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【青甘大环线9日】兰州-郎木寺-若尔盖草原-扎尕那-拉卜楞寺-青海湖-茶卡盐湖 甘南+青海,饱览西北美景

线路编号:0003448
目的地:

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会员价: 3900
  • 非会员价:¥3980
  • 儿童价:¥1980
  • 单房差价:¥1000

驴币抵扣:¥39元/人

该线路不能使用优惠券

驴币获取和使用说明
活动时间: 06-01(周六)-06-09(周日) 活动类型: 深度旅行  人文之旅  
集合地: 兰州 目的地: 拉卜楞寺 茶卡盐湖 青海湖 甘南 
行程天数: 98 已参加: 85
活动强度: 风景指数
出发日期:

活动日历










































出游人数:
  • 成人

    - +
  • - +

    儿童

客服电话:13903014962 13903014965

儿童标准价:
6周岁以上需占床,价格与成人一样

目的地

特别策划甘南+青海,一次旅行,把所有西北美景收入囊中,绝对是超值回忆,青海湖、原子城、拉卜楞寺、郎木寺,既能领略自然风光,又能感受信仰的力量。

亮点

1、小众行程:青海+甘南,特色玩法,给你最美的旅行,不赶时间,不怕枯燥,深入景点,拒绝走马观花;

2、深度体验:青海湖免费骑行、探神秘祭湖仪式,扎尕那藏民家访,拉卜楞寺转经祈福,看喇嘛辩经、徒步纳摩大峡谷;

3、文化饱览:走进原子城纪念馆,带你了解峥嵘岁月;邂逅佛教艺术博物馆隆务寺;

4、不留遗憾:郎木寺日出,扎尕那星空,不错过每时每刻;

5、精选酒店:专业策划师实地踩线,筛选高端商务酒店+青海湖畔品质酒店+扎尕那特色藏居,给您舒适睡眠;

6、品质保证:精心筛选优质导游,优选司机,保证20%空座率。

行程

沿途景点

第1天     全国各地  →  兰州 

第2天     兰州  →  郎木寺 

第3天     郎木寺  →  唐克 

第4天     唐克  →  扎尕那 

第5天     扎尕那  →  拉卜楞寺 

第6天     拉卜楞寺  →  西海镇 

第7天     西海镇  →  青海湖 

第8天     青海湖  →  西宁 

第9天     西宁  →  兰州 

D1

第1天

全国各地兰州 

行程概述
全国各地-兰州集合
全天

景点锁定:白塔山、中山桥、黄河母亲像

今天各位团友陆续抵达【兰州】,根据集合短信地址到酒店前台办理入住。集合日没有统一行程安排,大家可以自行安排。

特别推荐游览【黄河风情线】白塔山-中山桥-省博物馆-水车园-黄河母亲像,一定让你收获满满哦!晚上可前往赫赫有名的小吃街—【正宁路夜市】,品尝有名的老马家牛奶鸡蛋醪糟以及各种特色小吃,体验一把地道的兰州生活。

注:我们的旅游大巴座位是根据支付费用的顺序来排列的,如有特殊情况,请提前说明。

三餐

早餐:敬请自理   午餐:敬请自理   晚餐:敬请自理

住宿

兰州四星酒店标准间

D2

第2天

兰州郎木寺 

行程概述
兰州-郎木寺(四川格尔底寺)-纳摩大峡谷徒步-观喇嘛辩经
全天

景点锁定:郎木寺(四川格尔底寺)、徒步纳摩大峡谷、喇嘛辩经

早餐后乘车前往【郎木寺】小镇。位于四川和甘肃交界处的郎木寺镇有两座寺庙,虽然都名为“郎木寺”,但寺院风格却各有不同。今天我们先前往四川的银顶【格尔底寺】,寺内供奉着百年不腐的活佛肉身,有佛缘即可参观哦!接下来我们安排徒步【纳摩大峡谷】,时长1小时左右的徒步强度不大,老少皆宜。沿溪而上,穿过峡谷,仿若看到陶公描写的世外桃源“芳草鲜美,落英缤纷”令人心驰神往。18点左右观看喇嘛【辩经】,喇嘛们自发结成对子开始辩经,辩经时肢体动作颇多,语调语速高且急迫,常使围观游客产生一群喇嘛在吵架的错觉,场面十分生动有趣。

温馨提示:

1.肉身殿三五天开放一次,只有有佛缘的游客才能见到; 
2.
辩经每天17:30分开始准备,18:00开始,逢僧侣休息日或寺院重大活动停止; 
3.
在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗,进入寺院大殿前需要脱帽,进入后不能喧哗,不可以直接用手指佛像。另外,所有殿内不可以拍照。

三餐

早餐:酒店内   午餐:敬请自理   晚餐:敬请自理

住宿

郎木寺三星酒店标准间

D3

第3天

郎木寺唐克 

行程概述

郎木寺(达仓郎木寺金顶日出+天葬台观礼)-花湖-九曲黄河第一湾日落

全天

景点锁定:郎木寺(达仓郎木寺金顶日出+天葬)、花湖、九曲黄河第一湾日落

早上领队带大家参观【达仓郎木寺】,当日出的光辉洒在郎木寺的金顶上,是一种难以名状的震撼。有兴趣的朋友可以早步行至【天葬台观礼】,漫天的雄鹰俯冲而下,体会视觉和心灵的双层震撼!离开郎木寺,我们乘车前往若尔盖湿地的著名高原湖泊【花湖】。花湖水色纯美,湖畔开满了鲜花,让人如入仙境。湖水透彻的蓝有着无法形容的纯净;缱绻在水天之间的云彩,有着魔力般的妖艳,简单,安静,却让人燃烧,这就是花湖。

午饭后前往【九曲黄河第一湾】,这里没有大漠孤烟直,却有长河落日圆。落日将天地染成昏黄,河水也在夕阳下泛着红色的磷光,远处寺庙传来的风铃响动和隐隐约约的诵经声,大美无言。晚上在唐克入住休息。 


温馨提示:

1、天葬不是每天都有,如果参加请不要大声喧哗扰乱天葬仪式; 
2
、高原紫外线较强,请大家注意防晒,多喝水穿好衣服注意保暖。

三餐

早餐:酒店内   午餐:敬请自理   晚餐:敬请自理

住宿

唐克酒店三星标准间

D4

第4天

唐克扎尕那 

行程概述
唐克-若尔盖大草原-扎尕那(真实版的世外桃源+藏族家访&多种免费体验)
全天

景点锁定:扎尕那、藏族家访+多种免费体验

早餐后,从唐克出发,穿越牛羊漫野、牧歌悠悠的【若尔盖大草原】抵达【扎尕那】参观游览。一座完整的天然石城形成了奇特的自然奇观,崇山峻岭深处隐藏着一个藏族村落,嘛呢经幡迎风飘扬,特有的藏式榻板木屋,鳞次栉比,层叠而上,村庄四周都是未经开发的奇异山峰,云雾缭绕时景色宛若仙境。晚上我们深入【藏族家访】,在这里可以真切地了解藏民的生活日常,善良好客的藏族阿妈亲手递上一杯热滚滚的【自酿奶茶】,亲手制作藏家特色【糌粑】,在这儿,我们还贴心准备了【藏服】供大家拍照,拉起你身边的家人、朋友,真正地融入这份质朴和美好。

温馨提示:高原紫外线较强,请大家注意防晒,多喝水穿好衣服注意保暖。扎尕那的生活水平相对比较落后,建议大家提前准备食品以及饮水。

三餐

早餐:酒店含早   午餐:敬请自理   晚餐:敬请自理

住宿

扎尕那特色藏居双人间

D5

第5天

扎尕那拉卜楞寺 

行程概述
扎尕那日出-拉卜楞寺(世界上最大的藏传佛教学府+最长转经长廊)
全天

景点锁定:扎尕那日出、拉卜楞寺

清晨,我们在【扎尕那】观赏日出。日出东方,天边泛着鱼肚白,晨光将云彩照亮。,朦胧的晨雾逐渐散去,西侧的山顶因太阳的恩赐而变得金光粼粼,正是“日出金山”的真实写意。随后,我们驱车前往《天下无贼》的拍摄地【拉卜楞寺】,刘若英在霞光中祭拜的那个金碧辉煌的寺庙的拍摄场地,没错,就是在这里!这儿是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,被世界誉为“世界藏学府”,同时也是甘南地区的政教中心。寺院内如今还供奉着许多珍贵的佛像、雕塑、壁画等,参观完后我们一起前往世界最长的转经长廊,转动古老的经筒为自己和家人祈福。晚上在【拉卜楞寺】入住,团友们可以一睹藏民的虔诚,尝一下藏餐的味道。

温馨提示:游玩期间注意防晒,最好背上双肩包。景区物品昂贵、建议自带食品。


三餐

早餐:酒店含早   午餐:敬请自理   晚餐:敬请自理

住宿

拉卜楞寺三星酒店标间

D6

第6天

拉卜楞寺西海镇 

行程概述

拉卜楞寺日出-隆务寺(佛教艺术博物馆)-热贡艺术馆-西海镇

全天

景点锁定:拉卜楞寺、隆务寺、热贡艺术馆

早上可在晒佛台观看拉卜楞寺日出,观看结束后前往全国重点文物保护单位【隆务寺】。在春日暖阳的照耀下,袅袅升腾的藏香笼罩着色彩绚烂的隆务寺里重重叠叠的建筑群,蓝天白云,梵音阵阵,一切都沐浴在和谐安宁之中。用过午餐后,我们前往【热贡艺术馆】游览参观,“热贡艺术”是藏传佛教艺术的重要组成部分和颇具广泛影响的流派,产生于公元十三世纪的黄南藏族地区,是藏族不同地区之间、藏汉民族文化之间交相辉映的产物。

 晚上入住【西海镇】,这里地理位置优越,独特的民俗风情、美丽的草原、俊美的山川构成了西海镇独特的人文景观和自然景观。

温馨提示:高原地区的紫外线强度大,大家一定要注意防晒。景区物品昂贵,建议自带食品。

三餐

早餐:酒店内   午餐:敬请自理   晚餐:敬请自理

住宿

西海镇三星酒店标准间

D7

第7天

西海镇青海湖 

行程概述

原子城纪念馆(送免费讲解)-青海湖免费骑行(老少皆宜)-神秘祭湖

全天


景点锁定:原子城纪念馆、青海湖免费骑行、探神秘祭湖


早餐后乘车前往【原子城纪念馆】参观,纪念馆入口镶嵌着三块巨大的青黑色石雕,石雕的中间是一个核裂变的图案,周围装饰着八卦、太极图等中国传统图案。东风二号导弹是纪念馆的镇馆之宝之一,为了提升大家的游览体验,特别赠送原子城纪念馆的免费讲解。

适时前往【青海湖免费骑行】赏环湖千亩油菜花竞相开放,碧波万顷的湛蓝外点缀着金灿灿的亮黄,高山牧场的野花五彩缤纷,数不尽的牛羊膘肥体壮,点缀其间。骑行结束后,我们将组织大家前往祭海台进行神秘的【青海湖祭湖】,你也可以撒一把龙达,投一个象征平安的宝瓶,为自己的家人和朋友祈福,祈祷一切顺利。

晚上我们入住环路西路。

温馨提示:

1、原子城纪念馆每周一闭馆,如果行程抵达原子城纪念馆的时候正好是周一,那么“原子城纪念馆”游览时间更换至前一天; 
2
、有小伙伴担心距离湖边近会不会太冷,在这里告诉大家,我们营地的所有房间都做过保温性能测试,所有的建材都做过防潮处理,您大可以放心的睡个好觉,明天不用跟人流挤着看日出,我们推门见日出哦~

三餐

早餐:酒店内   午餐:敬请自理   晚餐:敬请自理

住宿

环湖西路酒店标准间

D8

第8天

青海湖西宁 

行程概述

青海湖日出-茶卡盐湖(天空之境)-西宁

全天

景点锁定:青海湖日出、茶卡盐湖、西宁

 早上在青海湖观看震撼心灵的【青海湖日出】,看大地也渐渐地光亮了起来,顷刻间,浩浩的云海被太阳的红光一照,色彩斑斓,湖面波光粼粼,人们不禁感慨万千,赞叹这人间美景。观看完日出之后,我们乘车前往【茶卡盐湖】游览观光,这里被<国家地理>杂志评为“人一生必去的55个地方之一”。盐湖的岸线在天地间回旋出天籁的弧线,水面上的倒影美得动人心魄。中国的“天空之境”茶卡盐湖却丝毫不输乌尤尼盐沼,在这里时间仿佛静止般恬静,天地间是一片纯净的白与蓝,就像做了一场幻境般的梦,婉转美妙。

温馨提示:高原地区紫外线强烈,注意防晒,最好背上双肩包。另外要自备拖鞋,以便踩水,水不深,刚没脚踝。喜欢拍照的朋友衣服一定要鲜艳,以便在湖中拍出优美的倒影,拍茶卡盐湖重在倒影。景区物品昂贵,建议自带食品。

三餐

早餐:酒店内   午餐:敬请自理   晚餐:敬请自理

住宿

西宁三星酒店标准间

D9

第9天

西宁兰州 

行程概述

西宁-塔尔寺(观“艺术三绝”)-兰州(散团)

全天

景点锁定:塔尔寺

早餐后集合,乘车前往【塔尔寺】(费用自理)游览,优美的堆绣、奇异的壁画、浓郁的酥油花被誉为“塔尔寺艺术三绝”。主殿大金瓦殿前有几根粗壮的廊柱被五彩羊毛编织的藏毯包裹着,跨过高高的门槛进去,抬眼便见上方高高悬挂着乾隆皇帝御赐的金匾“梵教法幢”四个字硕然生辉。游览结束后, 我们集合乘空调旅游大巴返回【兰州】,此次活动圆满结束,大家意犹未尽,含泪吻别。

温馨提示:

1、由于塔尔寺宗教文化信仰的原因,去塔尔寺内部参观的男女游客,必须着长裤才可以进入景区内参观,男性不可着短裤进入,女性着长裙或短裙哪怕用衣服围住的都将无法进入参观; 
2
、在当地需要尊重当地宗教文化信仰,进入寺院大殿前需要脱帽,进入后不能喧哗,不可以直接用手指指佛像,不可触摸、乱动殿堂内的佛像、供品、法器等,所有殿内不可以拍照。 
3
如果今天晚上就从兰州离开回家的小伙伴请尽量预定21点以后的火车或航班,旺季难免遇到堵车等情况哦!

三餐

早餐:酒店内   午餐:敬请自理   晚餐:敬请自理

住宿

温馨的家

*以上行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以出团通知为准。

费用说明

费用包含

儿童价说明:儿童价不含住宿不含早餐不含门票

【交通】全程正规手续旅行用车的包车费用;

【用餐】全程含8顿早餐,正餐不含;

【门票】拉卜楞寺、郎木寺(四川格尔底寺+达仓郎木寺门票)、花湖(门票+景交)、九曲黄河第一湾(门票+景交)、扎尕那、茶卡盐湖景区;

说明:如持有军官证、学生证、教师证、老年证等免票证件者,请在领队买票之前出示,根据当地政策减免相关费用,如有优惠,现场退还相应差价。(如使用假证后果自负)

【住宿】旅行全程8晚住宿

              第一晚:兰州市四星酒店标准间

              第二晚:郎木寺三星酒店标准间

              第三晚:唐克三星酒店标准间

              第四晚:扎尕那特色藏居双人间

              第五晚:拉卜楞寺三星酒店标准间

              第六晚:西海镇三星酒店标准间

              第七晚:环湖西路酒店标准间

              第八晚:西宁市三星酒店标准间

【领队】专业领队,全程贴心服务,安全相伴,快乐同行。(10人以下,司机兼领队)

【特别赠送】赠送项目不退不换

1、扎尕那藏族家访,感受原汁原味的藏族生活;

2、随车携带氧气瓶,每车配备3小瓶氧气;

3、保额30万的旅游意外险; 

4、独家定制魔术头巾(防晒,防尘,擦汗,围脖); 

5、每天每人一瓶清爽矿泉水;

6、兰州集合4人及以上同时报名免费赠送24h接机服务,接机服务请至少提前3天预约。

7、原子城纪念馆讲解;

8、青海湖免费骑行;

9、青海湖神秘祭湖。

费用不包含

【往返交通】各地往返集散地点的大交通费用;

【其他餐费】全程除8顿早餐外,不含其余正餐;

【娱乐消费】路程中个人消费(购买明信片、与少数民族合影)

【景区交通】茶卡盐湖小火车、二郎剑游船;

【门       票】塔尔寺、隆务寺、热贡艺术馆、九曲黄河第一湾扶梯门票(如遇门票请自理)。

【个人消费】当地参加的自费项目以及“费用包含”中不包含的其它项目;

【单人房差】单房差1000元(行程住宿按照双人间安排,单独团友报名按先后顺序安排同性拼房,如无法拼房单房差由本俱乐部承担,如携带异性儿童或需要单住,请补交单房差。)

活动提示

* 本线路由 天涯户外网具有资质的战略合作联盟成员 提供线下相关服务

注意事项

活动装备

1、各类有效证件:身份证、学生证、军官证、老年证、银行卡。
2、个人防备药品装备:感冒药、创可贴、防晒霜、墨镜、防晒帽、水杯等等,不一一列举。
3、换洗衣物、洗漱用品、电源充电器、大小背包,记录本等
4、自备一些自己喜欢吃的零食、沿途可以随地采购水果。
5、换洗衣物。要带上冲锋衣或棉衣,白天拍照时尽量穿艳丽的颜色)
6、旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行
7、消毒湿纸巾会让出行更方便
8、最好带1大包1小包,大包用来放旅途中不用随身携带的物资(可用拉杆箱代替),小包用来放需随身携带的物资(相机、纸巾、零食、水等)。

退款说明

1.根据国家旅游法规定,国内游活动凡是报名付款后,要退出活动的游客,按照下列标准向旅行社支付业务损失费:

1)出发前10天及以上,不收任何费用;

2)出发前9-8日,支付旅游费用总额的10%

3)出发前7-4日,支付旅游费用总额的20%

4)出发前3-1日,支付旅游费用总额的40%

5)集合当日,支付旅游费用总额的60%

6)行程开始之后,只退还:还未发生的景区门票费用,因全程住宿房款已经全额支付,不住不退!

(在活动结束后7天内,公司将安排财务统一退还剩余款项。另外因个人原因退团所发生的汇款手续费由游客个人承担)。

特别提示

【报名必读】:
1、 关于报名:
(1)凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况,造成的后果,由自己承担;
2、关于高原反应:
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,长期生活在低海拔地区的人,快速进入海拔3000米以上高原时,会产生不同程度的高原反应。面对高原反应,主要保持心情放松,一般情况下,几天之后就会适应高原,高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人,在进入高原之前也要保证不感冒,不上火,否则会加重高原反应。
(1)症状(有下列表现之一或一种以上者应考虑本病)
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀,眼睑或面部浮肿等。
(2)预防
如果初入高原,或者两年内未进入过高海拔地区,建议进入高海拔之前15天以上,遵医嘱服用红景天、高原安等,抵抗高原反应的药物,直到完全进入高原结束。
(3)治疗
从时间上来看,轻度患者,会在进入高原后3天左右适应;中度患者,会在5-7天适应;重度患者建议立即就医,并撤离高海拔地区。高原反应常用药物,可以提前备一些散列痛(头疼粉)、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气,购买服用药品,请遵医嘱!
3、关于纪律:
(1)必须要守时,按照领队或驾驶员要求的时间,准时起床,集合,出发。对于未按照规定时间集合的队员,超过10分钟视为自愿放弃后续行程,可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题,队员自理。发生任何问题与我司操作方无关。
(2)对于充满负能量,喜欢埋怨,抱怨,指责,斤斤计较的队员,请慎重报名,如果出现影响整个团队气氛的情况,领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告,领队或驾驶员有权要求强制退团。

4、关于领队:
(1)领队职责与普通导游不同,目的不是讲购物,推自费,领队会为队员安排住宿,协调用餐,带路,协调控制景区游览时间,在队员遇到危急时刻,为队员协调联系处理各种意外事情。
(2)领队不是医生,也没有医疗的资质,队员出现的身体不适,建议就近就医,不要依赖于领队治疗。

5、不可抗力:
(1)如果因为人力不可抗拒因素(如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等)导致不能履行合同和旅程变化,“大美色稻”不承担相关赔偿。
(2)由此导致增加的旅游费用由队员自理;
(3)减少或没有产生的费用,我公司将实事求是地退还队员。
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