【亚丁大转8日】洛克线亚丁大转山360度全景朝圣亚丁三神山徒步-四川|天涯户外

您所在的位置： > 首页 > 国内长线 > 四川 > 【亚丁大转8日】洛克线亚丁大转山360度全景朝圣亚丁三神山徒步-四川

火热报名中

【亚丁大转8日】洛克线亚丁大转山360度全景朝圣亚丁三神山徒步-四川

线路编号：0000269

目的地：

上一张

下一张

分享到：

会员价：￥5780.00 元

非会员价：￥5780.00 元
儿童价：￥5500.00 元
单房差价：￥280.00 元

驴币抵扣：￥57.8元/人

驴币获取和使用说明

活动时间： 10-14（周六）-10-21（周六）	活动类型：深度旅行游泳
集合地：四川成都	目的地：甘孜自治州
行程天数： 8天 7晚	已参加： 29人
活动强度：	风景指数

出发日期：

活动日历

《						》
日	一	二	三	四	五	六

客服电话：13903014965 13688899446

儿童标准价：
6周岁以上需占床，价格与成人一样

该活动已过期

目的地
亮点
行程
费用
注意
评价(0)
下载

目的地

洛克线亚丁大转山360度全景朝圣亚丁三神山8日
一生当中至少来一次贡嘎日松贡布转山朝觐是每一个藏人的夙愿”。在过去的漫长岁月里，三怙主雪山浸润了多少藏人的希冀和梦想，那是他们灵魂的归宿之地。在一个新的世界来临之时，在地球变得越来越拥挤，越来越不洁净之时，那端坐云霄的贡嘎日松贡布，越加显得珍贵，令人向往。

亮点

线路简介
一生当中至少来一次贡嘎日松贡布转山朝觐是每一个藏人的夙愿”。在过去的漫长岁月里，三怙主雪山浸润了多少藏人的希冀和梦想，那是他们灵魂的归宿之地。在一个新的世界来临之时，在地球变得越来越拥挤，越来越不洁净之时，那端坐云霄的贡嘎日松贡布，越加显得珍贵，令人向往。
稻城亚丁

一个美丽的名字，因为被国内外认为是著名小说《消失的地平线》中“香格里拉”的原型而广为人知。而电影《从你的全世界路过》上映之后，稻城亚丁绝美的自然风光被更多的人所认知其实，亚丁山域的面积超过一千多平方公里，而不仅仅是景区一条山谷，更多的风景位于人迹罕至的深山峡谷之中。需要以双足触地，跋山涉水，方可走入其中，获得欣赏绝美风光，感受自然之神奇的机会。

稻城三神山
藏语念为“贡嘎日松贡布”（藏语意为“终年积雪不化的三座扩法神山圣地”），方圆千余平方公里，主体部分是三座完全隔开，但相距不远，呈“品”字形排列的雪峰。北峰仙乃日6032米，南峰央迈勇5958米，东峰夏诺多吉5958米。三座雪峰洁白，峭拔，似利剑直插云霄。仙乃日像大佛，傲然端莲花座；央迈勇像少女，娴静端庄，冰清玉洁；夏诺多吉像少年，雄健刚毅，神采奕奕。雪峰周围角峰林立，大大小小共三十多座，千姿百态，蔚为壮观。山峰前镶嵌着碧蓝如玉的湖泊和草甸。雪线下冰川直插碧绿的原始森林。雪山、峭壁、陡崖、海子、冰川、草场、森林、溪流，给我们营造出一片静谧、安详的世外之境。这三座雪山佛名三怙主雪山。在世界佛教二十四圣地中排名第十一位。“属众生供奉朝神积德之圣地”。公元八世纪，莲花生大师为三座雪峰开光，并以佛教中三怙主：观音（仙乃日）、文殊（央迈勇）和金刚手（夏诺多吉）命名加持，因此称为三怙主雪山。贡嘎日松贡布从此蜚声藏区。

亚丁小转山 35km
从冲古寺出发经洛绒牛场、牛奶海、五色海、松多垭口、热松错、卡斯牛场、鬼门关垭口回到冲古寺

洛克线 68km
木里水洛乡嘟噜村出发，沿白水河进山，沿着夏诺多吉和央迈勇南坡徒步然后翻垭口到央迈勇西坡，途径蛇湖再翻越垭口到景区内的五色海和牛奶海。

稻城亚丁大转山 72km
亚丁大转山结合了洛克线、泸亚线、尼汝亚丁等经典路线的精华，从亚丁景区内的冲古寺开始徒步，沿着三座神山的外围环绕360度，沿途经过巴玉营地、波拥措、嘎洛牛场、贡嘎扎则、杂巴拉垭口、央迈勇南坡佛塔、新果牛场、黑湖垭口、蛇湖、松多垭口、卡斯沟牛棚、松洛垭口、珍珠海回到冲古寺，有山峰之壮美、湖泊之俊秀、森林之茂盛、牧场之鲜活、溪流之婉约、星空之震撼。

行程

沿途景点

第1天全国各地 → 香格里拉镇（日瓦）

第2天香格里拉镇 → 冲古寺

第3天波拥措 → 措该达 → 娘措 → 嘎洛牛场 → 贡嘎扎则

第4天贡嘎扎则 → 夏诺多吉横向垭口 → 万花池上方营地

第5天万花池上方营地 → 杂巴拉垭口 → 央迈勇横向垭口 → 新果牛场

第6天新果牛场 → 黑湖垭口 → 蝴蝶石 → 蛇湖垭口 → 蛇湖营地

第7天蛇湖 → 松多垭口 → 五色海 → 牛奶海 → 热松措 → 卡斯牛棚

第8天卡斯牛棚 → 松洛垭口 → 珍珠海 → 冲古寺 → 稻城

第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
第8天

第1天	全国各地香格里拉镇（日瓦）

行程概述	全国各地-香格里拉镇（日瓦）行程：自由活动海拔：香格里拉约2900M

全天

今日全国各地的队友将来到香格里拉镇（日瓦）集合，统一入住我俱乐部安排的酒店，队员们可以从各地乘飞机到达亚丁机场坐机场大巴到达香格里拉镇（日瓦）或者选择班车直达香格里拉镇（日瓦），可以选择成都出发或者丽江出发，到达指定香格里拉（日瓦）酒店集合，晚上统一安排队员聚餐相互认识，以及行程会和装备检查。

（温馨提示）：

1、集合日晚上20点整，领队会在酒店与大家开行前会，时间若有调整会另外通知。
2、集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，（集合日）不含保险。到集合酒店前台报姓名拿房卡，房费已付，押金自付，活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。

三餐

早餐：敬请自理午餐：敬请自理晚餐：含

住宿

香格里拉酒店（双人标间）

第2天

香格里拉镇冲古寺

行程概述	香格里拉镇-冲古寺-巴4营地行程：约7km，徒步4小时左右海拔：冲古寺3990米、波用措4750米

全天

早餐后出发前往亚丁景区门口，然后乘景区大巴1小时到达徒步起点冲古寺。在景区游玩片刻，开始徒步出发，逐渐远离景区进入原始森林，爬升2个小时，穿出森林，首先迎面而来的是夏诺多吉，之后三座雪山全部展现眼前，再前行不远到达波拥牛场，沿左侧缓坡向上爬升1个多小时，便抵达波拥措，沿湖边顺时针绕行，到达湖边营地，今天全程都是风景，从景区的冲古寺、冲古草甸，到穿越原始森林到达波拥牛场，一览三怙主之美，最重点的风景则是营地波拥措，波拥措有多个极佳的摄影点，绕湖一圈可以看尽三座雪山，是拍摄星空、倒影及日照金山。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：含

住宿

波拥措营地

第3天	波拥措措该达娘措嘎洛牛场贡嘎扎则

行程概述	波拥措-措该达-娘措-嘎洛牛场-贡嘎扎则行程：16km，徒步8小时时左右海拔：措该达垭口5036米、且萨嘎丁垭口4900米、贡嘎扎则4100米

全天

早餐后出发，约2小时达到措该达垭口，便可看到措该达湖群，从垭口向下，经过湖群到达娘措观景点，之后翻过山坡便和泸亚线相重合，沿着平缓的山路行走1个多小时到达嘎洛牛场，若天气不佳则翻越且萨嘎丁垭口到达嘎洛牛场，沿河谷一路向下，再穿越原始森林，沿白水河逆流而上行，最终到达贡嘎扎则营地，措该达湖群、娘措、夏诺多吉东坡；最主要的拍摄点是贡嘎扎则，这是全程海拔最低的营地，也是最接近夏诺多吉的地方，当年洛克扎营之地，在这里观看夏诺多吉夜空、日照金山，再合适不过，只有转山路上才会经过于此，极少有数驴友达到这里。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：含

住宿

贡嘎扎则营地

第4天	贡嘎扎则夏诺多吉横向垭口万花池上方营地

行程概述	贡嘎扎则-夏诺多吉横向垭口-万花池上方营地行程：7km，徒步4小时左右海拔：夏诺多吉横向垭口4500米、万花池上方营地4400米

全天

早上天气好，可以拍摄夏诺多吉日照金，早餐后出发连续翻过几个小垭口，到达夏诺多吉横向垭口，经过垭口之后沿山体横切，平行于洛克线之上，一路可俯瞰沟底的几大牛场，及对面山上的嘟噜湖，向着杂巴拉垭口方向前行，最终到达万花池上方营地，这里也是与洛克线汇合地方，今天最主要的便是早上的夏诺多吉日照金山，当然也需要更多的运气，一路在夏诺多吉山脚下行走，由东坡转向南坡，山峰形状也随之变化，夏诺多吉横向垭口，更是视野广阔，景色壮观，央迈勇侧峰也初露眼前。

温馨提示：
1.嘟噜村-水洛金矿为10km盘山公路，无景色观看，建议包车前往。
2.今晚营地根据具体情况选择，菩萨洞-满措牛场的森林之间，有多个营地可供选择，考虑到节假日人多的问题，领队根据实际情况进行选择。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：含

住宿

万花池上方营地

第5天	万花池上方营地杂巴拉垭口央迈勇横向垭口新果牛场

行程概述	万花池上方营地-杂巴拉垭口-央迈勇横向垭口-新果牛场行程：9km，徒步5小时左右海拔：杂巴拉垭口4750米、新果牛场4300米

全天

早餐后出发开始翻越万花池上方营地，爬升300多米，坡度较陡，耗时1~2小时,翻越万花池上方垭口之后，一路缓坡下降，经过娘西牛场，沿右侧山路行走，通过几个滑坡带和一个相对简单的央迈勇横向垭口，就到达今天的营地新果牛场，新果牛场位于央迈勇西南坡山脚下，是洛克线上最大最平阔的营地。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：含

住宿

新果牛场营地

第6天	新果牛场黑湖垭口蝴蝶石蛇湖垭口蛇湖营地

行程概述	新果牛场-黑湖垭口-蝴蝶石-蛇湖垭口-蛇湖营地行程：约11km，徒步7小时左右海拔：黑湖垭口4720米、蛇湖4500米

全天

早餐后出发前往蛇湖，一路爬升多个小垭口和滑坡带，在山腰上回望央迈勇和夏诺多吉，中午到达央迈勇山脉的转折点—黑湖垭口，垭口不远处便是黑湖。湖水碧绿而黑，远远望去，宛若一颗黑珍珠，经过一段平缓的石板路，到达甲独牛场，著名的洛克石（蝴蝶石）便位于此，再向前是一处无名海子，因临近甲独牛场，故称之为甲独措，继续前行，翻过蛇湖垭口，垂直下降200米，到达蛇湖边扎营，黑湖垭口之前可一路观赏央迈勇、夏诺多吉及山脉下的巨大沟壑；黑湖垭口可拍摄黑湖全景；之后的蝴蝶石，当年洛克队伍曾在此合影，虽然没有亮点的风景，确是一个不容错过的打卡点；傍晚蛇湖营地可以在湖边拍摄央迈勇日落金山倒影和星空。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：含

住宿

蛇湖营地

第7天	蛇湖松多垭口五色海牛奶海热松措卡斯牛棚

行程概述	蛇湖-松多垭口-五色海-牛奶海-热松措-卡斯牛棚行程：全程约12KM，徒步约6H左右海拔：五色海4600米、牛奶海4500米、双湖打卡点4770米

全天

早餐后出发前往卡斯牛棚，翻过三神山垭口，到达景区，在牛奶海、五色海游玩，爬上双湖打卡点拍照，之后返回三神山垭口，沿仙乃日小转山路线，一路下降经过热松措，到达卡斯牛棚扎营。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：含

住宿

卡斯牛棚营地

第8天	卡斯牛棚松洛垭口珍珠海冲古寺稻城

行程概述	卡斯牛棚-松洛垭口-珍珠海-冲古寺-稻城海拔：松洛垭口4650米、珍珠海4150米、稻城3750米

全天

早餐后出发，沿着仙乃日山腰横切，左侧山谷便是著名的卡斯地狱谷，大概3~4个小时，到达此次行程的最后一个垭口——松洛垭口，翻过垭口一路下坡，穿过一片树林之后，到达景区，沿栈道途经珍珠海下到冲古寺，乘车前往稻城。一起晚餐庆祝活动圆满结束。

温馨提示：
今日稻城散团，请提前计划安排好回程，大家可以自由选择坐飞机和大巴返程

（飞机返程：酒店可以安排送机，费用自理；大巴返程：稻城汽车站-成都新南门汽车站，一天时间到达）。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：含

住宿

稻城

*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

费用说明

费用包含

1.交通：全程专车，根据人数选择合适车型。
2.住宿：按行程所列标准入住。单独参团我们散客拼团活动，默认与其他同性团友拼房。如果无法拼房也无须另补房差。
3.餐食：全程所列餐食合计7正7早,包含营地早餐、晚餐。营地晚餐为四菜一汤，营地早餐为粥、大饼、榨菜、清炒蔬菜等。
4.门票：亚丁景区门票及亚丁景区观光车
5.领队：户外专业认证领队。
6.马匹：已包含徒步期间装备驮运费用。
7.装备：燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
8.其他：司机领队餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。

9.非国庆节俱乐部免费提供帐篷和防潮垫，国庆节不提供。

10，含旅游发票

赠送项目（不需要无费用可退）
（1）趣高原户外运动保障，计划二

（2）户外专家运动保障计划三

费用不包含

1.各地往返成都的大交通费用。
2.以上未列的小景点门票。
3.用餐酒水及其他个人开支。
4.个人骑马（随季节有浮动）
5.除费用包含以外一切费用自理
6.路餐7顿自理。
7.单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差根据季节不同，价格不同，具体请咨询客服。
8.个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。
9.行程以外产生的所有费用。

活动提示

* 本线路由天涯户外网具有资质的战略合作联盟成员提供线下相关服务

注意事项

退订规则

国内游活动凡是报名付款后，要退出活动的：
旅行者在集合前7日以内（含第7日，以集合当天18时算起，下同。）提出解除合同的，按照下列标准向俱乐部支付业务损失费：
1.出团前8天以上退团，费用全退。
2.集合前7日至4日，支付旅游费用总额30%；
3.集合前3日至1日，支付旅游费用总额50%；
4.集合当日，支付旅游费用总额70%。定金全损，不予退还。
5.因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，已付定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失，旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿，但最高额不应超过旅游费用总额。
集合日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。余额可退还或延期到下一次参加活动时使用。

报名提醒
1、洛克线徒步活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、体力、环保及团队协作精神要求较高。心若计较，处处都有怨言；心若放宽，处处都是春天。我们不歧视任何人，但建议以下人群请谨慎加入：偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者。户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。
2、轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契，是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装，还不如留在疲惫的城市。
3、西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的。
4、我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。
5、买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。
6、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。大手大脚发放现金不是行善，是拉仇恨，是作恶。
7、所谓团队协作精神，即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻，不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心，不要因个人利益干扰领队的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。
8、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线，操作流程比较复杂，客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候，我们领队有权利给出行程更改方案，由队员全民投票表决，少数服从多数。
9、在不减少主要景点的前提下，领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。
10、活动中住宿安排一般为2人一个标间（1人1床，行程标明多人间的除外）。散客单独报名不需要补单房差。单人报名希望单住的，需提前联系客服确认是否可以安排，单房差自理（全程半间房费之和）；若行程途中临时要求单住的，如能安排的情况下，需补余下行程的双倍单房差。
11 、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担。
12、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
13、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出，注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。
14、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
15、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。
16、公用马匹是用来驮装备和大家背包的，不建议负重进山,需要骑马的请提前联系。
17、在整个登山活动中，,如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见，一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
18、本次活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的投诉，虽然我们会尽力为大家安排好一切。
19、本次活动全线为高海拔地区，经过海拔最高为4550M，平均海拔在3000-3500M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
20、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
21、此次活动穿越全线无手机信号。徒步进山后没有电源，所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
22、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力，巧克力、维生素等可适当准备。
23、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担。
24、活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（罢工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程履行合同的，我司不承担任何责任；由此更改行程（含延误）增加的费用，由客人承担；减少或未发生部分费用，由我司实事求是地退还。
25、报名者必须是年龄在16~50岁之间，身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。
26、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。
27、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。我们会尽可能保障大家安全，使用正规车辆并保证车况，为大家投保高额保险，活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。
28、本次活动路线特殊，路线长，路况差，当地接待设施很差，当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处，请多多包涵。

特别提示

推荐装备

第一类：服装装备
1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）
2、抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）
3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）
4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）
5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）
6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）
7、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）
8、溯溪鞋或运动凉鞋（可作营地鞋，徒步也可直接穿）
9、排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，可防冻伤，可防起水泡）
10、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）
11、抓绒帽（主要是保暖）
12、薄手套（主要为了活动方便、防晒伤）
13、厚手套（主要是保暖的功效）
14、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线，也可以用来摆酷）
15、头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）
第二类：辅助装备
1、保温水壶（高原出行必备，喝一口热水是一种享受）
2、头灯（在营地或夜行的时候照明，备足电池）
3、登山杖（使用得好，可以节省20%左右的体力，减小对膝盖冲击力）
4、护膝（有膝伤的队员必带，无伤的也要保护）
5、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）
6、大背包或者驮包（用以马或牦牛托运）
7、冲锋包（小包，背负路餐以及其他随身物品）
8、背包防雨罩或防雨袋（用于防雨和防赃）
9、防水袋（用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替）
第三类：露营装备
1.睡袋（睡袋极限温标至少-15度以下）
2.帐篷（四季帐或者高山帐）
3.帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损。可选择带）
5.防潮垫（泡沫垫或者充气垫）
6.铝膜地席（可选择带）
7.炉头、套锅（用于烧水煮茶，可选择带）
第四类：其他装备
1、餐具（营地餐个人餐具自备）
2、路餐（建议：巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品）
3、个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）
4、个人卫生：牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）护手霜，发热贴，指甲刀，垃圾袋。

高反应对措施

在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。
春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季（9、10月）：无论是从气候、景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
2.初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
4.要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
5.一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
6.常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
7.在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
8.由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

评价该路线预定完成出行之后，才能评价

没有评价