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天涯户外

【甘南亲子6日】带娃解锁甘南奇遇记 /大西北

编号:0004254 - 天涯户外,您的户外旅行出发地!


集 合 地 兰州
活动时间 2026-06-19(周五)-2026-06-24(周三)
活动咨询 400-8888-543
  QQ:615889928

如有任何问题,请随时联系。If you have any questions, please feel free to contact.

 

行程简介:
  1. 第1天     全国各地  →  兰州 
  2. 第2天     兰州  →  合作 
  3. 第3天     合作  →  扎尕那 
  4. 第4天     扎尕那  →  郎木寺镇 
  5. 第5天     郎木寺  →  夏河 
  6. 第6天     夏河  →  返程 

 

活动描述:

第1天 全国各地兰州 

行程概述

D1 全国各地-兰州集合


海拔高度:约1500米

今日课程:《开营仪式》


今日行程: 今天为全天集合日,我们相聚在兰州,出发前五天短信通知集合酒店。领队会在出发前一天下午18:00前联系您。到达酒店报【遇见甘南亲子营+姓名】入住酒店。待入住整理完毕,将会为大家举办一场【开营仪式】,邀请大家共同分享交流,正式开启咱们的甘南亲子之旅。

游览推荐:【白塔山公园】【甘肃省博物馆】【中山桥】【正宁小吃街】【木塔巷美食街】

美食推荐:兰州牛肉面、酿皮子、千层牛肉饼、手抓羊肉、牛奶鸡蛋醪糟、开锅羊肉...

宝贝任务卡:每位小朋友将成为一家人的旅行小管家,管理一家人旅行经费,规划午餐及晚餐花销,还要注意掌握好一家人的集合时间哦


温馨提示:

1、兰州集合当天赠送接机/站服务,请您提供航班信息/高铁车次

2、自由活动期间,请大家保管好自己的随身物品,注意安全。

三餐

早餐:不含   午餐:不含   晚餐:不含

住宿

兰州五里铺亚朵酒店或同级

第2天 兰州合作 

行程概述

D2 兰州-和政古动物化石博物馆-米拉日巴佛阁-美仁大草原-经幡隧道-合作


海拔高度:约1500米-3200米  住宿:约2900米

今日课程:《探寻古动物化石博物馆》 


上午行程: 早餐后,从兰州出发前往【和政古动物化石博物馆】,这里拥有十项世界之zui的古生物基因库,是孩子们的地球科学第一课。馆藏的三趾马动物群化石数量居全球之首,世界上zui完整的铲齿象头骨、zui古老的披毛犀头骨……3万多件标本静默陈列,在科普导师的带领下,我们将近距离观察“十项世界之zui”化石阵列,触摸亿万年前的巨兽掌印,通过交流科普解读生物多样性,激发孩子想象力和创造力。


 下午行程: 

午餐后稍作休息,乘车前往“藏学百科全书”之称的【米拉日巴佛阁】。佛阁通高40余米,九层八面,每一层都供奉着藏传佛教不同流派的祖师与传承,楼内壁画琳琅满目,与彩绘、唐卡、塑像浑然一体,颇具宗教神秘的色彩。

为什么是九层?为什么各派可以同在一阁?导师将用孩子听得懂的方式,拆解藏传佛教的建筑智慧与包容哲学。 

参观完这座神秘的佛阁后前往【美仁大草原】,这里的草原不是一马平川,而是布满成千上万个隆起的小草墩,一路风景如画,牛羊成群悠闲自得。草原上矗立着长达600米的网红经幡隧道——五彩经幡在头顶编织成一条绵延数公里的彩虹长廊,风过处,十万遍经文被诵向苍穹。我们将穿越其中,让风马旗在头顶猎猎作响,拍照非常出片。 

尽兴游玩后,我们将前往合作入住酒店休息。

三餐

早餐:已含   午餐:已含   晚餐:不含

住宿

合作颐和大酒店或同级

第3天 合作扎尕那 

行程概述

D3 合作-郭莽湿地-扎尕那-家访-仙女滩-扎尕那 


海拔高度:约2900米-3300米 住宿:约3000米

今日课程:《自然课堂》 


上午行程: 早餐后,出发前往【郭莽湿地】,这是黄河zui大支流洮河的发源地,也是中国黑颈鹤zui重要的繁殖地之一。夏季,成群的黑颈鹤在浅滩优雅踱步,脖颈修长,姿态如芭蕾舞者,黑颈鹤清晨zui活跃,我们将一起寻找和观察黑颈鹤的活动轨迹,识别黑颈鹤的形态特征,观察它们的觅食、栖息行为。

 在这里,我们将体验藏区的传统祈福【撒隆达】,撒隆达也就是撒风马纸,意义是祈祷全家一年平安和外出顺利,表达了人们对美好顺利生活的向往祈求。 

适时前往洛克笔下的伊甸园【扎尕那】,这里村寨静谧,宛若仙境,犹如世外桃源,《爸爸去哪儿5》曾在这里取景。 

等候多时的卓玛将带领孩子们体验完整的藏家迎宾礼——松柏熏身(白塔前用柏枝轻烟净化)、净手(山泉水濯洗双手)、献哈达(蓝色的哈达献给远方的朋友)。 

做客卓玛家,我们将品尝糌粑、酥油茶、藏式奶饼、青稞酒,卓玛将手把手教孩子捏制人生第一团糌粑,在掌心揉捏成团——这是藏族人一天能量的起点。吃饱喝足,卓玛会拉着大家在院子里围成一圈,跳起锅庄。舞步很简单,左三圈、右三圈,笑声比音乐更响亮。 


下午行程: 

午休后从村子出发前往【仙女滩】,这里是观石城全景的zui佳机位,我们沿着仙女滩一路轻徒步,探寻甘南秘境,激发孩子探索欲,感受这宁静又美丽的圣境村寨。 

待夜幕降临,围着篝火,共赴一场星空下的晚会,在藏族姑娘的带领下随风起舞,热情而淳朴的藏族风情令人流连忘返。晚上,入住扎尕那当地特色民宿休息。 

 温馨提示:篝火晚会为扎尕那村子举办,不一定每天都有,以扎尕那村子实际安排为准~

三餐

早餐:已含   午餐:已含   晚餐:不含

住宿

扎尕那云尚美居民宿或同级

第4天 扎尕那郎木寺镇 

行程概述

D4 扎尕那晨曦-花湖-格尔底寺-纳摩大峡谷-郎木寺镇 


海拔高度:约3000米-3500米 住宿:约3300米

今日课程:《山与湖的相遇》 


上午行程: 早晨可自行早起,根据天气情况在酒店附近观看炊烟从木屋顶袅袅升起,和未散的薄雾缠在一起的场景!

早餐后,出发前往【若尔盖花湖】,花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁,是若尔盖草原上的一个天然海子。在这里将了解到湿地是如何形成的,加强孩子对草原湿地的进一步认知。花湖湖畔五彩缤纷,好像云霞逶迤,而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵,这种植物看起来平淡无奇,但在雨水充沛的八月,会把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色,时深时浅。 


下午行程: 

午餐后,前往郎木寺镇的【格尔底寺】,格尔底寺寺内供奉有五世格尔登活佛肉身的舍利灵塔,时近三年余,为寺院的镇寺之宝。 随后穿过寺庙,前往【纳摩大峡谷】只见两边峭壁高耸,道路狭窄,之后便有误入桃花源游记既视感,复行数十步,则豁然开朗。探寻谷内zui著名的【仙女洞】,传说可以看到自己的前世今生。

峡谷深处的小草原上,常有一群喜马拉雅旱獭(土拨鼠) 探出脑袋。领队会提醒孩子们保持安全距离、不投喂、不惊吓,观察它们站立放哨的可爱模样。 在峡谷开阔处,每个家庭将领到一面经幡,幡上印有佛经,而随风飘动一下,就是诵经一次,是不停的传达人们对神灵美好愿景的祈求;孩子们负责捡拾光滑的石片,叠成小小的玛尼堆——这是藏地zui朴素的祈福仪式,也是孩子参与感zui强的环节。

 晚上,到达郎木寺镇酒店入住休息。

三餐

早餐:已含   午餐:已含   晚餐:不含

住宿

郎木寺国际大酒店或同级

第5天 郎木寺夏河 

行程概述

D5 郎木寺-桑科草原-拉卜楞寺-画唐卡-夏河 


海拔高度:约3300米-2900米 住宿:约2900米

今日课程:《藏族人文课程》 


上午行程: 

早餐后,出发穿越【桑科草原营地】,途经的路上你会看到辽阔的桑科草原上,牛羊点点,帐篷星罗棋布,帐篷上炊烟袅袅,马背上牧歌飘荡。我们将深入草原腹地的专属营地。这里有搭建好的天空之镜打卡台、网红秋千、藏服体验区。 

我们先换好藏服,体验“地道牧民”,体验骑马射箭的乐趣,5岁以上均可体验。 

中午品尝高原牦牛土火锅,清汤锅底,搭配高原牦牛肉片和时令蔬菜,汤鲜肉嫩,暖胃暖心。 


下午行程: 

午餐后,我们前往世界藏学府【拉卜楞寺】,藏传佛教格鲁派六大寺之一,这里有6座经堂,84座佛殿,31座藏式楼房,30院佛宫,500余间经轮房,千余间僧舍。其建筑风格堪称藏族建筑之荟萃。其中zui震撼的当属环寺而建的转经长廊,全长约4公里,共2000余个转经筒,转遍每个转经筒至少需一个小时。一般游览拉卜楞寺的方式都是顺时针绕寺一圈,这也是藏传佛教的朝圣仪式,不必走完全程,选择zui精美的一段长廊,和孩子一起慢慢走,听经筒转动的嘎吱声。

 随后,来到拉卜楞寺附近的唐卡画师家中学习体验【唐卡DIY绘画】,完成一幅属于自己的唐卡小作。唐卡被誉为中国民族绘画艺术的珍品,被称为藏族的"百科全书"也是中华民族民间艺术中弥足珍贵的非物质文化遗产,每一种色彩在不同的题材中都确切地表示着一种特定的宗教含义。体验唐卡绘画,感受手工的魅力,培养孩子的动手能力,在复杂精细的过程了解非遗文化历史,激发孩子兴趣。

 晚上,我们在夏河当地酒店入住休息。

三餐

早餐:已含   午餐:已含   晚餐:不含

住宿

夏河天珠国际酒店或同级

第6天 夏河返程 

行程概述

D6 夏河-善觉部落-回程 


海拔高度:约2900米-1500米

今日课程:《草原保卫战》

早餐后,一起前往甘加草原深处的【善觉部落】,体验草原牧人日常生活,深入了解藏民文化,让孩子感受到亲自动手的乐趣,尊重不同文化信仰,学会用思辨角度看世界。参观当地环保社区公益基地,走访牧人展览室。观看甘加草原环保纪录片,了解美丽的甘加草原背后故事,牧人草场治理与生态保护的行动。

随后在牧民老师的指导下,孩子们将用高原羊毛和特制戳针,亲身体验制作羊毛毡胸针,并带走属于自己的草原纪念品! 

挑战藏族牧人的必修技能——打尔恰,学习如何把石子包裹在绳兜里,抡圆、松手,石子呼啸而出。能打到10米外靶心的孩子,会被部落授予“小牧人”称号。 


午餐后出发前往兰州,我们将在兰州西站和中川机场分别送站。 行程结束前领队将为大家颁发结营证书,虽然有不舍,但更多的是欢乐与成长,祝愿孩子们在以后的成长道路上无忧无虑,勇往直前,用智慧和毅力开辟属于自己的天空。非常感谢大家的一路相伴,期待下一次同程之旅~ 


温馨提示: 大家可以依据自己的时间,自行选择继续游玩或是启程回家。约16点到达兰州西站,火车建议购买18:00以后的车次,高铁建议购买17:00以后的车次,飞机建议购买20:00以后的航班。兰州西站站距离兰州中川机场约68公里,车程约1小时,大家根据自己的航班车次选择返程票。 

注:行程内时间都为计划时间,如遇暴雨、堵车等情况,具体行程由领队安排。

三餐

早餐:已含   午餐:已含   晚餐:不含

住宿

温馨的家

 

费用说明:

费用包含

    1、交通:兰州出发及兰州解散的全程包车费用(含司机餐补、住宿) 


    2、住宿:全程5晚精选品质住宿标间 (在甘南藏区普遍住宿条件较差的情况下,我们“宁舍利润,不舍品质”,坚持安排当地舒适性较高的住宿) 

    第一天:兰州五里铺亚朵酒店或同级 

    第二天:合作颐和大酒店或同级 

    第三天:扎尕那云尚美居民宿或同级 

    第四天:郎木寺国际大酒店或同级 

    第五天:夏河天珠国际酒店或同级 


    3、用餐:5个早餐、5个正餐(包含一顿特色牦牛肉土火锅) 


    4、门票: 拉卜楞寺首道门票 郎木寺(格尔底寺)首道门票 扎尕那首道门票 花湖首道门票 +景交车 米拉日巴佛阁首道门票 


    5、领队:8人(含8人)以下司兼导执行,司机不进景区,无法像专业领队一样提供讲解、景区伴游等服务!9人以上安排优秀亲子领队带队 


    7、摄影师:15人及以上配备全程摄影师跟拍 体验 

    1、唐卡手绘制作体验 

    2、体验制作“甘加小羊”毛毡胸针 

    3、品尝牦牛奶茶、炒青稞 

    4、生态环保治理课堂体验 

    5、参观古动物化石博物馆以及博物馆专员讲解

    6、撒龙达、挂经幡 

    7、骑马体验(往返1800米)

费用不含

    1、交通:各地往返兰州的大交通自理 


    2、用餐:费用包含以外的午餐及晚餐自理(领队会推荐一些当地美食以供参考) 


    3、门票:如临时产生多余门票费用自理等 


    4、其他:个人其它正常消费 *以上相关费用由游客自愿选择、另行承担,不包含在团费内。俱乐部所收取的费用仅包含【费用包含】项,其他费用均需客户自理。 


     赠送:

     1、多场景户外徒步体验(纳摩大峡谷、仙女滩) 

    2、藏族家访(献哈达、糌粑互动、祝酒仪式、室内锅庄) 

    3、天空之镜、网红桥、网红秋千、射箭(15支)、穿藏服 

    4、全程每人每天2瓶矿泉水

    5、旅行四宝(魔术头巾+眼罩+耳塞+U型枕) 

    6、亲子游学物资包 

    7、2人及以上免费赠送24小时接送机/站服务(需同一航班/车次) 

    注:赠送项目不参加不予退费 


    门票优惠说明 

    成人如有记者证、残疾证、老年证,请在购买票前向领队出示,因俱乐部购买的是景区折扣票,优惠减免是按照俱乐部折扣价退还,不以景区挂牌价退还。(具体优惠政策以景区实际为准) 


    保险说明

    1.我们为每位活动参与者配置 了活动意外险,费用由我方支付,您同意并授权我方作为人身意外险的投保人为您订立保险合同。您若发生意外事故,我方负有责任的,我方有权使用人身意外险的理赔承担赔偿责任。 

    2.您可根据自身需求,自行购买其他人身意外保险。

    3.根据《保险法》和保险公司的保单规定, 保险的受益人只能是本人或者本人的继承人, 所以出险后您应单独向保险公司理赔,我方可以协助理赔进程。 

    4.针对18周岁以下的未成年人和60周岁以上人员,各保险公司对于保额的规定不同,具体以实际保险条款为准。

 

报名提醒:

    1、 此旅行活动不同于传统旅游线路,对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高,要求体现中华传统美德。


    2、 此旅行多为户外、摄影和深度游线路,操作比较复杂,如活动中遭遇不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理义务仍不能避免和解决的事件,在征得客人同意并签署行程更改确认书后,更改活动行程;行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。 


    3、 行程中的所列的酒店类型,2星/2钻=经济型;3星/3钻=舒适型;4星/4钻=高档型;5星/5钻=豪华型;意为评定或条件到达相应标准的酒店,少部分地区,由于政策等因素,可能存在酒店条件满足,但未进行星钻评定的情况; 


    4、 因交通延阻、罢工、天气、政府政策限制、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用,由队员承担。如果因旅行社原因致活动取消,活动费用将会在3~5个工作日退还到相应账户。


     5、 根据旅游法相关规定,不接受未成年人单独报名参加活动;未满18周岁需由监护人带领,并全程由监护人负责照顾。 


    6、 此旅行给大家投保专业户外旅行意外险,保险从集合日开始到活动结束日为止。


     7、 旅游者未按约定时间到达约定集合地点,视为旅游者解除合同,按出发当日退出活动相关约定处理。 


    8、 发团前由于个人原因退出活动的退款规则为:

     -行程前10天取消,全额退款

     - 行程前6-9天取消,违约金50%

     - 行程前2-5天取消,违约金80%

     - 行程开始当日取消,违约金90% 

    注:活动天数以24小时为一天计算,以发团计划时间为准 


    9、发团后,游客因个人原因自愿解除旅游合同离团或暂时离团,旅行社予以认可,并郑重提示游客:在离团自行活动过程中游客可能会面临更大的旅游风险,对此风险,离团游客予以确认并承诺:自己在离团后(期间),对可能发生的个人意外伤害、财产损失及其他风险全部自行承担责任,与旅行社及领队、导游无关。如游客暂时离团,应按时间归团并签字,如未能按时归团视为游客解除合同。甲方承诺,在乙方离团时,对于已经缴纳但未发生的费用,给予50%退还,对于已经发生的费用不予退还。


    10、出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。


    11、重要提醒:凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名,代他人报名者也请核实代报人的身体状况。


    12、通过旅行社平台及相关平台报名线路并付款,即为同意并确认签署此协议,承认协议的真实性、有效性。


    关于线路有任何疑问欢迎联系客服咨询给你解答疑惑哦!

    咨询或定制热线13903014965(微信同号)天涯户外姗姗

以上行程仅供参考,领队有权根据实际情况调整行程先后顺序。
打印时间:2026-03-23

 

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