【林芝桃花节6日】8人小团雅鲁藏布大峡谷波密桃花沟环线嘎拉桃花村结巴村藏家坐客/西藏|天涯户外

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【林芝桃花节6日】8人小团雅鲁藏布大峡谷波密桃花沟环线嘎拉桃花村结巴村藏家坐客/西藏

线路编号：0004757

目的地：

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会员价：￥6580.00 元

非会员价：￥6580.00 元
儿童价：￥6580.00 元
单房差价：￥2900.00 元

驴币抵扣：￥65.8元/人

驴币获取和使用说明

活动时间： 03-29（周日）-04-03（周五）	活动类型：深度旅行摄影美食赏花
集合地：林芝	目的地：林芝地区
行程天数： 6天 5晚	已参加： 0人
活动强度：	风景指数

套餐选择：

品质型住宿轻奢型住宿

出发日期：

活动日历

《						》
日	一	二	三	四	五	六

客服电话：13903014965 13688899446

儿童标准价：
6周岁以上需占床，价格与成人一样

立即报名

目的地
亮点
行程
费用
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目的地

亮点

活动时间

第一期 2026年03月28日至 2026年04月02日 4

第二期 2026年03月29日至 2026年04月03日

第三期 2026年04月04日至 2026年04月09日

第四期 2026年04月05日至 2026年04月10日

品质型住宿 4980元/人房差1350元

轻奢型住宿 6580元/人房差2900元

桃花节期间出行时间任选提前30天报名，可享受早鸟价，优惠200元/人。

行程

沿途景点

第1天林芝 → 索松村

第2天索松村 → 鲁朗小镇

第3天鲁朗小镇 → 波密

第4天波密 → 林芝八一

第5天林芝八一 → 林芝八一

第6天林芝 → 送机

第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天

第1天

林芝索松村

行程概述	D1:自由抵达林芝机场—林芝机场接机—远观佛掌沙丘—雅鲁藏布大峡谷—索松村

全天

林芝历史的最早的文字记录见于工布第穆摩崖石刻上。该石刻位于巴宜区门日区广久雍仲增村附近，面向西南，已有1200多年的历史，字迹仍然清楚。此后许多年工布地区都由工布王统治。林芝风景秀丽，很多地带被誉为“西藏江南”，有林芝桃花节，有丰富多彩的南伊沟等。还有被誉为西藏西双版纳的墨脱县和察隅县底部。

接机之后出发，前往佛掌沙丘，佛掌沙丘位于雅鲁藏布江北岸，近雅鲁藏布大峡谷，因形如双手合十的佛掌而得名。

雅鲁藏布大峡谷是3.4月赏桃花的首选之地。两岸的山坡上，桃林与麦田交相辉映；三面环山的桃花，江水倾泻而下，涧边长满了野生桃树，只可远观不可近玩。

温馨提示：当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。因村庄住宿条件有限，建议大家自备洗漱用品。

三餐

早餐：不含午餐：不含晚餐：不含

住宿

高奢型酒店：米林桃花韵酒店、平措康桑酒店或同级品质型酒店：索松山屿景、索松竹外云酒店或同级

第2天

索松村鲁朗小镇

行程概述	D2：索松村—远观南迦巴瓦峰—雅尼湿地—色季拉山—高山牧场（高山下午茶）—扎塘鲁措（休闲漫步）—鲁朗小镇

全天

索松村无论是傍晚还是清晨，落差5000米直观南迦巴瓦的磅礴霸气会让你毛孔顿开。村子的对面就是被誉为“中国最美十大名山”之首的南迦巴瓦，因此索松村也是观赏南迦巴瓦的绝好地点

两江交汇带来大量泥沙沉淀，于是在河道三角洲形成形态各异的河谷平原，它们被散乱的河水分割包围，既是孤岛，又通过浅浅窄窄的沙堤相连，形成阡陌纵横，牧场交错，树林和草场共生的雅尼湿地，隔着江岸，巍峨的雪山下是离离村落，迎着清冽的江风，吸着清甜的空气，你不由得赞美道：好一个世外桃源！

鲁朗，藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方。鲁朗海拔3700米，位于距林芝市政府所在地八一镇80公里左右的川藏路上，是座落在深山老林之中的地方。

高原牧场下午茶：

下午，来到鲁朗牧场，享受着属于自己的休闲时光，四面落地窗观景，身临其境，让自己身处这天然纯洁的林海牧场中。

在雄伟的大自然中，隐藏着一片神秘而壮丽的高山牧场——扎塘鲁措。这里，碧绿的湖面宛如一颗明珠，静静地躺在群山的怀抱中。而扎塘鲁措的吊桥，则是通往这片美丽牧场的最佳起点。

三餐

早餐：不含午餐：不含晚餐：赠送特色餐鲁朗石锅鸡

住宿

高奢型酒店：林芝恒大酒店、林芝保利雅图酒店或同级品质型酒店：鲁朗喜路酒店、鲁朗必居酒店或同级

第3天

鲁朗小镇波密

行程概述	D3：鲁朗小镇—古乡湖—波密桃花沟—波密

全天

鲁朗用完早餐后前往波密桃花沟，这里的桃树不是人工栽植，都是野生的。几百年来，藏乡人民从没有人破坏和砍伐，这与藏族人喜爱万物生灵有很大的关系。云带挂山腰，雪山影河谷，田地绿色浓，农舍错落间，牛马悠然行，桃花遍地现。这不是文人笔下的仙境，而是人间林芝四月天。

三餐

早餐：已含午餐：不含晚餐：不含

住宿

高奢型酒店：波密稀臻酒店、波密山水大酒店或同级品质型酒店：波密七天酒店或、波密如家酒店同级

第4天

波密林芝八一

行程概述	D4:波密—岗云杉林（新人级徒步）—嘎啦桃花村—林芝八一

全天

清晨开启了我们新的旅程，从波密出发前往岗云杉林，中国十大最美森林之一，位于西藏林芝波密县的古乡巴卡村，就在帕隆藏布的中下游地区，这一片茂密的林海，树龄都能高达300-400年，整片森林的木材量、林木生长速度等等都超过国内外同类森林，堪称世界之最。

随后驱车前往嘎拉桃花村，这里三月桃花盛开，漫山遍野。桃园依山傍水，极目远眺，眼底尽是尼洋河风光。水中倒映着对面青山，远处雪山分外妖娆。

三餐

早餐：已含午餐：不含晚餐：不含

住宿

高奢型酒店：林芝美豪丽致，汀越开元五星酒店或同级品质型酒店：林芝天宇藏密酒店、林芝东辰锦辉酒店或

第5天

林芝八一林芝八一

行程概述	D5：林芝八一—巴松措—错宗寺—湖心岛—结巴村藏家做客—林芝八一

全天

清晨出发前往巴松措，巴松措风景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同。湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。

踏入巴松措畔的结巴村，经幡绕屋，炊烟袅袅。跨进藏家小院，接过温热酥油茶，敬天敬地敬祖先。听阿佳讲古老故事，这才是西藏最治愈的旅行。

三餐

早餐：已含午餐：不含晚餐：不含

住宿

高奢型酒店：林芝美豪丽致，汀越开元五星酒店或同级品质型酒店：林芝天宇藏密酒店、林芝东辰锦辉酒店或

第6天

林芝送机

行程概述	D6：米林机场送机，行程结束

全天

天下无不散之筵席，但我们相信相逢的人会再相；

再会了，伙伴们；愿你我有梦为马；随处可栖！

三餐

早餐：已含午餐：不含晚餐：不含

住宿

温馨的家

*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

费用说明

费用包含

1.【交通】全程正规手续旅行用车的费用，同时包含每个座位的保险，全程路桥费，油费，司机食宿补贴。

2 .【住宿】旅行全程住宿费用，酒店二人间，详情如下：

高奢侈型酒店：

米林桃花韵酒店、平措康桑酒店或同级住1晚

鲁朗恒大酒店、保利雅途酒店五星级或同级住1晚

波密稀臻酒店、波密山水大酒店或同级住1晚

林芝悦皇冠假日酒店、汀越酒店五星级或同级住2晚品

质型酒店：

索松山屿景、索松竹外云酒店或同级住1晚

林芝喜路酒店、林芝鲁朗必居酒店或同级住1晚

波密七天酒店、波密如家酒店或同级住1晚

林芝天宇藏秘、林芝东辰锦辉酒店或同级住2晚

3.【餐食】酒店包含5顿早餐、赠送1顿正宗鲁朗石锅鸡晚餐，赠送高山牧场下午茶，尽情享受舌尖上的西藏。

4.独家配备：

（1）随车一瓶医用4L氧气钢瓶＋每人一罐一次性便携式氧气瓶，医用葡萄糖随车配备，让高原反应来去无踪；

（2）精美哈达献祝福；水果、矿泉水温馨提供，更快适应高原气候；

（3）藏式精美纪念：转经筒每人一份，为家人和未来祈福；

（4）垭口挂经幡，感受藏传佛教的虔诚信仰；

（5）赠送鲁朗石锅鸡、高山牧场下午茶，尽情享受舌尖上的西藏

特别赠送：最高额度旅行社责任险+自治区正规旅游车保险+50W旅游意外险。

费用不包含

1.【往返大交通】各地往返林芝的大交通费用；

2.【用餐】全部午餐、部分晚餐；

3.【其它】旅行中的个人消费等；

4.【单房差】房间默认为安排2成人一标间，如产生单人需补房差；

5.【领队】全程司机兼向导，不含专业持证导游或领队；

6.【门票】雅鲁藏布大峡谷380元（门票150元、南岸观光车90元、北岸观光车90元、餐费50元）、鲁朗林海30元、巴松措165元、岗云杉林80元、嘎拉桃花村30元、高山牧场30元，雅尼湿地70元。

备注：实际景区门票价格以景区实际政策为准！！！

取消活动 & 退款政策因队员自行原因取消报名的退款政策:

1、行程开始前6日至4日，按旅游费用总额的20%扣除；

2、行程开始前3日至1日，按旅游费用总额的40%扣除；

3、形成开始当日，按旅游费用总额的60%扣除；

4、活动开始后如因身体等个人原因退团，只能退还未发生的食宿。活动开始后如因身体等个人原因退团，只能退还未发生的食宿费用。

注：如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿商家的实际损失，消费者应当按实际损失对商家予以赔偿，但最高额不应当超过订单费用总额；重大节假日取消规定另议；

若出现同一房间取消一位游客导致产生的单房差或相关取消损失等由取消者本人承担相应损失；

活动提示

* 本线路由天涯户外网具有资质的战略合作联盟成员提供线下相关服务

注意事项

1.关于天气，在藏期间早晚温差较大，建议装备厚羽绒服+带绒冲锋衣+抓绒衣+宽松的裤子+舒适的鞋子+防风围巾；请队员做好防寒防雪的准备，雨衣或者雨伞。

2.西藏的紫外线比较强，请注意准备防晒用品：遮阳帽，太阳镜，防晒霜等；气候比较干燥，请准备：唇膏、保湿水，一定注意保湿！

3.请在出发前提前一周停止所有健身运动，并准备葡萄糖粉（进藏路上和抵达拉萨之后都可以服用）；保持一个良好的心态是抵抗高原反应最好的灵丹妙药；

4.请队员一定带好身份证原件，如有携带孩子参加行程，孩子没有身份证请带好户口本原件，如有教师证、军官证、学生证等等证件请一并带上，部分景区有优惠；扎西德勒，咱们拉萨见！！！

特别提示

高原反应

★高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到 2700 米左右时，就会有高原反应。拉萨的海拔在 3680米左右，空气稀薄、气候干燥，极易发生高原反应，应提前做好应急措施。由于当地太阳辐射较强，防晒霜（高倍的）、太阳镜、遮阳帽也是必备的，此外还要准备足够的衣物以应付较大的温差。

★高原反应有哪些症状？

高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

★如何避免或减轻高原反应？

大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。可缓解高原反应的药品景天红花胶囊（至少提前 7-10 天服用，淘宝店有售，抗高反，效果不错）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸 ( 不可多服 )、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在 1-2 天内可以消除，适应力弱的需 3-7 天。

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