温馨提示：

由于大型活动物料提前定制等原因，报名一经确认，将不接受退款及名额转让，敬请理解。如遇到天气恶劣等不可控因素导致本次活动无法如期举行，主办方会通知活动延期举行，名额也自动延期。 

 报名须知 

 1.考虑到活动强度较大，为方便互相照应，本次活动建议参加者自行组队报名。建议每队2-30人，由领队创建队伍，执行“领队责任制”；每队要求设置环保监督员，严格遵守安全自助环保的户外理念，确保走过不留痕。 

2.沿途补给点较少，请所有参与活动的驴友自行购买携带足够供应全队一天以上的食品、水、个人药品及应急物资等。 3.本届活动人数规模为5000人，建议团队报名，报名由各队队长负责报名和缴费；个人报名将由组委会统编入队。 

4.报名确认标准：以在报名系统成功报名为准。 

活动路线说明 

1.本届徒步活动全程安排活动志愿者指引，但为保障安全，尽量避免自行出发情况，每队要求设置领队，收队，环保监督员，严格遵守环保理念，确保走过不留痕。 

2.徒步沿途设有医疗救治点、补给点，出于全面考虑，请所有参与活动的驴友自行购买携带足够供应一天的食品、水、个人药品及应急物资等。  

3.由于活动人数较多，有限车辆用于紧急救治服务，参加者需自行安排车辆接送，活动组委会不提供下撤点接送。此次活动参与人员较多，希望各位参加者在徒步过程中彼此互相帮助互相包容，在照顾自身的前提下尽可能地帮助你身边的朋友，若在徒步路线中遇到自身无法解决的问题和困难，可寻求志愿者帮助。 

4.本次徒步活动非竞技比赛，虽然是挑战自我，但坚决执行不逞强，不搞个人英雄主义，适当下撤也是明智选择，参与的每一位队员都值得敬佩。只要参与并在终点关门前到达终点，即可获得纪念奖牌及合影荣誉证书。 

5.本次活动有3处可下撤点（3公里处、6公里处，15公里处），可下撤至外环马路自行打车回终点，下撤后在终点关闭时间前凭活动签到卡可领取纪念奖牌。 请报名组队的驴友们加强重视，谨慎评估活动强度与难度，确保以轻松、愉悦的心态参与本次活动。 

 报名须知 

 1.出于活动安全考虑，请参加人在活动前做一次必要的身体检查（包括心电图、血压、血常规检查、血糖、肺平片等），活动现场不核验体检报告，请参与者自行结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长距离徒步运动，才可报名。 

2.代他人报名者务必核实活动者身体状况再报名。在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者个人承担责任。 

3.有以下身体状况者不宜报名参加：先天性心脏病和风湿性心脏病患者/高血压和脑血管疾病患者/心肌炎和其它心脏病患者/冠状动脉病患者和严重心率不齐患者/血糖过高或过低的糖尿病患者/孕妇/其他不适合运动的疾病患者。 

4.请在报名时务必提供准确、完整的个人信息（姓名、性别、证件号码、联系方式、是否成人或儿童等），以免不能顺利购买保险。如因报名成员提供错误个人信息而造成损失，应由本人自行承担因此产生的全部损失。 

5.活动方将为参加人购买活动期间的人身意外伤害保险，但由自身疾病、身体原因所引起的不良后果，例如，低血糖、昏厥等情况，不属于意外伤害保险。建议参加人根据自身需求可再自行购买保险。

 6.为了保障参加者的安全，主办方工作人员保留对活动全过程中出现异常状况明显不能继续进行活动的人员终止其行程的权利。 

7.活动在开放道路进行，不安排封路，请各位参加人在活动中注意安全，遵守交通法规。

 活动当天注意事项，请报名参加活动的团队与个人注意：

 1.本届活动起点为河源万绿湖风景区旅游码头广场，有超大停车场，但为确保秩序，请各队伍一定要服从交通指引义工组的停车指引，确保不会因为停车问题而影响景区正常运营。

 2.徒步路线为镜花缘景区路段+原生态户外路线，全线林荫机耕道，以及无名村道、田野，有缓坡爬升路段，部分路段车辆不通车。请所有团队车辆，非必要勿以任何理由开进徒步路线。完成全程路线需要5-8个小时时间。本活动为标准强度活动，所以，请各报名团队负责人牢记安全、自助、环保理念，综合评估队友综合体能，谨慎确认报名成员。此次活动为全程自助，除路线指引与小量补给外，组委会不提供后勤车接送等支援。 

3.本次徒步活动仅限以徒步方式完成，不可采用其他方式（包括但不限于跑步、轮滑、骑自行车、骑电动车、开车、搭乘公共交通等），本次徒步活动同样不适宜竞速轮椅、婴儿车、轮滑及其他特殊人群的参与。

 4.行走纪律：坚决执行“2人同行”制度，保持队伍首尾呼应。由领队任命先锋和收队人员，队伍中任何人不得超过先锋亦不得落后于收队。 

5.下撤制度：执行“陪同下撤”原则，若有队员需要下撤，领队必须根据实际情况决定全队下撤或指定人员陪同下撤。 6.环保原则：在活动过程中，请严格遵守户外环保LNT原则，高度注意对沿途环境的保护，做到“走过不留痕”。活动人员不允许携带任何火种进山，注意防火。参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，请及时给予提醒、劝诫，并予制止。

装备建议 

 （1）个人装备：双肩背包、徒步鞋、登山杖、护膝、长袖防晒、防风外套、食品及饮用水、充电宝，个人药品、身份证件等。在长距离的徒步中，适当使用护膝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。 

（2）团队装备：医药箱、地图、指北针、无线对讲机、GPS（建议）等。 

 免责声明 

 1.本届活动线路为户外路线，并非常规旅游线路，一路上可能发生不可预计的情况，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执；时刻要有团队协作精神；

2.为了你的安全必须服从领队及工作人员的安排；本次户外活动有不可预见的危险（如迷路、跌倒、摔伤、中暑等）；报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解，身体不适者建议谨慎报名；

3.不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况；不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险； 

4.组织方将代每个队员投保30万元专业户外旅行意外伤害险，报名时必须提供真实姓名和身份证号码（非真实信息而导致无法理赔的责任自负）；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔付；本组织和领队不承担另外任何民事、经济和刑事责任；但活动组织方及工作人员将尽一切努力进行救护和帮助。 

5.活动方有权因天气情况或者不可抗拒因素进行行程的适当调整.参与人员须服从组委会志愿者与工作人员的安排；如个人不遵守活动规定和相关人员的指挥，或活动场地的安全规定，地方习俗、自行其是而造成的后果，自己负责。 

6.个人违反活动路线安排与本公告中其它注意事项，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利。

7.活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者志愿者汇报。