五一【台山2日】世界罕见黑沙滩激情冲浪、打卡广东小希腊“那琴半岛”、浮月村、都斛海鲜街品海鲜

1. 第1天     广州  →  台山 
2. 第2天     那琴湾  →  佛山/广州 

第1天 广州台山 

行程概述 第一天：广州-佛山-浮月村-都斛海鲜街-黑沙滩-台山市区（入住酒店）

第2天 那琴湾佛山/广州 

行程概述 第二天：台山-那琴半岛--佛山/广州

费用包含

1.交通：往返2天交通费、司机餐补住宿，路桥费； 
2.门票：黑沙滩；
3.领队：领队带队补贴，餐费补贴；
4.住宿：一晚住宿（无自然房差，默认标双）；
5.物资：对讲、药箱、队旗等；
6.服务：活动探路费及新路线开发费用；
7.赠送.：30W旅行意外险；


（注意，1大1小儿童必须占床，2大1小或2大2小可住1间，需要改价请联系客服）

费用不含

1、那琴半岛门票98元/人；1.2-1.4米儿童和60岁长者55元/人（领队车收）；
2、活动期间的所有餐费自理（每餐约35-50元，丰简由人）；

泡海洋温泉的好处
海洋温泉是温泉的一种，源自大海深处，富含多种有利于人体健康的微量元素和矿物质，养生效果更是优于一般的温泉！
海水温泉的保健功效主要有三部分：
1. 首先它可以降低神经末梢的兴奋性，缓解肌肉、肌腱和韧带痉挛及僵直状态，产生镇痛效果；
2. 海水温泉有活跃单核巨噬细胞系统吞噬功能，起到抗炎消肿、解痉镇痛作用；
3. 它还能改善局部的血液循环、促进新陈代谢，并能减少炎症产物及代谢产物的堆积，加速组织再生能力和细胞活力，有利于水肿的消退及组织的修复。

泡温泉注意事项：


1.温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。 

2.在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。

3.温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

4.泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。

5.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。

6.进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

7.泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。




报名须知
1、4-70岁身体健康，无皮肤病、心脑血管等重大疾病史，热爱户外运动（小朋友需要家长陪同）。
2、报名参加者视同默认本次活动规则，鉴于户外活动中的客观不可控性风险，请正确评估参与活动，将真实姓名、性别、电话、紧急联系人电话等准确信息发给组织方，意外保险由组织方统一购买。
3、活动期间注意环保，遵守LNT法则：什么也不带走，只带走相片；什么也不留下，只留下足印；共同创造一个好的户外环境。
4、服从组织者统一安排，发扬团队协作精神。
5、若因不可抗力因素，堵车、坏车、天气自然原因等导致行程阻断，领队可另做其它相应行程安排。
6、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、交通延误、国家政策等）导致旅行不能出发的，我们将实事求是退还。
7、自带常用药品以及个人特殊药品。
8、对于有不合理要求者，领队有权劝退参加本次活动。
9、由于个人身体原因未告诉组织者，导致不适以及事故的，组织者不承担任何法律责任。
10、个人贵重物品要保管，丢失或者损坏都与领队及组织者无关。
11、无论何时何地，请带上您的一颗爱玩和包容的心。
12、活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明。