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天涯户外

【高铁游，全景云南8日】2026暑假广东起止 大理 丽江 香格里拉 泸沽湖 普达措森林公园 深度旅行

编号：0006078 - 天涯户外,您的户外旅行出发地！


集 合 地 昆明
活动时间 2026-07-11（周六）-2026-07-18（周六）
活动咨询 400-8888-543
  QQ:318120197

如有任何问题，请随时联系。If you have any questions, please feel free to contact.

 

行程简介：
  1. 第1天     广东  →  昆明 
  2. 第2天     昆明  →  丽江古城 
  3. 第3天     丽江  →  泸沽湖 
  4. 第4天     泸沽湖  →  丽江古城 
  5. 第5天     拉市海  →  香格里拉 
  6. 第6天     香格里拉  →  大理 
  7. 第7天     洱海  →  大理 
  8. 第8天     昆明  →  全国各地 

 

活动描述：

第1天 广东昆明 

行程概述 广东—昆明

指定时间在高铁站集合（领队会提前1-2天通知具体的时间车次），前往昆明（报昆明集散套餐，需按时在指定高铁站集合，或自行前往酒店）。



昆明是一座充满生活闲情的春之城，山水围绕的城市，有着平淡、生趣的特点，每条街道上都可能藏着历史留下的印记，每座老房子中都可能有“最滇味”的美食。昆明，一座等着你来发现、来探索的风情城市；昆明，欢迎您的到来！


到达昆明之后安排住宿。休息或自由活动

注：深圳直达昆明车少，假期基本上都需要在广州南中转，我俱乐部会买好深圳北到广州南的接驳票，在广州南不需要出站，很方便换乘，广州的客人直接在广州南上车，珠海、中山，东莞的游客，我部会买好前往广州南的接驳票，其他地方可以到昆明会合。

如果有抵达时间早的客人，推荐以下自助游玩路线：

1.自行到【海埂大坝】附近逛逛，那边有【云南民族村景区】和【西山国家风景区】，从民族村可以坐索道上去到西山风景区，到风景区龙门远眺整个滇池和大片昆明地区，风光很美；

2.推荐去昆明【南屏步行街】品尝当地最特色的汽锅鸡或过桥米线，或各种虫子还有金汁路的野山菌佛跳墙等特色美食，南强街还可以感受老昆明市井；

3.推荐去【融创文旅城】，感受不一样的南屏街，那里有杨丽萍的【云南印象】，还有雪世界，海世界，还有各种云南小吃与酒吧哦；


三餐

早餐：自理   午餐：自理   晚餐：自理

住宿

昆明2人标准间

第2天 昆明丽江古城 

行程概述 昆明—洱海双廊天空之镜—丽江古城

早餐后乘车前往大理，全程高速，昆明到大理约5小时，到达大理，在双廊下高速，自理中餐。

“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”，双廊以无敌湖景闻名。阳光透过云层折射在湖面上，形成了“洱海神光”，伴以连绵的苍山为背景，是摄友们最想捕抓的极品镜头。乘【小游船,费用含】游洱海登上南诏风情岛，体味大理白族民族风情的居民世代以打渔为生，家家流水、户户养花，是个极富渔家文化特色的白族村落。




原本默默无闻，因著名舞蹈艺术家杨丽萍和画家赵青等艺术家将别墅盖在此处，使得小小的玉矶岛一下子名声大振，原本安静的小岛瞬间变成了旅游热点。

下午指定时间集合前往丽江，约2.5小时车程，到达丽江入住酒店，之后游览世界文化遗产、有“东方威尼斯”之称的丽江古城四方街，观赏以四方街为中心三河环绕的大研古镇，街区流水如织，从玉龙雪山流下的清溪穿街绕巷，民居多为“三坊一照壁、四合五天井”的传统布局，宛若高原上的江南水乡。


三餐

早餐：含早   午餐：自理   晚餐：自理

住宿

丽江古城酒店双人间

第3天 丽江泸沽湖 

行程概述 丽江--泸沽湖划船－看日落

7：00早餐之后前往【泸沽湖】，云南省最高的湖泊，风光旖旎，民风质朴，有“高原明珠”之称。云南一侧湖畔居住的摩梭人奉行“男不娶女不嫁”的走婚制度，所以泸沽湖又被称为“东方女儿国”。

泸沽湖四周青山环抱，湖岸曲折婀娜，沿湖共有17个沙滩、14个海湾；湖中散布5个岛、3个半岛、1个海堤连岛。其中，黑瓦吾岛、里务比岛和里格岛，是湖中最具观赏和游览价值的三个景点，被称为“泸沽三岛”。



下午前往【泸沽湖划船】，由慢到快在湖面上来回穿梭，美景尽收眼底——泸沽湖像一颗晶莹剔透的水晶，静静地依偎在格姆女神的身旁。湖四周青山环抱，树木葱郁，景色美不胜收。美丽的水藻花，从水底伸展上来，星星点点铺缀在碧绿色的湖面上，真是美景如画。泛舟湖上，微风迎面吹来，偶尔有水鸟飞过，野鸭浮水，真是轻松惬意……

晚上可自费参加【摩梭走婚宴】（炖土鸡，猪膘肉，煮湖鱼，苏里玛酒、各种摩梭小菜）。与当地热情好客的摩梭小伙、美丽大方的摩梭姑娘共同参加篝火晚会。

三餐

早餐：含早   午餐：自理   晚餐：自理

住宿

泸沽湖当地酒店

第4天 泸沽湖丽江古城 

行程概述 泸沽湖看日出—丽江古城

想看看日出的自己调闹钟，不看日出的睡到8：00集合，早餐之后前往泸沽湖边拍照一颗晶莹剔透的水晶，静静地依偎在格姆女神的身旁。

湖四周青山环抱，树木葱郁，景色美不胜收。美丽的水藻花，从水底伸展上来，星星点点铺缀在碧绿色的湖面上，真是美景如画。



指定时间集合返回丽江，到达丽江入住酒店后，逛四方街，晚上尽情狂欢。记得返回酒店的路。
有兴趣的可以自费观看丽江千古情。

三餐

早餐：含早   午餐：自理   晚餐：自理

住宿

丽江当地酒店

第5天 拉市海香格里拉 

行程概述 拉市海-虎跳峡-香格里拉-藏民家访

早餐后前往传说中“仙女的泪水“牛郎织女相识的地方——拉市海，看天堂里的鸟，看美丽的湖，看湖边的生活。"拉市"为古纳西语译名,"拉"为荒坝,"市"为新,意为新的荒坝。拉市海是鸟儿的天堂，2001年已近8万只）



拉市海是茶马古道的一个重镇，在这里可以骑马（费用不含），体验当年的马帮文化。


之后前往传说中的世外桃源——香格里拉（中甸），途远眺长江第一湾、  游览虎跳峡，金沙江沿石鼓下行，到距石鼓30多公里的下桥头与中甸来的硕多岗河汇合，过险滩，越断崖，水从空坠，狂涛怒卷，振撼山谷，奇险万状，令人惊心动魄。江流最窄处，仅约30余米（一说20余米，一说10余米），相传猛虎下山，在江中的礁石上稍一顿脚，便可腾空越过，故称“虎跳峡”。

下午前往独克宗古城，一起转动世界最大的香格里拉转经筒，祈祷平安。

后前往入住酒店，晚上自由活动

晚上可以自费参加当地特色的藏民演出，与藏民共舞、品酥油茶，与藏民一起欢度美好的时光。

三餐

早餐：含早   午餐：自理   晚餐：自理

住宿

香格里拉当地酒店

第6天 香格里拉大理 

行程概述 普达措森林公园-大理古城

早餐后前往游览普达措公园（门票已含，观光车需要自理），公园由碧塔海自然保护区和属都湖景区构成，核心景观包括碧塔海、属都湖及弥里塘亚高山牧场。


中午前往大理入住酒店，后逛大理古城。古城内东西走向的护国路，被称为“洋人街”。这里一家接一家的中西餐馆 、咖啡馆、茶馆及工艺品商店，招牌、广告多用洋文书写，吸引着金发碧眼的“老外”，在这里流连忘返，寻找东方古韵，渐成一道别致的风景。


三餐

早餐：含早   午餐：自理   晚餐：自理

住宿

大理当地酒店

第7天 洱海大理 

行程概述 花海世界旅拍--洱海生态廊道→网红S弯--昆明

7：00集合前往网红景点—花语牧场旅拍，一年四季鲜花不败，园内整还有婚纱摄影、儿童乐园等各种拍摄主题，适合情侣、一家大小一起出游。花海牧场内有蓝胖子、米老鼠、唐老鸭、蜡笔小新、小黄人、白雪公主、吉普车摆拍……绝对有一款是你的心头爱。下午返回昆明入住酒店


下午返回昆明入住酒店

三餐

早餐：自理   午餐：自理   晚餐：自理

住宿

昆明酒店标间

第8天 昆明全国各地 

行程概述 昆明--返回

早餐后前往滇池，滇池风光秀丽，碧波万顷，风帆点点，湖光山色，令人陶醉。


后根据返程票时间送昆明南站返回温暖的家。。


在保证游览内容不变的前提下，领队有权根据车次时间调整景点的游览顺序，以实际情况为准！

三餐

早餐：含早   午餐：自理   晚餐：自理

住宿

温馨的家

 

费用说明：

费用包含

    1、 往返动车二等票+订票（昆明集散套餐不含此费用，且昆明集散需自行前往酒店）
    2、 当地8天景点之间用车，含高铁站接送；
    3、 7晚住宿（昆明2晚，大理1晚，丽江2晚，香格里拉1晚，泸沽湖1晚）；
    4、 优秀领队服务（不足10人时司机兼领队）
    5、 门票：洱海双廊小游船、南诏风情岛、虎跳峡门票、泸沽湖门票+划船、花海旅拍、普达措森林公园（丽江大理等古城不用门票）
    6、 酒店部分含早，其他餐自理，当地很多吃的，各种特色小吃，自由可以吃到当地的特色美食

    赠送： 50万旅游意外保险


    儿童费用说明
    1、14岁以上按大人收费
    2、6-14岁收费2600（当地8天车位、领队服务费，保险费、小孩门票、含小孩动车票）不占床
    3、6岁以下小孩收费1500，当地8天车位，领队服务费，保险费，不占床，不用动车票


费用不含

    1、餐费 每天约80元每人，每个地方晚上自由活动好好品尝当地的特色美食
    2、自由活动期间可以自愿参加的游览项目及费用明细如下：
    A、拉市海骑马团队价160元（自愿选择）
    B、藏民演出+晚宴团队价180元（自愿选择）
    C、丽江千古情团队价280元（自愿选择）
    D、普达措景区观光车70元，必选，走路无法走完景区
    3、全程需要单住的需要补单房差700元


    温馨提示：带小孩出游的，一单男带一小女孩或一单女带小男孩报名时，我部不安排拼房，报名时需要补房差单独一间房。

 

报名提醒：


    温馨提示：

    1、此路线为多家俱乐部散拼一起召集拼团，客源主要为广东。
    2、请游客在报名时，准确登记姓名及身份证、护照等号码（小孩出生年月），并在出游时携带有效证件（身份证、户口本、护照、回乡证、台胞证等）；游客在酒店冲凉时，请将酒店的毛巾铺放在淋浴的地方，以防止滑倒、摔伤。
    3、云南是高原地区，海拔高、气候变化快、日温差大，请游客出发前根据旅游地天气情况准备适宜旅游的衣物鞋子，雨具等；并请游客依照个人习惯带适量常用药品等；由于云南地区少数民族众多，各团友每到一处，请尊重当地少数民族风俗和习惯。
    4、因云南气侯的原因，有些酒店无空调，有些有空调也可能不开空调，请游客多多包容和理解。
    5、高原地区不宜饮酒及剧烈活动；自由活动时，请结伴出行；行程中如感身体不适,及时告知导游以便及时休息或入院检查治疗。
    6、由于云南属于高原地带、海拔较高容易出现高原反应，提醒孕妇、65岁以上老人家及体弱者，慢性病患者，为避免出现意外，建议慎行。
    7、请游客积极配合导游安排，确保游览各个景点。如因游客个人原因放弃，或遇旅游旺季，索道排队等候时间较长，导致个别景点没有时间游览，均不予退费！敬请谅解！
    8、本行程4人成团，10以下当地司机兼治领队，10人以上安排全程领队
    9、在保证游览内容不变的前提下，可能根据航班时间调整行程顺序，以实际情况为准！


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以上行程仅供参考，领队有权根据实际情况调整行程先后顺序。
打印时间：2026-05-22

 

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