【尼泊尔·小环8日】感受徒步天堂的魅力-布恩山小环线徒步·加都集合/国际|天涯户外

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【尼泊尔·小环8日】感受徒步天堂的魅力-布恩山小环线徒步·加都集合/国际

线路编号：0004885

目的地：

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会员价：￥3980.00 元

非会员价：￥3980.00 元
儿童价：￥3980.00 元
单房差价：￥1000.00 元

驴币抵扣：￥39.8元/人

驴币获取和使用说明

特色服务：布恩山徒步，走最美景色线
活动时间： 12-30（周六）-01-06（周六）	活动类型：深度旅行摄影漂流登山徒步秋季长线
集合地：加德满都	目的地：加德满都
行程天数： 8天 7晚	已参加： 1590人
活动强度：	风景指数

出发日期：

活动日历

《						》
日	一	二	三	四	五	六

客服电话：13903014965 13688899446

儿童标准价：
6周岁以上需占床，价格与成人一样

该活动已过期

目的地
亮点
行程
费用
注意
问答
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目的地

尼泊尔：一个在印度与中国之间，喜马拉雅山脚下的狭长国度，有着从海拔70米至海拔8844米的垂直地形和植被分布，境内矗立着15座8000米以上的雪峰以及无数六千米以上的终年雪山。她是喜马拉雅的后花园，是国际上有名的雪山王国。而在旅行者和摄影发烧友的眼中，她是Never-End-Peace-And-Love的国度，每一个角落都充满了可以让旅行者和摄影发烧友雀跃的元素，对于这群人来讲，尼泊尔就是能在千余米的海拔穿着短袖衬衫看360°雪山风景的地方，尼泊尔就是神佛和猴子比人多的地方，尼泊尔就是亚洲风情的缩略图…让心灵更接近天空，让脚步随心而动，让梦想插上翅膀遨游在美轮美奂的境界。尼泊尔，展现在你面前的将是一个谧境般的梦幻世界。它被称为户外天堂，是天堂，就能滋润你的心灵，就能丰富你的想象，就能满足你的渴望！

布恩山徒步路线简介
在尼泊尔众多举世闻名的行山徒步路线之中，位于安纳普尔纳峰保护区的布恩山小环线可谓大多数想要小试牛刀的户外爱好者最喜闻乐见的路线之一：虽说小环线只能算是安纳普尔纳峰保护区大本营行山路线（Annapurna Base Camp，简称ABC）的引子，常被资深老驴轻视，但这条路线非常适合初次到访尼泊尔的小伙伴了。
4-5天的徒步时间强度适中，既能满足普通坐班族浪迹山川的浪漫憧憬，又富于挑战性；路线成熟，食宿和休整地点众多，所以也被称作“茶室路线”；沿途景致绝佳，谷地、梯田、雪山、草甸、莽林和河流，一样都不少。除了不够艰难，实在找不到拒绝她的理由。
海拔3210米的布恩山顶是一个绝佳的景观平台，可观赏到180度广阔的雪山景观，包括世界第七高峰道拉吉利峰(8167米)、高峰如云的安娜普纳群山以及尼泊尔最有名的鱼尾峰等。

亮点

亮点：

▪ 感受不同国度的生活风情

▪ 前往美丽的博卡拉，在雪山之顶，感受自然之美

▪ 徒步观布恩山日出，欣赏朝阳点染群峰

▪ 穿越山谷、森林，听关于喜马拉雅山和他的登山者们的故事

▪ 飞机往返加德满都减少舟车劳顿提升体验度

行程难度分级：
本行程的难度级别为亲子级。（请参见行程后的户外难度等级说明）

行程简介：

D1：全国各地—加德满都

D2：加德满都—博卡拉

D3：博卡拉—南丫浦—乌乐力

D4：乌乐力—格瑞帕里—登顶布恩山

D5：格瑞帕里—布恩山—塔帕塔尼

D6：塔帕塔尼—甘杜克—南丫浦—博卡拉

D7：博卡拉—加德满都—泰米尔自由行

D8：加德满都解散

联合国教科文组织世界文化遗产名录中的景点：

Kathmandu Durbar Square 加德满都老皇宫广场

Patan Durbar Square 帕坦皇宫广场

Bhaktapur Durbar Square 巴克坦布皇宫广场

Swayambhunath 斯瓦扬布那特寺

Boudha Nath Temple 博达哈大佛塔

Changu NarAyan Temple 昌古纳拉扬寺

Lumbini-HimalAyan Nation Park 蓝毗尼佛主出生地

Royal Chitwan Nation Park 皇家奇特旺国家公园

行程

沿途景点

第1天国内 → 加德满都

第2天加德满都 → 博卡拉 (航班约25分钟)

第3天博卡拉 → 乌乐力

第4天乌乐力 → 格瑞帕里

第5天格瑞帕里 → 塔帕塔尼

第6天塔帕塔尼 → 博卡拉

第7天博卡拉 → 加德满都

第8天加德满都 → 国内

第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
第8天

第1天

国内加德满都

行程概述	DAY1：全国各地-- 尼泊尔加德满都

全天

- 在尼泊尔加德满都集合，我们的领队会早早地在加德满都机场等着大家，接到各位后，我们出发前往酒店入住。

- 入住泰米尔区四星级花园酒店

-酒店办理入住后，可以自由游玩猴庙及杜巴广场等，并且自行补给物资。

三餐

早餐：敬请自理午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

泰米尔区四星级花园酒店或同级

第2天	加德满都博卡拉 (航班约25分钟)

行程概述	DAY2 ：加德满都—博卡拉

全天

交通：满员12人则包车前往，人少则安排旅行大巴

车程：加都到博卡拉约200公里，山区路况不佳，约7小时

- 我们将驱车从加都到博卡拉，这段路程约200公里，山路有些崎岖，但一路上风景极好。

三餐

早餐：酒店早餐午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

费瓦湖滨湖区花园四星级酒店或同级

第3天

博卡拉乌乐力

行程概述	DAY3 博卡拉—南丫浦—乌乐力

全天

交通：乘车进山，约2小时

徒步：12KM，约6小时

- 中午乘车出发，抵达南丫浦（海拔1070米）后开始徒步。从提克敦加（海拔1540米）开始一直到Ulleri都是台阶路，很多路段比较陡峭。到达乌乐力后入住当地民宿，沿途观赏梯田、古道、自然村庄。

三餐

早餐：酒店早餐午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

Ulleri民宿或同级

第4天

乌乐力格瑞帕里

行程概述	DAY4 ：乌乐力—格瑞帕里—登顶布恩山（日落）

全天

徒步：10KM（不含往返PoonHill），约5小时

- 这里有几个村庄和营地，从乌乐力到格瑞帕里（海拔2860米）沿途可以看到安娜普纳山脉和美丽的田园风光。

- 体能较好的朋友可以去看道格拉吉和安娜群峰日落，往返布恩山观景台另需要1.5-2小时路程。

三餐

早餐：敬请自理午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

Ghorepani民宿或同级

第5天

格瑞帕里塔帕塔尼

行程概述	DAY5 ：格瑞帕里—布恩山（清晨看日照金山）—塔帕塔尼

全天

徒步：5KM（含PoonHill往返），约8小时

- 布恩山小环线的高潮之一就是在Poon Hill观看日出！这里每天早上都会有游客摸黑从旅店出发涌向Poon Hill的观景台，漆黑的山路上头灯、手电光闪闪，不同国籍，不同语言，构成了一道风景。

- 布恩山（海拔3200米）是观赏鱼尾峰、安娜普纳二峰与道拉吉里峰日出的最佳位置。360无死角雪山日出。

- 今天是最具挑战性的一天，山路起伏大，原始森林保存得非常好。漫步于美丽的安娜普纳群峰中间，纯净的空气，清澈的溪流，瀑布、村庄，蔚蓝的天空，晶莹剔透高耸的雪山，宛如仙境。

三餐

早餐：敬请自理午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

Tadapani民宿或同级

第6天

塔帕塔尼博卡拉

行程概述	DAY6 ：塔帕塔尼—甘杜克—南丫浦—博卡拉

全天

交通：从甘杜克徒步到南丫浦大约5-6小时，之后包车回博卡拉

方案2：从甘杜克吉普返回博卡拉2小时30分钟。（每台车价格约4500-5000卢比，吉普车费用自理，价格以当日为准）

- 从甘杜克徒步到南丫浦，之后包车回博卡拉，入住博卡拉四星级酒店。而其实即使并非户外运动狂热分子，旅行者也能在被雪山眷顾的博卡拉中收获到一份属于心灵的宁静。

-下午自由活动的时间，在博卡拉有着各种各样的户外项目，大家可去费瓦湖划船、单车环湖、世界和平塔观光、滑翔伞等等~

三餐

早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

住宿

博卡拉四星级酒店或费瓦湖滨湖区花园四星级酒店

第7天

博卡拉加德满都

行程概述	DAY7 ：博卡拉—加德满都—泰米尔自由行

全天

- 乘坐旅行大巴回到泰米尔，酒店放下行李后自由活动。到了晚上，大家可以继续去感受这个神秘国度的异域风情！

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：欢送晚餐

住宿

泰米尔区四星级花园酒店或同级

第8天

加德满都国内

行程概述	DAY8 ：送机（Departure）加德满都--国内

全天

今天大家就要离开这个古老而神奇的国度，希望这几天大家都收获了一段美好的记忆。我们会根据航班时间安排专车送大家前往机场。期待您下次再来感受不一样的尼泊尔。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

温馨的家

*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

费用说明

费用包含

1.交通：加德满都-博卡拉往返费用，博卡拉酒店-徒步起终点的往返费用

2.住宿：2晚住宿。加都和博卡拉为四星级花园酒店，徒步期间住民宿标间或多人间（泡温泉费用）

3.门票：安娜普尔纳保护区许可证TIMS卡（徒步游信息管理系统）

4.领队或向导及背夫服务：领队或中英双语向导服务，由于职责不同，领队或向导不协助队员背物资，背负的物资交给背夫，背夫1:2（不超过20KG）

5.接机：加德满都机场接送机服务

6.组织：活动组织与策划费用

7.餐食：加德满都、博卡拉住宿酒店包含早餐。

赠送保险：境外户外旅行保险

费用不包含

1.交通：各地往返尼泊尔的交通费用

2.签证费用：2016年尼泊尔面向中国游客实施落地免费签证政策

3.小费：尼泊尔为小费制国度，行程中服务人员所需小费需自理，每两名队员需共支付向导小费1000Rs每天，背夫小费约500Rs每天，大家按服务的满意度支付

4.餐饮酒水：领队可协助安排让大家体验不同美食。徒步期间餐饮较为简单，一般为尼餐或炒饭、面包鸡蛋、面条、奶茶咖啡等，个人按自己口味自理，山上的民宿喝开水及WiFi，山上洗澡，充电都是另计收费

5.单房差：如出现因单男单女或个人原因需要单独住宿，需支付单房差（1000元/人）

6.门票： PoonHill布恩山日落日出

7.活动过程中的个人消费及以上费用包含未提及的费用

退出约定:

1. 如需临时退出请联系，说明“姓名+退出+活动名称”。

2. 退出说明：活动出发前，20天以上退出，活动费全额退还；

活动出发前，15天内退出，活动费扣除已产生部分，

其余退回；活动出发前，10天内退出，活动费不退。

3. 所有涉及到活动退款的处理，提供退款账户信息后约48小时内处理。

活动提示

* 本线路由天涯户外网具有资质的战略合作联盟成员提供线下相关服务

注意事项

报名须知

1. 患有高血压、心脏病、下呼吸道疾病者不适合参加本活动。

2. 60岁以上及18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。

3. 一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因。 4. 行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行。

5. 在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。

6. 在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。

【注意事项】文化禁忌：

（1）从宗教上来看，很多印度教寺庙是不允许异教徒进入的。在获得许可进庙后，要脱鞋，还要脱掉身上任何皮制的东西，如皮带，皮包等。

（2）请勿触摸寺庙内的任何供品。前往神龛的信徒，请按顺时针方向参观寺庙。

（3）在尼泊尔，火是非常神圣的，所以不要将垃圾丢进火中。

（4）和很多南亚国家一样，在尼泊尔，“头”被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头。

（5）在尼泊尔打招呼时，和男性可以握手，但和妇女只许双手合十，道上一声“Namaste”即可。

（6）尼泊尔人的着装比较保守，所以女士们切忌穿吊带衫等比较暴露的服装。

（7）很多旅客喜欢骑在神像、神兽上面拍照，虽然尼泊尔人不会认为你这样是冒犯神灵，但还是应该尊重别人的信仰。

（8）一般来说，寺庙、佛塔、纪念碑都允许拍照，但拍照前最好问一下有关人员，获得准许后再拍照。

（9）尼泊尔人对于中国人还是很友善的，但是晚上出行最好结伴，尤其是女士，尽量晚上10：00之前回到酒店，尼泊尔人酗酒之后容易滋事。

特别提示

活动须知

1、全程酒店（徒步期间除外）不含洗漱用品；如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价。

2、所有线路均安排中文向导，徒步期间背夫比例为1:2；

3、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因； 4、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行；

5、在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担；

6、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。

还有疑问？如以下问题：

问1：去高原会不会高反？

答：很多第一次去高原的朋友都很担心这个问题，所以根据多年的旅行活动经验，我们在整个旅程中的安排也是一个慢慢适应相对海拔的过程，初到禁忌跑跳、饮酒，注意多喝水和休息及适量的运动，来增加肺活量，慢慢适应环境这才是预防高反的最佳办法。而且领队也会随队指导并携带高原药物，以备不时之需，所以不必过多担心。

问2：参加本次活动一定要有户外装备吗？

答：就像跑步一样——穿皮鞋也可以跑，但是很不舒服，而且一不小心就会伤脚；穿普通跑鞋就合适，穿专业跑鞋可以有助于跑出更好的成绩。因为本次户外活动带有一定的探险性质，合适的户外装备能更好的保护自己的脚、腰、膝盖、手、头部减少损伤。工欲善其事必先利其器！

装备要求

徒步装备：

1. 专业徒步背包：一个26L-38L左右专业徒步背包，徒步时携带必要装备及个人当天添加衣物、零食路餐等需求。徒步当天所需物资一定要个人携带

2. 轻便睡袋：客栈提供被子毛毯，但保暖效果不佳，建议带个升温睡袋内袋或者轻小的羽绒睡袋

3. 登山杖：2根

4. 护膝：有效缓解徒步旅行带给膝关节的压力，免除徒步旅行后患之忧

5. 头灯：凌晨徒步前往Poon Hill必备。另尼泊尔不定时停电，带头灯或手电很有必要。

6. 简易冰爪、雪套（冬季12月到来年3月，尼泊尔徒步必备）

个人衣物：

1. 冲锋衣裤：徒步裤不需要太厚，大部分路段单层徒步裤足以应对，高海拔区域可内加一条速干秋裤

2. 速干内衣裤：一到两套换洗的速干内衣裤，因为徒步出汗较多，在有条件的地方，洗澡后换上新的内衣裤，让旅程更轻松自在

3. 羽绒服：如果没带羽绒服，在Poon Hill观看日出时，你绝对有租大衣的冲动，可惜当地没有这项服务

4. 登山鞋及户外袜：徒步上下坡较多、碎石较多，登山鞋和户外袜有效保护双脚，另外对徒步速度也是一个有效的保障

5. 帽子、头巾：建议携带薄厚程度不同的2个帽子。在海拔较低区域用薄的防晒，在海拔较高区域用厚的房子防寒。头巾耍酷、防尘、保暖

6. 手套：长距离徒步建议携带一双薄的徒步手套（可用骑行手套替代），可有效缓解手掌发胀等问题

7. 保暖手套（冬季12月到来年3月，尼泊尔徒步必备）。其他月份建议携带，雪山附近早晨会比较冷

8. 保温水杯：在雪山徒步时，没有什么比热水更能让你感到满足和愉悦

9. 牛肉干、巧克力等能及时补充热量的零食，可从国内携带，也可在加德满都购买。

10. 防晒霜、墨镜、唇膏等防晒装备

11. 因不同的血型和肤质，有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊剂

12. 个人常用药品（感冒药、退烧药、降火药、止痛药、晕车药、创可贴等）

问答

出入境程序

1. 入境：

（1）在飞机上要先填妥入出境卡；

（2）抵达后，要步行前往入境大楼，先过海关，分有签证和没有签证两边，已有签证的会快很多，入境卡会被收去，出境卡会留在护照内。

（3）过了海关可到一楼领取行李，取回行李后即可离开。除非打算付小费，否则不要仍何人帮忙搬运行李。导游会在的机场出口处举牌接机。

2. 离境：

(1)持护照+机票进入机场：行李安检、简单搜身，取回行李。请注意一定要查看行李是否已经被打上封箱带，如果没有，务必请边检打包。

(2) 凭护照、机票、办理离境税登记手续。因登机前的检查价位严格，建议客人如非贵重物品，尽量托运。

(3)凭登机牌通过手扶电梯前往2楼海关，凭护照、登机牌、之前的保留的出境卡办理出关手续。

(4)过完海关后需第二次安检，简单搜身和开包检查。通过后边检人员会在的登记牌的背面签字，在通过边检桌时让他们敲章。这些步骤完成后，前往最后一道候机大厅，等候登机。最后在临登机前还会有一次简单的搜身，之后您就可以登机等待起飞了！

购物小贴士：

1、尼泊尔手工艺品种类繁多，价格低廉，但品质参差不齐。包括有：木雕、（沙玲吉）四弦琴、镶嵌首饰盒、尼泊尔帽、绣上佛眼的T恤。

2、目前加德满都的唐卡画（Thangka彩绘卷轴）多半是为观光客而画的，有的还利用烟熏处理，使人乍看之下以为是古画。印度教或藏传佛教宗教用品很多，例如：佛教、祈祷轮、佛像绘画、冥思符、符咒盒、护身符、经文彩布、经文碑石、木制嵌银西藏茶碗……等，应有尽有。

3、廓尔喀军人使用的弯刀，在刀身底部会有小小的V形凹痕，可以将血导开以免沾污刀柄；而且刀鞘背面应该有两把小刀，是用来削东西去皮的。真真假假的廓尔喀弯刀到处都有卖。印度手工艺品在尼泊尔很受欢迎，镶嵌金线或镜片的拉贾斯坦桌布、门帘、背心、衣服、帽子、背包，以及宝石工艺首饰盒。

4、以尼泊尔或印度布料缝制而成的背心、长裤、洋装，很具异域风情，此外还有西藏式几何图案的粗毛线外套、背心或背包，不过有些衣服都是西方人的尺寸。传统尼泊尔上衣和西藏服饰都不卖现成的，但是可以自行剪布，然后找师傅量身订做，制作时间只要一、两天，工钱十分便宜。尼泊尔沙丽布料有棉质、纱质、麻料和毛料，可以买来制作时装或裁成围巾。

5、尼泊尔出售的红茶多半是印度大吉岭红茶和阿萨姆红茶，有的红茶以高雅的木盒包装，有的则是放在一只民俗风味十足的小背袋里。购买这种红茶送礼非常合适，因为除了品茗红茶的芳香外，小背袋又可当作零用钱包使用。

6、如果要把古董、佛像、美术品出境时，要到考古中心鉴定，证明百年以下，并得到许可证明方能带出境。

其他注意事项：

1、由于游客较多，请您在出行时特别小心自己随身携带的物品，以免被窃。

2、贵重物品及钱款请务必随身携带或存放在酒店前台保险柜内，切勿留在房间里或放在行李中及客车车厢里的行李箱内。如有遗失，本公司概不承担赔偿责任。

3、海关规定每人最多可以携带20000元人民币或等值于5000元美金的外币出境。

4、全程小费请统一交给导游。

5、无时无刻都会被要求付小费，尤其是小孩，请不要随便给钱与不相干的人。

6、若酒店的服务员帮忙搬运行李，可付20Rs作小费。

7、行程中如有在博卡拉等山看日出的行程客人应随身带备小电筒。

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