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【漫享甘南·深度全景8日】麦积山石窟-天水-官鹅沟-扎尕那-花湖-九曲黄河第一湾日落-瓦切塔林（藏传佛教圣地）-莲宝叶则

线路编号：0003568

目的地：

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会员价：￥3950 元

非会员价：￥3980 元
儿童价：￥1980 元
单房差价：￥800 元

驴币抵扣：￥39.5元/人

该线路不能使用优惠券

驴币获取和使用说明

活动时间： 09-28（周六）-10-05（周六）	活动类型：摄影秋季长线
集合地：兰州	目的地：九曲黄河第一弯甘肃甘南年宝玉则
行程天数： 8天 7晚	已参加： 68人
活动强度：	风景指数

出发日期：

活动日历

《						》
日	一	二	三	四	五	六

出游人数：

成人

- +
- +

儿童

客服电话：13903014965 13533222122

儿童标准价：
6周岁以上需占床，价格与成人一样

立即报名

行程说明
费用说明
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沿途景点

第1天全国各地 → 兰州/天水集合（西安）

第2天兰州 → 天水

第3天天水 → 宕昌县

第4天宕昌县 → 扎尕那

第5天扎尕那 → 唐克

第6天唐克 → 阿坝县

第7天阿坝 → 郎木寺

第8天郎木寺 → 拉卜楞寺

第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
第8天

第1天	全国各地兰州/天水集合（西安）

行程概述	全国各地-兰州/天水集合（西安）

全天

景点锁定：黄河母亲雕像、中山桥、水车公园、正宁路夜市

【兰州/天水集合】：今天各位团友陆续抵达【兰州/天水】，根据集合短信地址到酒店前台办理入住。集合日没有统一行程安排，大家可以自行安排。

【西安集合】：在西安集合的团友，可以自行乘坐高铁前往兰州/天水，西安-天水的高铁时间约2小时左右，西安-兰州的高铁时间约3小时左右，非常方便快捷。

本俱乐部特别推荐游览【黄河风情线】白塔山-中山桥-省博物馆-水车园-黄河母亲像，一定让你收获满满哦！晚上可前往赫赫有名的小吃街—【正宁路夜市】，品尝有名的老马家牛奶鸡蛋醪糟以及各种特色小吃，体验一把地道的兰州生活。

注：1.西安出发团期不包含西安-兰州/天水的动车票，可代订从西安-兰州/天水的高铁票；

2.我们的旅游大巴座位是根据支付订金的顺序来排列的，如有特殊情况，请提前说明。

温馨提示：
我们会在出团前1-3天发送【出团通知】到大家的手机，告知酒店的名字、地址、电话及到达酒店的交通方式和领队的联系方式，请注意查收！

三餐

早餐：敬请自理午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

兰州市四星酒店/天水三星酒店标间

第2天

兰州天水

行程概述	兰州-麦积山石窟（镌刻在绝壁上的佛国世界）-天水

全天

景点锁定：麦积山石窟

早餐过后我们驱车前往【麦积山石窟】，沿栈道拾级而上，辗转蜿蜒，洞窟内的景色尽显眼前。由于麦积山属于砂砾岩石，不适合山体雕刻，于是先人们便在山体上凿洞，以泥塑的形式塑佛供养。山峰的西南面为悬崖峭壁，石窟就开凿在峭壁上，在如此陡峻的悬崖上开凿成百上千的洞窟和佛像，在中国的石窟中是罕见的。

晚上前往天水入住。

温馨提示：
1、天水市集合的朋友们今天早上可以睡到自然醒，逛逛天水市，等待跟其他团友们集合，一起游览麦积山石窟；
2、麦积山石窟是由上下左右盘旋的凌空栈道连接，既惊险又新奇，大家游玩的时候一定要注意安全哟。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

天水市三星酒店标间

第3天

天水宕昌县

行程概述	天水-官鹅沟（甘肃“小九寨”）-宕昌县

全天

景点锁定：官鹅沟

早餐后跟随导游前往今日的目的地【官鹅沟】，这是敢和九寨沟相媲美的地方，沟内不只有湖泊、瀑布、草原、原始森林，还有雪山和独具特色的羌藏村寨。峡谷里有二十多个颜色深浅不一的碧绿湖泊，湖水清澈，还有老树等盘桓水中，是摄影家眼中的“小九寨”。峡谷两侧山势陡峭，山崖上有很多瀑布飞流直下，景观众多，晚上入住宕昌县酒店。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

宕昌县三星酒店标间

第4天

宕昌县扎尕那

行程概述	宕昌县-腊子口战役旧址（红色旅游区）-扎尕那（遗落在人间的世外桃源+藏民家访+多种免费体验）

全天

景点锁定：腊子口战役旧址、扎尕那（藏民家访+多种免费体验）

吃过早餐后领队会带大家前往【腊子口战役旧址】，缅怀在战役中光荣牺牲的革命先烈，纪念战役的辉煌胜利。我们适时乘车前往《爸爸去哪儿5》拍摄地【扎尕那】游玩，亲身体验真实版的世外桃源，看村中古老的木制藏居沿山而建，藏民们安静劳作在山坡河水之间。晚上我们特别安排【藏族家访】，带你深入了解藏民的日常生活，喝一口藏族阿妈亲手做的【自酿奶茶】，品尝藏家特色【糌粑】，真正融入这份质朴和美好。晚上入住扎尕那特色藏居。

温馨提示：
高原紫外线较强，请大家注意防晒，多喝水，穿好衣服注意保暖。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

扎尕那特色藏居双人间

第5天

扎尕那唐克

行程概述	扎尕那日出-花湖（中国最美湿地）-若尔盖大草原-九曲黄河第一湾日落（落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色）-唐克

全天

景点锁定：扎尕那日出、花湖、若尔盖大草原、九曲黄河第一湾日落

早晨观看【扎尕那日出】，日出东方，天边泛着鱼肚白，晨光将云彩照亮。朦胧的晨雾逐渐散去，西侧的山顶因太阳的恩赐而变得金光粼粼，正是“日出金山”的真实写意。适时出发前往【花湖】，这里水色纯美，湖畔五彩缤纷，湖中开满了水妖一样的绚丽花朵，分外妖娆。吃过午饭，收拾好心情，我们穿越牛羊漫野、牧歌悠悠的【若尔盖草原】，不知不觉抵达【九曲黄河第一湾】观赏日落，日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。

看完日落，晚上入住唐克。

温馨提示：
1、早晚温差较大，注意防寒保暖，谨防感冒；
2、九曲黄河第一湾扶梯门票不含，可根据自行需求选择购买，如果您需要购买，请提前告知导游协助购买，进入景区后无法再行购票；
3、九曲黄河第一湾偶有土拨鼠出没，或许有缘您会在此处偶遇这些小精灵。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

唐克三星酒店标间

第6天

唐克阿坝县

行程概述	唐克-瓦切塔林（藏传佛教圣地）-莲宝叶则（超长停留）-阿坝县（自行参观格尔登寺）

全天

景点锁定：瓦切塔林、莲宝叶则

早餐后前往红原的佛教圣地【瓦切塔林】，这里曾经是十世班禅大师的诵经祈福之地，成片的经幡在微风的吹拂下像飞舞的精灵，文化氛围浓重。适时驱车前往藏区神山【莲宝叶则】，莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇俊伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。湛蓝的天空、纯净的白云、无际的绿浪花海等，无一不让您沉醉于这绝美的风景里。在这里，我们特意安排了全天时间供您游览。

晚上在阿坝县城入住，大家可以自行前往【格尔登寺】，参观阿坝县规模最大的藏传佛教格鲁派寺院，感受虔诚的信仰。

温馨提示：
瓦切塔林作为藏传佛教圣地，有宗教信仰的朋友可以在这里祈福请愿，但要注意理性消费，切勿盲目消费。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

阿坝县三星酒店标间

第7天

阿坝郎木寺

行程概述	阿坝-郎木寺（四川格尔底寺）-纳摩大峡谷徒步-观喇嘛辩经

全天

景点锁定：四川格尔底寺、纳摩大峡谷徒步、观喇嘛辩经

早餐后乘车【郎木寺】小镇，位于四川和甘肃交界处的郎木寺镇有两座寺庙，虽然都名为“郎木寺”，但寺院风格却各有不同。今天我们先前往四川的银顶【格尔底寺】，其内供奉着百年不腐的活佛肉身，有佛缘即可参观。随后我们徒步【纳摩大峡谷】，徒步强度不大，老少皆宜。沿溪而上，穿过峡谷，仿若看到真实版的世外桃源，令人心驰神往。18点左右观看喇嘛【辩经】，喇嘛们自发结成对子开始辩经，辩经时肢体动作颇多，语调语速高且急迫，常使围观游客产生一群喇嘛在吵架的错觉，场面十分生动有趣。

温馨提示：
1、肉身殿三五天开放一次，只有有佛缘的游客才能见到；
2、辩经每天17:30分开始准备，18:00开始，逢僧侣休息日或寺院重大活动停止；
3、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像，所有殿内不可以拍照。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

郎木寺三星酒店标间

第8天

郎木寺拉卜楞寺

行程概述	郎木寺（甘肃达仓郎木寺日出+观天葬）-拉卜楞寺（世界上最大的藏传佛教学府+最长转经长廊）-兰州

全天

景点锁定：达仓郎木寺日出+观天葬、拉卜楞寺

早上领队带大家参观【达仓郎木寺】，当日出的光辉洒在郎木寺的金顶上，是一种难以名状的震撼。有兴趣的朋友可以早步行至【天葬台观礼】，漫天的雄鹰俯冲而下，体会视觉和心灵的双层震撼！随后乘车前往《天下无贼》的拍摄地【拉卜楞寺】，这儿是世界上最大的藏传佛教学府，寺院内如今还供奉着许多珍贵的佛像、雕塑、壁画等，参观完后我们一起前往世界最长的转经长廊，转动古老的经筒为自己和家人祈福。参观完后返回兰州结束我们本次愉快的旅程。每一次旅行都会有终点，有相遇就会有分别，期待我们下一次的相约！

温馨提示：
1、郎木寺天葬台是对外开放的，游人可以观看，但禁止拍照；
2、天葬不是每天都有，如果参加请不要大声喧哗，扰乱天葬仪式；
3、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以用手指指佛像，且所有殿内均不可以拍照；
4、今日不含住宿，如需代订，可提前联系客服下单；
5、预计19点左右到达兰州集合酒店散团，抵达兰州的时间较晚，如果需要当天离开兰州，建议预订20：00以后的车次，如果时间充裕的话，建议您预订第二天离开兰州的车票。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

温馨的家

*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

费用说明

费用包含

【交通】全程正规手续旅行用车的包车费用；
【用餐】全程含7顿早餐，正餐不含；
【门票】麦积山石窟（门票+景区小交通）、官鹅沟（门票+景区小交通）、扎尕那门票、花湖（门票+景区小交通）、九曲黄河第一湾（门票+景区小交通）、莲宝叶则、拉卜楞寺、郎木寺（四川格尔底寺+甘肃达仓郎木寺）、瓦切塔林门票；
说明：如持有军官证、学生证、教师证、老年证等免票证件者，请在领队买票之前出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。
【住宿】旅行全程7晚住宿
第一晚：兰州市四星酒店或天水三星酒店标间
第二晚：天水三星酒店标间
第三晚：宕昌县三星酒店标间
第四晚：扎尕那特色藏居双人间
第五晚：唐克三星酒店标间
第六晚：阿坝三星酒店标间
第七晚：郎木寺三星酒店标间
【领队】专业领队，全程贴心服务，安全相伴，快乐同行。（10人以下司机兼向导）

注：西安出发团期不包含西安-兰州/天水的动车票，可代订从西安-兰州/天水的高铁票。

特别赠送

（赠送项目不退不换）

1、扎尕那藏族家访，感受原汁原味的藏家生活；

2、保额30万的旅游意外险；

3、户外魔术头巾；

4、每人每天一瓶矿泉水；

5、麦积山石窟讲解；

6、兰州集合2人及以上同时报名免费赠送24h接机服务，接机服务请至少提前3天预约。

费用不包含

【往返交通】各地往返集散地点的大交通费用；
【其他餐费】全程除7顿早餐外，不含其余餐食，大家AA或者自愿选择；
【娱乐消费】路程中个人消费（购买明信片、与少数民族合影）；
【门票】格尔登寺门票、九曲黄河第一湾扶梯门票（如遇门票请自理）；
【个人消费】当地参加的自费项目以及“费用包含”中不包含的其它项目；
【单人房差】单房差800元（行程住宿按照双人间安排，【兰州集合】单独团友报名按先后顺序安排同性拼房，如无法拼房单房差由本俱乐部承担，如携带异性儿童或需要单住，请补交单房差。）

注：【天水集合】单独报名团友按先后顺序安排同性拼房，如无法拼房单房差由自己承担，如携带异性儿童或需要单住，请补交单房差。

活动提示

* 本线路由天涯户外网具有资质的战略合作联盟成员提供线下相关服务

注意事项

退改说明
根据国家旅游法规定，国内游活动凡是报名付款后，要退出活动的游客，按照下列标准向旅行社支付业务损失费：
1）出发前10天及以上，需支付旅游费用总额的1%；
2）出发前9-8日，支付旅游费用总额的10%；
3）出发前7-4日，支付旅游费用总额的20%；
4）出发前3-1日，支付旅游费用总额的40%；
5）集合当日，支付旅游费用总额的60%；
6）行程开始之后，只退还：还未发生的景区门票费用，因全程住宿房款已经全额支付，不住不退！

特别提示

活动装备
第一类：服装鞋帽
（1）着装：换洗衣物（看日出风大，平均气温早晚3度左右，白天15-20度左右。要带上冲锋衣或棉衣，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）个别线路除外；
（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋（在多人间或通铺的岁月里备用）；
（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
第二类：日常用品类
（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。
第三类：食品类
（1）能量类：巧克力、牛肉棒等
（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
（3）补水类：各种水果，矿泉水等。
（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
第四类：药品类
（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
（3）出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。
第五类：摄影通讯
（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。
（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。
（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种装逼、臭美、自恋神器。
第六类：证件类
（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。
（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；
第七类：箱包类
（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）。
（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

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