【冬游西藏-燃灯节5-8日】燃灯节的拉萨才是真正的拉萨，满城灯火犹如星空落地温暖这世界，深度玩转西藏

1. 第1天     全国各地  →  拉萨 
2. 第2天     探秘圣城  →  布达拉宫  鲁甫岩寺  →  大昭寺  八廓街  →  酒店 
3. 第3天     祈福羊湖  →  燃灯节主题时间 
4. 第4天     探索圣城  →  探索圣城 
5. 第5天     拉萨  →  米拉山口  巴松错  →  扎西岛  错宗寺  →  巴宜区 
6. 第6天     排龙天险  →  易贡湖（茶厂）  石经城  →  318川藏线  鲁朗小镇  →  鲁朗小镇酒店 
7. 第7天     鲁朗小镇  →  色季拉山观景  卡丁沟  →  拉萨 
8. 第8天     拉萨庄园  →  全国各地 

第1天 全国各地拉萨 

行程概述 第一天．12月19日：回到蓝天下——抵达佛乡拉萨

第2天 探秘圣城布达拉宫  鲁甫岩寺大昭寺  八廓街酒店 

行程概述 第二天．12月20日：探秘圣城—布达拉宫—鲁甫岩寺—大昭寺—八廓街

第3天 祈福羊湖燃灯节主题时间 

行程概述 祈福羊湖—自由时间—燃灯节主题时间

第4天 探索圣城探索圣城 

行程概述 第四天. 12月22日：冬至，探索圣城—“冲”“泡”“迷”“城”

第5天 拉萨米拉山口  巴松错扎西岛  错宗寺巴宜区 

行程概述 第五天．12月23日：拉萨—米拉山口—巴松错—扎西岛—错宗寺—巴宜区

第6天 排龙天险易贡湖（茶厂）  石经城318川藏线  鲁朗小镇鲁朗小镇酒店 

行程概述 第六天．12月24日：排龙天险—易贡湖（茶厂）—石经城—318川藏线—鲁朗小镇

第7天 鲁朗小镇色季拉山观景  卡丁沟拉萨 

行程概述 第七天．12月25日：鲁朗小镇—色季拉山观景—卡丁沟—拉萨

第8天 拉萨庄园全国各地 

行程概述 第八天.12月26日： 回家—西藏欢迎你，再来、再来！

费用包含

套餐一：燃灯节8日费用包含

费用包含：

1．全程西藏正规旅游车辆
2．拉萨庄园（藏式庄园酒店）
3．全程包含7个早餐，不含正餐。
4．8人以下司机兼向导，8人以上全程配领队
5．旅行社责任保险30万，旅游车意外险50万
6.如需开票请联系客服咨询


套餐二：燃灯节5日

费用包含：

1．全程西藏正规旅游车辆
2．拉萨庄园（藏式庄园酒店）
3．全程包含4个早餐，不含正餐。
4．8人以下司机兼向导，8人以上全程配领队
5．旅行社责任保险30万，旅游车意外险50万

6.如需开票请联系客服咨询

费用不含

费用不含：
1．报价外个人消费
2．集合日早餐不含，所有正餐不含，方便游玩AA自理，探索当地美食


3. 门票未含（冬季减免门票报价未含）

4，套餐一燃灯节8日单房差740元，套餐二燃灯节5日单房差340元

注意：最终解释权归本公司所有

【高危项目安全须知--高原】
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。 
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。 
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，本次行程大概温度在-3—20度之间，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。 
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
【到达高原后注意的事项】
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。