【2020绝色新疆-冰雪喀纳斯9日4人小团】禾木/ 白哈巴/ 乌伦古湖/ 魔鬼城/天山天池滑雪/ 沙漠古海温泉/ 冬季越野之旅（双11立减）|天涯户外

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【2020绝色新疆-冰雪喀纳斯9日4人小团】禾木/ 白哈巴/ 乌伦古湖/ 魔鬼城/天山天池滑雪/ 沙漠古海温泉/ 冬季越野之旅（双11立减）

线路编号：0003908

目的地：

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会员价：￥4250.00 元

非会员价：￥4280.00 元
儿童价：￥2880.00 元
单房差价：￥1000.00 元

驴币抵扣：￥42.5元/人

驴币获取和使用说明

特色服务：精品小团
活动时间： 11-21（周六）-11-29（周日）	活动类型：滑雪人文之旅
集合地：乌鲁木齐	目的地：乌鲁木齐
行程天数： 9天 8晚	已参加： 10人
活动强度：	风景指数

出发日期：

活动日历

《						》
日	一	二	三	四	五	六

客服电话：13903014965 13903014964

儿童标准价：
6周岁以上需占床，价格与成人一样

立即报名

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亮点
行程
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目的地

东北大促，双11优惠多多

本线路所有排期， 11月12日之前提前报名立减200元/人！

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注：此优惠不与其他优惠同享！
本活动优惠解析权归天涯户外所有

如果您有多人组团报名或想独立团定制出游，
可直接加专线客服微信咨询，13903014965（微信同号）

01
天山天池国际滑雪场

天山山脉，冰峰雪岭，体验冬运会5S国际标准滑雪场
新疆最长的专业雪道，中国最好的越野雪道，国际水准的单板U型池

02
全程越野穿越
全程越野车带你奔向人间净土--喀纳斯，
每车4人封顶，游玩更加自由，时间更加充裕

03
人间净土喀纳斯
喀纳斯的冬天是一个黑白分明的世界，气势磅礴的莽莽雪原，晶莹剔透的桦林雾凇，白雪皑皑的冰湖，炊烟袅袅的村庄，犹如浓墨泼画

04
神的自留地-禾木
堆满积雪的小木屋就像童话中的小房子，山间忽而会有一群马儿走过，忽而又不知从哪儿隐入山林中，让人感觉身处世外仙境。白雪皑皑的雪峰，悬崖边的雾凇“雪蘑菇”，茫茫苍苍的林海雪原……每一个角度，每一个小景，都让人怦然心动。

05
全世界唯一的沙漠古海温泉
20多年前石油工人打油井时发现了这形成于7.7亿年前的古海温泉，当冰雪遇见温泉，用雪域戈壁上7亿年前古海水，温暖身心，畅享约泡乐趣

亮点

早鸟出行有优惠哦！
提前10天及以上报名，即送天涯户外定制睡袋一个，先到先得，送完即止哦。快来约上您的小伙伴一起出游吧！

心动不如赶快行动哦!多人同行可联系客服咨询优惠哦。

图片仅供参考，睡袋颜色随机，以实物为准哦！

行程

沿途景点

第1天全国各地 → 乌鲁木齐

第2天乌鲁木齐 → 滑雪场/古海温泉

第3天古海温泉 → 北屯

第4天北屯 → 白哈巴

第5天白哈巴 → 喀纳斯

第6天喀纳斯 → 禾木

第7天禾木 → 布尔津

第8天布尔津 → 乌鲁木齐

第9天乌鲁木齐 → 全国各地

第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
第8天
第9天

第1天

全国各地乌鲁木齐

行程概述	Day1 全国各地→乌鲁木齐（集合日）

全天

今天是所有团友自行选择交通工具，从全国各地赶到乌鲁木齐的的日子，到达后可在宾馆稍事休息，也可以出去到处逛逛。自由活动期间请注意自身及财产安全；全天集合，当日抵达即可。

出发前3-4天将集合通知发送至您的手机短信，若提前2天还未收到通知短信，请直接与报名客服进行联系，谢谢。

【乌鲁木齐市内自由活动推荐】
如有提前抵达或者推迟离开的团友，建议可以做如下安排：

1.【新疆维吾尔自治区博物馆】位于乌鲁木齐市西北路581号，是自治区唯一的省级综合性地志博物馆，是全疆最大的文物和标本收藏保护、科学研究和宣传教育机构。

2.【乌鲁木齐红山公园】红山位居乌鲁木齐市区中心，乌鲁木齐河东岸，像一条巨龙东西横卧。高昂的龙头伸向河中，悬崖峭壁，气势雄伟。山高海拔910.6米，山体巍峨，美丽壮观。因西端断崖呈褐红色，故称红山。

3.【新疆国际大巴扎】新疆国际大巴扎（巴扎意为集市）位于乌鲁木齐市天山区，是目前全国最大的巴扎集市。大巴扎的建筑风格规模宏伟，又极具伊斯兰风格，里面市场的少数民族特色商品琳琅满目，丰富精美。整个国际大巴扎是乌鲁木齐市内最具民族风情的地方。

4.【水磨沟公园】水磨沟公园位于乌鲁木齐市区东侧城郊，是乌鲁木齐市最大的公园，园内有小桥流水、亭台楼阁，环境优美，漫步观赏十分不错，还有人文古迹、娱乐项目等，是当地居民周末放松出游的好去处。

5.【人民广场】乌鲁木齐人民广场占地4万平方米，南北长220米，东西宽185米，沥青地面，周围环型人行道用瓷砖铺筑。北东、南、西三面有树木和花卉，绿化面积1.7万平方米。

【乌鲁木齐市内美食推荐】

1.【红冠椒麻鸡】口味在乌鲁木齐的口碑算是很好的。椒麻鸡，炝莲白的味道很正宗，很麻很爽。鸡皮很脆，肌肉很有嚼头。消费也不是很高，生意很好，有时候需要等位。

2.【国际大巴扎餐厅】国际大巴扎的四层，很有民族特色，价格按位子定，越靠前越贵。饮食为自助形式，开始表演前，客人要自行取好。

3.【马木提特色烤包子】烤包子，就是里面包羊肉的烤过的面食。这家的烤包子肉鲜香可口，皮松软又有些脆脆的口感，尤其是刚出炉的，颜色金灿灿的，看了就让人食欲大增。

4.【阿布拉的馕】该餐厅阿布拉的馕在乌鲁木齐来说真的是非常著名哦，刚来乌鲁木齐的时候没吃过馕，但是那时候已经听好多人在说这个阿布拉馕，大概是受了阿拉丁神灯的影响了吧，十次去，九次要排队，生意真是太好了。

5.【小李子血站大盘鸡(西北路店)】中国风的店名。“小李子”很有点深宫后院的感觉；“血站”，是因为店对面有一个“血液站”，而不是古龙武侠小说里的“血战”。

6.【新疆第一盘(体育馆路店)】差不多满足了人们对大盘鸡的所有幻想——号称创下吉尼斯纪录，大份大盘鸡端上来，分量的确吓人；鸡肉咸淡适中，香嫩可口，土豆粉糯，青椒爽脆；浸满汤汁的馕又筋道又美味。

温馨提示：

1.新疆地域广袤，昼夜温差大，光照时间长，行车时间长，跨度大，整个行程有跨越四季的之感，新疆境内限速情况常见，请大家做好相应准备。

2.此线路提供集合日24小时接机服务，请在报名时提供接机信息给客服，最晚出发前3天给到航班信息，逾期请自行抵达酒店；不含送机及接送站服务，如有需要请联系客服。

3.领队可能会根据实际突发情况在不减少行程和不影响观赏性的情况下，对部分景点浏览顺序进行适当调整，请谅解！

4.行程中的所有出发/抵达时间、行程中游览时间、抵达景点时间等仅供参考，可能会因为淡旺季客流量、路况情况、限速等存在一定的误差，敬请谅解！

5.如您提前到达或者延后返回增订乌鲁木齐酒店可与客服联系。

6.由于新疆和内地有2小时时差，领队会在集合当天21：00之前通知第二天的集合时间及车牌号，请保持手机畅通。

三餐

早餐：敬请自理午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

乌鲁木齐当地四星酒店（2人标间，独卫）

第2天	乌鲁木齐滑雪场/古海温泉

行程概述	Day2 乌鲁木齐→天池滑雪场→古海温泉

全天

行程安排：

早上约9:00出发,我们乘车约1小时到达美丽的天山天池滑雪场.办理好手续后(需缴纳押金约200-300元自理,押金可退)，前往雪具大厅，领取您心仪的雪具，准备感受雪山飞驰吧；天山天池国际滑雪场特聘请意大利名师设计，全方位打造5S国际标准滑雪场。拥有国内最大，总建筑面积24000平方米的雪具大厅。七条总长度为15公里的独立雪道沿天山浅山脉绵延而下,一定能带给你一次美好的娱乐体验,成为日后难望的美好回忆.

13：00午餐后,我们乘车前往古海温泉度假区(房间含温泉门票),温泉位于茫茫戈壁上,20多年前石油工人打油井时发现了这形成于7.7亿年前的古海温泉,温泉出口水温75度,温泉处在卡拉麦里自然保护区，是新疆有蹄类动物主要活动区域。

晚上入住古海温泉酒店。

【温馨提示】

1、天山天池滑雪场雪板雪圈二选一，不可互换，请慎重选择，初次滑雪的朋友,建议选择初级道，从雪圈玩起.并注意安全。

2、古海温泉需自带泳衣，温泉水与金属首饰起反应，请不要戴首饰下水。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

古海温泉酒店（2人标间，独卫）

第3天

古海温泉北屯

行程概述	Day3 古海温泉→古尔班通古特沙漠→北屯

全天

行程安排：

约09:00我们乘车前往中国第二大沙漠,位于准噶尔盆地中央,玛纳斯河以东及乌伦古河以南,面积4.88万平方公里,海拔300-600米,水源较多.古尔班通古特沙漠4片沙漠组成，西部为索布古尔布格莱沙漠，东部为霍景涅里辛沙漠，中部为德佐索腾艾里松沙漠，其北为阔布北—阿克库姆沙漠,对古尔班通古特沙漠，有专家这样评价：“沙漠里冬季有较多积雪，春季融雪后，古尔班通古特沙漠特有的短命植物迅速萌发开花。这时，沙漠里一片草绿花鲜，繁花似锦，把沙漠装点得生机勃勃，景色充满诗情画意。”“春季开花的短命植物群落最引人瞩目，冬季的雪景、春季的鲜花、夏季的绿灌都各有特色，晚上入住北屯三星酒店标间。

【温馨提示】

新疆的冬季漫长，相对来说夜也较长，睡眠好的人在新疆可是过瘾。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

北屯当地三星酒店（2人标间，独卫）

第4天

北屯白哈巴

行程概述	Day4 北屯→乌伦古湖→白哈巴

全天

行程安排：

约09:00乘车前往黄金海岸的乌伦古湖，是中国十大内陆淡水湖之一，是北疆最大的永久性淡水湖，主要由阿尔泰山冰川、积雪融化后季节性补水形成与维持，属于温带内陆干旱区湖泊湿地生态系统，每年的12月这里会举行胜大的冬铺节哦.

中餐后,我们就驱车前往白哈巴村(约3.5小时车程)，白哈巴村被称为西北第一村和西北第一哨，它是个原始自然生态与古老传统文化共融的村落，一切都还保存着几百年来固有的原始风貌，以图瓦人为主。村子坐落在一条沟谷之中，建在两条小溪之间的狭长台地上，依山傍水而立。白哈巴村四季风景迥异，自然景观丰富，每个季节都有自己独特的风景。初春，林木吐翠、万物复苏、满山嫩绿娇人；盛夏，五彩的山花和苍翠的森林交错分布，姹紫嫣红；金秋，金黄染红的桦林与墨绿的松林交互辉映，极至之美；隆冬，玉树琼花，银装素裹，更加的突显了村庄的宁静和淳朴。

白哈巴村的日出和日落及5号界碑是这里的主要景致，特别是日出和日落可别错过了拍照的时间，建议是先到界碑游览，然后再进村子，这样就不会错过的村子的落日了。在哈巴河村要拍出好的相片，须站到高处往下拍，这样整个村寨才能尽收眼底。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

白哈巴村木屋客栈（2人标间，独卫）

第5天

白哈巴喀纳斯

行程概述	Day5 白哈巴→喀纳斯

全天

行程安排：

早餐后，约09:30乘越野车赴喀纳斯景区，气势磅礴的莽莽雪原，晶莹剔透的桦林雾凇，白雪皑皑的冰湖，炊烟袅袅的村庄，水墨世界的禾木，晨雾弥漫的神仙湾，寂静安详的白哈巴，还有图瓦人的马拉爬犁，这些构筑了喀纳斯的绝世胜景。喀纳斯的冬天是一个黑白分明的世界，不像春天那样清澈透明，夏天那样碧波荡漾，秋天那样浓绿尽染，但却冰清玉洁、银装素裹，恬静而又寂寞，沉静而又漫长。冬日的喀纳斯是白色调的冰雪世界，厚厚的雪层将喀纳斯的一切都变得纯净。晚入住喀纳斯村庄。

最后回到客栈品尝我们特意为大家安排的特色美食——大盘鸡，新疆大盘鸡又名为沙湾大盘鸡，是新疆名菜，主要用料为鸡块和土豆块、四川粉皮，配皮带面烹饪而成。色彩鲜艳、爽滑麻辣的鸡肉和软糯甜润的土豆，辣中有香、粗中带细，是餐桌上的佳品。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：晚餐大盘鸡

住宿

喀纳斯特色小木屋（2人标间，独卫）

第6天

喀纳斯禾木

行程概述	Day6 喀纳斯→禾木

全天

行程安排：

约09:30我们乘越野车赴神的自留地---禾木景区，入住山庄后即可开始享受禾木的冬天。冬季的禾木银装素裹，白雪皑皑，一片白雪与灰色白桦林的映衬，显得那么安静与反差。没有了嘈杂的游客，它又回归到本就属于这里的静谧和纯净。登上禾木村头的小山，身边的雪花慢慢地飘动着，不远处的禾木村飘起袅袅炊烟，堆满积雪的小木屋就像童话中的小房子，山间忽而会有一群马儿走过，忽而又不知从哪儿隐入山林中，让人感觉身处世外仙境。此时此刻，我们可以感受图瓦人的生活与安逸，白雪皑皑的雪峰，悬崖边的雾凇“雪蘑菇”，茫茫苍苍的林海雪原……每一个角度，每一个小景，都让人怦然心动。

今天还有一个重点就是为大家准备了极具新疆特色的美食——一羊三吃（赠送项目，不用不退），大家在美丽的禾木村，一边欢歌热舞，一边享受哈萨克民族特有的一羊三吃。所谓的一样三吃就是把吃羊多样化，届时清炖羊肉，烤羊肉串，羊汤，手抓饭应有尽有……大家可以一起大快朵颐。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：一羊三吃

住宿

禾木特色小木屋（2人标间，独卫）

第7天

禾木布尔津

行程概述	Day7 禾木→布尔津

全天

行程安排：

用过早餐之后,我们将在禾木冰雪世界乐园当中体验雪圈，雪地足球，雪地悠悠球，雪地碰碰球，泼雪，感受禾木雪乡的别样韵味.当然喜欢刺激的朋友们可以自费参加雪地摩托穿越等项目.午后乘车返回布尔津入住酒店。

【温馨提示】

布尔津的烤鱼是非常有名的，我们住宿的旁边就是美食一条街，大家晚上可以结伴一起去寻觅美食。出门时一定要注意财产及自身安全

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

布尔津当地三星酒店（2人标间，独卫）

第8天

布尔津乌鲁木齐

行程概述	Day8 布尔津→世界魔鬼城→乌鲁木齐

全天

行程安排：

早餐后，乘车约前往世界之城—魔鬼城。这里是典型的雅丹地貌区域，该地貌被《中国国家地理》“选美中国”活动评选为“中国最美的三大雅丹”第一名因为地处风口，魔鬼城四季狂风不断，最大风力可达10―12级。强劲的西北风给了魔鬼城的“名”，更让它有了魔鬼的“形”，变得奇形怪状。远眺风城，就像中世纪欧洲的一座大城堡。大大小小的城堡林立，高高低低参差错落。千百万年来，由于风雨剥蚀，地面形成深浅不一的沟壑，裸露的石层被狂风雕琢得奇形怪状：有的呲牙咧嘴，状如怪兽；有的危台高耸，垛蝶分明，形似古堡；这里似亭台楼阁，檐顶宛然；那里象宏伟宫殿，傲然挺立。真是千姿百态，令人浮想联翩。在起伏的山坡地上，布满着血红、湛蓝、洁白、橙黄的各色石子，宛如魔女遗珠，更增添了几许神秘色彩。风城地处风口，每当风起，飞沙走石，天昏地暗，怪影迷离。最后我们驱车返回乌鲁木齐，结束本次的行程。

三餐

早餐：敬请自理午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

乌鲁木齐当地四星酒店（2人标间，独卫）

第9天

乌鲁木齐全国各地

行程概述	Day9 乌鲁木齐→全国各地（解散日）

全天

早餐后就是分别的时刻了，互道尊重，执手相看泪眼，离别之情是那么地不胜依依。是缘份让我们走到了一起，相信也会因为缘份让大家再次相聚的，分别后的相聚更让人期待，因为有了思念！

注：全程餐自理，由领队带领大家寻找新疆美食，就餐可自由组合也可AA，丰俭由人。

【温馨提示】

飞机返程需提前3个小时到达机场，乌鲁木齐到机场全程接近20公里有40车程。火车站离乌鲁木齐市区打车只需要25分钟，请大家合理安排出发时间。如果是下午返程，可以把行李先寄存在前台之后到附近去逛逛。

以上行程仅供参考，由于新疆地域宽广，不确定因素较多，领队有权根据实际情况，在不减少浏览景点的情况下对行程进行调整，敬请以出团通知和最终安排为准。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

敬请自理，如需代订请联系报名客服

*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

费用说明

费用包含

1.全程9天8晚住宿：

乌鲁木齐当地四星酒店*2晚（标间，独卫）

古海温温泉酒店*1晚（标间，单独卫浴）

北屯当地三星酒店*1晚（标间，单独卫浴）

白哈巴村木屋客栈*1晚（标间，单独卫浴）

喀纳斯村景区内客栈*1晚（标间，独卫）

禾木村景区内客栈*1晚（标间，独卫）

布尔津当地三星酒店*1晚（标间，独卫）

2.全程正规旅游车：

全程越野车，含车费，过路费、油费等，每车4人封顶

3.全程专业领队为您服务：

司机兼职领队为您服务；

4.全程含8个早餐：

全程含8个早餐，赠送2个特色餐（不退不换），其余正餐请自理（团餐质量较低，路上领队会组织大家AA）

5.全程保险：已经依法购买的旅行社责任保险+中国人寿国内游60万意外险

6、发票：含发票

【赠送项目】不退不换

1、每人每天一瓶水

2、每车赠送特色应季水果（或者新疆干果）

3、赠集合日24小时接机服务

4、赠送喀纳斯及禾木特色餐2餐（不含酒水）

5、禾木冰雪世界乐园体验

6、天山天池滑雪3小时

费用不包含

1.各地往返乌鲁木齐的大交通；

2.全程中餐及晚餐均不含；

3.单房差：尽量安排拼房，出发前未拼上房或者需单住补单房差（2020.12.30号前补1000，2021.1-2补1300）；如单女或单男带儿童的，儿童需要同成人占床位补差价；

4.全程门票费用不含，涉及门票如下：白哈巴门票及区间车，喀纳斯门票及区间车，禾木门票及区间车，魔鬼城门票及区间车。（门票及区间车总费用大约400元/人，具体价格以景区公示为准）

现各景区政策还未明确，故全程所有门票均未包含，届时如有产生门票及区间车费用，将有领队现场收取。

如持有学生证，教师证，军官证，老年证，残疾证，导游证等优惠证件的队友，请在购票前向领队或者司机出示，如证件生效，按照景区协议价退回如数差价！

5.费用包含外的其他费用均不含。

【儿童费用说明】

儿童仅含车费，不含住宿不含门票不含早餐，如单女或单男带儿童的，儿童需要同成人占床位补差价。

活动提示

* 本线路由广州出发地国际旅行社提供线下相关服务

注意事项

报名须知：

· 病患者、孕妇及行动不便者

1.为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，因服务能力所限无法接待：

（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；

（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；

（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；

（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；

（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；

（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；

（7）大中型手术的恢复期病患者；

（8）孕妇及行动不便者。

· 老年人

1.70周岁以上老年人预订出游，须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同方可出游。

2. 因服务能力所限，无法接待70周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。

· 未成年人

1.未满18周岁的旅游者请由家属（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同参团。

2.因服务能力所限，无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游，敬请谅解。

· 外籍友人

本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照，请在报名前主动与客服进行联系，否则产生损失自行负责。

退改规则：

旅游者在行程开始前7日以内提出解除合同，按下列标准扣除必要的费用：

行程开始前6日至4日，按旅游费用总额的20%；

行程开始前3日至1日，按旅游费用总额的40%；

行程开始当日，按旅游费用总额的60%；

如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿组团社的实际损失，旅游者应当按实际损失对组团社予以赔偿，但最高额不应当超过旅游费用总额。

新疆小常识：

1. 喀纳斯、禾木、白哈巴从10月下旬就提前进入冬季，12月份之后就是一片白雪茫茫的冰雪世界，每天最低气温都在—20以下。行程中最高海拔约2500米，基本无高原反应，空气干燥寒冷。进入山地后即进入逆温层，白天阳光充足，体感温度相当于内地-10度左右。

2.新疆为多民族聚居区，大多信仰伊斯兰教，游客在用汉餐时，请勿邀请民族朋友用餐，勿提到有关猪的话题。洗过手、脸后，请不要甩手上的水。少数民族女子不与男子握手。游客在消费时，请看准欲购物品和欲参与的娱乐项目，谈妥价格和娱乐时间后，方可付款（最好自备零钱）。在选择食品（商品）时，请勿嗅、挑、翻，应请商户为您拿取。个体食品摊、店的散食可以品尝，但不可以拿走或装进口袋。请游客尊重他们的这些习惯。

3.新疆的口味普遍偏酸、辣、甜，多数菜肴中都有洋葱、辣椒和西红柿，游客中如有忌口或有特殊要求者，请提前告知陪同，将会得到即使解决。游客在享用风味是，拉条子（拉面）吃完可以免费添加拉面，但添菜需另付菜金。

4.民族聚居区，宗教仪式较多，请游客不要有意驻足观看。牧民以粮食奶茶和肉食为主，忌食海鲜。主人献茶时，客人应欠身双手去接，接受礼品时必须身子稍屈双手接受。请勿对牧民的家畜和猎犬打骂，以免引起误解。

5.新疆流动人口繁多，游客应随时注意防窃，贵重物品带在身上或存入宾馆的保险柜。自由活动或外出期间，不主动闹事。

6.新疆与内地有两小时时差，早晨一般09：30—10：00上班，下午15：30—19：30下班。许多游客会感到不习惯，因此，游客应做好适应时差的准备。

滑雪注意事项：

1.检查雪具是否完整：雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。

2.滑雪基本姿势：双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。

3.应急措施：当滑雪摔倒时, 应迅速扔掉雪杖，双手环抱在胸前，以防止用手下意识撑地，用臀部向两侧摔倒，一定不要企图用“向后坐”的方法让自己停下来。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板,站起后再装上雪板。记住站立时雪板要和雪道垂直。

4.当不滑雪的时候,务必不要站在滑雪道上。

5.滑雪时“最好轻装上阵”,贵重物品、现金、首饰、手机等最好不要带在身上。

特别提示

装备提示

1.上衣：保暖衣物或抓绒衣裤(必备)+毛衣+贴身薄羽绒服+厚羽绒服（必备），外套厚羽绒服最好中长款羽绒服或厚的冲锋衣，大衣外套一定要宽松；

2.下装：建议穿秋裤+羽绒裤+防寒冲锋裤（加绒防风的）；帽子（必备）要带毛线织的厚冒子或雷锋帽，特别好，能盖住额头，再扣上羽绒服帽子，很保暖；鞋子可以买底纹深的厚的登山鞋（或者里面加毛的雪地鞋），要比平常穿的鞋子大一码，防滑又保暖，平底的雪地鞋不适合穿很容易摔倒，一定要防滑底；袜子买厚的棉袜子；

3.其他：围巾和口罩、耳罩（俱乐部赠送）、手套是必须的，都要厚的防水的，保暖护膝(可选，年长者建议带着)、头巾（挡风用，俱乐部赠送），雪套(必备，俱乐部赠送)、保暖水壶饮用水1升(必备，西北地区气候干燥，南方小伙伴一定要多喝水以免上火)、拉杆箱和一个小双肩包（车辆全程跟随，拉杆箱放在车上就可以了，双肩包进景区比较方便，随身携带）、高热量零食（如：巧克力、牛肉干）、刀具、个人洗漱用品（雪乡雪谷不提供一次性洗漱用品），太阳镜或雪镜（因雪反光会刺眼，看时间长容易造成雪盲，看不见东西，所以需要防止雪地反射光刺眼，伤眼），冰爪（室内必须脱下，可在当地购买）

4.护肤用品：要带些油性较大的香脂类护肤用品、润肤霜、润唇膏，多喝开水或多吃一些水果，防止皮肤粗糙、干裂。

5.药品：室内因有暖气，室内外温差较大，冷热交替，出门旅游要准备治疗伤风感冒类的药品。

相机的使用与保养

在寒冷地区拍摄，从寒冷的室外回到室内的时候，因为温差突然改变，镜头很容易起雾，最好是将相机装密封袋里面慢慢恢复室内温度，但是像这样长时间的拍摄，难免会忘记或者嫌烦，需要注意的是，最伤害镜头的，不是起雾，而是起雾以后还没等雾气退去，就又拿出室外，这时候镜头上的雾气会变成霜，这对镜头的镀膜是有伤害的，这个时候千万不能物理除霜，而要把镜头拿回温暖的地方自然去霜。

所以，特别要注意的就是一冷一热的场景，比如上个厕所又出来，回到车内又出来拍，可以考虑将相机放厕所外面（冬天没啥人）或者找人托管，回车里可以把相机对准空调口吹，用手掌捂镜桶，早点去掉镜头上的霜。

【相机保护】

一是电池，天冷消耗快，要多带备用电池，并把备用电池放在身上暖和的地方；

二是镜头，从室外回到室内的时候，因为温差的突然改变，镜头很容易起雾，正确的方法是进屋子前把相机收拾好放在相机包里，过一会再拿出来在室内使用；

三是相机，不能长时间置于寒冷环境中，否则它也会罢工的。