【漫享甘南·深度全景8日】麦积山石窟-天水-官鹅沟-扎尕那-花湖-九曲黄河第一湾日落-瓦切塔林（藏传佛教圣地）-莲宝叶则

1. 第1天     全国各地  →  兰州/天水集合（西安） 
2. 第2天     兰州  →  天水 
3. 第3天     天水  →  宕昌县 
4. 第4天     宕昌县  →  扎尕那 
5. 第5天     扎尕那  →  唐克 
6. 第6天     唐克  →  阿坝县 
7. 第7天     阿坝  →  郎木寺 
8. 第8天     郎木寺  →  拉卜楞寺 

第1天 全国各地兰州/天水集合（西安） 

行程概述 全国各地-兰州/天水集合（西安）

第2天 兰州天水 

行程概述 兰州-麦积山石窟（镌刻在绝壁上的佛国世界）-天水

第3天 天水宕昌县 

行程概述 天水-官鹅沟（甘肃“小九寨”）-宕昌县

第4天 宕昌县扎尕那 

行程概述 宕昌县-腊子口战役旧址（红色旅游区）-扎尕那（遗落在人间的世外桃源+藏民家访+多种免费体验）

第5天 扎尕那唐克 

行程概述 扎尕那日出-花湖（中国最美湿地）-若尔盖大草原-九曲黄河第一湾日落（落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色）-唐克

第6天 唐克阿坝县 

行程概述 唐克-瓦切塔林（藏传佛教圣地）-莲宝叶则（超长停留）-阿坝县（自行参观格尔登寺）

第7天 阿坝郎木寺 

行程概述 阿坝-郎木寺（四川格尔底寺）-纳摩大峡谷徒步-观喇嘛辩经

第8天 郎木寺拉卜楞寺 

行程概述 郎木寺（甘肃达仓郎木寺日出+观天葬）-拉卜楞寺（世界上最大的藏传佛教学府+最长转经长廊）-兰州

费用包含

【交通】全程正规手续旅行用车的包车费用； 
【用餐】全程含7顿早餐，正餐不含；
【门票】麦积山石窟（门票+景区小交通）、官鹅沟（门票+景区小交通）、扎尕那门票、花湖（门票+景区小交通）、九曲黄河第一湾（门票+景区小交通）、莲宝叶则、拉卜楞寺、郎木寺（四川格尔底寺+甘肃达仓郎木寺）、瓦切塔林门票；
说明：如持有军官证、学生证、教师证、老年证等免票证件者，请在领队买票之前出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。
【住宿】旅行全程7晚住宿        
       第一晚：兰州市四星酒店或天水三星酒店标间      
        第二晚：天水三星酒店标间
        第三晚：宕昌县三星酒店标间
        第四晚：扎尕那特色藏居双人间
        第五晚：唐克三星酒店标间
        第六晚：阿坝三星酒店标间
        第七晚：郎木寺三星酒店标间
【领队】专业领队，全程贴心服务，安全相伴，快乐同行。（10人以下司机兼向导）



注：西安出发团期不包含西安-兰州/天水的动车票，可代订从西安-兰州/天水的高铁票。

特别赠送

（赠送项目不退不换）

1、扎尕那藏族家访，感受原汁原味的藏家生活；

2、保额30万的旅游意外险；

3、户外魔术头巾；

4、每人每天一瓶矿泉水；

5、麦积山石窟讲解；

6、兰州集合2人及以上同时报名免费赠送24h接机服务，接机服务请至少提前3天预约。

费用不含

【往返交通】各地往返集散地点的大交通费用；
【其他餐费】全程除7顿早餐外，不含其余餐食，大家AA或者自愿选择；
【娱乐消费】路程中个人消费（购买明信片、与少数民族合影）；
【门       票】格尔登寺门票、九曲黄河第一湾扶梯门票（如遇门票请自理）；
【个人消费】当地参加的自费项目以及“费用包含”中不包含的其它项目；
【单人房差】单房差800元（行程住宿按照双人间安排，【兰州集合】单独团友报名按先后顺序安排同性拼房，如无法拼房单房差由本俱乐部承担，如携带异性儿童或需要单住，请补交单房差。）

注：【天水集合】单独报名团友按先后顺序安排同性拼房，如无法拼房单房差由自己承担，如携带异性儿童或需要单住，请补交单房差。

活动装备
第一类：服装鞋帽
（1）着装：换洗衣物（看日出风大，平均气温早晚3度左右，白天15-20度左右。要带上冲锋衣或棉衣，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）个别线路除外；
（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋（在多人间或通铺的岁月里备用）；
（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
第二类：日常用品类
（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。
第三类：食品类
（1）能量类：巧克力、牛肉棒等
（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
（3）补水类：各种水果，矿泉水等。
（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
第四类：药品类
（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
（3）出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。
第五类：摄影通讯
（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。
（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。
（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种装逼、臭美、自恋神器。
第六类：证件类
（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。
（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；
第七类：箱包类
（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）。
（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。