【寻梦·丽江7日】云南丽江+阿纳果原始森林徒步+泸沽湖 +虎跳峡+大理7天6晚轻奢深度游

1. 第1天     全国各地  →  丽江 
2. 第2天     丽江  →  泸沽湖 
3. 第3天     泸沽湖  →  丽江 
4. 第4天     丽江  →  阿纳果村  徒步2号营地  →  阿纳果村/香格里拉 
5. 第5天     香格里拉  →  虎跳峡  香格里拉酒庄  →  大理古城 
6. 第6天     大理  →  丽江 
7. 第7天     丽江  →  温馨的家 

第1天 全国各地丽江 

行程概述 丽江集合

第2天 丽江泸沽湖 

行程概述 丽江-拉市海骑马-泸沽湖-情人滩-大洛水-摩挲博物馆-篝火晚会    

第3天 泸沽湖丽江 

行程概述 大落水-三家村码头-划猪槽船-登里务比岛-草海走婚桥-丽江   

第4天 丽江阿纳果村  徒步2号营地阿纳果村/香格里拉 

行程概述 丽江-阿纳果村-徒步2号营地-返回阿纳果村-香格里拉

第5天 香格里拉虎跳峡  香格里拉酒庄大理古城 

行程概述 香格里拉-虎跳峡-香格里拉酒庄-大理-大理古城

第6天 大理丽江 

行程概述 大理-海东线环形-双廊古镇-南诏风情岛-丽江（观看丽江千古情演出）  

第7天 丽江温馨的家 

行程概述 丽江解散

费用包含

1、交通：根据人数确定车辆（已含驾驶员食宿）；
2、住宿：全程6晚住宿（含集合日及散团日2晚赠送酒店）；
3、门票：古维费，泸沽湖，摩梭博物馆，虎跳峡，南诏风情岛，丽江千古情
 （备注：古维费，是丽江古城维护管理费，属于当地政府针对所有游客强制性征收的费用，我们已经包含，请放心在古城游玩，12岁以下儿童、60岁以上老人古维费减免，以身份证为准给与现退50元)；）
4、用餐：全程6早餐，4正餐
5、领队：优秀领队服务（1-6人司机兼向导，7人及以上配专职领队，已含领队食宿门票）；
6、特色体验：拉市海骑马，阿纳果徒步，猪槽船，酒庄费用
7、保险：云南省旅游组合险，最高保额为80万元的旅游意外险；
8、赠送：6早餐，4正餐  魔术头巾、排汗短袖体恤
9、随团配备：登山杖，雪套，急救包+血氧仪+温度计，随时观察了解您的身体状况。  

费用不含

1、交通：不含出发地抵达丽江返回出发地的大交通；
2、用餐：行程当中已包含的餐食以外的用餐不含，需自理的用餐大家可以一起AA，也可以单独用餐，工作人员的用餐团费当中已包含，不需另外支付；
3、单房差：原则上本线路不收自然单房差，如果队员要求自己单独住一间房，则需要自补单房差，出团时间不同，单房差价格不同，具体价格请参看【活动批次】，或者直接咨询客服；
4、其他：不含各种个人开支；

【活动装备】：
第一类：服装鞋帽
（1）服装：每年11月-3月，着秋冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤+薄款羽绒服），4月-10月着夏装，备秋装。
（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋；
（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子；
第二类：日常用品类
（1）洗漱护肤：防晒霜（其它洗漱用品依个人需要自备）
（2）辅助工具：墨镜（非必须，依个人喜好）、保温杯或常用水杯即可、雨伞
第三类：食品类
（1）能量类：巧克力、牛肉干等；
（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等；
（3）补水类：各种水果、矿泉水等；
（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等，沿途川菜为主，不适应的队员，可带些自己喜欢的小菜。
第四类：药品类
（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带）。
第五类：摄影通讯
（1）通讯设备：移动信号最好，其次是电信，再其次是联通；华为手机信号较好，其次是其他的国产手机，再其次是国外产的手机。
（2）摄影器材：依个人喜好携带
（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。
第六类：证件类
（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，将无法正常出行；
（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。
第七类：箱包类
（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）；
（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。不建议使用单肩包或手提袋；
（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

关于高原反应：
我们此次行程相对比较在多数人能承受的海拔范围内，没有高海拔线路，极个别队友到丽江以后会有轻微高原反应。
（1）症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等；
（2）预防；如果到丽江以后有轻微的高反症状（极少数人），不要紧张，入住酒店休息适应一下即可，感到困，疲惫属于常年在低海拔地区到达丽江以后的正常轻微高反，无需紧张，休息一下一般会自行缓解。
关于丽江的温度
白天平均21度，建议穿单层棉麻面料的短套衫，T恤衫，薄牛仔衫裤，休闲服，职业套装等舒适的衣服。
夜间平均9度，建议穿套装，夹衣，风衣，休闲装，薄毛衣等保暖衣服。