【大型活动-广100番外站•峡天下】金秋重阳：登山大赛暨重阳节登高祈福活动

1. 第1天     广州  →  峡天下登山大赛 

第1天 广州峡天下登山大赛 

行程概述 广州—峡天下登山大赛—自行午餐—游玩景区—返程

费用包含

一天活动: 168元（体验组）
1.广州出发来一天回包车车费；
2.活动组织策划费；
3.领队及工作人员费用；
4.活动物资包 (包含峡天下大门票80元和玻璃桥门票128元，参赛背包，纪念奖牌，一瓶水，T恤一件)；
5.赠送20万活动意外保险；

费用不含

1，行程中涉及的未包含餐费；
2，其他个人消费及税点自付。

温馨提示
参加本次徒步活动的驴友需身体健康，以下情况驴友不适合参加徒步：高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等。
如有走不动的驴友，请到就近的签到点集合。

安全指引
本次活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识，天气变幻无常，要做好充分的心理和身体准备，活动虽然是挑战自我，但不是比赛，不逞强，不搞个人英雄主义，适当下撤也是明智的选择，参与的每一位队员都是值得敬佩的。

心态指引
此次活动参加人员很多，在过程中彼此要互相帮助互相包容，在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。也许因为这次活动，你会爱上户外，爱上健身，结识更多好友，让我们以一个积极良好的心态去参与活动吧！

环保指引
1、注意对沿途环境的保护。
2、沿途请尊重他人运动习惯，行走活动人多的时候相互礼让。
3、活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，请及时给予提醒、劝诫。





装备指引

1. 至少一双平底徒步鞋。
2. 手杖，登山杖的作用是很大的。
3. 护膝、背包，挑战组要备多一套衣物。
4. 药品（活胳油、止血帖等），建议每个组至少一个药箱。
5. 手机，相机，出发前要充满电并带好备用电池，头灯。
6. 替换衣物及袜子、备用徒步鞋。
7. 其它个人特殊装备请自行调节。





饮食指引

1. 干粮，如牛肉干、面包、花生、巧克力、饼干等等食品。
2. 两升以上饮用水。
3. 可带两升运动饮料。
4. 白糖、蜂蜜、葡萄糖等高糖类食物。