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天涯户外

【滇东南·全景9日】元阳梯田-罗平油菜花-东川红土地-元谋土林-坝美-普者黑-建水古城-九龙瀑布-蒙自-抚仙湖/云南深度游

编号：0005122 - 天涯户外,您的户外旅行出发地！


集 合 地 昆明集合
活动时间 2024-01-27（周六）-2024-02-04（周日）
活动咨询 400-8888-543
  QQ:318120197

如有任何问题，请随时联系。If you have any questions, please feel free to contact.

 

行程简介：
  1. 第1天     全国各地  →  昆明集合 
  2. 第2天     昆明  →  元谋 
  3. 第3天     元谋  →  曲靖 
  4. 第4天     曲靖  →  罗平 
  5. 第5天     罗平  →  广南 
  6. 第6天     广南  →  普者黑 
  7. 第7天     普者黑  →  元阳梯田 
  8. 第8天     元阳梯田  →  建水古城 
  9. 第9天     建水  →  昆明 

 

活动描述：

第1天 全国各地昆明集合 

行程概述 第一天 全国各地— 昆明集合

行程亮点：各地——昆明（当天昆明集合报道） 

昆明市全天报到入住酒店【接站（2人及2人以上），报到酒店，交通信息以及其他注意事项，会在出行前1-3个工作日，发送给大家。】 


当天抵达昆明尚早的建议自行前往{推荐线路有 

 A线：金马碧鸡坊、南屏步行街、昆明老街； 

B线：翠湖公园、陆军讲武堂、云南大学银杏大道； 

C线：西山公园、民族村、滇池风光；另有金殿公园、大观楼、官渡古镇等自由搭配} 昆明各景点离市区较近，乘坐公交或打车均很便利。 


温馨提示：当天酒店约12:00整理好房间，如提前抵达的可以先把行李在酒店寄存后自行到市区游玩。

昆明特色小吃推荐：过桥米线、汽锅鸡、野生菌火锅、官渡粑粑、烧饵块等都可以尝试哦。 

三餐

早餐：不含   午餐：不含   晚餐：不含

住宿

昆明4钻酒店标间

第2天 昆明元谋 

行程概述

第二天 昆明—元谋


行程亮点：滇池红嘴鸥—元谋浪巴铺土林

行程时间： 昆明—土林（200公里，约3小时） 土林—元谋（41公里，约1.5小时） 


◆早上大堂集合出发，前往拍摄【滇池大坝-红嘴鸥】，约2.5km的长堤，人在堤上，鸥歇堤坡，以龙门西山为背景，在宽阔的滇池草海舞台上，红嘴鸥在碧蓝的天空中正无时无刻地盛大演出，来一次浪漫的邂逅又何妨。（如果滇池大坝没有红嘴鸥，则更改为“海埂公园看滇池”）。 

◆滇池游玩结束后驱车前往土林，抵达【元谋浪巴铺土林】（双程电瓶车20元/人，需自理）走进土林就如同进入了魔幻世界，眼前鬼斧神工般的景观令人目不暇接。土柱上分布密集的云母和石英等矿物质，在阳光的照射下反射着灿烂的光芒，更为土林增添了绚丽的色彩，充满魅力的元谋土林还吸引了众多的摄影家。浪巴铺土林高大密集，类型齐全，居元谋土林之冠。土林游玩结束后，我们当晚入住元谋或武定。 


温馨提示：

1.如果滇池大坝没有红嘴鸥，则更改为“海埂公园看滇池”； 

2.如遇到至浪巴铺途中修路，则更改“浪巴铺土林改为物茂土林”，无差价可退，请知悉！ 

3.土林景区内温度高，请注意防晒，以免中暑，景区内栈道小沙子较多，请勿奔跑，拍摄时注意脚下安全。

三餐

早餐：已含   午餐：不含   晚餐：不含

住宿

元谋或武定4钻酒店标间

第3天 元谋曲靖 

行程概述

第三天 元谋—东川红土地—曲靖 

行程亮点：乐谱凹-落霞沟-千年龙树-红土地大观-锦绣园-七彩坡-螺丝湾★含烟斗老人摆拍

行程时间：
元谋—东川红土地（205公里，约2.5小时）
东川红土地—曲靖（163公里，约2小时）

◆早餐后乘车前往【东川红土地】《无问西东》电影取景地，这里方圆近百里的区域是云南红土高原上非常集中、非常典型、非常有特色的红土地。衬以蓝天、白云和那变幻莫测的光线，构成了红土地壮观的景色。途中可拍摄【乐谱凹】等红土地风光，后出发拍摄【落霞沟】，这个时候落霞沟红土地上会映出朵朵白云的影子在土地上，忽明忽暗，顺光高点拍摄-风光秀丽。徒步【千年龙树】近距离感受千年古树的高大和神圣。随后到【红土地大观】，【锦绣园】，【七彩坡】，【螺丝湾】拍摄，继续发现美景。 

◆今天在红土地可以拍摄【烟斗老人】，沟壑中流淌过的是岁月的长河，再翻黄的皮肤上，是他曾经见证了多少光辉岁月，如果下雨天气或者其他原因，老人家不出门，则不能拍摄。当天红土地游玩结束后，我们前往曲靖入住。 


温馨提示：红土地景区设施不完善，拍摄时请注意脚下安全，不可踩踏村民庄稼，另：烟斗老人拍摄，属于赠送项目，不参与不退费，特此说明！


三餐

早餐：已含   午餐：不含   晚餐：不含

住宿

曲靖4钻酒店标间

第4天 曲靖罗平 

行程概述

第四天 曲靖—罗平 

行程亮点：九龙瀑布群—金鸡峰丛·近距离花海

行程时间：曲靖—罗平（130公里，约2小时）


◆早餐后我们乘车前往罗平，抵达罗平后游览【九龙瀑布群】，该瀑布是国内有名的瀑布群景观，是罗平古十景之一的“三峡悬流”所在地。九龙瀑布发源于九龙河，由于特殊的地质构造和水流的千年侵蚀，在此形成了高低宽窄不等的十个梯级，造就了形态各异气势磅礴的瀑布群。其中壮观且规模宏大的名为神龙瀑布，宽120米，高70米，气势恢宏，蔚为壮观。 

◆九龙瀑布游玩结束后，驱车前往【金鸡峰丛】，金鸡峰丛占地有近百平方公里，有着特殊的喀斯特地形，许多锥状山头玲珑有致的散落在这一片土地上，高的百余公尺，低的十几公尺，像是雨后春笋一般。 在这里还可以拍摄【近距离花海】，置身于万亩油菜花海的天成花园游玩拍摄。这里有着无边无际的金黄色油菜花海，令人目不暇接。 


温馨提示： 

1.罗平油菜花会因为刮风，下雨，气温等因素的影响，游客抵达后可能会出现油菜花尚未开放或者已经凋谢的情况，请知晓。 

2.当天拍摄油菜花田，不能踩踏农作物，请勿穿黄色衣服，以免蜜蜂蜇到。 

注：若遇旺季等特殊情况，因部分地区房源紧张和资源有限，长住酒店满房，则会调整为入住同等价格酒店，敬请知晓！

三餐

早餐：已含   午餐：不含   晚餐：不含

住宿

罗平4钻酒店

第5天 罗平广南 

行程概述

第五天 罗平—广南 

行程亮点：牛街螺丝田—世外桃源坝美★含观光车+游船

行程时间：罗平—广南（181公里，约3小时）


◆早餐后驱车前往【牛街螺丝田】，放眼望去圆周梯田一圈圈往上延伸，形成螺丝状的田地，像无数金龙盘卧，这是大自然与人工的杰作，历经勤劳智慧的农民修造耕耘，形成了色彩鲜明、线条优美、蔚为壮观的奇妙景色，是罗平油菜花海醉人美丽的地方！ 

◆牛街螺丝田游玩结束后，驱车前往【世外桃源·坝美】（含观光车+游船），乘坐观光车到桃源洞乘坐景区游船穿过约1公里的水洞，映入眼帘的是别有洞天的幽静秀美，四周群山环抱，八座山峰一字排开如一副水墨画卷！可自由拍摄：榕树、木棉、大青树、花红、芭蕉、海芋、水车、农舍、翠竹、寸田、小道、村寨等素材！游玩结束后出村乘坐景区游船游览汤那河，下船后顺着河边木栈道徒步，沿途观山谷内水流潺潺、树林茂密、原始植被等景观，让我们在秀美的山水之间漫步观景，体会森林氧吧的清新。之后汤那洞乘船出洞，当晚安排入住广南。 


温馨提示：进坝美时需乘船，乘船时请保护好电子器材，以免被水打湿，并注意行船时安全！

三餐

早餐：已含   午餐：不含   晚餐：不含

住宿

广南4钻酒店标间

第6天 广南普者黑 

行程概述

第六天 广南—普者黑 

行程亮点：彝族仙人洞村— 三生三世拍摄地—古装COS—青龙山全景日落

行程时间：广南—普者黑（130公里，约2.5小时）


◆早餐后驱车前往【普者黑】普者黑景区为典型的喀斯特地貌，分布着众多的孤峰、湖泊、溶洞。奇丽景色以孤峰群、高原湖泊群、溶洞群为主体。抵达普者黑后前往“望得见山、看得见水、记得住乡愁”的美丽乡村【彝族村落仙人洞村】，该村山水环绕，红瓦黄墙的彝族撒尼特色民居与湖光山色交相掩映；鲜花绿植点缀的庭院里，彝族妇女们在专心刺绣……逐步进村，仿佛美好的事物都妙不可言。 

◆随后我们徒步前往电视剧【三生三世十里桃花】取景地拍摄，这里湖光泛色，碧水连天，山峦青翠，山林野趣，浑然天成，犹如海山环抱的人间仙境，彩云之南的自然美让“三生梦域”的爱情故事更加美丽动人，【古装COS】换上古装我们拍电视剧《三生三世十里桃花》同款照片。 

◆傍晚我们登【青龙山观全景日落】，这里是观普者黑全景风光（也可选择湖边游玩拍摄）的理想位置，站在青龙山上可以俯瞰整个普者黑，抬眼一览湖面绿,低眉细看水中天,如在画廊之中。大小湖泊、村落、田埂绘成一幅佳作！ 


温馨提示：青龙山台阶较多登山注意安全，日落后下山光线较为昏暗，请携带照明设备；三生三世古装属于赠送项目，不参与不退费，特此说明！

三餐

早餐：已含   午餐：不含   晚餐：不含

住宿

普者黑景区标间

第7天 普者黑元阳梯田 

行程概述

第七天 普者黑—蒙自—元阳梯田 

行程亮点：蒙自碧色寨—换装体验—老虎嘴梯田日落

行程时间：
普者黑—蒙自（210公里，约2.5小时）
蒙自—元阳梯田（130公里，约2.5小时）

◆早餐后驱车前往冯小刚《芳华》拍摄地【碧色寨】（景区往返电瓶车20元/人，需自理），这里已成为必到打卡点，有着法国式砖木结构建筑，我们换上民国装，来一场应景【换装体验】照，红瓦黄墙，一楼一底，随处一拍，秒回80年代，让您寻找那块属于您灵魂深处的芳华岁月。 

◆蒙自游玩结束后我们驱车前往【元阳梯田】，醉人的哀牢山、朴实聪慧的哈尼族、秀美迷离变化万千的元阳梯田;山光水影、醇厚民风、气象万千的元阳,成就了元阳美景! 哈尼族的梯田是真正的大地艺术，是真正的大地雕塑，而哈尼族就是真正的大地艺术家！ 

◆抵达元阳梯田我们前往观看壮观【老虎嘴梯田日落】从海拔1600米的公路边观景台望去，脚下万丈悬崖，梯田则无边无际。老虎嘴梯田的美，是线条的美，老虎嘴梯田的美，是色彩之美。即便天气不好， 老虎嘴壮观的线条也会让你震惊无比。当晚我们安排入住元阳梯田核心景区，方便次日观赏拍摄壮观的梯田日出。 温馨提示：元阳梯田拍摄时，请注意脚下安全。


元阳梯田当地美食推荐：梯田鱼，红米饭，紫薯汤，炸竹虫，可供参考！ 注：若遇旺季等特殊情况，因部分地区房源紧张和资源有限，长住酒店满房，则会调整为入住同等价格酒店，敬请知晓！

三餐

早餐：已含   午餐：不含   晚餐：不含

住宿

元阳梯田景区标间

第8天 元阳梯田建水古城 

行程概述

第八天 元阳梯田—建水古城 

行程亮点：多依树日出—爱春蓝梯田—坝达梯田—穿越梯田徒步—双龙桥—西门古井—建水古城City walk

行程时间：元阳—建水（125公里，约2小时）


◆清晨前往【多依树梯田】观看拍摄日出，朝阳呈逆光角度驱散晨雾，层层梯田便渐渐染上金光，坐落其间的哈尼族彝族山寨，被云雾掩映得扑朔迷离，如诗如画，如梦如幻。 多依树拍摄结束后，我们前往【爱春梯田】拍摄蓝梯田，均有不少收获哦。随后我们前往梯田阶梯极多的坝达梯田拍摄【坝达梯田】，这里的梯田一面环山，其他三面都是梯田，气势磅礴非常广阔。站在观景台可以俯瞰梯田，线条优美壮观，立体感强，非常壮观，让人不得不赞美哈尼族是真正的大地雕塑家。

◆坝达游玩结束后，我们安排大家【穿越梯田徒步体验】穿越一段梯田，近距离感受大自然的天籁馈赠，令人神清气爽！ ◆徒步梯田体验游玩结束后，驱车前往【双龙桥】，因两河蜿蜒如龙，故而得名，因为桥有17个孔，俗称“十七孔桥”，桥中建有飞檐式阁楼，楼中有楼，桥楼相映，蔚为大观，不失为我国造桥史上极为珍贵的杰作。 

◆双龙桥游玩结束后，我们前往【西门古井】，建水的古井很出名不但数目众多，而且造型奇特，五花八门。井中汲出的水清澈，但在阳光照射下却会呈现出微红色，为建水“古八景”之一。 

◆随后我们开启【建水古城City walk】漫步于历尽沧桑，古迹斑驳的建水古城，踏上弯曲的青石板路，可重返《十二道锋味》《舌尖上中国》的足迹，我们可在古城内可自由品尝当地的特色小吃（建水烧豆腐、草芽米线、汽锅鸡等）还可以观看朝阳楼外景，600多年的朝阳楼，以元朝建筑、明朝建筑相结合，建筑雄伟壮观，堪称古代建筑之瑰宝，是历史文化名城建水的象征。 


温馨提示： 

1.元阳梯田早晚气温低，请注意保暖，拍摄梯田时，请注意脚下安全；“徒步梯田”时，田埂处小道窄，请多注意安全通行。 

2.建水古城City walk时石阶颇有年份不平整，游玩时请注意脚下安全；古城内小吃较多，可以根据自己喜欢的口味寻觅建水小吃。

三餐

早餐：已含   午餐：不含   晚餐：不含

住宿

建水4钻酒店标间

第9天 建水昆明 

行程概述

第九天 建水—抚仙湖—昆明 

行程亮点：蚁工坊—抚仙湖·抚海湾湿地

行车时间：
建水—抚仙湖（122公里，约2小时）
抚仙湖—昆明（61公里，约1小时）

◆早餐后前往网红打卡点【蚁工坊】，蚁工坊是一座用空心砖建造的大迷宫。走在里面，有一种时空穿越的感觉，十分吸引人，随手一拍的照片，都充满了大胆前卫的艺术感。 

◆蚁工坊游玩结束后前往【抚仙湖】这里的水质好，湖水清澈见底。古人称为“琉璃万顷”。您可以拿着您的相机，尽情的拍摄抚仙湖美景。或者也可以懒懒的晒晒太阳，享受着远离尘嚣难得的新鲜空气，远眺碧波好不惬意。抵达【抚海湾湿地公园】步入湿地，不由得感叹这才是湿地应该有的样子！池塘、水草、繁花、树影，自然该有的，自然没有的，只要是美的，这里都有，让人如入梦幻之地。 


抚仙湖游玩结束后乘车前往昆明，为方便大家解散，安排了2个下车解散地点：（机场+集合酒店）

1、昆明长水机场，抵达机场时间约16点，建议预订当天18点以后航班。 

2、昆明集合酒店，如当天火车返程，建议预订当天18点以后火车。 

温馨提示：当天抵达昆明时间大概下午16:00左右，建议预订当天18:00点以后航班，18:00以后火车。

三餐

早餐：已含   午餐：不含   晚餐：不含

住宿

温馨的家

 

费用说明：

费用包含

    1.交通：全程旅游包车车费，路桥油费、司机吃住费；根据人数确定车型； 

    2. 门票： 

    1）东川红土地：锦绣园、七彩坡、落霞沟、红土地大观、千年古树、乐谱凹、螺丝湾 

    2）罗平：九龙瀑布群、罗平金鸡峰丛、牛街螺丝田 

    3）广南：世外桃源坝美（含观光车+游船） 

    4）普者黑：青龙山全景日落、三生三世十里桃花拍摄地、彝族仙人洞村 

    5）元阳：梯田景区套票 

    6）蒙自：碧色寨+换装体验 

    7）建水：建水古城City walk、西门古井、双龙桥、蚁工坊 

    8）元谋：浪巴铺土林 

    9）抚仙湖：抚海湾湿地 

    3. 住宿：全程8晚住宿（昆明四钻酒店、元谋或武定四钻酒店、曲靖四钻酒店、罗平四钻酒店、广南四钻酒店、普者黑景区、元阳梯田景区、建水四钻酒店）若遇旺季等特殊情况，因部分地区房源紧张和资源有限，长住酒店满房，则会调整为入住同等价格酒店，敬请知晓！ 

    4. 用餐：早餐为酒店房费包含，标准以酒店餐厅安排为准。正餐（中餐、晚餐）自理 

    5. 领队：10人以内含10人司机兼向导服务，10人以上安排全职领队带队。 

    备注：如人数不超10人，则司机兼向导带领游玩，司机熟悉线路并会提供游玩建议，但不会像导游一样解说，部分景点师傅不进入，敬请理解！ 


    赠送：

    1、每人每天提供1瓶矿泉水; 2人及2人以上安排接站，让您的行程无忧，更加舒适。 

    2、保险：每人一份旅游意外险；

     特别说明：为了让您的旅途更加舒适，我司工作人员会在不减少景点的前提下，有权根据实际情况，调整景区游览的先后顺序，敬请知悉。

费用不含

    1.客人各地往返昆明的大交通费用（机票、火车票）； 

    2.景区内小交通（元谋浪巴铺土林双程电瓶车20元/人，自选；九龙瀑布索道及电瓶车费用，自选，碧色寨双程电瓶车20元/人 必消） 

    3.全程不含中餐和晚餐(建议AA制，或自行品尝当地特色小吃) 

    4.儿童报价不含门票，不含景区交通，不含住宿 

    5.单房差（如果报名人数为异性两人，不能同住一个房间，请提前告知，如果不提前告知，则默认为2人住一个房间。需要单住的，请补齐单房差以享用整个房间，拼房不成的，单房差由我公司承担，请单个报名的团友放心报名）。

    全程单房差900元（春节团期1100/1500元除外）。

    【小车2-7人团，定制团需补自然单房差】。


     门票须知 

    如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队、导游自动出示，因旅行社在景区门票上有折扣票，优惠减免是按照旅行社折扣价与优惠价差价退还，不以景区挂牌价退还（具体优惠政策以景区实际收费为准）

 

报名提醒：

    温馨提示 

    1、身份证、老年证/学生证/军官证/记者证、银行卡等。 

    2、防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子、手套以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛。 

    3、药品：防蚊水、晕车药、感冒药、止泻药、创可贴、维生素等个人常备药品。 

    4、旅游鞋、徒步鞋、登山鞋（防滑为主）。 

    5、洗漱用品，换洗衣物（住宿均安排洗漱用品，但质量普通，建议携带自用洗漱用品。云南天气早晚较凉，白天热，注意防晒。衣物以轻便为主，T恤，单裤一年四季都可以穿，还需要备一件外套。） 

    6、建议带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水等）。


    活动专属客服：珊瑚（13903014965微信同号）

以上行程仅供参考，领队有权根据实际情况调整行程先后顺序。
打印时间：2025-07-04

 

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