【大型活动】连平桃花徒步节--第一届粤赣两省穿越暨连平桃花15公里徒步节

1. 第1天     广州  →  赣州 

第1天 广州赣州 

行程概述

费用包含

1、交通：广佛-江西龙南-连平-广佛往返接送大巴车；
2、领队：领队服务+相关后勤人员；
3、晚餐：连平客家老八盘围餐（10人一桌，餐标400元/桌）；
4、终点【桃花主题风光摄影园景区】门票加卫生费；
5、活动纪念礼品：百变魔术头巾+五彩手环；
6、精美定制奖牌：荣誉纪念奖牌一枚；
7、公共设施及装备：背景墙+合影道具+指引牌+对讲机等后勤物资；
8、前期策划踩线和线路优化及活动组织指引。

赠送：每人保险一份，价值30万元的1天户外旅行意外险。（提供身份信息有误，责任自己承担！）

费用不含

除费用包含以外的其他费用

1.徒步鞋袜：以网面透气的低帮徒步鞋或轻便运动跑鞋为佳，鞋底要厚，鞋面要软，半旧不新。另备吸汗快干厚袜数双，可进行更换。

2.防雨防晒防寒用品：雨伞/雨衣，防晒霜，太阳帽/透气帽及其他防雨防晒防寒用品。

3.徒步衣裤：排汗透气、软且薄的快干衣裤、秋冬季节阳朔温度低，可备冲锋衣裤和防寒保暖外衣。

4.双肩背包：可备一个20升左右的小容量，装徒步中需要用到的基本食品、饮水、药品，其他备换衣物等徒步无需物品可放大巴上，减轻负重。

5.护膝护肘：关节运动时，错位、拉伤的概率可减少

6.·通讯工具：手机、备用电源（一定要保持不失联）

7.其他装备：

-登山杖，可减轻腿部膝关节及踝关节负担，节省体力。

-卫生护垫，贴鞋垫上可吸汗透气，防起水泡等。

-食品，准备一些高热量、高糖分而低蛋白的食品和2升以上饮用水及功能性饮料。如：如牛肉干，面包、花生干果、巧克力、榨菜、宝矿力、脉动等。

-药品，防晒油、清凉油、创口贴、活络油、凡士林、云南白药喷剂等。

注意：主办方不设物品存放处，贵重物品需自行保管携带。