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天涯户外

【2017醉美西藏 雪域桃花】拉萨林芝、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、索松村、波密桃花秘境、米堆冰川、然乌、倾多寺深度摄影9日游

编号：0000206 - 天涯户外,您的户外旅行出发地！


集 合 地 拉萨
活动时间 2016-03-26（周六）-2016-04-03（周日）
活动咨询 400-8888-543
  QQ:2850960773

如有任何问题，请随时联系。If you have any questions, please feel free to contact.

 

行程简介：
  1. 第1天     全国各地  →  拉萨 
  2. 第2天     拉萨  →  林芝地区 
  3. 第3天     八一  →  索松村（徒步） 
  4. 第4天     （桃花秘境）索松村  →  八一 
  5. 第5天     八一  →  然乌湖 
  6. 第6天     然乌日出  →  波密 
  7. 第7天     （波密桃花秘境） 波密  →  八一 
  8. 第8天     八一-  →  拉萨 
  9. 第9天     拉萨  →  全国各地 

 

活动描述：

第1天 全国各地拉萨 

行程概述 拉萨集合 海拔：3650米

今天是集合日，所有队友可根据自己的意愿选择飞机或者火车（自费）进藏，只要在今天到达即可，没有时间限制。到达后在我们指定宾馆办理登记入住（提前3天我们会把出团通知以短信形式发送到您报名手机，上面会有酒店信息，领队信息以及入藏简单注意事项，请一定保持手机畅通） 。到达比较早的队友，可以到拉萨附有浓郁藏地特色的标志性街道——八角街（八廓街）逛逛，街道位于古城拉萨的中心，在这里随处可以看到虔诚的藏民磕长头，请不要随意打扰或者拍照（拍照前请一定征得别人同意）。你也可以跟随熙熙攘攘人流顺时针转大昭寺，边转边逛周围的小巷子，巷子里摊贩聚集，有10块一壶的酥油茶馆，有卖3元一盘炸土豆片的街边小贩，有卖转经筒的，还有卖藏刀的等等，非常热闹。傍晚还可以到布达拉宫广场的药王山观景台拍摄布宫夕阳照或者夜景，再悠哉回到酒店休息。晚到的队友也没关系，最后一天也有时间在拉萨市区自由游览拍摄。


备注：出团通知将以短信形式在集合日前2-3天发送到各位队友的报名手机上；队员可根据短信提示前往集合酒店办理登记、入住。酒店办理入住一般是在中午12点之后，如提前到达者，可先把行李寄存酒店前台，再到附近逛逛哦。

三餐

早餐：自理   午餐：自理   晚餐：自理

住宿

拉萨三星标准酒店（标间，独卫）

第2天 拉萨林芝地区 

行程概述

拉萨-米拉山口-噶啦桃花沟-八一    海拔：2650米

今天的目的地是有“西藏江南”之称的林芝八一，其海拔较低，正好让大家作进一步的适应调整。沿途我们将经过松赞干布出生地后翻越海拔5013米的米拉山口，之后海拔开始下降，植被也会越来越丰富，空气越来越湿润，沿途也会开始有少许桃花树，之后越来越多，直到连成一片变成花的海洋。下午我们将带大家到每年举办桃花节开幕式的嘎啦桃花村去拍摄，藏地的桃树多为自然野生，与平原人工栽培的桃树相比，更多了一分挺拔，远看气势磅礴，走进一观，花朵色彩更为绚烂，徜徉在漫山遍野的桃花海中，桃花与雪山争艳，人与桃花媲美。晚上入住八一。


备注：林芝地区海拔低，美食多，大家可以AA出去尝尝当地的特色美食，藏香猪，巴河鱼，手抓羊肉，石锅鸡都是不错的选择哦!

三餐

早餐：包含   午餐：包含   晚餐：自理

住宿

八一三星标准酒店（标间，独卫）

第3天 八一索松村（徒步） 

行程概述

八一-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-索松村（徒步） 海拔：2900米

早餐后我们将前往雅鲁藏布大峡谷，到达景区之后将换乘观光车。早春的大峡谷在桃花的映衬下别样美丽，沿途还有壮观的“桃花大道”，保证让大家拍拍拍不停， 在景区里还有文成公主和松赞干布合手种的千年大桑树，破石而出“情比石坚”。在这里，南迦巴瓦峰绝对是重点，南迦巴瓦峰又称“羞女峰”，非常难看到她的真颜，传说看到了峰顶的人这一年都有好运。春季又正好是观看南迦巴瓦峰的好时节，能看的概率将大大提高！中午在大峡谷内享用简单的自助午餐，请大家一定文明进餐，不要浪费食物。下午回到观光车起点站徒步过桥前往今晚住宿的小村落——索松村（边走边拍3小时左右），又将是一路怒放的桃花、独具特色的藏式民居和雪山、蓝天、白云、碧绿江水连成一体，一幅世外桃源的景象。索松村是南迦巴瓦峰全貌的最佳观景点和拍摄点，天气好加上运气好的话可以在傍晚拍摄到南迦巴瓦的日照金山！晚上不要早早入睡，小村庄里有高原独有的璀璨星空，加上别致的小院，远处的雪山，会让你有种仿佛到了博卡拉的错觉。


备注：今天的晚餐将在我们住宿的藏民家里用，淳朴的藏家小院，简单的农家小菜配上一碗香醇的酥油茶，正是当地藏民的日常生活写照。

三餐

早餐：包含   午餐：包含   晚餐：包含

住宿

索松村藏式民居（多人间，公共卫生间）

第4天 （桃花秘境）索松村八一 

行程概述

（桃花秘境）索松村-达林村-八一 海拔：2900米

今天，叫醒大家的将不再是手机闹铃，因为我们可以睡到自然醒啦。但是想拍南迦巴瓦日出的就必须起早床了，清晨的农家小院，栅栏交错，牛羊闲散，一派田园风光。简单用过藏式早餐之后可徒步（也可以自费坐村民面包车）深入更加原始的达林村（8公里），寻找中国最美春天，（不想去或者晚起的队友也可以在小村庄里自由活动等大部队返回）。达林村有着阿尔卑斯山小镇样的风光，云雾缭绕的雪山和山脚辽阔的农田牧场，等待大家的还有今天行程中最震撼的地方——两座海拔7000米以上的加拉白垒峰和南迦巴瓦峰的隔江对峙，这样的地方也不是每个人都能到达的！中午稍晚回到农家小院用午餐，我们在小院里准备了藏式服装给大家穿上拍照，美人与美景更配哦！拍摄游玩之后乘车返回八一镇，品尝当地林芝特色石锅鸡后入住酒店。


三餐

早餐：包含   午餐：包含   晚餐：包含

住宿

八一三星标准酒店（标间，独立卫生间）

第5天 八一然乌湖 

行程概述

 八一—通麦天险—波密—然乌湖   海拔：2800米

早餐后出发前往然乌湖，在离八一镇80公里的川藏路上可以看到一片云雾下的森林，那就是鲁郎林海，远眺后继续出发，在波密用过午餐后前往然乌湖，春季是然乌湖最美的季节，湖水不会因为雨季的雨水冲刷变成泥巴色，而是最美的碧绿色，湖边是一大片碧草如茵的草甸，配上周围白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑，秋冬薄雾弥漫，仿佛进入了梦幻之境。


备注：然乌是318川藏路上的一个非常小的小镇，住宿条件会比八一差，镇上吃的也相对较少，以面食和川菜为主。

三餐

早餐：包含   午餐：包含   晚餐：自理

住宿

然乌（标间，独立卫生间）

第6天 然乌日出波密 

行程概述

然乌日出-米堆冰川-波密 海拔：2700米

今天的重头戏是世界上海拔最低的冰川——米堆冰川，被《中国国家地理》杂志评为中国六大最美冰川之一，到景区后想和冰川零距离接触的话还需要徒步或者自费骑马进入（往返2.5小时左右），傍晚返回波密住宿。

三餐

早餐：包含   午餐：包含   晚餐：自理

住宿

波密（标间，独立卫生间）

第7天 （波密桃花秘境） 波密八一 

行程概述

 （波密桃花秘境） 波密-桃花沟-倾多寺-八一 海拔：2900米

这里是林芝的人间四月天。一百年的桃花你或许见过，三百年的桃花你或许见过，但是五百年的桃树你一定没有见过。今天我们将带大家寻找波密的桃花秘境，寺庙中的桃花源。每年的3.4月，这里简直就是花的海洋，这里的野生桃树很多都长了四五百年，随处可见直径1米以上的老桃树，连绵的雪山，粉红娇嫩的桃花，碧绿的青稞田，特色的藏族民居让大家流连忘返。

倾多寺，又叫倾多强巴林寺，在你去之前，它籍籍无名；当你真的去了，或许就再也不想走——这里的时间似乎格外地慢，一片桃花飘落，时间才留下清浅的脚印。下午沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶再次遥望南迦巴瓦峰，今天我们为大家准备了隆达，将在这里祈福集体抛洒，照合照后返回八一。


备注：林芝有机场，如果时间比较紧张的队友可选择第二天从林芝直接飞内地，不用走回头路回到拉萨。

三餐

早餐：包含   午餐：包含   晚餐：自理

住宿

八一（标间，独立卫生间）

第8天 八一-拉萨 

行程概述

八一-米拉山口-拉萨 海拔：3650米

今天我们将从林芝原路返回到拉萨，如果在来的路上大家有什么遗憾没有拍到的景色，这里可以补拍。回到拉萨大概傍晚6点左右，9-10点是拍摄布宫夜景的最佳时间，第一天没有拍到的队友今天一定要去看看。布宫西侧有家网上很火的“酸奶坊”也可以去试试。


三餐

早餐：包含   午餐：包含   晚餐：自理

住宿

拉萨三星标准酒店（标间，独立卫生间）

第9天 拉萨全国各地 

行程概述 乘飞机或者火车回家

今天是解散日，全部行程已经结束，大家根据自己的飞机航班或者火车班次告别拉萨，时间充裕的队友也可以选择在拉萨多呆两天，布宫，大昭寺，八角街，西藏博物馆，罗布林卡，哲蚌寺都是不错的选择。
温馨提示：飞机返程需提前2个小时到达机场，拉萨到机场全程接近80公里有一个小时车程。火车站离拉萨市区打车只需要25分钟，请大家合理安排出发时间。如果是下午返程，可以把行李先寄存在前台之后到附近去逛逛。

三餐

早餐：自理   午餐：自理   晚餐：自理

住宿

无

 

费用说明：

费用包含

    1、全程所有的住宿费用（8晚），其中索松村藏民家庭客栈3-6人间，条件简陋，无独立卫生间。其他地区均为三星标间，有独立卫生间

    2、西藏境内的全程旅游车费，油费，过路过桥费，司机食宿费等

    3、全程门票：嘎啦桃花沟、雅鲁藏布大峡谷、波密桃花沟、米堆冰川、然乌湖

    4、最高保额为5０万的高原专项个人险

    5、全程的早餐和午餐费，共计7早餐9正餐（含雅鲁藏布大峡谷自助午餐）,赠送林芝石锅鸡一顿

    6、活动组织费，领队费（10人以上配领队）等



费用不含

    1、各地往返拉萨的大交通费用（火车或者飞机费用）

    2、接送机/火车费用

    3、部分餐费

    4、景区内的其他消费

    5、其他一切个人消费

    6、单独报名者可能有单房差700/人，越早报名可以优先跟同性队友拼房


 

报名提醒：
    ◆旅行常备药品：
    抗生素类药物：氟哌酸胶囊；四环素片；牛黄解毒片等。
    抗病毒药物：病毒灵(吗啉双胍)；板蓝根冲剂等。
    呼吸系统常用药：速效伤风胶囊；银翘解毒片；羚翘解毒片；咳必清；六神丸；草珊瑚含片等。
    消化系统常用药：胃舒平；颠茄浸膏片；多酶片；藿香正气丸(水)；痢特灵(呋喃唑酮)等。
    防晕车、船药：乘晕宁等。
    抗过敏药：息斯敏片；扑尔敏等。
    防暑药：仁丹、清凉油、十滴水、莪术油、风油精、白花油等。
    报名前必读伤科药：正红花油、云南白药、创可贴等。
    预防高原反应：高原安、红景天、诺迪康等。

以上行程仅供参考，领队有权根据实际情况调整行程先后顺序。
打印时间：2024-05-06

 

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