一般来说，企业进行旨在提高员工素质的户外拓展都会是—个综合性很强的项目，它将结合多种训练形式和方法。下面我们就举例进行说明。

户外拓展提高员工素质
团队关系大熔炼
国庆节前夕、公司决定举行一次户外体验活动。
当天晚上、三十多名参训者欢聚一堂，跃跃欲试。按照培训师的要求，大家充分发挥各自的创意和想象力，30分钟内即组成了“雄鹰队”和“猛虎队”两支队伍，并分别创作了队歌、队训和队徽。
此后、每一项目开始时，大家都要齐唱队歌，高喊队训。一种强烈的团队精神便油然而生。项目结束后，培训师都要带领大家进行小结、分析得失、畅谈感受。带着深刻的启示和新鲜的感觉从培训基地回来、忍不住想让更多的人分享两天的精彩。
空中跃断桥
——下面是“万丈深渊”，前方是“一线生机”，是凌空一跃，还是无功而返?
站在离地面7米高的的铁板上，刚才的兴奋劲已荡然无存。我们要做的，就是从板上凌空跃起。稳稳踩在对面这决窄窄的板上。
前方1米以外、30厘米宽的铁板在微微颤动，像是召唤，又像示威。眼角的余光不由自主地瞟向地面，腿有些颤抖，手有些冒汗，尽管腰间拴着能承重1吨的安全保护绳，尽管知道若是在地面那是举脚之芳，可是，我们还是犹豫着。没有足够的勇气。
“只要一试，肯定行!’’培训师的一句话给了我最终跃出的勇气。当我重新站在地面上时、依然有些不敢相信。自己真的做到了吗?高高的空中，铁板依然在轻轻地摇摆。
当然也有的队友开始不敢上。有的上去呆了很长时间不敢跳，一位女队友还在高台上哭了鼻子。当犹豫了10分钟后的王东，在队友高喊队训的鼓动声中，勇敢把左脚往前送、把右脚往后用力一蹬、终于跳过去时，欢呼声淹没了一切。
每人依次攀缘铁杆梯上到7米高的断桥一端，凌空跨跃至断桥另一端，再跨跃回到出发端、缘铁干梯下降地面……欣慰的是，这个让人心惊胆战的项目、队友们全都通过了。
断桥一小步，人生一大步。它告诉我们，决不轻言放弃，任何时候只有相信自己，战胜自我，才能体验自我挑战的成就感。
携手爬天梯
——总要有人甘做人梯，站在高处的人必要回过身来帮助下面的人。这样才能共同到达胜利彼岸。
天梯是个晃悠悠的庞然大物。
好家伙!6根长3米，支径15厘米的圆木，用两根铜缆连接，悬在10米高的铁架上，最低的一根圆木距地面约l米，每根圆木间的距离大约在1。5米—1．6米之间。
按规定、必须两人都到顶才能算满分。这可不是自己咬牙使劲就能做到的、还要看和同伴的配合怎样‘分组是随机的，倘若两个身体条件不特别好的人碰到一起，那可真有“高山仰止”的心思这不，曾荣和我两个矮个才上第三根木头就累得直喘气瞅着第四根圆木，我先站起，举双手抱住圆木。想象前两次那样，先踩在许的大腿借力翻上去，然后再探身拉许一把。可是，当我气喘吁吁爬上第四根圆木时，发现这两根木头之间的距离要比前几根都大。坐在上面要保持住平衡、却根本没法开伸手去帮曾荣。而几乎一人高的距离，她自己是不可能上去的。两人一上一下，只想放弃。
这时，底下的其他队员中有人喊：“曾荣。把肩挺立让队长踩着上”。曾荣应声而为，我却有些犹豫。试探着蹬了两下。身体和木头一起晃了起来。“没事，上吧。”队友们大声鼓励。看看实在没有别的办法，我说了声“准备”，抬起一只脚踩在许的两脚上，一只手拉住绳子，使劲一蹬，好，大半身已经在木头上了。一二三，身子再一弹，终于上去了当我们扛着绳子缓缓站起、下面的队友一齐欢呼。
帮助别人就是帮助自己。如果我爬上第一个阶梯后就抛弃了“让我踩肩膀的人”，那就不可能再往上爬。当我们站在最高处时，确实强烈体验到了相互帮助给我们带来了成功的喜悦。
闭眼背后摔
——你的背后是一群素不相识的人，在向后倒下的一刹那，你真的放心吗?
“准备好了吗？”身高马大的宋可夫双手被缚，背对着队友站在1．6米高的背摔台上。向队友大声问道。
“准备好了！”队友们嘹亮整齐的回答响彻云霄。
14名队员分列两排、互相将手搭在对面队员的肩膀上、形成一堵“胳膊墙”，宋可夫紧闭着眼晴，轰地一声、便直挺挺倒了下来。
大家轮流上阵，既当人墙，也做倒者，为同伴加油，给自己鼓劲，互相信任和鼓励，最后没有一名队员被摔在地上。
“这个项目的安全性事先已经有了充分的保障。你摔得越是干脆、越是平整、你的队友就接得越轻松、你也就越安全！”
这个道理人人都懂。可是当我们上去以后却是战战兢兢地一屁肢坐了下来。为什么？培训师说，因为你对你的队友不是充分地信任!因为你的队友不能给你充分的信心！自己在下面接人时，就不明白怎么好多人总是臀部先着“地”。结果轮到自己时也一样。如果自己没有上去摔一次，就很难理解别人的做法。
培训师说：“引申到日常工作中，有人总是习惯于指责，认为别人都很容易做，正如台下看台上那样，给别人挑毛病总是客易的。可真到自己做又如何呢?”
所以，从我做起，对别人多一份理解和信任，大家共同承担责任和义务才能使集体更具有凝聚力。
疲惫和汗水，成功与失败伴随着短暂的培训生活。虽然告别了草木葱茏的培训基地，告别了朝夕相处的队友，但我们忘不了彼此结下的深厚友谊，忘不了那些铭心的体验，忘不了团队的合作精神。这些宝贵的经验与感受将会受用一生。