【格聂大环-8日】可理塘集合，格聂C线升级版，穿行雪山与花海，格聂大环线徒步/四川

1. 第1天     全国各地  →  成都集合 
2. 第2天     成都  →  理塘 
3. 第3天     理塘  →  冷达营地 
4. 第4天     冷达营地  →  夯达营地 
5. 第5天     夯达营地  →  热梯营地 
6. 第6天     热梯营地  →  格木村 
7. 第7天     格木村  →  理塘 
8. 第8天     理塘  →  成都 

第1天 全国各地成都集合 

行程概述 全国各地-成都集合

第2天 成都理塘 

行程概述 成都-280km-康定-140km-雅江-132km-理塘（理塘集合可直飞：稻城机场）

第3天 理塘冷达营地 

行程概述 理塘-20km-铁匠山垭口-51km-喇嘛垭-26km-冷达-1.5km-虎皮坝-3.5km-老冷古寺-5km-冷达营地

第4天 冷达营地夯达营地 

行程概述 冷达营地-2km-新冷古寺-11km-夯达营地

第5天 夯达营地热梯营地 

行程概述 夯达营地-10km岛岛河谷-10km热梯营地

第6天 热梯营地格木村 

行程概述 热梯营地-耶勒沟-10km-4980垭口-12km-格木村

第7天 格木村理塘 

行程概述 格木村-哈嘎-9km哈嘎拉垭口（4790M）-8km-哈日-10km-安久村-70km-理塘

第8天 理塘成都 

行程概述 理塘-294km-康定-390km-成都

费用包含

费用包含
1、交通：成都起止进山交通费（理塘集合不含成都-理塘大交通，2人同行赠送稻城接机）。
注：成都集合人数少于4人，成都-理塘段往返安排公共交通。
2、住宿：按行程所列标准入住，3晚酒店，4晚露营。
注：理塘集散的赠送D7理塘酒店住宿，赠送项目不住不退。
3、餐饮：全程所有餐费共计8正7早，如行程中所列（营地晚餐餐3荤2素 1汤，营地提供饮用热水、营地早餐为粥、榨菜、鸡蛋等）。
4、驮运：包含装备所有装备驮运费用。
5、装备：炊事帐篷、桌子、椅子、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
6、向导及协作：俱乐部专业认证领队，当地藏族协作。
7、俱乐部组织费等。
8、赠送：专业户外保险140万。

费用不含

1、大交通：各地往返成都的交通费用。
2、个人骑马费用。
3、单房差费。
4、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。
5、路餐费用5顿自理。
6、以上费用均不含发票。

报名提醒

1、本次活动全线为高海拔地区，最高徒步垭口海拔4980M垭口，平均徒步海拔在4000M以上,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达20℃，夜间温度可能低至-10℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择极限温标在-15℃以下的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
3、此次活动在徒步途中几乎无信号，电信手机在夯达营地前有，经过格木村可电电信移动有手机信号。
4、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
5、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
6、轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契，是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装，还不如留在疲惫的城市。
7、西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的。
8、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。
9、因处于高原地带，水、电资源缺乏，很多九点都是按时供应热水，有时候也会遇到停水、停电的情况。请各位驴友要有合理的心理预期。
10、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。
11、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。  
12、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
13、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。  
14、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
15、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
16、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
17、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫）导致不能履行合同，导致旅行不能完成，俱乐部不承担任何责任。由此导致增加的旅游费用由游客自理；减少或没有产生的费用，俱乐部将实事求是地退换驴友。
18、此条路线沿途所经地区多为藏族族地区，请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯等，不要与他人发生不必要的纠纷。
19、报名者必须是年龄在16~60岁之间的，身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。
20、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。
21、我们会尽可能保障大家安全，使用正规车辆并保证车况，为大家投保高额保险，活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。


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