【青川甘三大藏区深度9日游】西北西宁-青海湖-茶卡盐湖-色达佛学院- 红原-唐克黄河日落-若尔盖草原-花湖-扎尕那|天涯户外

出发地：全国各地

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没了

集合地点：西宁
已参加过：168人

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行程说明费用说明活动提示

目的地

亮点

宗教：整个线路行程地区，伊斯兰教、藏传佛教大放异彩，从随处可见的清真大寺到格鲁派六大寺—拉卜楞寺，更有名满天下的色达佛学院在此行程汇合、碰撞，成就了多元化的宗教文化！
摄影：这里有中国十大非著名山峰-扎尕那山，鸟类天堂-尕海湿地，中国三大草原之一若尔盖大草原，草原明珠—花湖，九曲黄河第一湾—唐克，让你一次拍个够，中国最美湖泊青海湖。

民族：途经青海、甘南、甘孜、临夏，民族分布有汉族、藏族、回族、羌族，保存着众多传统的民族文化，从历史文化到风俗再到建筑，丰富多彩。

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天涯会员福利又来啦！从2020年6月25日－12月31日止，只要提前15天报名天涯户外长线活动，即可免费送价值128元信封式抓绒睡袋一个！（办公室午休、长途旅行车上、海边露营必备用品哦）！亲，还包邮哦！
免费获得条件及流程：
１、提前15天参加天涯户外长线活动，报名成功并缴费；
２、报名时，备注收件人、收件地址、联系电话等（可以写自己收，也可以送朋友）；
３、活动日期前７天，由天涯户外客服按约定地址寄出睡袋，注意查收！
本活动最终解释权属天涯户外。
睡袋特点：

沿途景点

第1天全国各地→西宁集合

第2天西宁→香日德

第3天都兰→班玛

第4天班玛→色达

第5天色达→马尔康

第6天马尔康→唐克

第7天唐克→迭部

第8天迭部→临夏

第9天临夏→中川机场

第1天全国各地西宁集合

行程描述

全国各地---西宁集合

三餐

早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

西宁市酒店标间

全天

海拔：2200m

自行前往指定酒店集合，西宁地处高原，这里冬暖夏凉，阳光明媚，城市不大，但不乏繁荣，到的早的客人，可在西宁市区逛街寻找美食，体验当地民风。逛街时注意随身物品安全。晚上领队会通知大家第二天集合时间。

西宁市区看点推荐：东关清真寺、青海博物馆、北禅寺。

第2天西宁香日德

行程描述

西宁-青海湖-茶卡盐湖-香日德

三餐

早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

香日德当地住宿

全天

海拔：3180m

里程：427km

早餐之后在酒店大厅集合，七点半出发，途经湟源县翻过日月山到达中国最美湖泊——青海湖。黄灿灿的油菜花和湖天一色的青海湖湖面勾勒出一幅美丽的画卷，在青海湖逗留一小时之后我们沿着青海湖边行车，路边的美景数不胜数，翻过橡皮山之后在小水桥吃午饭，午饭后到达天空之境——茶卡盐湖。在茶卡盐湖游玩后驱车赶往今晚的住宿点香日德。

第3天都兰班玛

行程描述

都兰-香日德-冬给措纳湖-远观四大神山之一的阿尼玛卿山--班玛

三餐

早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

班玛县当地住宿

全天

海拔：3524
里程：600km（全程高速）
早餐之后出发，这一天的海拔基本上都在三千米以上，车上备有氧气瓶，身体不适的时候立马告诉领队，首先我们途经冬给措纳湖，然后在路上我们可以远观到四大神山之一的阿尼玛卿雪山，中午到达玛沁县吃午饭，下午赶往班玛县。

第4天班玛色达

行程描述

班玛-德勒湖垭口-天葬-色达佛学院夜景-色达

三餐

早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

色达县城（或洛若乡或佛学院）

全天

海拔：3700m

里程：140km

伴随着太阳的升起，继续往色达前行。一路上美景不断，清晨的阳光下黑色的牦牛与白色羊群若隐若现，微风吹来云朵般柔和的牧歌。我们在中午抵达色达，午餐后前往天葬台进行观礼，天葬是在一定自然条件和社会环境中形成的葬俗。在远古的西藏社会，曾经出现过“原始天葬”或“自然天葬”,天葬与佛教教义相吻合。在佛教中“布施”是信徒的标志之一，体现了大乘佛教波罗蜜的最高境界，舍身布施是其最高境界，佛经中就有佛陀“舍身饲虎”的动人故事。况且，按照佛教教义，人死之后，灵魂离开肉体进入新的轮回，尸体就成了无用的皮囊，死后将尸体喂鹰，也算是人生的最后一次善行。

观礼天葬后，前往色达喇荣五明佛学院参观，进入佛学院的大门，不远处的山头上一座座红房子映入眼——金色的阳光倾洒下来，山间的木屋仿佛沐浴在佛光中。傍晚可以徒步到佛学院山顶，站在那里聆听山间的阵阵梵音，静静的等候着日落的降临。也可以在佛学院拍摄夜景，此时浮现在你眼前的只有“震撼”两个字，一定不会让您失望。拍完夜景后返回色达县城（或洛若乡或佛学院）入住。

第5天色达马尔康

行程描述

色达-翁达-马尔康

三餐

早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

马尔康当地住宿

全天

海拔：2600m

里程：276km

早起，在山岗最佳摄影点处拍摄晨雾中的色达。而后返回宾馆休息或者继续采风。色达是一个四处皆可取景的地方，是一个需要慢慢走，慢慢看，慢慢品的地方，静下心来，慢慢享受。中午时分，乘车离开色达，途径翁达，前往马尔康。

第6天马尔康唐克

行程描述

马尔康--红原-唐克黄河日落-唐克

三餐

早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

唐克当地住宿

全天

海拔：3500m

里程：280km

早晨从马尔康出发前途经俄木塘到达四川红原，俄木塘是红原花海最大，最集中的地方，这里也是红军经过的草原，每年六月，一望无际的大草原上，各种野花竞相开放，争奇斗艳，中午在红原县城吃午饭，用完午餐途经瓦切进入若尔盖大草原，后前往黄河九曲第一湾，这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说

第7天唐克迭部

行程描述

唐克-若尔盖草原-花湖-扎尕那-迭部

三餐

早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

迭部当地住宿

全天

海拔：3100m

里程：210km

早餐后从黄河九曲第一湾唐克出发，游览位于热当坝的草原湖泊—花湖（110公里）。花湖因水中开满花性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中。午餐过后驱车前往扎尕那。“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。晚上住迭部。

第8天迭部临夏

行程描述

迭部-桑科草原-拉卜楞寺-夏河-临夏

三餐

早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

临夏当地住宿

全天

海拔：1917m

里程：350km

早晨从迭部出发行走在桑科草原的草原公路上，中午到达夏河县，在夏河县吃过午饭后参观拉卜楞寺，这里是活佛大师的府邸，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，这里还有世界上最长的转经走廊，感兴趣的小伙伴可以去转一下，整个传下来大概需要2小时左右。随后前往今天的住宿点临夏。

第9天临夏中川机场

行程描述

临夏-兰州-中川机场

三餐

早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

温馨的家

全天

海拔：1520m
里程：140km
今天我们所有的行程即将接近尾声，从临夏直接前往兰州中川机场。（在兰州市区需要多停留一天的请提前告诉领队）愉快的旅途结束了，祝大家身体健康，一路平安！

*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

展开行程详情

费用说明

【费用包含】

儿童价为不占床不含餐不含票的价格。

1、住宿：全程8晚住宿（住在洛若或者佛学院则为多人间公卫）

2、交通：根据人数确定车型

3、领队：8人以下司机兼领队(含8人）。8人以上配专业领队

4、保险：旅游意外保险（60万）

5、门票：茶卡盐湖、唐克、花湖+区间车、扎尕那、拉卜楞寺

6、往返色达佛学院区间车费

【费用不含】

1、全程餐费（因队员天南地北口味各异，故不含餐，大家也可以寻找当地美食，全程餐费AA约400元左右，丰俭由人）
2、各地往返西宁、兰州的大交通
3、单房差（淡季900，旺季1100），不保证拼房
4、茶卡盐湖小火车，黄河第一湾景观电梯费

活动提示

* 本线路由天涯户外网具有资质的战略合作联盟成员提供线下相关服务

注意事项：

预定须知

1、高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动

2、 65岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行，18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。

3、如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价。

4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因

5、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行

6、在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。

7、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。

8、凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。

特别提示：（1）根据季节、路况各方面的因素，色达县城或洛若乡或佛学院三个住宿点安排其一。
（2）天葬台的停车场较小，进入旺季，车子难以全部驶入停车场，可能会留在离天葬台稍远的地方，队员们需要下车走一段距离，方能抵达天葬台；
（3）在阴雨天前往天葬台，由于路况问题，车子很难驶进天葬台停车场，也可能会出现步行的情况。
（4）天葬在个别日子，可能会关闭，尽管这种情况很少见，但是也不排除这样的可能。
（5）在一些佛学院集体闭关的日子里，很难见到外出走动的僧人，对于佛学院“止语”的规定，要主动遵守，更不能强迫在修行持“止语”戒的僧人说话。
（6）色达喇荣五明佛学院晚上有时候会有汉语佛法公开课，有缘分有兴趣的队员，可以自行前往经堂听课，请遵守课堂秩序，不要随意讲话，走动，吃东西。在经堂走动时，注意不要踩跨经书，书包，经架，以及出家人的披单，法裙等。不要用手随意触摸经堂内陈列的各种法器，唐卡。在佛学院与人打招呼，可以双手合十，说“扎西德勒或者阿弥陀佛”。
（7）佛学院是个禁烟、禁酒、禁欲、禁肉食的地方，请尊重佛学院规定。
（8）因为色达接待能力有限，要根据实际情况进行安排；如果住县城可以安排2-3人标间。如果住在洛若或者佛学院则为多人间公卫。报此活动的队员，请根据自己对住宿的要求选择。不接受任何关于色达、洛若乡、佛学院三个地点住宿的投诉。

重要提示：

1.气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候寒冷、多大风，务必做好防寒、防晒工作
2.安全：户外活动一切要听从领队指挥，请勿擅自离队
3.交通：藏区景点之间路程远，坐车时间漫长，请做好心理准备。
4.风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用单指直指，甘肃青海地区还有众多回族，请尊重当地风俗习惯
5.摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。
6.环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，高原植被脆弱，请勿随意挖采植物、捕杀动物，保护最后一片纯净的自然！
8.基础设施：西宁兰州设施相对齐全，其余均不完善，物资匮乏、物价较高。
9.手机信号：全程均有信号、但途中可能不稳定。
10.饮食：沿途餐饮质量较差，口味较重，菜品稀缺，多牛羊肉，如果不适应西北菜的，可以携带些自己喜欢佐菜。
11.高原反应：沿途平均海拔不高，放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，到了夏河后一切动作减缓，以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反，在吸氧、挂点滴等初步措施仍然无效的情况下，领队有权停止该队员活动，并送回至兰州治疗。

退款说明

1、出发前10天可无损取消；

2、出发前6-9天取消，需扣除40%活动费用；

3、活动前1-5天取消，需扣除60%活动费用；

4、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还没产生食宿及景区门票费用。

备注：活动款指是优惠前的售价

如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿组团社的实际损失，旅游者应当按实际损失对组团社予以赔偿，但最高额不应当超过旅游费用总额。

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