【大美G318】全球外宾+台湾同胞 10人純玩小團理塘·勒通古鎮+措普溝+然烏湖+米堆冰川+巴松措+布達拉宮+大昭寺10日深度遊|天涯户外

出发地：全球各地

查看和选择排期(共15期)

滑动查看更多排期

没了

04-17(周五)~04-26
报名中 13800.00(成人)
13800.00(儿童)
05-04(周一)~05-13
报名中 13800.00(成人)
13800.00(儿童)
05-22(周五)~05-31
报名中 13800.00(成人)
13800.00(儿童)
05-29(周五)~06-07
报名中 13800.00(成人)
13800.00(儿童)
06-12(周五)~06-21
报名中 13800.00(成人)
13800.00(儿童)
06-19(周五)~06-28
报名中 13800.00(成人)
13800.00(儿童)
07-17(周五)~07-26
报名中 14800.00(成人)
14800.00(儿童)
08-14(周五)~08-23
报名中 14800.00(成人)
14800.00(儿童)
08-28(周五)~09-06
报名中 13800.00(成人)
13800.00(儿童)
09-11(周五)~09-20
报名中 13800.00(成人)
13800.00(儿童)
09-18(周五)~09-27
报名中 13800.00(成人)
13800.00(儿童)
09-25(周五)~10-04
报名中 14800.00(成人)
14800.00(儿童)
10-01(周四)~10-10
报名中 14800.00(成人)
14800.00(儿童)
10-09(周五)~10-18
报名中 13800.00(成人)
13800.00(儿童)
10-23(周五)~11-01
报名中 13800.00(成人)
13800.00(儿童)

集合地点：成都
已参加过：2100人

评价(0)

行程说明费用说明活动提示

目的地

亮点

全年組隊，每週五成都集合，週六出發，次周日拉薩完團，節假日略有調整。
第01期：2026.04.17成都集合-------2026.04.26拉薩完團（13800元/人,單房差1900元/人）
第02期：2026.05.04成都集合-------2026.05.13拉薩完團（13800元/人,單房差1900元/人）
第03期：2026.05.22成都集合-------2026.05.31拉薩完團（13800元/人,單房差1900元/人）
第04期：2026.05.29成都集合-------2026.06.07拉薩完團（13800元/人,單房差1900元/人）
第05期：2026.06.12成都集合-------2026.06.21拉薩完團（13800元/人,單房差1900元/人）
第06期：2026.06.19成都集合-------2026.06.28拉薩完團（13800元/人,單房差1900元/人）

—第01期至第06期，13800元/人，單房差1900元/人—

第07期：2026.07.17成都集合-------2026.07.26拉薩完團（14800元/人,單房差2400元/人）
第08期：2026.08.14成都集合-------2026.08.23拉薩完團（14800元/人,單房差2400元/人）

—第07/08期草原花海季，14800元/人，單房差2400元/人—

第09期：2026.08.28成都集合-------2026.09.06拉薩完團（13800元/人,單房差1900元/人）
第10期：2026.09.11成都集合-------2026.09.20拉薩完團（13800元/人,單房差1900元/人）
第11期：2026.09.18成都集合-------2026.09.27拉薩完團（13800元/人,單房差1900元/人）

—第09期至第11期，13800元/人，單房差1900元/人—

第12期：2026.09.25成都集合-------2026.10.04拉薩完團（14800元/人,單房差2000元/人）
第13期：2026.10.01成都集合-------2026.10.10拉薩完團（14800元/人,單房差2000元/人）

—第12/13期国庆特辑，14800元/人，單房差2000元/人—

第14期：2026.10.09成都集合-------2026.10.18拉薩完團（13800元/人,單房差1900元/人）
第15期：2026.10.23成都集合-------2026.11.01拉薩完團（13800元/人,單房差1900元/人）
—第14/15期金秋彩林季，13800元/人，單房差1900元/人—

【集合時間】第1天；
【集合地點】成都市區指定酒店；
【適合人群】12周歲-65周歲身體健康，無三高及心腦血管疾病人員，18歲以下需家長陪同，55周歲以上需去醫院做身體檢查，以確保身體健康；
【成團說明】2人成行，全程配中文/英文/中英雙語導遊，10人封隊；
【出團通知】關於出團的相關事項，我社在出團前會進行兩次通知；
第1次微信通知，在出團前1-3天，由我社客服進行通知，通知內容為：成都集合酒店名稱、時間、地址、電話等相關資訊，並提醒隊員所需裝備，請保持手機暢通；隊員抵達集合酒店後報“大美G318+姓名“拿房。房費已付，隊員自己支付押金。對於拼房的隊員，工作人員會將拼房隊員的電話互換；
第2次短信通知，在集合日當天（第1天）的21：00以前，由本團導遊進行通知，通知內容為：導遊的名字、聯繫電話、行程第2天出發的時間、車牌號、相關的注意事項等。如果在21：00還未接到通知，請及時聯繫自己的客服進行確認。

沿途景点

第1天全球各地→成都集合

第2天成都→雅江

第3天雅江→措普溝口

第4天措普溝口/景區內→芒康

第5天芒康→八宿

第6天八宿→波密

第7天波密→林芝

第8天林芝→拉薩

第9天布達拉宮→八廓街

第10天拉薩→送機至拉薩貢嘎國際機場

第1天全球各地成都集合

行程描述

全球各地-成都集合

三餐

早餐：不含午餐：不含晚餐：不含

贈送成都市4鑽酒店2人標準間

集合日

海拔情況：500米
特色介紹：逛錦裏、看美女、吃火鍋、品小吃、喝壩壩茶、賞川劇……

行駛公里：無
行車時間：不行車

【行程概述】全球小夥伴抵達成都，入住我社為您安排的酒店。今天是集合日，您可以放下行李後在酒店好好休息一下，也可以去品嘗一下各種美食。上午抵達成都的小夥伴，可以逛一逛成都的時尚中心【春熙路】和千年古刹【大慈寺】，打卡中西合璧的【太古裏】和【IFS網紅熊貓】。下午抵達成都的小夥伴，可以去【錦裏】和【寬窄巷子】，感受最悠閒愜意的蓉城慢生活，或者是去打卡趙雷《成都》裏的【小酒館】。

特别提醒：
（1）集合日為自由活動，不是正式的行程，請在自由活動時注意人身財產安全，集合日不含保險；
（2）到集合酒店報“大美G318+姓名”拿房，房費已付，押金自付。入住酒店的時間一般在集合日當天的14點以後，如果您提前到達且酒店房間未整理出來無法辦理入住，可將行李暫時寄存在前臺，先在市區周邊自由遊玩；
（3）未支付尾款和未簽訂合同的隊員必須在出發前完成合同簽訂和尾款支付，請知悉！
（4）導遊會在集合日21：00之前，通知隊員次日的出發時間，如果21：00尚未接到導遊的通知，請聯繫客服確認；
（5）建議隊員們在集合日抵達成都後，可在市區採購一些旅行用品，如零食、佐餐小菜、藥品等。

第2天成都雅江

行程描述

成都-康定-折多山/紅海子-新都橋-雅江

三餐

早餐：含午餐：不含晚餐：不含

雅江縣酒店2人標準間

第二天

海拔情况：500-4298-2600米
特色介绍：折多山、“攝影天堂”新都橋
行駛公里：420KM
行車時間：約7小時

【行程概述】早晨乘車從成都出發，經聞名天下的"雨城"雅安，上雅康高速，穿越【二郎山隧道】，來到甘孜藏族自治州首府--《康定情歌》中的康定。繼續行車，越過川藏南線第一座高山——【折多山】（埡口海拔4298米），便來到了令人神往的“攝影天堂”【新都橋】，這裏仿若一片如詩如畫的世外桃源，神奇的光線、無垠的草原、彎彎的小溪、山巒連綿起伏、藏寨散落其間、牛羊安詳地吃草……川西高原風光在此美麗地綻放，遊玩後前往雅江入住。

特别提醒：
（1）我們將根據遊玩時間、路況等，G318（折多山）或S434機場路（紅海子）兩條路選其一；
（2）建議上高原前3天不要洗澡，以免感冒引起高原反應，會影響整個行程，如果有一定的忍耐力，建議多忍耐幾天，確定自己已經適應高原再洗澡；
（3）藏區水電供應不足，偶爾停水停電，請自備濕巾以及手電筒，可能會出現洗澡水水溫不穩定，或者在洗澡過程當中停水的現象，所以洗澡的速度要快，最好是完全適應藏區後再洗澡。

第3天雅江措普溝口

行程描述

雅江-天路18彎-理塘·勒通古鎮-毛埡大草原-姊妹湖-措普溝口/景區內

三餐

早餐：含午餐：不含晚餐：不

措普溝溝口/景區內民宿2人標準間

第三天

海拔情况：2600-4014-3300米
特色介紹：丁真家鄉理塘、草原風光、姊妹湖

行駛公里：250KM
行車時間：約6小時

【行程概述】早餐後乘車離開雅江，沿途觀賞【天路十八彎】的險峻，穿越【剪子彎隧道】，隨後翻越【卡子拉山】（埡口海拔4718米），抵達【丁真的家鄉】--理塘，這裏風景絕美，六世達賴喇嘛倉央嘉措曾在詩裏寫下自己對理塘的嚮往：“潔白的仙鶴啊，請把你的翅膀借給我，我不會飛到很遠的地方，我到理塘轉轉就回......‘’我們將在理塘遊覽《丁真的世界》宣傳片裏出現的【勒通古鎮·千戶藏寨】，這是全世界規模最大的傳統藏寨群落，有超過4000棟的傳統藏房，是探尋藏文化和康巴風情的不二之選。在這裏，我們可以隨著景區講解員的講解依次遊覽：【318記憶微博物館】、【康巴人微博物館】、【仁康古屋（先後降生過十三位德高望重的大活佛）】、【倉央嘉措微博物館】，幸運的小夥伴還可以偶遇丁真。隨後參觀康區歷史最悠久、規模最大的藏傳佛教黃教寺廟--【長青春科爾寺】，聆聽它的傳奇故事。遊覽後繼續前行，經無量河，翻越形似兔子的【兔兒山】(埡口海拔4696米)，途經青藏高原最大的古冰川遺址、稻城古冰帽——【海子山】自然保護區(海拔4500米)，一邊聆聽著車內的音樂，一邊欣賞著【毛埡大草原】的風光，每年6－8月份，是最美麗的時節，一望無邊的草原上野花盛開，無數牛羊散落其間，邦錦美朵、格桑花以及各種不知名的小花璀璨盛開，就是一個花的世界。而後途徑海子山上的【姊妹湖】，兩處碧藍澄澈的的高原湖泊緊緊相依，在一呼一吸之間，散發著讓人沉醉的恬美，在荒涼山原上，如天堂寶石般鑲嵌其中，亦如神之悲憫化作眼淚滴落凡間，純淨無暇，盈盈可親。一路邊走邊玩，車子很快就到了四川的邊界巴塘。

特别提醒：
（1）經過前幾天的海拔適應，今天的行程將向高海拔地區前行，為避免高原反應，我社隨車備有可攜式氧氣以備急用；
（2）根據季節、路況、房態等各方面的因素，措普溝溝口或措普溝景區兩個住宿點安排其一，如因旺季滿房，將更換至巴塘縣入住。

第4天措普溝口/景區內芒康

行程描述

措普溝口/景區內-措普溝-芒康

三餐

早餐：含早餐午餐：不含晚餐：不含

芒康縣酒店2人標準間

第四天

海拔情况：3300-4100-3800米
特色介紹：川西秘境措普溝

行駛公里：155KM
行車時間：約4.5小時
住宿：芒康縣酒店2人標準間
餐食：含早餐

【行程概述】早餐後前往世界的【措普溝】——G318最美遇見，這裏濃縮了高原的美景，雪山、草原、森林、湖泊、寺廟皆有。隨後在遊客中心換乘景區觀光車，首先我們會經過【亞索寺】，它屬於藏傳佛教中的寧瑪派寺院，在深山綠水間，紅色的建築格外亮眼；接著來到【熱坑溫泉群】，這裏是享有四川地熱資源之冠美譽的茶洛熱坑溫泉群，在長約1.5公里，寬約300米的範圍內，集中分佈了150餘個氣熱泉和熱噴泉口，溫度高達85℃以上，因此10分鐘左右就可以享用美味的溫泉煮雞蛋；下一站便是【章德草原】，曾被《中國國家地理雜誌》譽為川西最美的高寒草原，極目所至，遠處便是雄偉的紮金甲博神山；隨後來到康巴第一聖湖——【措普湖】，湖面波光粼粼，夏天湖邊開滿五顏六色的野花，定會讓你流連忘返；最後打卡【措普寺】、【康珠拉措】和【志瑪擁措】，這對如綠松石般翠綠的姊妹湖您一定不要錯過，她們倆可是措普溝的顏值擔當。在景區遊玩期間，如果您有幸運的話，還能遇見可愛的土撥鼠，與它們親密互動，感受感受人與自然的高度和諧。出景區後經竹巴籠，過金沙江大橋，進入西藏界，就抵達了今晚的目的地芒康。

第5天芒康八宿

行程描述

芒康-東達山-左貢-天路72拐-八宿

三餐

早餐：含午餐：不含晚餐：不含

八宿縣酒店2人標準間

第五天

海拔情况：3800-4376-3260米
特色介紹：金沙江、天路72拐、邦達草原

行駛公里：360KM
行車時間：約8小時
住宿：八宿縣酒店2人標準間
餐食：含早餐

【行程概述】早餐後從芒康出發，翻越【拉烏山】（4376米），後過瀾滄江大橋，再翻【覺巴山】（3940米）和【東達山】（埡口海拔5008米），經過左貢縣城，順著美麗的玉曲河而上，抵達邦達鎮。邦達的藏語為“雄鷹飛不出的草地”，【邦達草原】是絕對意義上的西藏界裏的大草原，由於地勢的原因，在邦達的【業拉山】（埡口海拔4658米），形成了川藏線上著名的【天路72拐】，也就是經常說的九十九道彎，走過天路72拐，看到的是山腳下美麗的同尼村、嘎瑪村等原始村落美麗的高原梯田，然後經過怒江大橋，順著冷曲前行，晚上在八宿縣入住。

特别提醒：
正式進入西藏以後，全程人工限速，所以需要配合司機掌握好通行時間，今天路程比較辛苦，請大家做好思想準備，提前準備好零食和飲用水。

第6天八宿波密

行程描述

八宿-然烏湖-米堆冰川-波密

三餐

早餐：含午餐：不含晚餐：不含

波密縣酒店2人標準間

第六天

海拔情况：3260-3850-2750米
特色介紹：安久拉山、然烏湖、米堆冰川

行駛公里：230KM
行車時間：約6小時

【行程概述】早餐後從八宿出發，翻越【安久拉山埡口】（海拔4468米），沿途雪山、原始森林和田園風光交相輝映，景色出奇的美麗。隨後遊覽【然烏湖】，然烏湖是著名的高原冰川湖，是川藏線上的明星湖，如果運氣好，可以拍到然烏中湖美麗的倒影。而後前往【米堆冰川】，它位於波密縣以東約100公里的玉普鄉境內，作為季風海洋性冰川，由兩條世界級冰瀑布匯流而成，該冰川常年雪光閃耀，景色神奇迷人。冰川周邊，山花爛漫映雪山，林海蔥蘢舞銀蛇，特別是米堆村秀美而神秘的田園風光，讓你不敢想像自己是在雪域高原上。雪山、冰川、森林、湖泊、村莊、構成了一道特有的風景線，動人心魄。遊覽後一路前行，抵達波密縣入住。

第7天波密林芝

行程描述

波密-古鄉湖-魯朗-藏式村落（喝酥油茶+捏糌粑+騎馬+射箭）-色季拉山-林芝

三餐

早餐：含午餐：午餐（魯朗石鍋雞）晚餐：不含

林芝市酒店2人標準間

第七天

海拔情况：2750-3700-2900米
特色介紹：古鄉湖、魯朗石鍋雞、藏式體驗、南迦巴瓦峰

行駛公里：235KM
行車時間：約6小時

【行程概述】早餐後乘車離開波密，沿途欣賞水墨畫般的美麗風景，途徑蔚藍的【古鄉湖】，湖水很美，在雪山的映襯下靜靜流淌，岸邊是柔軟的細沙，有興趣的小夥伴可以沿著湖邊徒步，全身心沉浸在美麗的高原風光中，用自己的雙腳去丈量這裏的每一寸土地，感受微風、陽光、鳥鳴......遊覽後繼續行車，經通麥，通麥素有天險之稱，在川藏線上也一直備受矚目，隨著國家建設，【通麥大橋】已經由天險變通途。隨後來到【魯朗小鎮】，小鎮非常漂亮，臨水而建，遠處是雪山林海，近景是高山牧場，還有藏式建築、湖泊、牛羊和白塔，好一處人間仙境，而藏式民居飄出的嫋嫋炊煙又流露出了人間煙火味。午餐品嘗美味的【魯朗石鍋雞】，獨特的石鍋原料是它驕傲的資本，每一鍋都以藏香雞為原料、輔以手掌參、天麻等。而後前往一處藏式小村落，一路的田園風光，草木蔥蘢，牛羊閑步，雞犬互鳴，柵欄交錯，田疇阡陌，極好地詮釋了“西藏小瑞士”的名號。藏家主人為您【獻上哈達】，以表歡迎，之後您可以【喝酥油茶】、【捏糌粑】、【騎馬】、【射箭】，鍾愛藏式風情的您一定不可以錯過，我們還準備了精美的藏裝供您拍照。遊玩後翻越冰雪覆蓋、雲霧繚繞的【色季拉山】（埡口海拔4702米），此山是觀看【南迦巴瓦峰】最好的地方之一，站在色季拉山，遙望著名的南迦巴瓦峰，頓覺心曠神怡。翻過色季拉山，一路下坡抵【尼洋河】，欣賞美麗的河谷風光，隨後繼續前行，抵達被譽為“西藏小江南”的林芝入住。

第8天林芝拉薩

行程描述

林芝-巴松措-拉薩

三餐

早餐：含午餐：不含晚餐：不含

拉薩市4鑽酒店2人標準間

第八天

海拔情况：2900-3480-3650米
特色介紹：巴松措、聖城拉薩

行駛公里：460KM
行車時間：約6.5小時
住宿：拉薩市4鑽酒店2人標準間
餐食：含早餐

【行程概述】早餐後從林芝出發，沿途再次領略尼洋河的美麗風光，接著我們就來到了被譽為“西藏最美高等級公路”的【林拉公路】，隨後從巴河鎮下高速，向右拐約50公里，便來到了來到美麗的【巴松措】。巴松措又叫“措高湖”，是藏東最大的堰塞湖，湖的形狀如鑲嵌在高深穀中的一輪新月，四周的青山頂上有終年不化的積雪，春季溫柔、夏季熱情、秋季高雅、冬季純潔，無論何時來到巴松措，你都會被她靜美如初、美妙絕倫的山水畫卷所俘虜。登上湖心小島，上面有唐代的建築【措宗工巴寺】，是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟，建於唐代末年，距今已有1500多年的歷史了。遊覽後前往聖城拉薩入住。

第9天布達拉宮八廓街

行程描述

布達拉宮-大昭寺-八廓街

三餐

早餐：含午餐：不含晚餐：不含

拉薩市4鑽酒店2人標準間

第九天

海拔情况：3650米
特色介紹：參觀布達拉宮、大昭寺

行駛公里：20KM
行車時間：約0.5小時

【行程概述】早餐後適時前往【布達拉宮】參觀，布達拉宮坐落於拉薩市區西北瑪布日山上，是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院於一體的宏偉建築，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建築群。布宮依山壘築，共13層，高117.19米，東西長400餘米，現在我們看到的布達拉宮分兩部分：白宮和紅宮。而後前往【大昭寺】，大昭寺位於拉薩市老城區的中心，距今已有1350年的歷史，它是西藏現存最輝煌的吐蕃時期的建築，始建於西元647年，它有5座金頂，108個佛殿。藏族人民有“先有大昭寺，後有拉薩城”之說，大昭寺在拉薩市具有中心地位，不僅是地理位置上的，也是社會生活層面的。環大昭寺內中心的釋迦牟尼佛殿一圈稱為“囊廓”，環大昭寺外牆一圈稱為“八廓”，大昭寺外輻射出的街道叫【八廓街】即八角街。以大昭寺為中心，將布達拉宮、藥王山、小昭寺包括進來的一大圈稱為“林廓”。這從內到外的三個環型，便是藏族同胞們行轉經儀式的路線。

D10

第10天拉薩送機至拉薩貢嘎國際機場

行程描述

散團日（送機至拉薩貢嘎國際機場）

三餐

早餐：含午餐：不含晚餐：不含

不含

解散日

海拔情况：3650-3600米
特色介紹：自由閒逛拉薩、送機

行駛公里：60KM
行車時間：約1.5小時

【行程概述】早餐後收拾好行李，如果是下午或晚上的回程機票，可以將行李寄存在酒店，而後自由打卡拉薩市區的街道，遊覽結束後回酒店取好行李，準備返程，提前2個半小時前往機場。我們將送您到拉薩貢嘎國際機場，達到機場後導遊將聯繫你，為您辦理值機手續，至此行程就正式結束了。

特别提醒：
請至少提前2天告知我社航班號，以免耽誤行程。

*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

展开行程详情

费用说明

【费用包含】

1、交通：根據人數確定車輛（已含駕駛員食宿）；
2、住宿：全程9晚標間住宿（含集合日1晚贈送4鑽酒店、不住不退）；
3、門票：勒通古鎮門票+觀光車、措普溝門票+觀光車、米堆冰川門票+觀光車、巴松措門票+觀光車、布達拉宮門票、大昭寺門票；
4、用餐：全程9個早餐+1個特色餐（魯朗石鍋雞），如隊員另外點餐，需自己支付費用；
5、導遊：全程配中文/英文/中英雙語導遊（已含導遊食宿門票，我社會根據客人的實際情況安排對應語種的導遊）；
6、藏地人文體驗：藏家主人獻哈達+喝酥油茶+捏糌粑+騎馬+射箭+掛經幡+撒隆達；
7、隨團配備：急救包+血氧儀+溫度計，隨時觀察瞭解客人的身體狀況。

赠送项目

1、免費代辦入藏函；
2、每日一瓶礦泉水；
3、西藏特色伴手礼；
4、拉薩酒店至拉薩貢嘎機場送機服務；
5、最高保額為80萬元的旅遊意外險（不含財產險），中國銀保監會規定：對於71周歲以上(含71周歲)的被保險人，保額減半，保費不變；不滿10周歲80萬的額度下降至20萬，已滿10周歲但未滿18周歲80萬的額度下降至50萬；
注：旅行社贈送一份旅遊意外保險，如發生意外事件，該意外保險理賠的金額優先抵扣旅行社可能承擔的賠償金額。臺灣及外籍人士，僅限大陸三甲醫院就醫纔可報銷，如離開大陸就醫不予報銷。
6、頸枕+兩件式套裝雨披+每人2瓶裝氧氣，每人一套；
注：贈送專案如客人自願放棄或因特殊原因及不可抗力等原因無法參加，均不退費用，也不等價交換。

【费用不含】

1、交通：不含出發地抵達成都、拉薩返回出發地的大交通；
2、用餐：全程午餐（第7天：魯朗石鍋雞除外）、晚餐均不含，需自理（其餘早餐為贈送，不用不退），大家可以一起AA，也可以單獨用餐，工作人員的用餐團費當中已包含，不需另外支付；
3、單房差：報價均按2人入住1間房核算，如出現單男單女，儘量安排該客人與其他同性別團友拼房，如不願拼房（請在報名時告知客服）或未能拼房，請補齊單房差，如果在集合日或行程進行中選擇單獨住一間房，則需補一間房的費用（單房差＊2）。出團時間不同，單房差價格不同，具體價格請參看【活動批次】，或者直接諮詢客服；
4、門票：紅海子清潔費10-20元/人（可選），巴松措遊船票180元/人（可選）；
5、小費：此次旅行您需要支付給導遊和司機小費，前提是您對他們的服務滿意和認可，我們建議每位遊客每天支付10美元給司機和導遊（一共）；
6、其他：不含各種個人開支；
7、發票：報價未含發票；
8、不可抗力：如果因為人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路橋被毀、航班延誤、國家政策、戰爭、瘟疫、交通管制、堵車等）導致不能履行合同和旅程變化，我社不承擔相關賠償。

活动提示

* 本线路由天涯户外网具有资质的战略合作联盟成员提供线下相关服务

注意事项：第一類：服裝鞋帽
（1）服裝：每年4月-6月，著冬裝，衣服三件套是最佳（保暖排汗內衣+抓絨衣+衝鋒衣+速幹衣褲）；7月-9月著春秋裝，備冬裝；10月著冬裝；
（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（堅決杜絕穿高跟鞋），可以備徒步鞋、運動鞋；
（3）小件：太陽帽、手套、頭巾、換洗的內衣褲、襪子。

第二類：日常用品類
（1）洗漱護膚：牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤膚霜、防曬霜（50倍以上，重要、必備）、唇膏（重要、必備）、護手霜）；
（2）輔助工具：墨鏡（重要，必備）、保溫杯、雨具（雨傘和雨披）、手電筒（備足電池）。

第三類：食品類
（1）能量類：巧克力、牛肉幹等；
（2）充饑類：餅乾、麵包、蛋糕等；
（3）補水類：各種水果、礦泉水等；
（4）佐餐類：榨菜、海帶絲、蘿蔔絲等，沿途川菜為主，不適應的隊員，可帶些自己喜歡的小菜。

第四類：藥品類
（1）備用藥品：個人常用藥（根據個人的身體狀況，酌情攜帶。高原上醫藥條件落後，請備足所需劑量）；
（2）建議攜帶：感冒藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉、葡萄糖（粉劑或者口服液）、創可貼、風油精、驅蚊水，高原安、以及抗高原反應藥物。

第五類：攝影通訊
（1）通訊設備：手機（電信信號最好，移動信號二好，聯通信號不好），對講機、以及相關充電器；
（2）攝影器材：單反相機，長焦鏡頭、廣角鏡頭、三腳架、攝影包、防雨罩，以及超大存儲卡和相關充電器；
（3）輔助工具：長裙、酷裝、圍巾、披肩，各種道具。

第六類：證件類
（1）外賓：護照(有效期在半年以上) & 中國簽證（有效期內），免簽國家不需要簽證；
（2）臺胞：臺灣居民往來大陸通行證（有效期内）。

第七類：箱包類
（1）大背包：每人限帶一個大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）；
（2）小背包：必備一個雙肩小背包，可以在景區使用，背一些小食品和水。不建議使用單肩包或手提袋；
（3）腰包：建議攜帶一個腰包，放些貴重物品。
1、關於報名：

（1）凡有傳染性疾病、心血管疾病、腦血管疾病、呼吸系統疾病、精神病、嚴重貧血病、大中型手術的恢復期病患者、行動不便者、孕婦等，以及其他不適合出行者，請不要報名。代他人報名者也請核實代報人的身體狀況。如果報名者或者代他人報名者隱瞞身體狀況，造成的後果，由自己承擔；
（2）報名需要填寫報名表，支付5500元/人的定金，報名成功以支付定金為准。支付定金後請告知客服人員查詢，並確認報名資訊，由客服確認報名成功，否則視為未報名成功。
2、關於定金：
（1）定金5500元/人；
（2）報名後無論什麼原因退款，退定金的情況：
行程開始前7日以上，旅遊費用全退；
行程開始前6日至4日，收取旅遊費用總額20%的損失費；
行程開始前3日至1日，收取旅遊費用總額40%的損失費；
行程開始當日，請參考第18條退費標準。
3、關於高原反應：
高原反應的發病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質等有關。一般來講，長期生活在低海拔地區的人，快速進入海拔3000米以上高原時，會產生不同程度的高原反應。面對高原反應，主要保持心情放鬆，一般情況下，幾天之後就會適應高原，高反症狀解除。對於有高血壓、心臟病、血液病、血管病、哮喘病以及其他不適應高原病症的人員慎入高原。身體狀況良好的人，在進入高原之前也要保證不感冒，不上火，否則會加重高原反應。
（1）症狀（有下列表現之一或一種以上者應考慮本病）
有頭痛、頭昏、噁心嘔吐、心慌氣短、胸悶胸痛、失眠、嗜睡、食欲減退、腹脹、手足發麻、口唇手指發紺，眼瞼或面部浮腫等；
（2）預防
如果初入高原，或者兩年內未進入過高海拔地區，建議進入高海拔之前15天以上，遵醫囑服用紅景天、高原安等，抵抗高原反應的藥物，直到完全進入高原結束；
（3）治療
從時間上來看，輕度患者，會在進入高原後3天左右適應；中度患者，會在5-7天適應；重度患者建議立即就醫，並撤離高海拔地區。高原反應常用藥物，可以提前備一些散列痛（頭疼粉）、吸氧片、西洋參、袋裝氧氣或者瓶裝氧氣，購買服用藥品，請遵醫囑！
4、關於紀律：
（1）必須要守時，按照導遊或駕駛員要求的時間，準時起床、集合、出發。對於未按照規定時間集合的隊員，超過10分鐘視為自願放棄後續行程，可以按照《退款標準》退還還未產生的費用。退團之後的安全和費用問題，隊員自理。發生任何問題與我社操作方無關；
（2）對於充滿負能量，喜歡埋怨、抱怨、指責、斤斤計較的隊員，請慎重報名，如果出現影響整個團隊氣氛的情況，導遊或駕駛員有權根據實際情況勸其退團。如果不聽警告，導遊導遊或駕駛員有權要求強制退團。
5、關於住宿：
（1）我社為隊員們提供了性價比高的住宿，儘管如此，隊員們應該有充分的心理準備，川藏線沿途人煙稀少，基礎建設有限，沿線酒店多未評定星級，因處於高原地帶，水、電資源缺乏，有時候也會遇到停水、停電的情況，請提前準備好手電筒，要做好不能洗澡、洗頭、洗臉的準備，特別愛乾淨的隊員，可以攜帶睡袋內膽，以備不時之需；
（2）地處藏區，酒店設施不全，一次性拖鞋吹風機、一次性酒店用品配備有限；
（3）如遇個別酒店，沒有電梯和提行李服務，敬請自理；
（4）對於住宿有特殊要求的隊員，請在報名時告知客服（要求全程一個人住宿，大床房，三人間等等），在報名時確定費用，上團後臨時修改住宿，可能無法滿足其要求；
（5）原則上沒有特殊原因，不能更改住宿地點。如果全團同意更改住宿地點，原定住宿不退，新產生的住宿費用由隊員承擔，新產生的導遊或駕駛員住宿由隊員AA。
6、關於用餐：
（1）全程除贈送的部分餐食，其餘不含餐，可以AA用餐，也可以隊員個人用餐，豐儉由已；工作人員的用餐團費當中已包含，不需另外支付；
（2）川藏線沿途用餐以川菜為主，但因為路況原因，很多時間不能正點用餐，請自備乾糧。
7、關於交通：
（1）拋錨：本次行程全程在高原行駛，路程長，路況複雜，車輛很可能會出現拋錨的情況。如果車輛出現拋錨，請隊員們耐心等待，或者一起努力解決。正常解決的流程為：如果車輛2小時內無法修復，為了不影響行程，我社會調用當地車輛進行臨時轉運，轉運車輛以小型麵包車為主，舒適度不高，轉運費用由我社支付，直到車子修好，或者另外調用的同款車，或者相近款車子抵達，請隊員們給予配合。對於拒絕使用轉運車的隊員，視為該隊員自願放棄行程，我社將退還沒有產生的住宿費和門票，合同終止；
（2）堵車：本次行程全程在高原行駛，以山路為主，在雨季出現泥石流、塌方、滾石、路橋斷裂或者其他情況的堵車屬於正常情況，隊員們當耐心等待，並備用食物和衣物，做好一切應急準備；
（3）座位：左手第一個座位為駕駛員，右手第一個座位為導遊，其他為普通座位，上車後請自行選擇座位，高原長途旅行，隊員之間請互相諒解；
（4）夜路：原則上堅決不走夜路，但因為路況和天氣情況複雜，偶爾會出現走夜路的情況。如果隊員拒絕走夜路，要臨時住宿，所產生當天已經定好的住宿費用不退，新產生的住宿費用隊員自己承擔。如果需要延長行程，所延長行程的相關費用也由隊員承擔；
（5）費用：如果遇到堵車，交通管制，以及其他不可抗力等因素，無法趕到預定住宿點住宿，預定的住宿費用不退，隊員臨時產生的住宿費用由隊員承擔，導遊或駕駛員的住宿由我社承擔。
8、關於購物：
（1）本線路無任何購物安排，導遊導遊或駕駛員也沒有任何關於購物的推薦；
（2）隊員在自由活動期間，如果沒有購買需求，不要和當地人討價還價，也不要過多的駐足觀看，如果隊員自願購物，請自行甄別產品品質，如果還價後達成交易意向，就請購買。如果討價還價後，又反悔不買，很容易造成麻煩，因此而發生的矛盾和衝突，後果自負；
（3）本線路沒有“代購業務”，請不要在團隊中或者完團後，請求導遊或駕駛員代購任何產品，如有需要請自行篩選，購買。
9、關於導遊：
（1）導遊職責與普通導遊不同，目的不是講購物、推自費，導遊會為隊員安排住宿、協調用餐、帶路、協調控制景區遊覽時間，在隊員遇到危急時刻，為隊員協調聯繫處理各種意外事情；
（2）導遊導遊不是醫生，也沒有醫療的資質，隊員出現的身體不適，建議就近就醫，不要依賴於導遊治療。
10、關於通訊：
（1）此線路全程在藏地高原行駛，在一些高山上，峽谷內，長時間沒有信號，請提前告訴自己的家人朋友，暫時打不通電話不要著急，晚上住宿的地方有信號，可以打電話報平安；
（2）手機信號電信的最好，移動的第二，聯通的基本不好，網路也是一樣；
（3）住宿地方的WIFI間歇性發作，有時候能用，有時候不能用。對於沿途必須電腦辦公的朋友，可能有時候不能滿足需求，請提前安排好相關工作。
11、關於保險：
（1）本線路為隊員購買了旅遊意外險，但是不含疾病險，財物險，請在報名之前到醫院裏做檢查，確保自己沒有不適合高原活動的疾病再報名；
（2）在活動過程當中，應保護自己的貴重財物，特別是人物分離時，應妥善保管，如果出現遺失，損失隊員自己承擔；
（3）如果因為個人原因未保管好個人財物造成遺失，隊員需要留下來自行處理的，隊員需要簽定《脫團協議》，我社將退回隊員未產生的門票和住宿費80元/人/天，已經產生的住宿、門票、和全程的車費、保險費等將不予退還。
12、關於醫藥：
（1）請在報名之前，前往具備資質的醫院做全面的身體檢查，確保沒有影響高原行程的疾病再報名。藏區條件落後，醫藥條件都很差，如果途中突發疾病，醫治方面會比較麻煩；
（2）導遊、駕駛員、酒店老闆等工作人員均無行醫資質，請不要依賴於工作人員進行救治，如果有不舒服的跡象，請告知工作人員，前往最近的醫療點進行醫治；
（3）特別聲明：我社因沒有醫療資質，隨車只提供瓶裝氧氣，無任何藥品，請提前備足適合自己的藥品。
13、不可抗力：
（1）如果因為人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路橋被毀、航班延誤、國家政策、戰爭、瘟疫、交通管制、堵車等）導致不能履行合同和旅程變化，我社不承擔相關賠償；
（2）由此導致增加的旅遊費用由隊員自理；
（3）減少或沒有產生的費用，我公司將實事求是地退還隊員。
14、關於攝影：
（1）在藏地攝影時，請尊重當地的管理規定和民風民俗，對於關卡、橋樑、軍事管理區、私人住宅、寺廟、法事以及其他各種有拍攝禁忌的地方，請不要拍照，如果強行拍照，可能會造成相機被沒收或者更嚴重的後果，由此造成的不良後果和影響，隊員自負；
（2）在藏地景區或景區附近拍攝藏族同胞、藏獒、犛牛，大多是要收費的，建議不要拍攝這些素材，或者爽快付款。在牧區、寺廟或者其他場所拍攝人像時，儘量能得到他人同意，如果遭到拒絕，請馬上停止拍攝；
（3）在旅行過程當中，是否能出片，出什麼樣的片子，是天氣、光線、季節等綜合因素決定的，完全拼人品，但團隊不可能因為某個景點未拍到滿意的片子而增加停留時間。如果對攝影要求過高的隊員，建議直接報攝影團。
15、藏區入廁：
（1）進入藏區後，除了加油站和酒店內，所有的廁所均要收費，1-3元不等。遇到收費的廁所，主動交費；
（2）在沒有廁所的區域，可以在乾淨有遮擋的地方解決個人問題，但必須避開河流、經藩、瑪尼堆、菩提塔等殊勝場所；
（3）沒有遮擋的地方，請自帶雨傘等遮擋物，自行進行遮擋。
16、關於洗澡：
（1）建議初上高原，3天以內不要洗澡，3天以後要視自身身體狀況而定，以免感冒，引起或加重高原反應，會影響整個行程；
（2）藏區水電供應不足，可能會出現水溫不穩定的情況，請在洗澡前，先用手試好水溫，再做洗澡的準備，以免水溫過熱造成燙傷，或者水溫過冷造成感冒；
（3）藏區水電供應不足，也可能在洗澡過程當中出現停水的現象，所以洗澡的速度要快，如果頭髮過長的女生，建議洗頭和洗澡分開進行，以免出現沒有洗完，熱水已經用完，或者已經停水的現象；
（4）請確定自己能適應藏地高原的艱苦條件再報名，本公司不接受任何關於洗澡問題引起的投訴。
17、關於退團：
（1）因個人原因退團：無論在何地退團，退還沒有產生的住宿和門票，車費、導遊費、保險費不退；
（2）不可抗力退團：如因不可抗力不能繼續行程，全團隊員需要統一意見，可以有三種選擇：
A.改變線路，如果與原線路的里程和路況相近，費用不變。如果與原線路里程和路況不同，費用多退少補；
B.原路返回，原路返回按照實際產生的費用計算，多退少補，產生的費用包括返回至完團期間的所有車費、住宿費、餐費、門票等；
C.在當地完團，按照實際產生的費用+導遊和駕駛員返空的費用，多退少補，退費的標準參考第18條退費標準第（2）款；
18、退費標準：
（1）單人退團，只退未產生的住宿費和門票。住宿費按80元/人/天核算；由於旅行社所含景區門票為團隊折扣票，故門票是按照旅行社折扣價退費，不以景區掛牌價退費，理塘（勒通古鎮·千戶藏寨）門票及觀光車按35元/人、措普溝門票及觀光車按90元/人、米堆冰川門票及觀光車按60元/人、巴松措門票及觀光車按130元/人、布達拉宮門票按150元/人、大昭寺門票按60元/人核算；
（2）因不可抗力全車就地完團，不足一天的，按一天計算。
第1天：全球各地-成都集合（收取旅遊費用總額20%的損失費）
第2天：成都-康定-折多山/紅海子-新都橋-雅江（收取旅遊費用總額30%的損失費）
第3天：雅江-天路18彎-理塘·勒通古鎮-毛埡大草原-姊妹湖-措普溝口/景區內（收取旅遊費用總額40%的損失費）
第4天：措普溝口/景區內-措普溝-芒康（收取旅遊費用總額50%的損失費）
第5天：芒康-東達山-左貢-天路72拐-八宿（收取旅遊費用總額70%的損失費）
第6天：八宿-然烏湖-米堆冰川-波密（收取旅遊費用總額80%的損失費）
第7天：波密-古鄉湖-魯朗-藏式村落（喝酥油茶+捏糌粑+騎馬+射箭）-色季拉山-林芝（收取旅遊費用總額90%的損失費）
第8天：林芝-巴松措-拉薩（已消費，所有費用不退。）
第9天：布達拉宮-大昭寺-八廓街（已消費，所有費用不退。）
第10天：散團日（送機至拉薩貢嘎國際機場）（已消費，所有費用不退。）

特别提示：如需詳細諮詢或多人報名，請聯繫活動客服：叮叮13903014964（微信同號）

线路推荐

【武功山高铁3日】日出云海，...

￥498.00
【大美尼泊尔·ABC·9日】...

￥4380.00