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天涯户外

【大美山野·三江源13日】 探秘三江源+青藏中线+藏东雪山冰川盛宴·越野之旅/大西北

编号：0005236 - 天涯户外,您的户外旅行出发地！


集 合 地 格尔木
活动时间 2024-04-04（周四）-2024-04-16（周二）
活动咨询 400-8888-543
  QQ:3181210197

如有任何问题，请随时联系。If you have any questions, please feel free to contact.

 

行程简介：
  1. 第1天     全国各地  →  格尔木 
  2. 第2天     格尔木  →  麻多乡 
  3. 第3天     麻多乡  →  玛多县 
  4. 第4天     玛多县  →  杂多县 
  5. 第5天     杂多县  →  杂多县 
  6. 第6天     杂多县  →  杂多县城 
  7. 第7天     杂多县  →  丁青县 
  8. 第8天     丁青  →  边坝县 
  9. 第9天     边坝  →  尼屋乡 
  10. 第10天     尼屋乡  →  萨普冰川 
  11. 第11天     萨普  →  嘉黎县 
  12. 第12天     嘉黎县  →  德仲温泉 
  13. 第13天     德仲温泉  →  拉萨 

 

活动描述：

第1天 全国各地格尔木 

行程概述

A段行程

全国各地-格尔木集合


【行程概述】

来自全国各地的队员自行前往青海格尔木，接机入住集合酒店后自由活动。后续行程海拔较高，建议大家在集合日尽量减少高强度活动，尽量以适应为主，晚上会安排行程说明会以及行前聚餐。


特别提醒：
（1）集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险；
（2）未支付尾款和未签定合同的队员，可以在集合地集合后缴纳活动尾款；
（3）格尔木集合酒店一般为当地四/五星酒店，出发前3-4天出发群内通知当期集合酒店。入住酒店的时间一般在集合日当天的14点以后，如果您提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住，可将行李暂时寄存在前台，先在市区周边自由游玩；
（4）自驾队员车辆可提前托运至格尔木，我方免费代接车验收；坐车队员行李过多也可以提前快递到格尔木，我方提供收货地址并代保管；
（5）如提前到达格尔木，可以直接以优惠协议价入住当期集合酒店；
（6）出发时间可能会因为政策或天气原因调整，会在出发前1周通知。

三餐

早餐：自理   午餐：自理   晚餐：已含

住宿

赠格尔木市当地4/5星酒店2人标准间 

第2天 格尔木麻多乡 

行程概述 格尔木-南山口检查站-昆仑山大峡谷穿越-黄河源头碑-麻多乡

【行程概述】
今早约八点从活动集合酒店出发，经过南山口检查站之后，开始进入昆仑山区，今日行程第一站是穿越昆仑大峡谷，昆仑大峡谷景区是近几年的新兴景点，主要线路亮点就是队员们能驾驶越野车辆像开船一样行驶在过膝深的峡谷河流中，其中的惊险刺激只有亲身经历过才能言明；离开昆仑大峡谷，穿越矿道、牧道，傍晚时分来到黄河正源约古列宗，拍照打卡后，前往麻多乡住宿。麻多乡住宿条件一般，希望大家不要抱太高期待。

特别提醒： 
麻多乡住宿条件较差，全乡只有一个招待所水平的宾馆，为公用卫生间，且房间数量有限，如遇宾馆房满，有可能调整为多人间住宿。

三餐

早餐：已含   午餐：已含   晚餐：已含

住宿

麻多乡招待所2人标准间（公卫）

第3天 麻多乡玛多县 

行程概述 麻多乡-黄河源头两湖一碑（扎陵湖、鄂陵湖与黄河牛头碑）-玛多县

【行程概述】
早晨简单早餐后，离开麻多乡，今日行程主要为黄河上游的扎陵湖与鄂陵湖，以及黄河源头象征的牛头碑。两湖附近野生动物众多，风光旖旎，赶上好天气，能出不少风光大片，站在牛头碑附近，两湖风光尽收眼底，从牛头碑下来后，赶往玛多县住宿。

特别提醒： 

黄河牛头碑如果因为政策管制原因不能前往，则删减该景点，敬请见谅。

三餐

早餐：已含   午餐：已含   晚餐：已含

住宿

玛多县酒店2人标准间

第4天 玛多县杂多县 

行程概述 玛多县-玉树-中国雪豹之乡昂赛大峡谷-杂多县

【行程概述】

如果不是2021年5月的那场地震，我们今天几乎可以全天在高速公路上行驶，但地震致使西丽高速公路控制性节点大桥断交，我们不得不沿着国道多走几十公里，途中还能见到由于地震而像多米诺骨牌一样倒塌的大桥。中午在玉树午餐后，前往有着中国雪豹之乡之称的昂赛大峡谷，如果运气足够好，还能在昂赛偶遇高原精灵——雪豹。昂赛大峡谷并不是太有名气，但如果你问玉树本地人，玉树哪里最好玩，十有八九他会告诉你去昂赛。离开昂赛之后，晚上住宿在杂多县城，杂多酒店我们会安排连住三晚。

三餐

早餐：已含   午餐：已含   晚餐：已含

住宿

杂多县酒店2人标准间

第5天 杂多县杂多县 

行程概述 杂多县-澜沧江源头-杂多县

【行程概述】

今天的行程是艰苦的，但景色也绝对是值得的。即使一切顺利，今天行程也需要耗时14小时左右，如果不顺利的话，那可能就需要24小时了。这几年澜沧江源头几乎成为了国内越野圈的一个标杆，是否成功打卡澜沧江源头，都快成为衡量一个人是否老越野人的重要依据，我们今天行程目标很明确：找到澜沧江正源，到达极少数人才能到达的旅行目的地。

三餐

早餐：已含   午餐：已含   晚餐：已含

住宿

杂多县酒店2人标准间

第6天 杂多县杂多县城 

行程概述 杂多县-长江源头（南源）-杂多县城

【行程概述】
昨天一路辛苦，今天大家可以睡个懒觉到自然醒，午餐后我们前往三江源行程的最后一站——长江源，按照河源唯远的原则，我们今天前往的长江南源已经被定为长江正源。长江南源距离杂多县城并不远，相对于澜沧江源的路况，可以用高速公路来形容，晚餐前大家可以回到杂多县城，只参加A段行程的队员在这里就要和大家说再见了，不过也会有B段行程新队员在这里加入。

特别提醒：
（1）越野车辆只能抵达距离约长江源头碑约500米的山脚，从下车点到源头碑，队员须往返徒步一公里左右，绝大多数队员都可到达；

（2）只参加A段行程的队员此日可自行在杂多解散，也可由我方送往青海玉树解散（玉树有机场，可自行转机回程）。

三餐

早餐：已含   午餐：已含   晚餐：已含

住宿

杂多县酒店2人标准间

第7天 杂多县丁青县 

行程概述 B段行程

杂多县-西藏丁青布加雪山（世界最大悬冰川）-317国道川藏北线-丁青县

【行程概述】
离开杂多县，过了长江南源岔路口不远就进入了西藏地界，这是一条少有人选择的进藏线路，人少到除了五六月虫草季，这里连进藏检查站都没有。进入西藏，相对于A段三江源的行程，这里的景色就是另一番景象了，我们从丁青的布加雪山开始，打开藏东小众冰川秘境之门，有无人机的队员可以在布加雪山景区放一下飞机，另一个和你眼前不同的冰川世界就出现在了镜头里，离开世界最大的悬冰川，走上317国道今晚住宿在丁青县城。

特别提醒：

未参加A段行程队员，可选择飞机前往青海玉树，我方负责玉树至杂多转运事宜，队员无需另外付费。

三餐

早餐：已含   午餐：已含   晚餐：已含

住宿

丁青县酒店2人标准间

第8天 丁青边坝县 

行程概述 丁青-孜珠寺深度游览拍摄-怒江上游峡谷-边坝三色湖-三色湖冰川-边坝县

【行程概述】

早餐后离开丁青县城，前往西藏最大的苯教寺庙——孜珠寺，孜珠寺就如同一座天空之城静静地在这里伫立了千年，我们在工作人员的引导下，深度游览孜珠寺景区，了解到在藏传佛教普及的雪域佛国，还很好保留着西藏的原生本土宗教；中午在游客中心享用特色午餐后，从孜珠寺出发，不走回头路，往洛隆、349国道方向有一条可以媲美前些年丙察察路况的怒江沿江近路，上国道后不久就来到了边坝三色湖和三色湖冰川景区，景区游览后前往边坝县城住宿。

三餐

早餐：已含   午餐：已含   晚餐：已含

住宿

边坝县酒店2人标准间

第9天 边坝尼屋乡 

行程概述 边坝-夏贡拉山口-金岭乡-金岭冰川-尼屋乡

【行程概述】

从边坝县城出发，走最原始的茶马古道，翻越壁立千仞的夏贡拉山口，做一回“夏贡拉”的边坝人，之后海拔急速下降，来到隐藏在沟峦深处的金岭乡，这里常年有棕熊出没，本地人早已经见怪不怪；而我们要穿过金岭乡，前往更多棕熊出没的金岭冰川，能不能邂逅棕熊就看个人运气了，晚上来到尼屋乡住宿。

三餐

早餐：已含   午餐：已含   晚餐：已含

住宿

尼屋乡招待所2人标准间

第10天 尼屋乡萨普冰川 

行程概述 尼屋乡-依嘎冰川-加贡乡-萨普后山-萨普冰川

【行程概述】

尼屋地处青藏中线与川藏中线的交汇点，自古便有圣地之称，尼屋历史上有多个名字：尼屋、忠玉、忠义，都是它的名字，因此你不用奇怪乡里略显凌乱的标识。西藏冒险王在尼屋乡依嘎冰川不幸意外遇难，短时间内让尼屋成为了风口浪尖，如果当时政策允许，我们也要去依嘎冰川转一转，看看美景，追思一下故人；离开尼屋，我们要走一条小众线路前往萨普冰川，经过西藏最难到达的乡——加贡乡，翻过萨普后山来到知名网红景点——萨普神山，夜宿萨普神山景区。

三餐

早餐：已含   午餐：已含   晚餐：已含

住宿

藏家民宿2人标准间

第11天 萨普嘉黎县 

行程概述 萨普-拉萨河上游麦地卡湿地-嘉黎县

【行程概述】

在萨普景区拍完日出后，我们继续出发前往比如县城吃午饭，然后经良曲乡、拉萨河上游的麦地卡湿地，来到被《中国国家地理》称为全国第二牛的嘉黎县。

三餐

早餐：已含   午餐：已含   晚餐：已含

住宿

嘉黎县酒店2人标准间

第12天 嘉黎县德仲温泉 

行程概述 嘉黎县-直贡梯寺-德仲温泉（备选线路嘉黎-尼屋乡-八盖-易贡藏布-通麦-林芝-拉萨）

【行程概述】

今天行程比较轻松，从嘉黎县出发，走新修通的349国道，参观游览直贡梯派的直贡梯寺，泡个温泉，准备明天前往圣城拉萨；四月团期行程改为绕行尼屋、八盖乡、易贡、林芝，以兼顾藏北和林芝的桃花。

三餐

早餐：已含   午餐：已含   晚餐：已含

住宿

墨竹工卡/林芝酒店2人标准间

第13天 德仲温泉拉萨 

行程概述 德仲温泉-墨竹工卡-林拉高速-拉萨

【行程概述】
睡个懒觉，想几点出发就几点出发，拉萨已经近在咫尺，到达拉萨，你可以选择在拉萨返程，也可以继续自行游览拉萨周边景点。

特别提醒：
（1）B段行程特殊说明：只参加B段或者A+B段的队员，可以自由选择在拉萨或者林芝散团；因为政策、路况、天气等不可控因素影响，布加雪山、三色湖冰川、金岭冰川、萨普冰川、依嘎冰川保证到达其中的四个及以上，如因特殊原因某一个冰川当期不能前往，不作为事后投诉、退款理由；

（2）未参加A段行程队员，可选择飞机前往青海玉树，我方负责玉树至杂多转运事宜，队员无需另外付费。

三餐

早餐：已含   午餐：已含   晚餐：已含

住宿

住宿：拉萨市酒店2人标准间

 

费用说明：

费用包含

费用不含

 

报名提醒：
    1、关于报名：
    （1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；
     
    2、关于行程开始前的退费标准：
    报名后因个人原因退款，退费的情况：
    行程开始前7日以上，旅游费用全退；
    行程开始前6日至4日，收取旅游费用总额20%的损失费；
    行程开始前3日至1日，收取旅游费用总额40%的损失费；
    行程开始当日，极特殊越野线路，一经出发费用不退！
     
    3、关于退团：
    此线路为极特殊的越野线路，一经出发费用不退！
     
    4、关于高原反应：
    高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。
    （1）症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）
    有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等；
    （2）预防
    如果初入高原，或者两年内未进入过高海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束；
    （3）治疗

    从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气，购买服用药品，请遵医嘱！    

    活动专属客服：珊瑚13903014965（微信同号） 

    如详细咨询、团队定制，可以直接联系活动客服。

以上行程仅供参考，领队有权根据实际情况调整行程先后顺序。
打印时间：2025-07-13

 

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