【广100第二站·斗凹古道】4月19日河源万绿湖千岛之韵20公里徒步|天涯户外

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04-19周日
108.00

火热报名中

【广100第二站·斗凹古道】4月19日河源万绿湖千岛之韵20公里徒步

线路编号：0005981

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会员价：￥108.00 元

非会员价：￥108.00 元
儿童价：￥108.00 元

驴币抵扣：￥1.08元/人

该线路不能使用优惠券

驴币获取和使用说明

活动时间： 04-19（周日）-04-19（周日）	活动类型：徒步
集合地：广州塔A出口广州塔丨番禺广场丨花都清塘丨嘉禾望岗	目的地：河源市
行程天数： 1天 0晚	已参加： 0人
活动强度：	风景指数

套餐选择：

请备注上车地点自驾

出发日期：

活动日历

《						》
日	一	二	三	四	五	六

客服电话：18824719451 13903015642

儿童标准价：
6周岁以上需占床，价格与成人一样

立即报名

目的地
亮点
行程
费用
注意
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目的地

4月19日（周日）火热开徒！
2026年第二站 · 斗凹古道20公里
相约万绿湖为热爱出发
广100公里徒步系列赛报名开启！

赛盟100公里介绍：以“ 徒步百里，自然呼吸 ”为主题，将热爱自然、追求健康的徒步爱好者聚在一起，用脚步丈量世界，能感受岭南大地的魅力。活动地点将在广州周边举行，让大家捕捉徒步的沿途美景之余，还能拥有健康的体魄。
2026年系列赛分6站，每站徒步约12-20公里，也会不定期推出主题性的番外站。

活动时间：2026年4月19日（周日）

主题：斗凹古道20公里
徒步路线：本次活动分全程组（20公里）和体验组（11公里），全程计划用时约5-6个小时。
适宜人群：适合6-65岁健康人士参加。

每完成一站的活动将颁发一个纪念奖牌。全年六站系列赛都参加的人员集齐6站奖牌后即兑换年度奖牌。

第二站徒步赛事：

这是一条临湖而行的「全新路线」全程串联万绿湖湖景步道、斗凹古道、恐龙古桥，视野开阔。路线以平缓路面与缓坡为主，兼顾风景与舒适度，既能欣赏千岛风光，也能感受古道人文气息。
四月的风，轻抚过万绿湖的水面，也悄然唤醒了沉睡的山间古道。在万物复苏的季节里，用一场20公里徒步，告别城市喧嚣和压抑，在行走中遇见春日最美的河源。

万绿湖位于东源县，凭借碧波和壮丽山湖，成为大湾区的森林后花园，因处处是绿，四季皆绿而得名，本次我们不走景区常规线，依旧能领略此景，更小众更深入环湖。
华南最大生态湖的千岛风光与岭南古道的古朴韵味完美融合。行走途中，可俯瞰岛屿星罗棋布的绝美景致，感受原生态的自然野趣；

感受万绿山湖每一寸土地的脉搏。你将看到湖面如镜，倒映着蓝天白云和四周的山峦，每一刻都充满了欢乐与惊喜。

双田畲族村

活动终点位于双田畲族村，邂逅明清古建筑群、秦朝马坪遗址，可感受畲族村落风貌与传统文化，在徒步之外，深度体验当地自然与人文结合的独特魅力，用笑容定格最美的年华。这一天，你只需尽情绽放，我们把万绿湖最动人的风景，温柔地送到你面前。

2026年奖牌预览
20公里征程的具象见证，完成挑战的象征：徒步斗凹古道活动，对参与者来说是一次体力和毅力的挑战，奖牌是他们成功完成徒步活动的证明。

/ 往期奖牌一览 /

往期活动照片回顾

注：4月17日18点或名额报满后截止报名，截止报名后退出活动不退费用且不能更替人员，请知悉！

亮点

▷时间：2026年4月19日（周日）
▷主题：斗凹古道·广100千人徒步大会
全程组20公里：从双田村出发，途经龙镇村、望湖农庄、陂头初见桨板、湖景小道、屏风嶂，至斗背湖景驿站完成半程打卡，再沿斗背古道、恐龙古桥、经梨花屋舍民宿折返龙镇村，最终回到双田村。

体验组11公里：则精简路段，从双田村委会出发，经核心湖景与古道节点后折返，路线更轻松，适合家庭休闲与徒步新手。

路况：以机耕路、郊野软基路径、山泥土路等组成。行走基本无攀升，有少数缓坡，林荫覆盖50%以上；请做好防雨防晒，穿好徒步衣物，防止蚊虫叮咬、防止擦伤。
▷适宜人群：适合6-65岁健康人士参加。

行程

沿途景点

第1天全国各地 → 万绿湖

第1天

第1天

全国各地万绿湖

行程概述	（报名请务必提前备注上车点，集合请勿迟到，超过【出行通知】集合出发时间10分钟未到达上车点，视为自动放弃本次活动，费用无法退！）

一天

广州集合上车点：广州塔地铁口丨番禺广场地铁口丨花都清塘地铁口
佛山集合点：千灯湖地铁出口
中山集合点：三乡文化广场丨兴中体育场
深圳集合上车点：六约地铁口丨莲花北地铁口丨宝安中心地铁口
东莞集合上车点：长安美汇名家丨虎威加油站丨厚街凯旋国际丨鸿福路

（报名时，请备注上车点报名，具体集合地址以出发前一天通知为准，如未收到短信通知，请联系客服18824719451）

07:40 指定上车地点找领队签到集合；（各集合点集合时间略有不同，请以出行通知为准）

08:00 准时出发，陆续前往活动现场；
注意：根据赛事调控出发时间每台车会略有不同。
09:30-10:30 到达起点签到，根据指引开始徒步。
10:30 徒步正式开始，沿着路线指引，请大家按照自己的节奏行进，沿途均有路标丝带，签到点可补水，途中请注意环保，请勿乱扔垃圾！留下的是您的脚步，带走的是您的美好活动体验！
15:30 开始陆续抵达终点，领取徒步纪念奖牌。
17:00 分批乘车回程，所有参加徒步的伙伴们，必须在五点前到上车返程。

温馨提示：

1、午餐自带，建议以能补充能量的食物为佳，带1升以上的饮用水。

2、以上所有上车点，报名时请选择好并准时到集合点上车，超过集合时间10分钟未到达上车点的视为自动放弃本次活动，费用不退！

三餐

早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

住宿

自理

*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

费用说明

费用包含

广州/佛山集合点上车：138元/位
深圳/东莞/中山集合点上车：158元/位

自驾到现场集合：108元/位

费用包含：
1）交通：往返包车费，路桥燃油费，司机餐补等；
2）服务：专业户外领队带队补贴；
3）公共装备：对讲机，旗帜路标，外伤药品消耗（常备外伤用药，不含口服药物）等；
4）服务：活动后勤组织费、签到点、补给水；

5）奖牌：第二站赛事纪念奖牌；

赠送：每人保险一份，价值30万元的1天旅行意外险。（提供准确的身份信息，因信息提供错误导致拒赔责任自负）

费用不包含

费用不含：除费用包含以外的其他费用。

退改说明：4月17日18点或名额报满后截止报名，截止后退出活动不退费用且不能更替人员，请知悉！

活动提示

* 本线路由天涯户外网具有资质的战略合作联盟成员提供线下相关服务

注意事项

报名须知
本次活动年龄限6岁-65岁，未成年人需有至少一位家属陪同参加并全程监护；参与者需身心健康、情绪稳定、神志清晰，无任何妨碍长时间运动的疾病。所有参与者必须同意以下所有报名须知代报名者请注意转告
装备建议
1.徒步鞋袜：以网面透气的低帮徒步鞋或轻便运动跑鞋为佳，鞋底要厚，鞋面要软，半旧不新。另备吸汗快干厚袜数双，可进行更换。
2.防雨防晒防寒用品：雨伞/雨衣，防晒霜，太阳帽/透气帽及其他防雨防晒防寒用品。
3.徒步衣裤：排汗透气、软且薄的快干衣裤、秋冬季节阳朔温度低，可备冲锋衣裤和防寒保暖外衣。
4.双肩背包：可备一个20升左右的小容量，装徒步中需要用到的基本食品、饮水、药品，其他备换衣物等徒步无需物品可放大巴上，减轻负重。
5.护膝护肘：关节运动时，错位、拉伤的概率可减少
6.通讯工具：手机、备用电源（一定要保持不失联）
7.其他装备：
-登山杖，可减轻腿部膝关节及踝关节负担，节省体力。
-卫生护垫，贴鞋垫上可吸汗透气，防起水泡等。
-食品，准备一些高热量、高糖分而低蛋白的食品和2升以上饮用水及功能性饮料。如：如牛肉干，面包、花生干果、巧克力、榨菜、宝矿力、脉动等。
-药品，防晒油、清凉油、创口贴、活络油、凡士林、云南白药喷剂等。
注意：主办方不设物品存放处，贵重物品需自行保管携带。
报名要求
1、出于活动安全考虑，请参加人在活动前做一次必要的身体检查（包括心电图、血压、血常规检查、血糖、肺平片等），活动现场不核验体检报告，请参与者自行结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长距离徒步运动，才可报名。
2、代他人报名者务必核实活动者身体状况再报名。在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者个人承担责任。
3、有以下身体状况者不宜报名参加：先天性心脏病和风湿性心脏病患者/高血压和脑血管疾病患者/心肌炎和其它心脏病患者/冠状动脉病患者和严重心率不齐患者/血糖过高或过低的糖尿病患者/孕妇/其他不适合运动的疾病患者。
4、请在报名时务必提供准确、完整的个人信息（姓名、性别、证件号码、联系方式、是否成人或儿童等），以免不能顺利购买保险。如因参与者提供错误个人信息而造成损失，应由参与者自行承担因此产生的全部损失。
5、主办方将为参加人购买活动期间的人身意外伤害保险，但由自身疾病、身体原因所引起的不良后果，例如，低血糖、昏厥等情况，不属于意外伤害保险。建议参与者根据自身需求可再自行购买保险。
6、为了保障参与者的安全，主办方授权现场工作人员对明显不能继续进行活动的参加人终止其行程。
7、活动在开放道路进行，不安排封路，请各位参加人在活动中注意安全，遵守交通法规。

特别注意
1、本次徒步活动仅限以徒步方式完成，除过下撤，不可采用其他方式（包括但不限于跑步、轮滑、骑自行车、骑电动车、开车、搭乘公共交通等）。
2、本次徒步活动不适宜竞速轮椅、婴儿车、轮滑及其他特殊人群的参与。
3、本次徒步活动非竞技比赛，没有名次，只要参与并在终点关门前到达终点，即可获得纪念奖牌及合影荣誉证书。
4、本次活动不专设下撤点，参与者可根据自身情况，选择合适的路口走大路下撤至终点，在18点前凭签到卡前往领取纪念奖牌即可。

特别说明
1. 由于主题活动定制特殊性，成功报名后不接受退出。
2. 活动截止报名前可自行找人替换，替换人员需清晰完整了解本次活动的相关信息，替换人员信息及时更新给报名客服，截止报名后不可换人，请知悉。
3. 如遇到天气恶劣等不可控因素导致本次活动无法如期举行，主办方会通知活动延期举行，名额也自动延期。

多人报名请联系客服18824719451:

特别提示

参加本次徒步活动的驴友需身体健康，以下情况驴友不适合参加徒步：高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等。如有走不动的驴友，请到就近的签到点集合。

安全指引
本次活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则去面对。每个队员都要有良好的安全意识，天气变幻无常，要做好充分的心理和身体准备，活动虽然是挑战自我，但不是比赛，不逞强，不搞个人英雄主义，适当下撤也是明智的选择，参与的每一位队员都是值得敬佩的。

心态指引
此次活动参加人员很多，在过程中彼此要互相帮助互相包容，在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。也许因为这次活动，你会爱上户外，爱上健身，结识更多好友，让我们以一个积极良好的心态去参与活动吧!

环保指引
注意对沿途环境的保护。沿途请尊重他人运动习惯，行走活动人多的时候相互礼让。活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，请及时给予提醒、劝诫。

装备指引

1. 运动鞋或平底徒步鞋，一个双肩背包。
2. 护膝、手杖或登山杖的作用是很大的。
4. 药品（活胳油、止血帖等）建议每个组至少一个药箱。
5. 手机、相机、出发前要充满电并带好备用电池，头灯。
6. 替换衣物及袜子、备用徒步鞋。

7. 其它个人特殊装备请自行调节。

饮食指引
1. 干粮: 如牛肉干、面包、坚果、榨菜等等食品。
2. 两升以上饮用水，可带一瓶运动饮料。

3. 白糖、蜂蜜、葡萄糖、巧克力等高糖类食物。

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