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【冬游西藏】:藏历新年、农历春节双节狂欢 羊湖 纳木错8日游

线路编号:0000145
目的地:

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会员价: 3900
  • 非会员价:¥3980
  • 儿童价:¥3980
  • 单房差价:¥1100

驴币抵扣:¥39元/人

驴币获取和使用说明
活动时间: 02-05(周二)-02-12(周二) 活动类型: 滑雪  
集合地: 拉萨 目的地: 拉萨市 山南地区 
行程天数: 87 已参加: 18
活动强度: 风景指数
出发日期:

活动日历










































出游人数:
  • 成人

    - +
  • - +

    儿童

客服电话:13533222122 13903014962

儿童标准价:
6周岁以上需占床,价格与成人一样

目的地

新年走进西藏
去感受雪域高原人民的热情
去了解藏地深邃的民俗传统
去体验别具特色的节庆文化
看世界屋脊的白雪碧水蓝天
过一次不同凡响的藏地新年
2019 ,让我们过一个远离都市文化浸染的撒欢儿年……
 
选择藏历新年活动的五大因素
1. 没有想象中冷
很多人会有误区,西藏的冬天一定很冷很冷。其实因为离太阳更近,白天阳光下的拉萨非常温暖,比起湿冷的长江流域,反而更加适合过冬。
2. 更加神圣
少了游客的喧嚣,冬季的西藏更多是藏族人在转经绕佛,处处可见转经筒,空气中弥漫着酥油和煨桑的香气。
3. 风景美哭
西藏冬天的风景更显极致,神山圣湖美得令人窒息,行驶在路上,风景在车窗外飘过。
4. 冬游门票减免
布达拉宫旺季限流,冬天没有跟你抢票的游客,各地区的门票减免(具体执行根据自治区相应政策)
5. 出行更便宜
一般来说,冬季的机票价格只有旺季的一半不到。团费也比旺季便宜。

亮点

  
【如此的与众不同】
一、独一无二的新年体验
当藏历新年与农历新年相遇在一起,显得格外的热闹,擦撞出别样的新年,此次行程为独立定制的藏历新年特辑,虽身在遥远的圣城之中,但是能够体验到我们藏式新年的独特魅力,过一个独一无二的新年。
二、最具价值体验的原味旅行
独家策划的西藏新年专题深度线路——从圣城拉萨深入藏东南:圣殿、雪山、高原、森林、河流、藏居……深入挖掘那些真正值得探索的风景和文化....
三、真正的纯玩体验旅行
还原旅行真实的面貌,把更多的时间留给风景、人文、美食,不急不躁,且行且歌。这是一场,清除了购物回扣和安全隐患的纯粹旅行。
四、四星轻奢住宿体验 
四星级酒店住宿,给您性价比最好的舒适睡眠,感受不一样的高原之旅,给您一晚别样的民宿藏家体验。感受当地藏民体验,放下一切杂念,到了西藏做一次土生土长的当地人,看看不一样的风光感受不一样的仙境。
五、独家免费赠送高原大礼包
1. 精美藏装随车配备,为个人拍照来一场独一无二的饕餮盛宴;
2. 医用氧气钢瓶、医用葡萄糖随车配备,让高原反应来去无踪;
3. 水果、矿泉水温馨提供,更快适应高原气候;
4. 赠送一顿藏式家宴,尽情享受舌尖上的西藏;
5. 藏式精美纪念:车载转经筒每人一份,为家人和未来祈福;
6. 精美哈达献祝福,道一声:扎西德勒;
7. 垭口挂经幡,撒龙达:感受藏传佛教的虔诚信仰;
8. 高原旅游意外险每人一份(50万),让您的出行再无后顾之忧。
六、 正规资质+正规操作+专业及专注的团队
成立9年的资质正规公司+西藏正规操作+一群富有责任心,服务体贴细致,或文艺或2B的小伙伴们,这就是我们。

【行程亮点】
1、体验西藏新年——感受藏民族文化
    藏历新年和农历春节3年才能相遇一次,便擦身而过。今年恰巧重合,街道上随处令人目不暇接的藏民风俗服饰,点缀着雪域高原的蓝天碧水,是不可多得的人文旅游体验。让我们尽情过一场脱离了都市文化浸染的撒欢儿年。
 
2、藏家年夜饭——舌尖上的西藏
我们会带领大家深入地道淳朴的藏家,感受正宗的年夜饭:酥脆香甜的“卡赛”、精心熬制的“古突”、醇厚的青稞美酒、三口一杯的祝福、载歌载舞的欢乐……雪域高原的新年年俗丰富、隆重热烈,尤其过年期间的饮食,更给人一种别有韵味的体验。浓缩在舌尖的新年美味,折射西藏群众一年辛劳后的喜悦,也蕴含着对来年吉祥如意的祝福。
 
3、布达拉宫——一座庄严而神圣的雪域圣殿
布达拉宫堪称是世界上海拔最高,最雄伟的宫殿,也是西藏最重要的象征。它最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建,而后经1300余年的不断修建,才得以有今日这般雄伟面貌。
 

4、八廓街——拉萨历史上最早、最繁荣的一条街道
漫步于八廓角,我内心受到强烈的震撼,一个个信教徒,一个个朝圣者,他们的言行让我心生敬意,他们的执著让我顿生钦佩。一个缺失信仰的民族是可悲的,一个崇尚信仰的民族是可敬的。我们的同胞——藏族,不得不令我景仰。
 
5、大昭寺——西藏的眼睛
大昭寺,这座传说中由山羊驮土而建的寺庙,见证过历史的兴衰演变,指引着朝圣者虔诚的心灯,对众多朝圣者来说,朝圣大昭寺,本身就是一场心灵的涅槃。转经的人流,从清晨一直持续到傍晚黄昏,转经筒没有停歇地发出轮转的声响。
 
6、桑耶寺——藏地第一寺
桑耶寺落成后举行了盛大的开光仪式。赤松德赞从唐朝、印度和于阗等地邀请来僧人住寺传经译经,并宣布吐蕃上下一律遵奉佛教。因此桑耶寺是西藏第一座具备佛、法、僧三宝的正规寺院,在藏传佛教界拥有崇高的地位。
 

7、青朴修行地——藏传佛教的“终南山”
在藏传佛教前弘期结束时,有许多经卷都被埋在这里,后弘期早期不少掘藏师在此掘藏。所以,青朴与桑耶寺共负盛名,藏族人认为到了桑耶寺而不去青朴,就等于未到桑耶。相传,青朴修行地的大山里曾有108座修行山洞、108座天葬台和108处神泉。
 
8、羊卓雍措——“唯美的天鹅之湖”
羊卓雍措,简称羊湖,藏语意为“天鹅之湖”,羊卓雍措,与纳木措、玛旁雍措,
并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍措,大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20-40米,最深处有60米,是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。 
 


9、普姆雍措——“被遗忘的宇宙中心”
遇见,只为见到最真的自己,水面的倒影,是你的前生,抑或来世。静静地呆着,倾听风的耳语,水的潺潺声......人生若只如初见! 
 


10、扎基寺——西藏著名的财神寺 
扎基寺是西藏唯一的一座财神庙。寺庙很小,但香火却很兴旺,每逢星期一拜财神、星期三保平安、星期五求健康,或是节日庆典,这里更是桑烟滚滚,酒香飘荡。扎基寺的财神特别嗜酒,尤其是烈性白酒,于是人们投其所好,祭拜时供奉上好的白酒,甚至有人用茅台酒和五粮液参拜。
 11、巴松措——高原中的翡翠之泪
巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、朝圣圣迹为一体。我们坚持要带你来巴松措。一方面是这里的风景实在是太美了,有雪山,森林,村庄,当然漂亮的是这里纯洁的湖水。 
 


12、雅鲁藏布江大峡谷——光名字就霸气十足
雅鲁藏布江名声在外,一听名字就是一个非常霸气的地方。这里是世界最深,长,海拔最高的大峡谷。也是人类的秘境之一,被誉为:打开地球历史之门的锁孔。我们会深入到大峡谷中静僻的小村,并在雪山下的村庄里入住一晚,在这里观看山峰的景色无比的美好,转一个圈360度的范围里接触到的都是雪山风景,入住一晚将给你终身难忘的体验。
 
13、卡定沟--醉美天佛瀑布
瀑布从半山腰一泻而下,落差约200米,煞似壮观。所谓天佛瀑布,就是在瀑布所在处有一尊天然形成的佛像,眉目较为清晰,两边立男女护法各一名,甚是庄严神圣。有一种说法,有佛缘的人才能看到看懂这些抽象化的佛像景观。此地旅游,志在体会天人合一的仙境。

 
 

行程

沿途景点

第1天     全国各地  →  拉萨 

第2天     拉萨  →  八一 

第3天     八一  →  索松村 

第4天     大峡谷  →  拉萨 

第5天     拉萨  →  拉萨 

第6天     拉萨  →  泽当  

第7天     泽当  →  拉萨 

第8天     拉萨  →  全国各地 

D1

第1天

全国各地拉萨 

行程概述
拉萨集合 海拔:3650米
全天

这一天所有团友将从全国各地赶到拉萨,可根据自己的意愿选择飞机或者火车,该天是集合日,只要在当天到达即可,没有时间限制。到达后可以在宾馆休息,以适应高原环境。

当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。
 

三餐

早餐:自理   午餐:自理   晚餐:自理

住宿

拉萨四星级轻奢酒店

D2

第2天

拉萨八一 

行程概述
 拉萨—扎基寺—巴松措—林芝八一  
全天
新年的早上从拉萨出发前往扎基寺,扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。扎基寺的"财神爷"在藏语里被称作"扎基拉姆"。
 
之后乘车与蜿蜒的尼洋河结伴前行,下午抵达巴松措,巴松措风景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂,有“小瑞士”美誉。游览完巴松措后前往林芝八一镇。
 

三餐

早餐:包含   午餐:包含   晚餐:自理

住宿

林芝四星级轻奢酒店

D3

第3天

八一索松村 

行程概述
 林芝—尼洋河风光—雅鲁藏布大峡谷(轻松级徒步)—索松村
全天

 林芝—尼洋河风光—雅鲁藏布大峡谷(轻松级徒步)—索松村
早晨出发游览在藏人心中地位非凡的——雅鲁藏布大峡谷。大峡谷位于素有“背包客圣地”之称的边境小镇派镇,拥有直白大拐弯、中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡、加拉白垒峰等高原极致美景;我们将沿雅鲁藏布大峡谷开始轻松级徒步,这一段也是观看南迦巴瓦较棒的行程点。途中可以亲密接触雅鲁藏布田园河谷,而终点等待着我们的是欣赏南迦巴瓦好的视角。我们认为这一路将是整个雅鲁藏布江峡谷最出彩的地方。
 
 
    

今晚住宿的地点是索松村,派镇的索松村几乎与雅鲁藏布大峡谷景区隔岸相望,它坐落在几百米高的山崖上,崖下便是滔滔不绝的雅鲁藏布江。村子的对面就是被誉为“中国最美十大名山”之首的南迦巴瓦,因此索松村也是观赏南迦巴瓦的绝好地点。
 
晚间,趁微风不燥,趁月朗星稀,友好热情的藏家主人会邀您一起来一场地地道道的星空下的篝火,喝上一碗青稞酒,跳上一段正宗锅庄,诗酒趁年华!


注:索松村位于大峡谷派镇的江对岸,距离派镇15公里,由于景区观光车还未开通此线路,所以需要徒步前往索松村。

备选行程
 
特别说明,如当天因政府管控或天气等不可抗力因素,雅鲁藏布大峡谷替代为南伊沟。
 
早上我们出发然后来到南伊沟内的珞巴民俗村、藏药观赏园、千年云杉王、扎贡原始大片树木、甘露洞,地址位于喜马拉雅多山地区东段的南伊沟,是神州人口最少的少量人的共同体西藏少数民族珞巴族的最大聚居地。因神州境内的西藏少数民族珞巴族到现在为止总人口不充足3000人,信奉原始巫教;又因西藏和平解施放前,西藏少数民族珞巴族还过着刀耕火耨、结绳记事的原始部出生活;加之这搭景致、习俗独有特别,因为这个,南伊沟被人誉为高深莫测的的“世外桃源”。
如果因为行程的变更,我们就入住林芝八一镇。

三餐

早餐:包含   午餐:包含   晚餐:包含藏家晚餐及篝火,石锅鸡或团餐

住宿

索松村藏家客栈或林芝四星级轻奢酒店

D4

第4天

大峡谷拉萨 

行程概述
 索松村—卡定沟—拉萨    
全天
今天注定不是一个睡懒觉的日子,烟雾缭绕的南迦巴瓦峰和“地球上最后秘境”之称的世界第一大峡谷在静静的等待着来自东方的第一缕曙光。
 
随后迎接我们的是有“天上人间”之称的卡定沟。徒步走进峡谷,山沟狭长而幽深,伴随由远及近的潺潺水声俨然走进了原始森林。这里山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。
 

三餐

早餐:包含   午餐:包含   晚餐:自理

住宿

拉萨四星级轻奢酒店

D5

第5天

拉萨拉萨 

行程概述
 布达拉宫——大昭寺——八廓街 
全天
上午——神圣的雪域圣殿“布达拉宫”   
它被誉为世界十大土木建筑之一。是641年吐蕃首领松赞干布为迎娶大唐文成公主所建。布达拉宫分白宫和红宫,白宫是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方;红宫是历代达赖喇嘛的灵塔和各类佛殿。游走于金碧辉煌的佛殿、灵塔、寝宫、回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫。整个好像落入了一个晦暗古老的梦境。
 
下午——大昭寺朝圣者的终极目的地!
拉萨最古老的寺庙 !释迦牟尼佛堂是大昭寺的核心,佛堂为密闭院落式,被西藏的佛教信徒奉仰为世界的中心,乃至宇宙的中心。藏族人民有“先有大昭寺,后有拉萨城;在西藏有去西藏没去大昭寺就等于没去西藏”之说。
 
环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者,在老老的街道,在旧旧的小巷,穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。这里滋生着各式的诱惑,化成了一个难以抗拒的磁场。

在当天的活动结束之后,我们晚上会去淳朴的藏民家,品尝到藏式的各种各样的美食,酥脆香甜的“卡赛”、精心熬制的“古突”、醇厚的青稞美酒、然后大家一起跳舞一起唱歌一起欢度新年。
 

三餐

早餐:包含   午餐:包含   晚餐:腐败藏家宴

住宿

拉萨四星级轻奢酒店

D6

第6天

拉萨泽当  

行程概述
 拉萨—桑耶寺—青朴修行地(轻松级徒步)—泽当 
全天
  早餐后,大家集合开始今天的行程,驱车沿着雅鲁藏布江前往桑耶寺,有“西藏第一座寺庙”美称的桑耶寺属全国重点文物保护单位,位于山南扎囊县雅鲁藏布江北岸的扎玛山麓,距离泽当镇40公里,是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙。
 
    随后将前往青朴修行地,自有到桑耶寺必到青朴的说话;青朴修行地,位于西藏山南桑耶寺东北15里的纳瑞山腰,平均海拔4300米。青朴之所以能成为一个人丁兴旺的修行圣地,和这里的小气候,小环境分不开。青朴周围的山峦多数是黄土色的荒山秃岭,唯有在这个山沟里,树木葱绿,野花遍开,溪水潺潺,鸟类群居,一派绿水青山、鸟语花香的景象。


这是一段朝圣之路,身体和意志必将经受考验,在海拔4000米的地方,爬山500米,当你完成,你会为自己感到骄傲的。遇到身边的藏族老人和孩子,微笑的跟他们说:扎西德勒

三餐

早餐:包含   午餐:包含   晚餐:山南四星级轻奢酒店

住宿

拉萨(标间,独卫)

D7

第7天

泽当拉萨 

行程概述
 泽当—普姆雍措—羊湖—撒龙达挂经幡仪式—拉萨
全天
 清晨开启了我们新的旅程——翻越岗巴拉山,抵达羊卓雍措。岗巴拉山口海拔4990米,这里是俯瞰羊卓雍措的最佳地点。山顶上游云层覆盖,在湖面投下巨大的不规则身影。蔚蓝的天空与湖水相映。羊卓雍措,简称羊湖,藏语意为“天鹅之湖”,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,湖光山色之美,冠绝藏南。传说它是念青唐古拉山的情人,惊艳程度的确没有辜负它作为“情人”的名号。
 
 
之后继续前往被遗忘的“宇宙中心”——普姆雍措。在藏語中的意思是“飞翔的蓝宝石”。传说这湖曾被莲花生大师所加持,从而有了神圣的气场。站在海拔5338米的蒙达拉山口上,普莫雍措只是身后的影子。西藏四大神山之一的库拉岗日在一片云海之中若隐若现。传说,山上有座用宝石和水晶砌成的宫殿,藏族英雄人物格萨尔王就居住在里面。
 
 

三餐

早餐:包含   午餐:包含   晚餐:自理

住宿

拉萨四星级轻奢酒店

D8

第8天

拉萨全国各地 

行程概述
乘飞机或者火车回家
全天
今天可以根据大家的意愿选择在拉萨自由活动或者告别拉萨返回温暖的家。想在拉萨多停留一天的队友当天住宿需要自理,全天可以选择在拉萨市区闲逛,西藏博物馆,罗布林卡,哲蚌寺都是不错的选择。温馨提示:拉萨市区到机场有80公里,需要一个小时的车程,火车站有25分钟车程,请大家合理安排时间哦

三餐

早餐:自理   午餐:自理   晚餐:自理

住宿

*以上行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以出团通知为准。

费用说明

费用包含

活动费用包含的内容为:
【交通】全程正规手续旅行用车的包车费用,同时包含每个座位的保险,全程路桥费,油费,司机食宿补贴。
【住宿】旅行全程住宿费用,包括藏家民宿,酒店二人间,详情如下:
拉萨、林芝、泽当为轻奢四星级双人标间;大峡谷索松村为当地优质藏家民宿三人间及双人标间。
酒店参考如下:
拉萨喜马拉雅酒店或同级
林芝美林国际酒店或同级:
索松藏家客栈或同级:
PS:由于此次活动为深度体验式活动,一晚藏家住宿为当地最好,但条件依然有限,请队员自备洗漱用品。
山南泽源主题酒店或同级:

【领队】领队交通,工资,食宿补贴。至少一名专业领队全程陪同,为大家讲解藏传佛教的文化、行程向导,并保证一团一证。(持证不代表他们像传统导游一样无趣,是为了保障团队的资质和安全。他们靠谱专业,文艺2B,负责行程安排和组织分享与交流的平台,只为了让你的旅行满满真实和快乐的回忆)

【用餐】包含全程7次早餐、6次午餐、2次腐败晚餐。

【保险】最高额度旅行社责任险+自治区正规旅游车保险+旅游意外险。

费用不包含

活动费用不包含的内容为:
【往返大交通】各地往返拉萨的大交通费用。
【用餐】旅行中的个人消费(晚餐、个人其他消费等)
【门票】旅行中景区门票
【单房差】如需单住的伙伴请提前说明,当然请补足房差哦
【边防证】队员可以自行在户籍所在地办理边防证,也可以统一在拉萨集中办理(50元/人),边防证地区请写上:洛扎地区



活动提示

* 本线路由 天涯户外运动俱乐部 提供线下相关服务

注意事项

高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。 
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。 
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。 
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。   


取消活动 & 退款政策

因队员自行原因取消报名的退款政策:

1. 报名后于出发前 10 天前退出活动,活动费用的 10% 将无法退还。

2. 报名后于出发前 10天至7天前 退出活动, 活动费用的 30% 将无法退还。

2. 报名后于出发前 7天内(不含集合日) 退出活动, 活动费用的 70% 将无法退还。

4. 活动开始后如因身体等个人原因退团,只能退还未发生的食宿及景区活动费用。



特别提示

◆旅行常备药品:
抗生素类药物:氟哌酸胶囊;四环素片;牛黄解毒片等。
抗病毒药物:病毒灵(吗啉双胍);板蓝根冲剂等。
呼吸系统常用药:速效伤风胶囊;银翘解毒片;羚翘解毒片;咳必清;六神丸;草珊瑚含片等。
消化系统常用药:胃舒平;颠茄浸膏片;多酶片;藿香正气丸(水);痢特灵(呋喃唑酮)等。
防晕车、船药:乘晕宁等。
抗过敏药:息斯敏片;扑尔敏等。
防暑药:仁丹、清凉油、十滴水、莪术油、风油精、白花油等。
报名前必读伤科药:正红花油、云南白药、创可贴等。
预防高原反应:高原安、红景天、诺迪康等。

问答

【关于来回大交通】

1.天涯欢迎队员从全宇宙各地前往当地集合,也鼓励大家旅行结束后去探索更多的地方。为了最大限度的给大家自由安排的空间,我们建议队员自行决定大交通方式。

2. 机票和火车票都已经全面实现网络购票,天涯并不能获得比个人购买更便宜的价格,统一购买反而加大了退换票的难度,所以我们的活动没有包含来回的大交通费用。

【关于用餐】

1. 我们认为饮食是最能体现当地文化的一部分,更希望队员能在旅途中自己去发掘当地的美食,而不是我们提前为你准备好,这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道。

2. 部分目的地可以发掘的美食较少,但是考虑到每个人不同的饮食习惯,为了尊重每一个队员,我们在大部分的行程中并未包餐。这种情况下,大家可以一起点菜,也可以分开就餐。


★藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉;

★敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续 3 次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第 4 次添满时,必须一饮而尽;

★吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响;

★喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝;

★禁忌在别人背后吐唾沫,拍手掌;忌讳别人用手触摸头顶;

★遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施,必须从左向右绕行;

★不得跨越法器、火盆;经筒、经轮不得逆转;六字真言“唵嘛呢叭咪吽”的意思即“啊!愿我功德圆满,与佛融合!”

★在寺庙里不要大声喧哗或乱动乱摸,如遇佛事活动,最好静立默视或悄然离开;面见僧人最好的礼节是双手合十,微微低头,不要握手、拥抱;

★喇嘛庙中的僧人应称他们为“喇嘛”;与喇嘛交谈,最好避免提及钉戮、婚配等,也不要随意打听食用腥荤之类的事情;

★在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走,否则不仅很难从人群中突围,还会被藏族同胞视为亵渎神灵;

★西藏本来没有限制观看天葬,后来为了避免对死者不敬才禁止游客观看,不建议去观看天葬。首先关系到个人隐私,天葬的死者家属不愿外人观看,这是人之常情。其次,有些游客未经同意偷看,甚至将拍的照片拿出来炫耀,令人可悲。藏族是一个友善的民族,应该尽量尊重他们的文化习俗和生活习惯;

★在西藏拍照时,如送一些糖果或文具礼品给当地的小朋友,他们会很开心,会有利于同他们的沟通交往,但不提倡给予金钱;最好随身准备些香烟、糖果和文具小礼品等,以便途中搭车或感谢路人帮助,或者给当地物质缺乏的适学孩童;

★请保护这片净土,去西藏任何一个地方前别忘了准备垃圾袋,并将旅途中的垃圾带回住宿地的垃圾收集站,保护环境是我们每一个人应尽的义务。


1、出发时在统一地点集合,行程出发前2天-4天均有专人通知,请保持手机畅通,方便联系。若出发前2天还未收到集合短信,请主动与客服联系。

2、请游客随身携带有效身份证件原件,无证件儿童需携带户口本原件,以备沿路检查。

3、港澳台、外宾、新疆地区身份证、藏族游客进藏旅行,需提前主动说明,如未提前说明,损失游客自行承担。4、因高原长时间行车,途中车辆负荷较重,如发生汽车抛锚或临时故障等非人为操作因素并影响行程的情况,我店会积极落实情况快速处理,保障游客的安全和行程,客人不得以此索取补偿金或要求退款。

5、旅行中出现问题,及时反馈,双方良好沟通协商立求现场解决好,下车后无法核实真实性,故不接受任何回程以后的投诉,敬请理解,谢谢。

6、因不可抗力因素(如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象)或航空公司航班延误取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定,我公司将给与积极的协调配合不予承担相应赔偿责任,增加费用旅游者自理。
特殊人群限制
· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1.65周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待70周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人


本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。



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