被当地人称作“七搂八拐棍”。

全天

早上7:00早餐，7:30准时出发。车程约2个多小时。

千百年来，王屋山不仅是道家人物采药炼丹，修身养性以求得道成仙之地，它还以其集雄、奇、险、秀、幽于一体的自然景观，吸引了众多的帝王将相，文人墨客来此寻幽探胜、陶冶情操，李白、杜甫、白居易等皆游览于此，留下许多摩崖石刻和脍炙人口的名篇佳作。

诗仙李白有“愿随夫子天坛上，闲与仙人扫落花。”大诗人白居易也盛赞“济源山水好”。关于“愚公移山”传说中“愚公移山”的地方在王屋山之阳。这是一条从王屋山主峰延伸下来的南北走向的大山梁。山梁西面是愚公村，东面是小有河，愚公村的人每天要到小有河去取水，正是这条大由梁给他们带来了许多不方便，所以愚公要带领他的子子孙孙挖掉它。

山脚千年银杏树起始，步梯爬山到天坛大约花费3个多小时的时间，步梯下山需要1.5小时左右.景区也可以坐索道上下（费用自理哦），观赏太行王屋山全景。

在游览道家圣地王屋山之后，驱车前往济源市居住，可以品尝一下当地的有名小吃“不翻”（像帽子形状，内可加各种菜）

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

济源市三星或快捷酒店

第6天

济源云台山

行程概述

【云台山】云台山位于河南省距省会郑州西北70公里的焦作市修武县境内，总面积280平方公里，含红石峡、潭瀑峡、泉瀑峡、青龙峡、峰林峡、子房湖、茱萸峰、叠彩洞、猕猴谷、百家岩、万善寺等十一个景点，是一处以太行山岳丰富的水景为特色，以峡谷类地质地貌景观和悠久的历史文化为内涵，集科学价值与美学价值于一身的科普生态旅游精品景区，因山势险峻，峰壑之间常年云锁雾绕而得名云台山。

【红石峡】位于子房湖南，整个峡谷，由红岩绝壁构成，属于中国北方地区少有的丹霞地貌峡谷景观，崖壁通体的赤红色，故又俗称“红石峡”。峪内夏日凉爽宜人，隆冬苔卉莳草翠，故称红石峡。谷里分布“白龙潭”、“黄龙潭”、“青龙潭”、“黑龙潭”、“卧龙潭”、“眠龙潭”、“醒龙潭”、“子龙潭”、“游龙潭”，构成“九龙溪”。还有“幽瀑”、“穿石洞”、“相吻石”、“双狮汲水”、“孔雀开屏”、“棋盘山”等景观。谷口南端有一狭窄的峡谷称为“一线天”，且有瀑高50余米的白龙瀑布。两侧高山耸立，恰似一个石阙，正好是云台山的西大门。

全天

游览所需要的大致时间：一个半小时左右，全长1500米，单行线景点

峡谷极品红石峡，集秀、幽、雄、险于一身，容泉、瀑、溪、潭于一谷，素来享有“盆景峡谷”的美誉。峡谷深68米，外旷内幽，奇景深藏，两岸峭壁山石秀丽，仿佛鬼斧神工雕凿而成的一个巨大盆景，又似名山大川的浓缩，园林专家称之为“自然山水精品廊”。

12：00结束上午行程，来到云台山一定要品尝当地（怀府）特产，品野味，山里长得铁棍山药和素有“天上龙肉、地上驴肉”之美誉的怀府闹汤驴肉……让您回味无穷。

13：30（参考时间）用过中餐，乘景区交通车，参观潭瀑峡景区潭瀑峡（又名：小寨沟）游览所需要的大致时间：全长2000米，大约需要1.5半小时左右；潭瀑峡是云台山峡谷极品的主要代表，谷内风光怡人，宛若江南。“三步一泉、五步一瀑、十步一潭”是潭瀑峡秀美风光的真实写照。景区内各种灵动的飞瀑走泉相互映衬，形色各异。

15：00（参考时间）参观泉瀑峡景区.泉瀑峡（又名：老潭沟）峡长3000米，游览大约需要一个小时；泉瀑峡山雄水秀，峰高瀑急，沟壁和谷底有多处清泉流出，沿峡谷逆水而上，多孔泉、私语泉、幽潭、吟龙瀑等景点将游客带入一个如梦如幻的人间仙境。落差314米的华夏第一高瀑“云台天瀑”就位于泉瀑峡尽头。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

云台山农家标间

第7天

云台山郑州

行程概述	【茱萸峰】俗名小北顶，海拔1308米，峰顶有真武大帝庙、天桥、云梯。登上峰顶，极目远眺，可见黄河如银带；俯视脚下，群峰形似海浪涌。山顶气候多变，倏忽间风起云生，白雾从山间咕嘟嘟地涌出，红日随即隐去。山峰在云雾中出没，云腾山浮，如临仙界。峰腰有药王洞，深30米，直径10米，相传是唐代药王孙思邈采药炼丹的地方，药王洞口有古红豆杉一株，高约20米，树干粗达三人合抱，枝繁叶茂，树龄在千年左右，是国内罕见的名木。另有“厨灶洞”、“阎王洞”、“黄泥洞”等十余个洞穴。景点内的名泉一斗水，泉状若小井，水涌平地面，终年不涸不溢。另外，杜鹃峰、浮丘峰、翠微峰、云门峰也都各具特色。

上午

行程描述继续游览云台山：登云台山主峰茱茰峰（游览约2小时），客人或穿越六十年代土建筑专家的智慧结晶——叠彩洞；

8：00 左右茱萸峰（游览约2小时）登茱萸峰俯瞰太行山色，更深刻理解诗人王维的“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”的意境，云台山主峰茱萸峰海拔1304米，踏云梯栈道登上茱萸峰顶，北望太行深处，巍巍群山层峦叠嶂，南望怀川平原，沃野千里，顿时可领略到“会当凌绝顶，一览众山小”的意境。

游玩下山后，收拾行李，退房，准备午餐。

下午

午饭后，驱车赶往郑州火车站，行车正常时间2小时多。（郑州火车站有车前往机场，约30分钟/班，票价20元左右）

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

无（返回自己温馨的家）

*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

费用说明

费用包含

1、全程正规旅游车

2、全程住宿，云台山一晚农家，五晚三星级或快捷酒店标间

3、领队费用

4、全程门票：少林寺门票，白马寺门票，地坑院门票，壶口瀑布门票，王屋山门票，云台山门票景区

5、旅行社责任险、15万中国人寿旅游意外险

6、赠送陕州十大碗（三门峡晚餐）

费用不包含

1、全程除三门峡晚餐的正餐

2、景区索道及非必要小交通

3、个人消费

活动提示

注意事项

1、请大家出门一定要带上身份证和随身物品、保暖衣物及好心情，看好集合时间及地点不要迟到。
2、建议朋友们带上厚衣服，防止冻感冒。
3、本次活动属于户外活动，没有购物环节，无团队精神及娇气的朋友请慎重报名。（户外注意环保不乱丢垃圾）
4、山野行动时无条件服从领队的管理活动中听从指挥；
5、不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；

6、不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况.

【特别说明】

1、参加者须身体健康；
2、必须有环保意识与团队协作精神；
3、个人必备物品有：背包或拉杆箱、几套替换衣裤、太阳帽、太阳镜、防晒霜、备用鞋或者凉鞋、水、零食、个人药品、相关证件、相机、好心情等等。。。
4、本次户外活外有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、中署 ….等）。报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；本网站代每个队员投保十五万元的旅游意外伤害险；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔负。领队不承当另外任何责任；但领队将尽一切努力进行救护和援助；
5、领队有权因天气情况或者不可抗拒因素进行行程的适当调整.参与人员须服从领队的安排；如个人不遵守活动规定和领队的指挥，或活动场地的安全规定，地方习俗、自行其事而造成的后果，除自负其责之外，还应对给他人造成的损失负责；
6、个人违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利；
7、若因不可抗力因素（堵车、坏车、暴风雨等）导致行程阻断，本天涯户外运动俱乐部有权另做其它相应行程安排。
活动免责声明：
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，领队在第一时间内协助救助工作并通知保险公司，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。
遇小雨本次活动照常进行，遇暴雨、台风等自动取消本次活动,如在活动过程中由于不可抗拒因素导致活动无法正常进行，领队有权利征求大多数队员意见改变其他行程和取消行程，所产生的费用有队员承当。凡确认参加者视为认同。