【2021浪漫台山2日】 泡山海温泉的“古兜温泉”、打卡广东小希腊“那琴半岛”、浮月村赏碉楼，都斛海鲜街品海鲜二天游【】

1. 第1天    广州  →  台山 
2. 第2天    那琴湾  →  佛山/广州 

第1天 广州 台山 

行程概述 D1：广州-佛山-浮月村-海上温泉-那琴湾（入住酒店）

第2天 那琴湾 佛山/广州 

行程概述 D2：那琴湾-那琴半岛--佛山/广州

费用包含

费用包含：
1、租车：2天大巴租用费用、司过吃住补贴等；
2、门票：温泉门票；
3、住宿：那琴湾一晚住宿（无自然房差）；
4、服务：活动组织费策划费用；
5、公共物资：外伤药品消耗（常备外伤用药，不含口服药物）、对讲等；
6、领队：全程1-3名优秀领队；


7、赠送项目：每人旅游意外险一份：30万保额

8、含发票

费用不含

费用不含：
1、那琴半岛门票80元/人（团队）；
2、温泉区内设有的泥浆浴池+滑泥板：50元/人，自由选择；
3、活动期间的所有餐费自理（每餐约35-50元，丰简由人）；





备注：
1）身高1.2米以下孩童含：车费、保险、领队费，不占床不需要门票
2）身高1.2米以上孩童按成人收费。

退改说明
1）支付活动费后即报名成功，活动出发前一天将收到活动出发短信通知（以收到出行通知为准）；
2）报名后退出活动的退款规则：
●活动出发前72小时以外，活动费退 100%
●活动出发前48小时以外，活动费退 50%
●活动出发前48小时以内，活动费 不退还
3）统一在集合点上下车，不接受中途上下车；
4）所有报名者需提供正确的姓名及身份证号；
5）活动领队有权根据情况调整行程，以保证活动顺利进行；


6）如因不可抗力因素导致主办方主动取消活动，则全额退款；




出行准备
1： 准备2套换洗衣服（可以穿漂亮裙子拍照），着休闲服休闲鞋+比基尼或者泳衣（泡温泉可以直接穿）；
2：干粮（香肠、八宝粥、面包、水果、牛肉干等，肚子饿了就吃），保温杯
3：洗漱用品（毛巾、沐浴露、洗发水等）
4：防晒（帽子、墨镜、防晒油）
5：防雨（随时做好可能下雨准备，雨伞、雨衣等雨具）
6：常用药（特别是肠胃不好的团友）
7：身份证+若干现金
8：双肩包或小拖箱、腰包或者跨包
9：数码相机及其他摄影道具、器材

泡海洋温泉的好处
海洋温泉是温泉的一种，源自大海深处，富含多种有利于人体健康的微量元素和矿物质，养生效果更是优于一般的温泉！
海水温泉的保健功效主要有三部分：
1. 首先它可以降低神经末梢的兴奋性，缓解肌肉、肌腱和韧带痉挛及僵直状态，产生镇痛效果；
2. 海水温泉有活跃单核巨噬细胞系统吞噬功能，起到抗炎消肿、解痉镇痛作用；
3. 它还能改善局部的血液循环、促进新陈代谢，并能减少炎症产物及代谢产物的堆积，加速组织再生能力和细胞活力，有利于水肿的消退及组织的修复。

泡温泉注意事项：


1.温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。 

2.在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。

3.温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

4.泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。

5.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。

6.进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

7.泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。




报名须知

1、8-70岁身体健康，无皮肤病、心脑血管等重大疾病史，热爱户外运动（小朋友需要家长陪同）。

2、报名参加者视同默认本次活动规则，鉴于户外活动中的客观不可控性风险，请正确评估参与活动，将真实姓名、性别、电话、紧急联系人电话等准确信息发给组织方，意外保险由组织方统一购买。

3、活动期间注意环保，遵守LNT法则：什么也不带走，只带走相片；什么也不留下，只留下足印；共同创造一个好的户外环境。

4、服从组织者统一安排，发扬团队协作精神。

5、若因不可抗力因素，堵车、坏车、天气自然原因等导致行程阻断，领队可另做其它相应行程安排。

6、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、交通延误、国家政策等）导致旅行不能出发的，我们将实事求是退还。

7、自带常用药品以及个人特殊药品。

8、对于有不合理要求者，领队有权劝退参加本次活动。

9、由于个人身体原因未告诉组织者，导致不适以及事故的，组织者不承担任何法律责任。

10、个人贵重物品要保管，丢失或者损坏都与领队及组织者无关。

11、无论何时何地，请带上您的一颗爱玩和包容的心。

12、活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明。