【国庆桂林徒步-3日】2023年第一届桂林50公里徒步节【】

1. 第1天    广州  →  桂林 
2. 第2天    桂林  →  兴坪 
3. 第3天    阳朔  →  广州 

第1天 广州 桂林 

行程概述 第一天：桂林市区两江四湖徒步10公里

第2天 桂林 兴坪 

行程概述 第二天：桂林漓江徒步18公里

第3天 阳朔 广州 

行程概述 第三天：桂林阳朔遇龙河徒步22公里

费用包含

1、交通：广州-阳朔往返接送大巴车； 

2、领队：领队服务+相关后勤人员； 

3、住宿：第一晚桂林酒店住宿+第二晚桂林荔浦住宿（房差350元，没有自然房差，要求单住需补房差）； 

4、活动纪念礼品：百变魔术头巾+纪念标识； 

5、精美定制奖牌：荣誉纪念奖牌一枚；

6、公共设施及装备：合影道具+对讲机等后勤物资； 

7、前期策划踩线和线路优化及活动组织指引。 




赠送：每人保险一份，价值30万元的3天旅行意外险。（提供身份信息有误，责任自己承担！）







报名费用： 

广佛跟大巴车：749元/人，早鸟价719元/人（9月24日24点前报名）

儿童不占床位统一499元/人。

费用不含

1、餐费：全程不含餐（自行解决，每餐大约人均20-60元左右就可吃满足啦，可自行组队AA）； 

2、漓江徒步3个渡口渡船费用（约10元/人/个渡口），遇龙河租车费（电动车60元/辆，可坐2人）。







【汽车团服务协议】

1、预交活动费后报名成功。

2、退出活动：

    ①. 出发前48小时以上退出，全额退款。

    ②. 出发前24~48小时退出，退还60%。

    ③. 出发前24小时内退出和迟到，活动费无法退还；如有未支出的门票，则退还门票费用。

    ④. 报名后无法参加让朋友代替参加，需在出发前6小时以上联系客服提供资料。

3、退款：3个工作日内处理，遇节假日顺延。

4、参加活动：统一在指定集合点上下车。拒绝三高、心脑血管疾病患者及孕妇、携带宠物参加本活动，如有瞒报后果自负；代人报名默认此项！

5、活动不成行：

    ①. 如未达到成行人数，客服会在出发前1天中午12点前发出取消短信，活动费全额退还。

    ②. 因不可抗力因素导致不成行，若未产生任何费用，将会全额退还活动费；若已产生不可退还的费用，将会在扣除这部分费用后退还其余部分的活动费。




报名参加本活动的伙伴，默认接受以上约定，请仔细阅读！

装备建议 




第一天为【市区徒步】10公里！ 

建议装备：运动休闲鞋、晚上换洗衣服、帽子&太阳镜、防晒霜、雨伞/雨衣、防蚊水、双肩旅行背包、充电宝、通讯工具、相机、饮用水、你喜欢的零食、个人旅途备用药品 等； 




第二天为【漓江边水边】18公里长距离徒步！ 

建议装备： 

1.徒步鞋袜：以网面透气的低帮徒步鞋或轻便运动跑鞋为佳，鞋底要厚，鞋面要软，半旧不新。另备吸汗快干厚袜数双，可进行更换。 

2.防雨防晒防寒用品：雨伞/雨衣，防晒霜，太阳帽/透气帽及其他防雨防晒防寒用品。 

3.徒步衣裤：排汗透气、软且薄的快干衣裤、秋冬季节阳朔温度低，可备冲锋衣裤和防寒保暖外衣。 

4.双肩背包：可备一个20升左右的小容量，装徒步中需要用到的基本食品、饮水、药品，其他备换衣物等徒步无需物品可放大巴上，减轻负重。 

5.护膝护肘：关节运动时，错位、拉伤的概率可减少 

6.·通讯工具：手机、备用电源（一定要保持不失联） 

7.其他装备： -登山杖，可减轻腿部膝关节及踝关节负担，节省体力。 




-卫生护垫，贴鞋垫上可吸汗透气，防起水泡等。 

-食品，准备一些高热量、高糖分而低蛋白的食品和2升以上饮用水及功能性饮料。

如：如牛肉干，面包、花生干果、巧克力、榨菜、宝矿力、脉动等。 -药品，防晒油、清凉油、创口贴、活络油、凡士林、云南白药喷剂等。 

注意：主办方不设物品存放处，贵重物品需自行保管携带。 第三天为【山水田园】22公里长距离徒步！ 建议装备：参考第二天。 




报名要求

 1、出于活动安全考虑，请参加人在活动前做一次必要的身体检查（包括心电图、血压、血常规检查、血糖、肺平片等），活动现场不核验体检报告，请参与者自行结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长距离徒步运动，才可报名。 

2、代他人报名者务必核实活动者身体状况再报名。在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者者个人承担责任。 

3、有以下身体状况者不宜报名参加：先天性心脏病和风湿性心脏病患者/高血压和脑血管疾病患者/心肌炎和其它心脏病患者/冠状动脉病患者和严重心率不齐患者/血糖过高或过低的糖尿病患者/孕妇/其他不适合运动的疾病患者。

 4、请在报名时务必提供准确、完整的个人信息（姓名、性别、证件号码、联系方式、是否成人或儿童等），以免不能顺利购买保险。如因客人提供错误个人信息而造成损失，应由客人自行承担因此产生的全部损失。 

5、活动方将为参加人购买活动期间的人身意外伤害保险，但由自身疾病、身体原因所引起的不良后果，例如，低血糖、昏厥等情况，不属于意外伤害保险。建议参加人根据自身需求可再自行购买保险。 

6、为了保障参加者的安全，主办方授权工作人员对明显不能继续进行活动的参加人终止其行程。 

7、活动在开放道路进行，不安排封路，请各位参加人在活动中注意安全，遵守交通法规。

特别注意 

1、 本次徒步活动仅限以徒步方式完成，除过江搭渡船和下撤，不可采用其他方式（包括但不限于跑步、轮滑、骑自行车、骑电动车、开车、搭乘公共交通等）。 

2、本次徒步活动不适宜竞速轮椅、婴儿车、轮滑及其他特殊人群的参与。 

3、本次徒步活动非竞技比赛，没有名次，只要参与并在终点关门前到达终点，即可获得纪念奖牌及合影荣誉证书。 




特别说明

 1. 由于主题活动定制特殊性，成功报名后不能退出。 

2. 活动截止报名前可自行找人替换，替换人员需清晰完整了解本次活动的相关信息，替换人员信息及时更新给报名客服，截止报名后不可换人，请知悉。 

3. 如遇到天气恶劣等不可控因素导致本次活动无法如期举行，主办方会通知活动延期举行，名额也自动延期。 




免责申明 

1.本线路为户外路线，并非常规旅游线路，一路上可能发生不可预计的情况，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执；时刻要有团队协作精神； 

2.为了您的安全必须服从领队及工作人员的安排；本次户外活动有不可预见的危险（如迷路、跌倒、摔伤、中暑等）；报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解，身体不适者建议谨慎报名； 

3.不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况；不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险； 

4.组织方将代每个队员投保30万旅游意外伤害险，报名时必须提供真实姓名和身份证号码（非真实信息而导致无法理赔的责任自负）；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔付；本组织和领队不承担另外任何民事、经济和刑事责任；但活动组织方及工作人员将尽一切努力进行救护和帮助。 

5.活动方有权因天气情况或者不可抗拒因素进行行程的适当调整.参与人员须服从领队的安排；如个人不遵守活动规定和领队的指挥，或活动场地的安全规定，地方习俗、自行其事而造成的后果，自己负责！ 

6.个人违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利！ 

7.活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报！




 温馨提示 

——安全指引 本次活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识，天气变幻无常，要做好充分的心理和身体准备，活动不是比赛，不逞强，不搞个人英雄主义，适当下撤也是明智的选择，参与的每一位队员都是值得敬佩的。 勿携带易燃、锐利、易碎物品参与活动。 活动全程禁烟，注意预防火灾。 严禁烟火！严禁下水！ 

——心态指引 沿途请尊重他人运动习惯，行走活动人多的时候相互礼让。此次活动参加人员很多，在过程中彼此要互相帮助互相包容，在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。

 ——环保指引 注意对沿途环境的保护。活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，请及时给予提醒、劝诫。