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天涯户外

【滇黔避暑亲子7日】抚仙湖、建水古城、普者黑、弥勒东风韵、马岭河大峡谷、万峰林&万峰湖、探秘峰林布依/云南

编号:0004926 - 天涯户外,您的户外旅行出发地!


集 合 地 昆明
活动时间 2026-05-23(周六)-2026-05-29(周五)
活动咨询 400-8888-543
  QQ:318120197

如有任何问题,请随时联系。If you have any questions, please feel free to contact.

 

行程简介:
  1. 第1天     全国各地  →  昆明 
  2. 第2天     昆明  →  建水古城  (车程:300公里,约4小时 ;) 
  3. 第3天     建水古城  →  普者黑景区  (车程:280公里,3.5小时) 
  4. 第4天     普者黑  →  弥勒温泉  (车程:210公里,约2小时40分钟) 
  5. 第5天     弥勒东风韵  →  兴义  (车程:220公里,约3小时) 
  6. 第6天     兴义  →  万峰林  (车程:约60公里,约1.5小时) 
  7. 第7天     万峰林  →  昆明解散  (车程:约300公里,约3小时40分钟) 

 

活动描述:

第1天 全国各地昆明 

行程概述     全国各地—昆明集合

各地队员全天昆明酒店报道,(集合指定地点提前两三天通知)。如果抵达时间早,可以自行到大观楼公园逛逛,这里有天下第一长联。还可以到海埂大坝附近逛逛,那边有西山国家风景区,从滇池可以坐索道上去到龙门,可以远眺整个滇池和大片昆明市区,风光很美;当然也可以前往翠湖公园走走,顺带参观云南陆军讲武堂。晚上可去关上野生菌一条街品尝特色美食;又或前往昆明老街和南强街等逛逛寻找本地美食。

推荐美食:汽锅鸡、菌火锅等滇菜

温馨提示:在出发集合前2--3天会发行前通知给大家,告之酒店的名字、地址、电话及到达酒店的交通方式和领队的联系电话。请注意查收!如有晚到或在外自由活动不能到酒店签到的队员,请当天提前告知领队~


三餐

早餐:自理   午餐:自理   晚餐:自理

住宿

昆明市区四钻酒店

第2天 昆明建水古城  (车程:300公里,约4小时 ;) 

行程概述 Day2、昆明—抚仙湖(抚海湾湿地公园—红沙滩)—建水古城citywalk(朝阳楼—西门大板井—朱家花园)

游览重点:抚仙湖抚海湾湿地公园+建水古城Citywalk 

早餐过后昆明出发,先抵达【抚仙湖】,游玩【抚海湾湿地公园】,公园占地面积很大、绿植覆盖茂密,靠近湖的地方还有大片的花海(根据季节种植不同的花)。蓝色的天空上白云朵朵,看夕阳金色的光影洒满整个湖面,神秘妖娆,慢慢步行在湖边,又或者自费游船环湖,湖水蓝蓝的,空气真心的好,近距离观看湖中洲岛错落,感受抚仙湖的灵性和涵韵。接着游玩【红沙滩】,沙滩的沙子呈天然的赭红色或红褐色,与抚仙湖湛蓝的湖水形成强烈而和谐的对比。光线会让沙滩呈现“橘粉色”的浪漫色调。‌‌

结束后约1.5小时车程抵达建水古城,先入住酒店,接着体验一段特色的【建水古城·City Walk】,穿过【朝阳楼】,踏步临安老街,寻找【大板井】,探访豆腐坊。然后游玩【朱家花园】,一庭一院藏春秋,雕梁画栋诉滇商。建水朱家花园,这座矗立在滇南的私家园林,将百年时光、家族兴衰与滇南风雅,都揉进了每一根梁柱、每一片砖瓦里。漫步其间,幽径通幽,湖光映榭,连空气里都飘着“中式园林的浪漫”。

建水的美食可是一大特色哦(有建水烧豆腐、汽锅鸡、烤鸭、草芽等等),晚上大家可以自由寻找地道美食,尽情的释放自己的味蕾!


三餐

早餐:已含   午餐:自理   晚餐:自理

住宿

建水古城四钻酒店

第3天 建水古城普者黑景区  (车程:280公里,3.5小时) 

行程概述  Day3、建水古城—滇越小火车—普者黑景区(乘坐柳叶小舟—激情打水仗—青龙山全景)

游览重点:滇越小火车+普者黑青龙山全景+乘坐柳叶小舟+激情水战

早餐后出发,乘坐百年【滇越小火车】(单程线路:临安站-双龙桥-乡会桥-团山站),橙黄色的古城旅游小火车,承载着厚重的历史人文价值,也满载着一路风景。车厢里满满的复古木质装饰,座椅、窗户、连窗帘都透着岁月的痕迹。阳光从窗外洒进来,光影斑驳,随便一拍都是氛围感大片! 乘坐百年小火车,将法式车厢的复古情调与滇南田园的写意风光,编织成流动的时光卷轴。沿途会经过【十七孔桥】,古桥一共有17孔相连,桥上还有三层楼阁,拍摄桥上天空云彩变幻和倒影,美轮美奂。

随后出发前往【普者黑景区】,先入住景区内民宿或客栈,放好行李。休整后,乘坐【普者黑柳叶小舟】参与尽情打水仗,那可一定要全副武装带上水桶或水瓢哦,弱水三千,决战到天黑!

随后便可自由散步稻田荷塘,感受田园风光,登【青龙山】,俯瞰整个普者黑全貌,看田园山水美景。


推荐美食:湖鱼湖虾、莲藕、荷花宴、三七炖鸡等



温馨提示:1、建水小火车旺季票较紧张,如无票则改为游览建水文庙+蚁工坊(报名默认同意);2、普者黑景区比较大,领队可以根据路况和实际情况,灵活安排景点先后游玩顺序。3、如遇到特殊天气或不可抗力因素,景区柳叶小舟无法乘坐,则放弃水仗,改乘坐画舫船,请您知悉理解。


三餐

早餐:已含   午餐:自理   晚餐:自理

住宿

普者黑景区民宿酒店

第4天 普者黑弥勒温泉  (车程:210公里,约2小时40分钟) 

行程概述

Day4、普者黑全天(三生三世取景地—服装COS—采摘荷花莲子体验—仙人洞村)—弥勒温泉


游览重点:普者采摘荷花莲子+三生三世取景地+漫步湖泉生态公园+弥勒温泉

早餐后前往2017年热播剧【“三生三世十里桃花“】的实景拍摄地——菜花箐村看最美的‘小桂林’景致,三生缘起,静待花期;灼灼桃夭、十里芳华。一到夏天,普者黑的荷花便竞相开放,犹如一片绿色的海洋中点缀着无数粉色的花朵。它们或含苞待放,或盛开怒放,与蓝天白云、碧水青山相映成趣,构成了一幅幅美丽的画卷。随后我们划着铁皮船进藕花最深处摘荷叶、采荷花、吃莲子(季节限定6-8月)、还可以自由捕鱼捞虾捉田螺~又是野趣满满的上午。

玩累了,吃饱了。我们便集合前往【弥勒】,入住弥勒市温泉酒店,随后大家可以自由逛逛旁边的【湖泉生态园】,这里群山环抱、碧水环绕、绿树成荫,一步一景,亦幻亦真,不仅可以领略大自然的无限风光,更可以体验夕阳西下,漫步沙滩的奇妙感觉。又或者自由前往【红河水乡】,邂逅云南红河的江南时刻,晚上大家还可以自由品尝弥勒的特色美食。最后大家回到酒店可以体验畅泡一下温泉,放松一下身心。

推荐美食:砣砣肉、连渣菜、泡梨、辣子鸡、南瓜焖饭、弥勒卤鸡等等


温馨提示:1、体验采摘荷花莲子的季节是6、7、8月,如过季或未开花,则将采摘体验改为赠送大家一个特色餐,请知悉! 2、弥勒酒店有公共泡池,可畅泡温泉,请大家自备泳衣。


三餐

早餐:已含   午餐:自理   晚餐:自理

住宿

弥勒四钻温泉酒店

第5天 弥勒东风韵兴义  (车程:220公里,约3小时) 

行程概述 Day5、弥勒东风韵—兴义—马岭河大峡谷—天上宫城“峰林布依”

游览重点:东风韵+马岭河大峡谷+峰林布依夜景

早餐后集合出发,前往【弥勒东风韵】,这里有着“滇中普罗旺斯”的美誉。景区内有红砖修葺的万花筒艺术馆、半朵云、牛哆啰音乐农庄、印章房等很有摩洛哥风情,引人入胜,被众多游客称为网红“打卡”地。还有薰衣草主题公园别称七彩花田,有薰衣草、燕尾草、风铃草、黄冠菊等10余种美丽的花卉,其中,一大片薰衣草花海簇拥着景区(花期:4月—10月),仿佛置身于异域欧洲。

随后乘车前往【兴义】,先到达【马岭河大峡谷】,午饭后行走在步栈道上,眺望10几条飞瀑从天而降,水雾弥漫宛若仙境。尤其是高176米的“万马蹦腾”大瀑布,可谓银河倒泻,气势雄浑。置身在马岭河大峡谷,像是处在梦境中空灵幽深。每年的5月—10月,是峡谷瀑布最全的时候。

游玩结束后,我们返回兴义市酒店入住休整,然后前往【峰林布依】景区,烟波江上吊脚楼依水而建,灯火璀璨,充满了烟火人间的浪漫,当夜幕降临,依山而建的吊脚楼、绕山而成的民族风情街、还有民族文化表演、造型古朴的拱桥等在灯光的映照下,璀璨如画,与自然山水融为一体,营造出一种如梦如幻的氛围,仿佛让人走进了天上宫城。

推荐美食:蛋炒饭、羊肉粉、酸汤鱼、酸汤牛肉等

三餐

早餐:已含   午餐:自理   晚餐:自理

住宿

兴义四钻酒店

第6天 兴义万峰林  (车程:约60公里,约1.5小时) 

行程概述 Day6、 兴义全天(万峰湖—乘坐豪华游轮—

远观吉隆堡)—万峰林(峰林骑行—乡村WALK

—网红咖啡)

游览重点:万峰湖豪华游轮+万峰林(骑行+乡村WALK+网红咖啡)

早餐后前往万峰湖。乘船游览贵州高原第一大湖—【万峰湖】,万峰湖烟波浩淼,湖光潋滟,湖内上千座山峰构成上千个全岛或半岛,景色十分迷人是全国五大淡水湖之一。沿途船上可以观看到【吉隆堡 】和岸边的【喀斯特地貌峰丛】风光。

随后前往大人孩子都喜欢的景点【万峰林】,先可以骑上小电驴,从将军峰逛到八卦田,走哪都好拍,闯入稻田深处;又可以放慢脚步进行乡村Walk, 感受村庄浓浓的生活气息。最后寻一处秘境【网红咖啡馆】,喝喝咖啡或饮品,欣赏着窗前连绵起伏的山峦,微风吹拂的麦田,享受着宁静的夏天。整个下午,我们都会在这里慢悠悠体验!

推荐美食:蛋炒饭、羊肉粉、酸汤鱼、酸汤牛肉等


三餐

早餐:已含   午餐:(中餐为景区赠送项目,满4人赠送,需服从景区餐厅安排)   晚餐:自理

住宿

万峰林景区民宿或酒店

第7天 万峰林昆明解散  (车程:约300公里,约3小时40分钟) 

行程概述 Day7、 万峰林(含电瓶车)—兴义火车南站+昆明机场(两地解散)

早餐后,前往“中国最美的五大峰林”之一的【万峰林】景区,换乘电瓶车上山,开始游览天下山峰何其多,唯有此处峰成林“中国最美的五大峰林”之一的【万峰林景区】,顺着观光道在山腰迂回盘旋,沿途三个观景台停靠观景、拍照,赏奇峰怪石、布依村寨、纳灰漏斗群(游览时间1.5小时左右)。

适时启程返回,为方便大家,特设立两个解散点:

1、【兴义南火车站】:约20分钟到达,预计抵达时间为早上11点左右,建议定11:00之后兴义返程动车或火车,返回昆明或贵阳等地方,可以提前预订火车票,在此下车解散;

2、【昆明长水机场】:抵达时间约15点左右,建议预订【长水机场】17:30分以后的返程航班; 当地不返回或想从昆明乘坐火车返回的队员可以跟车返回市区下车。



温馨提示:兴义有机场和动车站,距市区约10多公里,打车20-30分钟,大家可以根据自己要返程的目的地,可以自行从兴义就选择散团,不用跟车返回昆明。比较灵活和自由。


三餐

早餐:已含   午餐:自理   晚餐:自理

住宿

自理

 

费用说明:

费用包含

    1.行程内的包车费:含路桥费、油费、司机吃住费及服务费;根据人数安排车型;
    2、全程6晚住宿费:4晚四钻酒店+2晚核心景区
    昆明四钻酒店一晚、兴义四钻酒店一晚、建水古城四钻酒店一晚、普者黑景区民宿或酒店一晚、弥勒四钻温泉酒店一晚、万峰林景区酒店一晚
    3、景点门票:朱家花园门票、建水小火车单程票、普者黑柳叶小舟+景区环线电瓶车、三生三世拍摄地门票、弥勒东风韵门票、 兴义大套票:马岭河大峡谷门票+万峰林门票+景区电瓶车+万峰湖门票+游轮、 峰林布依门票;
    备注:普者黑景区环线电瓶车,为普者黑套票里赠送的景点和项目,不参与优惠票单独减免或退费,请您知悉。
    门票须知:如持有军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件,请在购票前向领队、导游自动出示,因旅行社在景区门票上面是折扣票,优惠减免是按旅行社折扣价退还,不以景区挂牌价退还,请您提前知悉理解。(具体优惠政策以景区实际收费为准)
    4、特色体验项目:普者黑乘船水战、采摘荷花莲子、服装COS体验、建水小火车体验、古城Citywalk体验、万峰湖豪华游轮、万峰林骑行、网红咖啡或饮品体验;
    5、餐费:全程6个早餐+兴义赠送1个特色餐(满4人赠送)(其余正餐AA或自理)
    6、优质领队费:10人以内含10人司机兼向导、11人或11人以上安排优质领队带队且带无人机航拍分享照片或视频。(备注:如不足11人则司机兼向导带领游览,司机熟悉路线,会提供向导服务并给队员游玩建议,但不会像专业导游一样解说,部分景点无法亲自陪同进入景区,敬请理解。)


    2.云南组合保险+最高保额为80万的旅游意外保险


    赠送项目
    1)赠送1个兴义特色餐(满4人赠送);
    2)普者黑打水仗提供水瓢或水桶(用完归还);
    3)旅行三宝(充气颈枕+眼罩+耳塞)
    4)每人每天一瓶清爽矿泉水;
    5)赠送云南组合保险+旅游意外险一份,出行无后顾之忧;
    6) 昆明24小时接机/站服务(2人同时报名送接机/站(单趟);
    (备注:以上赠送项目不退不换,请知悉!)


费用不含

    1、大交通:全国各地前往昆明集合,兴义或昆明解散的大交通,自行预订;
    2、景区景交:马岭河峡谷电梯(30元往返,可选非必须),峰林布依电瓶车(10元/人,非必须,产生自理),东风韵往返电瓶车(20元/人,非必须,产生自理);以及行程中自愿选择的交通工具或娱乐项目;
    3、单房差:平常750元/人,暑假900元/人,国庆节1100元/人;如遇单人报名我们会优先安排拼住,拼住不成也不会收取单房差。如遇到自己要求单住的,则需要补对应单房差费用。
    4、正餐:除兴义赠送的1个特色正餐以及包含的早餐以外的其它中餐、晚餐和酒水,需大家AA制或自理;


 

报名提醒:
    活动装备

    1、背包(45L-55L),或者小拉杆箱(24寸以内,平时可丢车上或者宾馆),还可配个摄影包或小腰包活动时候用;
    2、户外三件套(冲锋衣、速干衣、抓绒)保暖衣,太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋;
    3、感冒药、肠胃药、维它命、创可贴、风油精;
    4、防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇(MM必备);
    5、各种数码产品及充电器、摄影器材;
    6、备一些干粮、水果和零食,保温水壶;
    7、洗漱用品,换洗衣物;

    8、身份证件,这是最重要的。

    如需详细咨询,请联系活动客服:叮叮13903014964(微信同号)

以上行程仅供参考,领队有权根据实际情况调整行程先后顺序。
打印时间:2026-05-02

 

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