活动排期
2024年排期:
第一期:2024年1月1日集合2024年1月11日散团(2024年跨年)
第二期:2月10日-2月20日(2023年春节)
第三期:3月3日-3月13日
第四期:4月7日-4月17日
第五期:5月1日-5月11日(五一节)
第六期:9月1日-9月11日
第七期:9月15日-9月25日(中秋节)
第八期:10月1日-10月11日(国庆节)
第九期:11月3日-11月13日
第十期:12月1日-12月11日
成人价:5480元/人
儿童价(不占床)3880元/人
报名流程
①在线咨询
②提交资料
③支付款项
④落实报名
⑤集合出游
第1天 全国各地 → 加德满都集合(Kathmandu)
第2天 加德满都 → 博卡拉(Pokhara)
第3天 博卡拉(Pokhara) → Ghandruk(甘杜克)
第4天 甘杜克(Ghandruk) → 乔姆龙(Chomrong)
第5天 乔姆龙(Chomrong) → 多万(Doban)
第6天 多万(Doban) → 安普尔纳大本营(A.B.C)
第7天 安普尔纳大本营(A.B.C) → 班布(Bamboo)
第8天 班布(Bamboo) → 吉努(JhinuDanda)
第9天 吉努(JhinuDanda) → 博卡拉(Pokhara)
第10天 博卡拉(Pokhara) → 加德满都(Kathmandu)
第11天 加德满都送机(Kathmandu) → 加德满都送机(Kathmandu)
第1天 |
全国各地加德满都集合(Kathmandu) |
行程概述 |
全国各地-加德满都集合(Kathmandu)
|
活动出行前会以出发通知书告之:落地签办理流程、出行装备清单、货币对换、电话卡办理等出行相关事项。
早餐:自理 午餐:自理 晚餐:晚餐(赠送尼泊尔特晚餐)
加德满都精选四星酒店
第2天 |
加德满都博卡拉(Pokhara) |
行程概述 |
加德满都-博卡拉(Pokhara)
|
2、需要把护照及4张2寸证件照交给我们(用于办理进山许可证)
早餐:已含 午餐:已含 晚餐:已含
博卡拉精选四星酒店
第3天 |
博卡拉(Pokhara)Ghandruk(甘杜克) |
行程概述 |
博卡拉(Pokhara)-南丫普(Nayapul)-Ghandruk(甘杜克)
|
行程概览:早上向导和背夫会在酒店与队伍汇合,然后出发大概一个多小时的车行后能到Nayapul。开始著名的尼泊尔安纳普尔纳基地ABC徒步。准备好装备、灌满水壶、向今天的目的地甘杜克(GHANDRUK,1900米)进发。一路伴随着欢快的溪水和百鸟的歌唱,在向导兼背夫的带领下,行山约5小时,下午抵达,入住路边客栈,享受首晚的安娜普尔纳山村飘过的炊烟。
▷海拔上升:南丫蒲1000米-甘杜克1900米
▷路况:石梯路,★★★
早餐:已含 午餐:自理 晚餐:自理
山中客栈
第4天 |
甘杜克(Ghandruk)乔姆龙(Chomrong) |
行程概述 |
甘杜克(Ghandruk)-乔姆龙(Chomrong)
|
▷路况:石梯路,陡上陡下,难度★★★
早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
山中客栈
第5天 |
乔姆龙(Chomrong)多万(Doban) |
行程概述 |
乔姆龙(Chomrong)-多万(Doban)
|
▷路况:石梯路,陡上陡下,难度★★★
早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
山中客栈
第6天 |
多万(Doban)安普尔纳大本营(A.B.C) |
行程概述 |
多万(Doban)-安普尔纳大本营(A.B.C)
|
▷路况:路况为野路,全程上坡,难度★★
早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
山中客栈
第7天 |
安普尔纳大本营(A.B.C)班布(Bamboo) |
行程概述 |
安普尔纳大本营(A.B.C)-班布(Bamboo)
|
行程概览:清晨早起拍摄全程无可媲美的雪山日出。早餐后下撤,前往BAMBOO(海拔:2340米),徒步约7小时。途中杜鹃盛开,景色秀美。
▷海拔上升:4130米-2340米
▷路况:难度★★★
早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
山中客栈
第8天 |
班布(Bamboo)吉努(JhinuDanda) |
行程概述 |
班布(Bamboo)-吉努(JhinuDanda)
|
行程概览:早餐后前往JHINU DANDA(海拔:2000米),徒步约8小时。晚上可自费泡温泉,驱走疲劳
▷海拔上升:2340米-2000米
▷路况:难度★★★
早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
山中客栈
第9天 |
吉努(JhinuDanda)博卡拉(Pokhara) |
行程概述 |
吉努(JhinuDanda)-南丫普(Nayapul)-博卡拉(Pokhara)
|
行程概览:今天是回程的最后路途,也许很多人已经疲惫不堪,但是一想到晚上将在博卡拉柔软的床铺上享受久违的美梦,我们一定会坚定的走完这最后的一段美丽山路,徒步约6小时。下午3点左右抵达南丫浦,搭乘班车返回博卡拉,高山向导完成工作,就此与您告别。晚上大家庆功宴,回味徒步中那些值得记住的点点滴滴,这样的徒步不用多,因为一次就足以回味许久,甚至要用一生去感悟它所带来的意义…
温馨提示:
行车1.5小时回到博卡拉
早餐:自理 午餐:自理 晚餐:含博卡拉庆功宴
博卡拉精选四星酒店
第10天 |
博卡拉(Pokhara)加德满都(Kathmandu) |
行程概述 |
博卡拉(Pokhara)-加德满都(Kathmandu)
|
行程概览:今天我们的行程是观赏加德满都的人文硕果,感受加德满都人民的风俗文化,所以早餐后我们就启程返回加德满都,去往我们今天的目的地——【加都杜巴广场】。
【加都杜巴广场】是加德满都最有名的广场,也是观赏尼泊尔寺庙建筑的好地方。这里囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪之间的古迹建筑,广场上总共有五十座以上的寺庙和宫殿,从中古世纪以来就维持原有的建筑形式与风采。广场占地广阔,含独木庙、阿育王比纳亚克寺、库玛丽女神庙、纳拉扬神庙、湿婆-帕尔瓦蒂庙、哈努曼多卡宫、塔莱珠女神庙、黑贝拉伯等值得一览的景点。
时间充裕的话,我们还会去参观始建于2000多年前的世界上最辉煌的佛教寺庙——【斯旺那布纳特寺】,俗称“猴山”,寺庙整体建筑古朴,味道十分浓郁。寺庙、佛塔、铜饰等组合在一起、成群的鸽子飞来飞去、成群的猴子蹦来蹦去,这一切形成一种独特而神秘的景观。在猴山登顶后可俯览整个加都谷地,你会发现其密密麻麻的建筑甚至超过了上海。
早餐:已含 午餐:已含 晚餐:已含
加都精选四星酒店
第11天 |
加德满都送机(Kathmandu)加德满都送机(Kathmandu) |
行程概述 |
加德满都送机(Kathmandu)
|
早餐:已含 午餐:自理 晚餐:自理
自理
*以上行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以出团通知为准。
7、俱乐部组织策划费用。
【赠送项目不使用不退不换】
赠送:境外活动户外旅行组合保险。* 本线路由 天涯户外网具有资质的战略合作联盟成员 提供线下相关服务
报名要求
一、无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者。
鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件,以下人员请勿参加本次活动:
1.传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
2.心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
3.脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
4.呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
5.精神疾病患者,如癫痫及各种精神病人;
6.高血压、高血糖、高血脂患者;
7.严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人;
8.大中型手术的恢复期病患者;
9.孕妇及行动不便者;
10.其他不适宜参加旅行的身体情况。
出团通知
1、(集合日)前3日 18:00之前,工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上(包括集合酒店名称、地址、电话,向导联系电话以及注意事项等)(集合日)当天请保持手机通畅(一般会在(集合日)当天电话联系大家)。
2、短信通知完毕,我们工作人员还会逐一跟报名队员联络,以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后,请将集合短信及时转发告知。如果(集合日)前1日还未收到集合短信的,请联系报名客服。
3、入住酒店时间一般在(集合日)当天12点以后,如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住,可将行李暂时寄存在前台,先在市区周边随意游玩。
高原反应
到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。
1.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
2.初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化 器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3.饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)
4.要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。
5.一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。
6.常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。
7.在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
行程装备
1、证件类:护照原件及复印件一份。5张两寸白底彩照。机票电子往返行程单,需要打印一份儿。
2、药品类:止泻药。感冒药。晕车药。防蚊剂等,及个人特殊用药。
3、衣物类:徒步鞋、棉袜N双、冲锋衣、冲锋裤、抓绒、贴身睡袋、雨披、拖鞋、适当也准备些夏天的衣服,中午气温大概在20度左右。大小背包各一个、登山仗、雪镜或者墨镜、保温水杯。
4、个人洗漱用品:牙膏、牙刷、拖鞋、毛巾等个人洗浴用品。
5、电源:尼泊尔是英式电源插座。建议淘宝购买一个全球通用电源转换插头。以及充电宝(山里面充电不是太方便)。
6、食品:应急食品应少而精,并且热量高的食品,如牛肉干、巧克力等。如果方便的话也可以准备些榨菜和老干妈等调味品。
注:具体的装备要求会根据每期活动的季节写进出发通知书里
报名提醒
1.此次活动重在全身心的体验,对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。
2.我们希望您遵守安全纪律,不让自己置身与危险之中。没有评价
01【秘境德宏7日】大理-芒市-勐焕大金塔-银塔-傣族古镇-瑞丽-盈江-腾冲-和顺古镇-高黎贡徒步-诺邓古村 云南边境风情深度游
已参加:1680人
立即报名活动时间: 2024-12-14 至 2024-12-20
兴趣分类: 深度旅行
价格: ¥3280.00 元
02【大美四色5日】2-8人小团 赠驻地藏式旅拍 · 逗超萌土拨鼠/藏猕猴 色达+四姑娘山双桥沟+墨石公园+鱼子西+红海子+S434机场彩虹路四川5日·半自由行
已参加:654人
立即报名活动时间: 2024-12-14 至 2024-12-18
兴趣分类: 深度旅行
价格: ¥2380.00 元
03【网红潮汕2日】寻味美食聚集地潮州古城,美拍《四海》取景地南澳岛,畅玩“东方夏威夷”青澳湾
已参加:5870人
立即报名活动时间: 2024-12-14 至 2024-12-15
兴趣分类: 深度旅行
价格: ¥418.00 元
04【净土川西 色达环线6日】 2-8人小团 牛背山/鱼子西/墨石公园/色达/马尔康/毕棚沟/四川
已参加:680人
立即报名活动时间: 2024-12-17 至 2024-12-22
兴趣分类: 深度旅行
价格: ¥2980.00 元
05【冰雪梦幻C线4日】2-8人小团 哈尔滨 亚布力 横道河子 中国雪乡 雪地摩托冲浪/东北
已参加:1240人
立即报名活动时间: 2024-12-17 至 2024-12-20
兴趣分类: 深度旅行
价格: ¥2699.00 元
06【冰雪梦幻B线5日】2-8人小团 哈尔滨 冰雪画廊轻徒步 中国雪乡 长白山 延吉 横跨东北两省经典小环线
已参加:2160人
立即报名活动时间: 2024-12-18 至 2024-12-22
兴趣分类: 深度旅行
价格: ¥3799.00 元
07【徒步林海雪原7日】第五届黑龙江冰雪徒步节 走进威虎山 · 徒步林海雪原7天40公里挑战赛/东北
已参加:2160人
立即报名活动时间: 2024-12-18 至 2024-12-24
兴趣分类: 深度旅行
价格: ¥3799.00 元
08【雪遇盛筵7日环线游】2-10人团 东北哈尔滨-中国雪乡-镜泊湖冬捕- 长白山-万科滑雪-雾凇岛
已参加:2460人
立即报名活动时间: 2024-12-18 至 2024-12-24
兴趣分类: 深度旅行
价格: ¥3999.00 元
09【云南虫谷8日】昆明-哀牢山探秘-无量山樱花-翁丁原始村落-沧源千年崖画-博航老寨-龙摩爷-孟连-老达保-景迈山-版纳 8日
已参加:1415人
该期报名已满活动时间: 2024-12-18 至 2024-12-25
兴趣分类: 深度旅行
价格: ¥3580.00 元
010【雪乡+海参崴7日】2-5人小团丨哈尔滨+海参崴7天6晚 | 哈尔滨进绥芬河出/东北
已参加:460人
立即报名活动时间: 2024-12-18 至 2024-12-24
兴趣分类: 深度旅行
价格: ¥6499.00 元