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天涯户外

【环勃朗峰徒步】(Tour de Mont Blanc)

编号：0000813 - 天涯户外,您的户外旅行出发地！


集 合 地 莱苏什（Les Houches）
活动时间 2017-07-15（周六）-2017-07-26（周三）
活动咨询 400-8888-543
  QQ:2850960771

如有任何问题，请随时联系。If you have any questions, please feel free to contact.

 

行程简介：
  1. 第1天     中国  →  莱苏什 
  2. 第2天     夏木尼（Chamonix）  →  莱孔塔米讷 （Les Contamines） 
  3. 第3天     莱孔塔米讷  →  莱蒙特 
  4. 第4天     莱蒙特  →  蒙特小屋 
  5. 第5天     蒙特小屋  →  伯纳迪小屋 
  6. 第6天     伯纳迪小屋  →  尚佩克斯 
  7. 第7天     尚佩克斯  →  阿尚蒂 
  8. 第8天     阿尚蒂  →   CHAMONIX 
  9. 第9天     夏木尼  →  夏木尼 
  10. 第10天     夏木尼  →  巴黎 
  11. 第11天     巴黎

  →  巴黎

 
  12. 第12天     巴黎  →  中国 

 

活动描述：

第1天 中国莱苏什 

行程概述

D1：中国– 日内瓦中转 – 莱苏什（les Houches ）


乘坐从上海出发的航班到达日内瓦机场，由当地户外领队机场接机，驱车1个半小时后我们便入境法国到达莱苏什（Les Houches），入住俱乐部精心安排的酒店。长途飞行后享有一个甜美的梦吧，好好休息为接下来的徒步勃朗峰环线（TMB）做准备。

三餐

早餐：自理   午餐：自理   晚餐：酒店晚餐

住宿

精选三星酒店

第2天 夏木尼（Chamonix）莱孔塔米讷 （Les Contamines） 

行程概述

D2： 夏木尼（Chamonix）- 莱孔塔米讷 （Les Contamines）

今天是被阿尔卑斯美景所环抱的一天，也是勃朗峰环线（TMB）徒步的第一天！清早起床，短途驱车后来到著名的夏木尼山谷，乘坐贝尔维尤 （Bellevue）缆车上山。正如贝尔维尤 （bellevue）在法语中的意思一样，乘坐这趟缆车一路随着海拔的上升景色也随之越发美轮美奂。同时，著名的红针峰，菲兹峰（Fiz），阿哈维峰（Aravis）的全景也终于展现在我们面前，仿佛触手可及。我们的徒步就此开始于海拔1800米，第一站是比奥納赛冰川（Bionnassay）。冰川徒步是很多户外运动爱好者热衷的户外项目，但徒步过程中可能会遇到复杂的路况，有一双专业的高帮登山鞋将帮助您更轻松地完成这趟穿越。在回到莱孔塔米讷（Les Contamines）之前，我们还将路过特里科（Tricot）山口（海拔2120米），徒步于欧洲的山峰之间。仿佛法国电影《Les Aiguilles rouges》描述的那样，我们在阿尔卑斯山驻足欣赏勃朗峰的壮美，运气好的话，还能遇到常年在高山牧人，来一场计划之外的邂逅和交流......

三餐

早餐：含   午餐：含   晚餐：含

住宿

高山小屋

第3天 莱孔塔米讷莱蒙特 

行程概述

D3：莱孔塔米讷 （Les Contamines）-冰川谷（Vallée des Glaciers ）-莱蒙特（ Les Mottets）

昨天将近6个小时的徒步后，大家一定睡了美觉，休息过后我们离开营地前往附近的圣母院（Notre Dame de la gorge），它以浪漫主义巴洛克风格而出名。如果说文艺复兴时期的艺术作品大都围绕宗教题材，随后出现的就是巴洛克的回归世俗！巴洛克建筑的特点是外形自由，追求动态，喜好富丽的装饰和雕刻，有鲜艳的色彩，常用穿插的曲面和椭圆形空间。参观完这座教堂后，之后我们继续徒步之旅，走了一段时间后，到达本奥姆山口（Bonhomme，2329米）继续向上走到海拔2665米的富尔山谷（Fours），穿越一条旧时罗马人开辟的道路，我们便置身于该地区的蒲福边界（beaufortin，以出产奶酪为名），再往前便是冰川河谷（Vallée des Glaciers ）。下山的路，我们会经过一片高山牧场，牛羊在绿油油的草地上自由自在来去自由，随之耳边传来一阵阵的铃铛声，这便是欧洲怡然自得的山野生活。

三餐

早餐：含   午餐：含   晚餐：含

住宿

高山小屋

第4天 莱蒙特蒙特小屋 

行程概述

D4：莱蒙特（ Les Mottets）- 蒙特小屋（REFUGE MONTE BIANCO ）


人们常说在欧洲“出国”是件容易的事，今天的行程安排恰好印证了这一说法。我们将首次跨越法国来次和意大利的亲密接触。一段徒步之后，我们到达塞聂（Seigne）山口，这里的景色让人瞬间豁然开朗，一座座山峰傲然耸立着，白雪皑皑，在阳光的映衬下显得更加圣洁和纯白，映衬着勃朗峰在意大利境内的那一片山脊。我们向着意大利走去，进入维尼山谷（Val Veny），漫步在维尼山谷（Val Veny）意大利的山野风光仿佛也如米兰教堂一样飘着意式浓缩咖啡的香气，而奥斯特山谷（Vallées d'Aoste）很快便也进入我们的视线。我们今晚会入住冰川脚下的蒙特小屋。

三餐

早餐：含   午餐：含   晚餐：含

住宿

高山小屋

第5天 蒙特小屋伯纳迪小屋 

行程概述

D5：蒙特小屋 - 库马耶（Courmayeur ）- 伯纳迪小屋（REFUGE BONATTI）

今天安排的徒步线路是勃朗峰环线（TMB）中非常重要的一段线路，早上我们漫步在景色迷人的库马耶（Courmayeur ）地区，小憩过后再前往阿努那（Arnuva）。之后我们走在弗利河谷（Ferret）在意大利境内的部分，走累了就回头看看，每一次回望来时的路，都会油然而生一种成就感。弗利河谷（Ferret）徒步，对户外爱好者们来说绝对是难得的户外体验。在这里，落叶松森林光线的柔和与尖锐山峰及冰川反射的耀眼光线形成了鲜明对比，仿佛梵高笔下美妙的色彩叠加带来的至高美学享受。我们同时也能再次欣赏到勃朗峰著名的群峰（Mont Dolent, Aiguille du Triollet, Grandes Jorasses… )这一段山脊小径一直带领我们到达位于2025米的伯纳迪小屋（以意大利历史上公认的最出名的登山家命名），度过我们在意大利境内的最后一夜。

三餐

早餐：含   午餐：含   晚餐：含

住宿

高山小屋

第6天 伯纳迪小屋尚佩克斯 

行程概述

D6：伯纳迪小屋 – 弗利山脊（GRAND COL FERRET）- 尚佩克斯（CHAMPEX）

继续沿着意大利境内的弗利河谷（La Fouly）的探索之旅，我们今天终于要来到意大利瑞士的交界处。我们将可以看到依山而下的普雷（Pre）冰川，它位于三国之交的多勒山脉（Dolent）。从弗利村下行，我们坐巴士经奥赛耶(Orsières)到达迷人的尚佩克斯小镇，我们会在一个迷人的高山湖畔旁入住高山小屋。

三餐

早餐：含   午餐：含   晚餐：含

住宿

高山小屋

第7天 尚佩克斯阿尚蒂 

行程概述

D7：尚佩克斯（CHAMPEX） - 特伦托（Trient）- 阿尚蒂（ARGENTIèRE）

离开尚佩克斯，我们慢慢上行至Bovine高山牧场。这里能看到勃朗峰上冰川在阳光下闪耀的样子，仿佛那里有一个冰雪童话王国。好好享有此刻和勃朗峰的共处时刻吧，我们围绕着它徒步了整整七天，就是为了能离它近一些再近一些。在欧洲，登顶和徒步勃朗峰是勇士的行为，那么此刻我们都是欢乐的勇者。欣赏完美景色后我们下山穿过特里昂（Trient），乘坐公车途径蒙特山（Montets）,到达阿尚蒂（ARGENTIèRE）。

三餐

早餐：含   午餐：含   晚餐：含

住宿

高山营地


第8天 阿尚蒂 CHAMONIX 

行程概述

D8：阿尚蒂 – 布朗湖（LAC BLANC） - CHAMONIX

在环勃朗峰的最后一天，我们将拥抱红针峰（Aiguilles Rouges）的壮美，一路上行，经过切斯利湖（Chesery）到达布朗湖（Lac Blanc）,从那里，你讲欣赏到让你无法呼吸的勃朗峰全景。好好欣赏冰海（la Mer de Glace）和大若拉斯山（Grandes Jorasse）在切斯利湖（lacs des Cheserys）里的倒影，让人分不清哪里是实哪里是虚。最后我们将到达世界滑雪圣地：夏木尼小镇。在那里，我们将一起享受环勃朗峰之后的胜利喜悦和满心成就，怀着疲倦却亢奋的心情，徜徉在大街小巷，餐厅酒吧之间，从精品小店到甚至休闲赌场，夏木尼拥有你想要的一切。

三餐

早餐：含   午餐：含   晚餐：自理

住宿

夏木尼精选酒店

第9天 夏木尼夏木尼 

行程概述

D9：夏木尼– 日内瓦– 返回国内/或继续延展行程

自由安排活动的一天，这一天的夏木尼是属于个人的，去制造一些只有你和她的记忆吧。根据航班时间，我们前往机场登机，返程回国。

三餐

早餐：含   午餐：自理   晚餐：自理

住宿

待定

第10天 夏木尼巴黎 

行程概述

D10：夏木尼 – 巴黎



早餐过后，我们乘坐火车前往巴黎。发现巴黎，用我们的双脚走出一条轨迹，火车会路过城市，牧场，火车旅行也是一种不错的体验，下午我们到达巴黎，入住酒店，可以逛逛巴黎的夜晚。

三餐

早餐：自理   午餐：自理   晚餐：自理

住宿

待定

第11天 巴黎

巴黎

 

行程概述

D11：巴黎



早餐后，从首都的市标艾菲尔铁塔开始，穿过凯旋门，到达美丽贵气的香榭丽舍大街，香街的另一头便是杜丽乐花园，再穿过花园，卢浮宫建筑随即展现在你的面前。随后我们将来到塞纳河中心的西岱岛，参观法国最宏伟，最古老的哥特式天主教堂—巴黎圣母院。之后，领队将带着大家品尝特色点心，布列塔尼薄饼及苹果酒。夜幕降临，为今天的行走画下一个美丽的句号。

三餐

早餐：含   午餐：含   晚餐：自理

住宿

巴黎精选酒店


第12天 巴黎中国 

行程概述

D12：巴黎 – 返回中国

在这一整天里，我们可以自由参观这座时尚之都，尽情发现巴黎的美食吧，不管是捧着米其林美食指南寻找餐馆，还是边走边看随意挑一家咖啡馆闲坐下来，都可以体验到浓浓的法式浪漫。最后根据航班，踏上回国的航班。

三餐

早餐：含   午餐：自理   晚餐：自理

住宿

自理

 

费用说明：

费用包含

    1. 行程所述当地交通费；

    2. 行程所述住宿费；

    3. 行程所述膳食费；

    4. 徒步过程中的行李运输费。

    5. 专业高山领队服务费；

    6. 进山许可证&山区环保费；

费用不含

    1.国内往返日内瓦机票；

    2.签证费用；

    3.当地领队小费（全程每人40欧元）；

    4.D9夏木尼自由活动的餐饮费;

    5.单房差；

    6.税金：如购买大宗物品,请保留好购物凭证,所产生的关税自理；


    7.个人消费:如电话费,酒店干洗费,行李超重费,进出海关填表费,额外小费等；

    8. 行程中未标明的其他项目；



 

报名提醒：

    【重要提示】

    如遇交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我公司不承担由此产生的其它责任及费用。如遇费用增加，旅行探险公司可以追加相应产生的费用。如果临时自愿放弃景点游览、住宿等，费用均不退还。


    【温馨提示】

    关于徒步难度的详细说明 

    这条勃朗峰TMB大环线适合于有一定徒步经验和徒步能力的徒步登山爱好者。在徒步过程中，我们将有海拔正负1200米的上升和下降，并且每天有平均8小时的徒步时间，因此对您的身体素质有一定的要求，您必须拥有一定的耐力和体力完成这趟穿越。


    【技术难点】

    徒步所经的道路宽阔因此需要做好标记，在徒步的开始需要穿越一片雪原，但大部队的统一行动和互帮互助将保证您的安全。在大环线的下降路程中可能有突起的岩石，所以选择适合的登山靴显得更外重要。我们建议您使用可伸缩的登山杖。


    【身体素质要求】

    您必须有体力和耐力连续6天徒步并且每天的徒步时间在6小时至8小时之间。当然徒步过程中我们会频繁停下来休息，欣赏阿尔卑斯的美景和保证您的呼吸顺畅与体力的及时恢复。我们专业的登山领队会根据大家的实际情况合理安排休息时间和行进节奏，确保团队中最慢的队员能够跟上大部队，其他人可以趁此机会多看看风景，用相机记录下这难得的阿尔卑斯山美景。


    【行前提醒】

    要完成这条难度等级为中级的勃朗峰徒步线路需要一定的身体素质和体力，因此我们建议您在出发之前的一段时间每天保持一定的运动量，这样才能保证在勃朗峰徒步的行进过程中您不会太吃力。这项运动可以是慢跑、骑自行车、游泳或者徒步。如果您完全没有行前运动，那么将很难完成时间长达7天的勃朗峰徒步，这将严重影响您的此趟出行和整个团队的行进速度。因此，请在出发的三个月前进行至少每周一次的耐力训练，这对提高身体素质和体力有着非常明显的效果。另外，如果您有以下任何情况，请一定要在出发前告知我们：食物过敏、糖尿病、心脏病、心血管问题、哮喘病等。

以上行程仅供参考，领队有权根据实际情况调整行程先后顺序。
打印时间：2025-05-01

 

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