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天涯户外

【民族旅游】 成都色达-甘孜-亚青寺-新都桥-海螺沟 穿越佛国净土，探秘羌族部落，走进康巴藏家 10日游

编号：0000891 - 天涯户外,您的户外旅行出发地！


集 合 地 四川成都
活动时间 2017-04-28（周五）-2017-05-07（周日）
活动咨询 400-8888-543
  QQ:2850960770

如有任何问题，请随时联系。If you have any questions, please feel free to contact.

 

行程简介：
  1. 第1天     全国各地  →  成都 
  2. 第2天     成都  →  观音桥镇 
  3. 第3天     观音桥镇  →  色达县城 
  4. 第4天     色达  →  甘孜 
  5. 第5天     甘孜县城  →  白玉县城 
  6. 第6天     白玉县城  →  河坡乡 
  7. 第7天     河坡乡  →  甘孜 
  8. 第8天     甘孜县城  →  新都桥 
  9. 第9天     新都桥  →  海螺沟/磨西 
  10. 第10天     磨西  →  成都 

 

活动描述：

第1天 全国各地成都 

行程概述

成都集合

全国各地的队友将来到成都集合，统一入住安排的酒店。成都，是一座来了就不想走的城市。在这个西部休闲之都，品尝当地特色小吃。推荐大家逛逛锦里、武侯祠、宽窄巷子、人民公园喝茶、在春熙路看养眼的美女。晚上推荐特色火锅有：蜀九香、老码头、川西坝子等等。

娱乐推荐：来四川娱乐首推变脸，变脸艺术是我国国粹，不必多介绍。在自由活动期间，可以去品味一番。


三餐

早餐：敬请自理   午餐：敬请自理   晚餐：敬请自理

住宿

成都商务酒店

第2天 成都观音桥镇 

行程概述

成都—理县—桃坪羌寨—马尔康—观音桥

当日精彩：到桃坪羌寨领略羌族建筑艺术活化石的魅力、远眺松岗直波雕楼
早上从成都出发，沿岷江而上，沿途车览紫坪埔水利工程、大禹故里、地震遗址，然后经汶川，抵达桃坪羌寨，桃坪羌寨是世界上保存最完整的尚有人居住的碉楼与民居融为一体建筑群，享有“天然空调”美名。其完善的地下水网、四通八达的通道和碉楼合一的迷宫式建筑艺术，被中外学者誉为“羌族建筑艺术活化石”、“神迷的东方古堡”。桃坪羌寨似乎浓缩了羌族千年历史，在桃坪羌寨内，多少年来羌民们都保留着传统的生活习惯，从田间采摘苹果的孩童到门前穿著整齐民族服饰的老者，从正在织羌绣的妇女到喝着青稞酒的彪汉，都呈现出一种田园牧歌式的生活境界。羌族最隆重的民族节日为“祭山会”(又称转山会）和“羌年会”（又称羌历年），分别于春秋季举行。实际上是一种春祷秋酬的农事活动，却始终充满浓郁的宗教色彩，更折射出远古神秘文化的光辉。

随后穿过鹧鸪山隧道，驶进秀美修长的梭磨河峡谷，经过卓克基官寨，随后抵达阿坝藏族羌族自治州州府所在地——马尔康，沿途观赏川西田园风光，抵达松岗乡，远观松岗直波雕堡。下午抵达观音桥，有兴趣的朋友也可以自行包车前往观音庙进行朝拜，但需要注意安全。 晚上在观音桥镇入住。





三餐

早餐：敬请自理   午餐：敬请自理   晚餐：敬请自理

住宿

观音桥镇2-3人间（干净卫生，独立卫生间，WIFI信号不稳定，间歇性供热水）

第3天 观音桥镇色达县城 

行程概述

观音桥镇—翁达—色达喇荣五明佛学院—色达县城

当日精彩：走进神秘的天葬仪式，到色达喇荣五明佛学院聆听阵阵梵音

伴随着太阳的升起，继续往色达前行。一路上美景不断，清晨的阳光下黑色的牦牛与白色羊群若隐若现，微风吹来云朵般柔和的牧歌。我们在中午时，抵达洛若乡，在洛若乡用了午餐后，下午前往天葬台，观礼天葬。
天葬是藏族一种传统丧葬方式，人死后把尸体拿到指定的地点让秃鹫吞食，天葬核心是灵魂不灭和轮回往复，死亡只是不灭的灵魂与陈旧的躯体的分离，是异次空间的不同转化，西藏人推崇天葬，是认为拿“皮囊”来喂食秃鹫，是最尊贵的布施，体现了大乘佛教波罗蜜的最高境界—舍身布施。而非网络旅游指南中说的“天葬可以让灵魂上天堂”之类的谬传，藏传佛教里没有“人死了可以上天堂”的说法。
天葬结束后，前往喇荣五明佛学院进行参观，驶进喇荣沟，不远处的山头上一座座红房子映入眼帘。金色的阳光倾洒下来，山间的木屋仿佛沐浴在佛光中。可以前往觉姆经堂，法务流通处进行参观，也可以去上师处求得加持，结下佛缘。
傍晚可以徒步到佛学院山顶，站在那里聆听山间的阵阵梵音，静静的等候着日落的降临。在重重的群山环绕之中，沟里的僧舍，以佛学院的大经堂为中心，密密麻麻搭满了四面的山坡，不计其数的绛红色小木屋，延绵无数，一眼望不到头。这些红色小木屋，是一万多名僧侣的住所，它与亚青寺都是位列前茅的大型寺庙。色达的夜景非常漂亮，此时浮现在你眼前的只有“震撼”两个字，一定不会让您失望。
如果晚上有上师开示传法，也可以听经闻法，体验修行人的生活，感受佛法的洗礼。听完课后，如果有兴趣，还可以前往坛城拍夜景，拍完夜景后返回色达县城入住。

特别提醒：
①因为色达接待能力有限，要根据实际情况进行安排；如果住县城可以安排标间，干净，卫生，独立卫生间，有电视，WIFI信号不稳定，间歇性供热水。
②晚上19：00，一般会有上师们的讲课或者开示，如果想听课的队员，可以自行前往经堂听课，请遵守课堂秩序，不要随意讲话，走动，吃东西。在经堂走动时，注意不要踩跨经书，书包，经架，以及出家人的披单，法裙等。不要用手随意触摸经堂内陈列的各种法器，唐卡。在佛学院与人打招呼，可以双手合十，说“扎西德勒或者阿弥陀佛”。
 


三餐

早餐：敬请自理   午餐：敬请自理   晚餐：敬请自理

住宿

色达县城标间

第4天 色达甘孜 

行程概述

色达县城—色达喇荣五明佛学院—甘孜县城


如果晨拍感兴趣的队员，可以早晨前往佛学院晨拍，佛学院的早晨，煨桑烟供，加上修行人生火做饭，整个学院炊烟袅袅，穿着绛红色喇嘛服装的僧人，穿俊在学院里，虔诚的佛教徒在转经，跪拜，这是幅怎么样的画面？这是一种信仰之美！
晨拍结束后，可以去法务流通处，经书流通处，请一些净化心灵的书或纪念品，佛学院有邮局和快递，推带不方便的书藉和纪念品可以通过邮局寄出。
午餐后适时离开佛学院前往甘孜，欣赏沿途风光，抵达甘孜后，如果时间宽裕，可以前往甘孜寺或者白塔寺朝圣，也可以参观朱德纪念馆，晚上在甘孜县入住。




三餐

早餐：敬请自理   午餐：敬请自理   晚餐：敬请自理

住宿

甘孜县当地宾馆2-3人间（干净，卫生，独立卫生间，间歇性供热水）

第5天 甘孜县城白玉县城 

行程概述

甘孜县城—马尼干戈—德格印经院—白玉县城

当日精彩：德格印经院找寻藏族地区璀璨的文化明珠


早餐后，从甘孜出发，欣赏沿途的风景，经马尼干戈，翻越川藏第一险雀儿山垭口，雀儿山藏名“措拉”，意为大鸟羽翼。冰雪皑皑，巍峨雄伟的雀儿山居沙鲁里山系北段，最高峰海拔6168米，该山山势挺拔，壁立于周围十座5500米的群峰之上。故有“爬上雀儿山，鞭子打着天”之说。越过雀儿山垭口，前往德格，参观德格印经院。

德格印经院是素有“藏文化大百科全书”、“藏族地区璀璨的文化明珠”、“雪山下的宝库”盛名的德格印经院，全名“西藏文化宝藏德格印经院大法库吉祥多门”，2009年作为传统技艺的德格印经院雕版印刷技艺被联合国教科文组织列入人类非物质文化产业代表名录。印经院构造独特，红墙高耸，绿树婆娑，幽静壮观。靠大门一侧为一楼一底，正房则为二楼、三楼，参差有致，系典型的藏式建筑风格。院内分藏版库、纸库、晒经楼等。藏版库中排列着整齐的版架，书版分门别类地插满了版架，每版有一手柄，这是“德格巴尔康”的特色之一。书版规格有许多种，最大的长110多厘米，宽70厘米，厚约5厘米；最小的长约33厘米，宽仅约6厘米。到18世纪80年代末，全院有书版21.75万块，每块刻两面。大、中、小版平均若每面各以600个音节计算，其字数总计约2.6亿字，规模宏大。

然后沿金沙江，前往白玉县城，晚上白玉县城入住。




三餐

早餐：敬请自理   午餐：敬请自理   晚餐：敬请自理

住宿

白云县当地宾馆2-3人间（干净，卫生，独立卫生间，间歇性供热水）

第6天 白玉县城河坡乡 

行程概述

白玉—河坡乡

当日精彩：到河坡乡亲手打造属于自己手工艺品
早餐后，就前往白玉县河坡乡，参观手工艺手工制作：藏刀、佛具、饰品、银制茶壶、马鞍……，和非物质文化遗产传承人面对面。
白玉县河坡乡的工匠制作金属手工艺品有着相当悠久的历史。早在1300年前，藏王屯兵此地时，因为战争所需，就在当地铸造刀、矛、弓、箭等兵器。在元明清之际，由于汉藏民间工艺的交流，推进了河坡乡铁器制造工艺的发展。从单纯的兵器生产转型以生产民间生活用品为主。当地不仅生产藏刀，还生产马鞍、喇叭、佛像等产品，这些工艺制品不仅销往我国藏区各地，同时还远销印度、尼泊尔等国。从白玉民族工艺发展的历史，也从侧面反映出汉藏民族源远流长的交往文化。
抵达河坡乡后，到藏族老乡家里参观手工艺制作过程。在老乡家里用特色午餐，午餐后，可以对自己有兴趣的手工艺，进行学习，制作，亲自参与制作过程。没准儿还能打一把不错的藏刀出来呢……
忙活了一下午，肯定是受益非浅，傍晚时分，和老乡一起学习做藏餐，自给自足，晚上能吃到什么，就看自己能学会多少了，如果做菜手艺太差，晚饭只能“呵呵”了。自己制作好了藏餐，就和老乡一起用晚餐，连用餐，边听手工艺品的传承人讲解关于绝活的讲解，听那久远的传承故事……如果晚上有星星，还可以藏式房顶上看星星眨眼，听河过哗哗……




三餐

早餐：敬请自理   午餐：敬请自理   晚餐：敬请自理

住宿

河坡乡藏民家

第7天 河坡乡甘孜 

行程概述

河坡乡—白玉—亚青—甘孜

当日精彩：领略亚青寺不同于色达五明佛学院的独特风情

早餐后从河坡出发，驶上甘白路，前往亚青寺。

蒋阳龙多加参尊者（喇嘛阿秋仁波切），于公元1985年，创建了第二铜色德山亚青邬金禅修圣处——亚青寺。喇嘛阿秋仁波切为藏汉各省数万人传授大圆满法之殊胜引导。有众多弟子显现出成就之兆：圆寂后遗体出现五彩舍利、彩虹贯空、遗骨成水晶及自生佛像等。亚青寺授记中，未来将有众多弟子虹化而去。

不同于色达五明佛学院依山而建，亚青寺的大部分修行者的房屋是绕河而建。亚青寺在章台大草原中间，建在在四面环山的草原湿地上，地势开阔，围绕寺庙的建筑群，是一片片信徒居住的小屋。小盒子房，从数千间到二万多间，是修行者们自己建立的。纵横交错的昌曲河包围了整个寺庙的建筑群，每当清晨或黄昏，炊烟弥漫，河水闪耀着金光，颂经声随风远远传来，犹如天籁，动人心弦。
晚上抵达甘孜县入住。

三餐

早餐：敬请自理   午餐：敬请自理   晚餐：敬请自理

住宿

新龙县当地宾馆2-3人间（干净，卫生，独立卫生间，间歇性供热水）

第8天 甘孜县城新都桥 

行程概述

甘孜县城—炉霍—道孚—八美—塔公—新都桥

早餐后，从甘孜出发，经炉霍，抵达道孚，欣赏精美的道孚民居。道孚民居以其独特的建筑风格和奇绝的建筑艺术著称于世，它有纯藏式和藏汉结合式两种，前者居多。不论哪种结构，都是白墙红(棕)壁花窗，“品”字滴水檐，一楼一底或二楼一底，排列有序。别看这些房子外观色彩基调相似，其实内部却各有洞天。在这样的房子里吃藏餐，那是别有一番风味。午餐后，从道孚出发，经八美，塔公，抵达摄影家天堂新都桥入住。

三餐

早餐：敬请自理   午餐：敬请自理   晚餐：敬请自理

住宿

泸定当地宾馆标间

第9天 新都桥海螺沟/磨西 

行程概述

新都桥—海螺沟/磨西

 

当日精彩：到中国至今最高大冰瀑布海螺沟感受它的瑰丽
在新都桥一定要早起，欣赏新都桥第一缕晨曦，早餐后，从新都桥出发，越过折多山，沿途欣赏大渡河风光，抵达海螺沟沟口磨西镇。海螺沟位于四川省泸定县磨西镇，贡嘎山东坡，是青藏高原东缘的极高山地。海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下；巨大的冰洞、险峻的冰桥，使人如入神话中的水晶宫。特别是举世无双的大冰瀑布，高达1000多米，宽约1100米，比著名的黄果树瀑布大出十余倍，瑰丽非凡。
海螺沟是亚洲最东低海拔现代冰川发现地，海拔2850米。其大冰瀑布高1080米，宽0.5米－1100米，是中国至今发现的最高大冰瀑布。沟内蕴藏有大流量沸热温冷矿泉，大面积原始森林和高的冰蚀山峰，大量的珍稀动植物资源，金、银山交相辉映，蔚为壮观。



三餐

早餐：敬请自理   午餐：敬请自理   晚餐：敬请自理

住宿

磨西当地宾馆标间

第10天 磨西成都 

行程概述 海螺沟/磨西—成都

今天是行程最后一天，早餐后从海螺沟出发，经以“三雅文化”著称的雨城雅安，沿成雅高速公路前行，2小时后抵达成都。这10天来，走过了世界上最大的佛学院，听经闻法，净化心灵，留下的震撼是难以言表的；这9天来欣赏和学习了纯手工品的传承。这一个团队，一个大家庭，一起走过了10天难忘的时光，“天下没有不散的筵席“，无论有多不舍，还是要分别。留下电话，加上微信，让我们永远停留在对方的生命里，一起成长，慢慢变老吧！感恩遇到的每一个人，每一件事儿！祝愿大家扎西德勒！

小伙伴们预订的回程票建议安排在20点以后。

三餐

早餐：敬请自理   午餐：敬请自理   晚餐：敬请自理

住宿

温馨的家

 

费用说明：

费用包含

    1、住宿：行程所列房型（不包含个人消费如食品、电话等，产生相关费用由旅游者自行承担）；

    2、用车：根据实际人数定车辆；
    3    、门票：桃坪羌寨门票、德格印经院门票；
    5.     保险：旅游意外险

    6. 组织服务费。

费用不含

    1、【大交通】：各地往返成都的交通费用。
    2、【单房差】：单房差根据季节不同，价格不同，请咨询客服。
    3、【餐饮】：全程不含餐；工作人员餐费由队员AA
    4、【其他】：各种个人开支

 

报名提醒：

    【门票优惠说明】：如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。国庆黄金周出团的队伍，需要提前网上购票，请在报名时，告知客服，自己有可以减免门票的有效证件，以便于客服购买网购票。

    【活动装备】：
    第一类：服装鞋帽
    ①服装：每年4月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10-11月着冬装。
    ②鞋子：防滑防水高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋（在多人间或通铺的岁月里备用）；
    ③小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
    第二类：日常用品类
    ②    洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜、
    ③    辅助工具：墨镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）
    第三类：食品类
    1、 能量类：巧克力、牛肉条等
    2、 充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
    3、 补水类：各种水果，矿泉水等。
    4、 佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
    第四类：药品类
    1、备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
    2、建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
    3、 出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。
    第五类：摄影通讯
    1、 通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。
    2、 摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。
    第六类：证件类
    1、 身份证：必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证。
    2、 其它证件：导游证、学生证、军官证、士后证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；离婚证没有减免门票的作用，但是想得到天赐良缘，请携带以示清白。
    第七类：箱包类
    1、 大背包：每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包70L以上，旅行箱26寸以下，建议以背包为主。。
    2、 小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
    3、 腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。


以上行程仅供参考，领队有权根据实际情况调整行程先后顺序。
打印时间：2024-05-05

 

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