【五一沧源摸你黑7日】昆明蓝花楹、万人神鱼节、摸你黑狂欢、原始部落翁丁村、千年崖画、国画长廊、边境龙乃村、普洱那柯里、哀牢山秘境-绿汁小镇凤凰花 7日深度游|天涯户外

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04-29周三
3380.00

火热报名中

【五一沧源摸你黑7日】昆明蓝花楹、万人神鱼节、摸你黑狂欢、原始部落翁丁村、千年崖画、国画长廊、边境龙乃村、普洱那柯里、哀牢山秘境-绿汁小镇凤凰花 7日深度游

线路编号：0005314

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会员价：￥3380.00 元

非会员价：￥3380.00 元
儿童价：￥2180.00 元
单房差价：￥900.00 元

驴币抵扣：￥33.8元/人

驴币获取和使用说明

活动时间： 04-29（周三）-05-05（周二）	活动类型：深度旅行民族旅行
集合地：昆明	目的地：昆明市
行程天数： 7天 6晚	已参加： 346人
活动强度：	风景指数

出发日期：

活动日历

《						》
日	一	二	三	四	五	六

客服电话：13903014965 13688899446

儿童标准价：
6周岁以上需占床，价格与成人一样

立即报名

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亮点
行程
费用
注意
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目的地

亮点

【三节同庆】: 孟连万人神鱼节➕沧源摸你黑狂欢节➕五一劳动节三节同庆，独家开发法定节假日与最原生态的民族节日完美融合的线路。
【玩法升级】：既参与原生态神鱼节和摸你黑狂欢节气活动，又探秘哀牢山和沧源的边境隐秘景点，又打卡昆明蓝花楹+绿汁凤凰花和绿汁小镇，强强组合，提质不提价，让您一次玩个够！
【深入体验】：原生态边境小众线路景点➕原生态少数民族节日结合，深度体验神秘文化和传统
【住宿升级】：全程3晚四钻酒店+3晚精选酒店住宿，保障您的旅途住得舒心。
【集散方便】：昆明集合，昆明解散，行程不重复没有回头路；为您节省开支方便集散。
【超值赠送】：1）特别赠送佤族特色大餐【佤王宴】，带您感受少数民族的热情。2）特别安排赠送绿汁镇网红“巨型收音机”咖啡一杯，留下您时代的记忆。
【贴心赠送】：2人起报名赠送接机或接站，解散地点为昆明机场及市区酒店，多样且方便。
【专业负责】：告别传统的跟团游，还原旅行的本真。全程真纯玩，全程无购物及无隐形消费，用心还您一个真正的彩云之南。

全年独此一期

2026年04月29日——2026年05月05日

——价格为成人： 3380元/人，儿童价：2180 元/人单房差：900元（儿童价格不占床位不含门票）

行程

沿途景点

第1天全国各地 → 昆明

第2天昆明 → 镇沅

第3天普洱 → 娜允古镇

第4天沧源 → 上允镇

第5天上允 → 普洱

第6天普洱 → 易门县

第7天易门县 → 昆明解散

第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天

第1天

全国各地昆明

行程概述	第 1 天全国各地—昆明集合

全天

全国各地队员全天昆明酒店报道，（集合指定地点提前两天通知）。如果抵达时间早的，可以自行到海埂大坝附近逛逛，那边有云南民族村和西山国家风景区，从民族村可以坐索道上去到西山风景区，到风景区龙门可以远眺整个滇池和大片昆明市区，风光很美。还可到翠湖公园附件逛逛陆军讲武堂；去南屏步行街品尝当地最特色的汽锅鸡或过桥米线。

温馨提示：在出发集合日前2--3天会发集合信息，告之酒店的名字、地址、电话及到达酒店的交通方式和领队的联系电话。请注意查收！

三餐

早餐：不含午餐：不含晚餐：不含

住宿

昆明四星级酒店标间

第2天

昆明镇沅

行程概述	第 2 天昆明—哀牢山（金山原始森林—石门峡—南恩瀑布）—镇沅车程：430KM 约5.5小时；

全天

早餐后出发前往哀牢山，首先我们到达【金山原始森林】。这里完全就像电影里的绿野仙踪，树上路上都长满了青苔和各类植物，负氧离子含量极高。

接着游览小桥流水，曲径通幽、又因其自然的景色酷似九寨沟，被游客称为“哀牢山上的九寨沟”的【石门峡】。最后到达源远流长的惊天飞瀑【南恩瀑布】。南恩瀑布是哀牢山第一瀑布，发源于哀牢山老牛场山，劈山断路，奔涌而下，景色雄奇壮观。

晚上前往镇沅精选酒店入住。

车程：昆明—哀牢山景区约270KM，约3.5小时；哀牢山景区—镇沅约80KM，约1.5小时车程；

三餐

早餐：已含午餐：不含晚餐：不含

住宿

镇沅精选酒店标间

第3天

普洱娜允古镇

行程概述	第 3 天镇沅—班鸽国画长廊—千年崖画—聂板考榕树屋—龙乃村—葫芦小镇—佤王宴车程：310KM 约4.5小时

全天

早餐后前往民俗特色村【班鸽村“国画长廊”】，因为远远望去酷似一幅浓黑重彩的中国山水国画，因此得名。壁画陡立成崖，崖面有的形成崖厦，有的参差不齐，蜂窝状溶孔密布，如同一幅巨型壁画，描绘了古老大地的沧桑。不远处就是非常知名的【千年崖画】，崖画产生于三千多年前的新石器时代晚期，是我国目前为止所发现的最古老的崖画之一。灰色的石灰岩石壁上画有赭红色的画图，当地的佤族人称为"染典姆"，意为岩石上的画。这些图像真实生动地记录了先民们的生产、生活的各种场面。

接着我们来到【聂板考榕树屋】，500年的大榕树上建的小木屋，感受生命力的奇特。之后穿过国门新寨我们来到隐秘小村【龙乃村】，上个世纪60年代才回归祖国怀抱的中缅胞波特色村，房前屋后都是古树名木。在这里，还有一所特殊的学校供来自对面缅甸的小‘留学生’上学。站在这里就能远观对面缅甸山区及村寨。傍晚我们到达城区的【葫芦小镇】参观，这里是商业与当地文化结合的步行街。如果恰好遇上民族节日表演还可以在这里停留慢慢欣赏哦。晚餐带您体验到佤族最具特色美食——《佤王宴》，感受云南美食的野性之美。

重要提示：神鱼节每年举办时间不太固定，一般是5月1号或2号举办，如若是其它天举办，我们会灵活调整行程走法。如若今年是2号举办，则会调整行程走法，请您知悉配合，报名即为同意备选方案，方案如下：

三餐

早餐：已含午餐：不含晚餐：晚餐佤王宴

住宿

沧源四钻酒店标间

第4天

沧源上允镇

行程概述	第 4 天沧源—翁丁原始村寨—拉木鼓表演—沧源摸你黑狂欢—上允镇车程：150KM 约3.5小时

全天

早餐后进入阿佤山，一路梯田相伴，抵达山坳里的原始古老村寨：【翁丁】。到达翁丁村口时，恭候多时的“黑熊哥”和“黑珍珠”已经夹道相迎了，载歌载舞欢迎着远方的来客。如果运气好还能遇上佤族‘拉木鼓’仪式，可以一起参与好不热闹！之后是属于翁丁的自由探索时间，徜徉在原始的茅草屋间，感受曾经佤族人的生活。

之后前往参加【摸你黑狂欢】活动啦！沧源摸你黑节是一项富有浓厚民族特色和独特文化内涵的节日活动。这个节日源于佤族民间用锅底灰、牛血、泥土涂抹在额头上以驱邪祈福求平安的习俗，如今已经演变为全民大狂欢的盛大节日。

在摸你黑节期间，人们用特制的黑色涂料相互涂抹，以此表达祝福和祈求。摸给老人健康长寿，摸给姑娘小伙爱情美满，摸给小孩茁壮成长。摸黑一脸，快乐一年，摸黑一身，幸福终生。这种特殊的互动方式，不仅增进了人与人之间的情感交流，也展示了佤族人民热情好客、豪放不羁的民族性格。

晚上我们前往上允镇入住酒店。

温馨提示：请提前换好合适衣物参与摸你黑狂欢！摸你黑节期间还有歌舞表演、木鼓甩发等。摸你黑节是一个充满欢乐、祥和与祝福的节日，它展示了佤族文化的独特魅力，也促进了民族之间的交流与融合。如果来了，建议一定要亲自参与去体验一下这个独特的节日氛围！

三餐

早餐：已含午餐：不含晚餐：不含

住宿

上允精选酒店标间

第5天

上允普洱

行程概述	第 5 天上允镇—娜允古镇—孟连县—孟连神鱼节—普洱车程：上允—孟连约140KM，约2.5小时；孟连—普洱市约200KM，约2.5小时

全天

早餐后我们前往【娜允古镇】，这里是目前保留下来的唯一傣族古镇，精美的上中下城佛寺和土司府值得参观哦。

随后前往孟连傣族拉祜族佤族自治县，参加大家向往已久的’神鱼节’啦。“【神鱼节】”是一个原生态的少数民族文化节，是人们为感恩神鱼的馈赠而举行盛大节日，活动不仅充满了欢乐和刺激，也展现了当地人民对水的敬畏和亲近。近年，孟连万人捉神鱼活动，为“五•一”黄金周增添了难以忘却的喜庆气氛，吸引了国内外游人纷纷前来旅游观光。神鱼节已成为当地各民族共同庆祝的节日。还有文艺晚会、民族歌舞表演等文化活动，让你能够深入体验孟连县的民族风情和文化底蕴。

晚上前往普洱市四钻酒店入住。

三餐

早餐：已含午餐：不含晚餐：不含

住宿

普洱四钻酒店

第6天

普洱易门县

行程概述	第 6 天普洱—那柯里—绿汁工业小镇（凤凰大道凤凰花—绿汁江大桥—绿汁公园）—易门县普洱—绿汁镇约420KM ，约5小时；绿汁镇—易门县，约40KM，约1小时

全天

早餐后前往普洱市宁洱县。先来到【那柯里】小镇，它是茶马古道上的一个重要驿站。这里人少惬意，打卡【大水车】和【千年桥】，以及古茶马驿道，体验这里的马帮文化好原生态古朴之美。

随后沿着高速公路前行，大约5小时左右车程到达【绿汁小镇】。初夏美爆了云南除了蓝花楹，其实还有红花楹-凤凰花。走进易门县绿汁小镇，一路凤凰花开，灿若云霞。2018年，绿汁电影院、苏联专家楼、木奔大桥被认定为易门县近现代重要史迹及代表性建筑。 2020年11月，易门铜矿被认定为第四批国家工业遗产。

其实，即使没开花，这个80年代的工业小镇也非常值得一游。王鹤棣《黑夜告白》在这个小镇拍摄陈翔六点半也来绿汁拍电影了。整个大半天，我们会游玩以下代表性打卡点：红砖房、绿汁电影院、苏联专家楼、新华书店、百货大楼、灯光球场、三矿工人俱乐部……是那个时代出生的人的共同记忆。来到这儿，时光仿佛凝固了一样，瞬间回到80年代，还是过去的样子。慢慢走，慢慢逛，我们还特别安排打卡网红10米大录音机巨型咖啡馆，赠送每人一杯“小绿汁”咖啡。晚上前往易门县入住。

三餐

早餐：已含午餐：不含晚餐：不含

住宿

易门县精选酒店

第7天

易门县昆明解散

行程概述	第 7 天易门县—昆明蓝花楹（盘龙江畔—校场中路—双层蓝花楹巴士）—昆明机场解散车程：易门县—昆明蓝花楹，约185KM 约1.5小时，昆明蓝花楹—昆明长水机场，约40KM，车程约1小时；

全天

早餐后出发前往昆明看蓝花楹，今天大家可以换上浅色亮丽的衣服。我们将会带大家打卡昆明蓝花楹集中的两处。先到【盘龙江畔】观赏蓝花楹，整个盘龙江江岸一片紫蓝，低眉的蓝花楹是江水的霓裳衣，也是天空的调和色。天空、花瓣、江水融为一体，蔚为壮观，只叹“此中有真意，欲辩已忘言”。

接着来到著名的蓝花楹路——【教场中路】，两公里的蓝紫色花海绵亘成一座花香满盈的隧道，它们成了蓝天的盖头，欲遮还羞雨似蝶飘来，花朵打落在泥土上，而雨早被花儿浸成了天然的香水。

在这里我们特意带领大家乘坐双层蓝花楹环线观光巴士拍照打卡，再也不愁朋友圈没有好看的照片视频发啦！约中午我们启程前往昆明。

为方便大家，特设立2个解散地点安排：（先送昆明机场+后送集合酒店）
1、抵达【昆明长水机场】时间约15点30分，建议预订【长水机场】17：30以后的返程航班；
2、【昆明集合酒店】抵达昆明集合酒店约16点，如当天【昆明站】火车返程，建议预订当天16：30以后的火车。

三餐

早餐：已含午餐：不含晚餐：不含

住宿

自理

*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

费用说明

费用包含

1、交通：行程所列包车车费，路桥费、油费、司机补贴等（根据人数定车型）
2、行程所列景点门票：双层蓝花楹巴士费、金山原始森林，石门峡，佤族班鸽村及电瓶车，沧源崖画，翁丁村门票及电瓶车，
3、全程7晚住宿：昆明市四钻酒店一晚、镇沅精选酒店一晚，上允精选酒店一晚、沧源县四钻酒店一晚、普洱四钻酒店一晚、易门精选酒店一晚（备注：如若因为特殊情况遇到常住酒店满房，则改为同等价格其它酒店。）
4、用餐：全程含6早餐+一餐佤王宴，其余正餐AA制或自理，领队会推荐。
5、领队：优质领队服务费（10人以内含10人司机兼向导服务；11及以上则安排全职领队带队）
备注：如人数不超10人，则司机兼向导带领游玩。司机熟悉线路并会提供游玩建议，但不会像专业导游或领队提供讲解服务，敬请理解！
保险：赠送30万户外意外保险+旅行责任险

特别赠送：

1）佤族特色大餐—【佤王宴】；
2）绿汁镇网红“巨型收音机”咖啡一杯；
3）昆明双层蓝花楹观光巴士票一张；
4）旅行三宝（颈枕+眼罩+耳塞）
5）每人每天一瓶清爽矿泉水；
6）赠送云南组合保险+最高保额80万旅游意外险一份，出行无后顾之忧；
7）昆明24小时接机/站服务（2人同时报名送接机/站(单趟)；6人及以上同时报名送接机/站(两趟）
（备注：以上赠送项目不退不换，请知悉！）

费用不包含

1、大交通：全国各地往返昆明的大交通，自行选择交通工具到昆明集合，昆明返回；

2、自费娱乐：景区内的景交车或自费娱乐项目；其它未含在内的中餐和晚餐，自由结伴AA制、其它景区内个人消费等

3、单房差：行程住宿按照双人标间安排，尽量安排拼房，如无法拼房或单独提出单住则需补单房差900元

活动开始后由于个人原因中途退出者不退任何费用！

活动提示

* 本线路由天涯户外网具有资质的战略合作联盟成员提供线下相关服务

注意事项

注意事项
1、请带好身份证等有效证件；以免带来不必要的麻烦。
2、为了保证您的人身及财产安全请服从领队安排。
3、若因不可抗力因素（交通受阻、恶劣天气等）导致行程受阻，我公司有权对行程进行调换或更改。
4、参团人员应保管好自己所有随身物品，承担自己物品丢失或损坏的责任。
5、沿路景区有许多天然泉水及野生果子，请不要冒然食用。
6、此线路平均海拔2500米以下，山地气候温差大，以夏季衣物为主，注意带上雨具。

退改说明

旅游者在行程开始前7日以内提出解除合同，按下列标准扣除必要的费用：
行程开始前6日至4日，按旅游费用总额的20%
行程开始前3日至1日，按旅游费用总额的40%；
行程开始当日，按旅游费用总额的60%；
如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿组团社的实际损失，旅游者应当按实际损失对组团社予以赔偿，但最高额不应当超过旅游费用总额；活动开始后由于个人原因中途退出者不退任何费用！

游客转让：出行前旅游者可以向组团社书面提出将其自身在本合同中的权利和义务转让给符合出游条件的第三人；并且由第三人与组团社重新签订合同；因此增加的费用由旅游者或第三人承担，减少的费用由组团社退还旅游者。

特别提示

活动装备
1、背包（45L-55L），或者小拉杆箱(24寸以内，平时可丢车上或者宾馆),还可配个摄影包或小腰包活动时候用；
2、户外三件套(冲锋衣、速干衣、抓绒)保暖衣,太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋；
3、感冒药、肠胃药、维它命、创可贴、风油精；
4、防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇(MM必备)；
5、各种数码产品及充电器、摄影器材；
6、备一些干粮、水果和零食,保温水壶；
7、洗漱用品,换洗衣物；

8、身份证件，这是最重。

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